Warm en koud licht - wit in de slaapkamer, helder, zacht, zeer aangenaam voor het oog, wat beter is

De verlichting van woongebouwen wordt gereguleerd door de normen van SNiP, SanPiN en GOST RF. Voor een comfortabel verblijf in een huis of appartement moet u de juiste lichtbronnen kiezen met een geschikte kleurtemperatuur: met warm, neutraal of koud licht.

Voordat u met een verlichtingsontwerp begint, moet u nagaan of koudspectrumverlichting voor een bepaald doel is toegestaan ​​in woongebouwen en welke vereisten voor licht er zijn. Afwijking van de aanbevolen normen heeft negatieve gevolgen: te fel licht irriteert en veroorzaakt stress, te zwak - heeft een negatief effect op het gezichtsvermogen, drukt de psyche.

Wat is kleurtemperatuur

Dit is een waarde die de golflengte aangeeft die wordt uitgezonden door een lichtbron. Het weerspiegelt de indruk van de visuele perceptie van licht. Het menselijk zicht kan de kleurtemperatuur van de gloed onderscheiden in het bereik van 3000-6500 Kelvin. Aanbevolen tinten voor residentiële verlichting worden bepaald door SanPiN 2.4.2.2821-10.

Alle bronnen van licht hebben een specifieke kleurtemperatuur variërend van 800 K tot 20.000 K die overeenkomt met hun tinten. Hoe lager de schaduw van de gloed, hoe warmer het licht. Ontwerpers raden aan om lampen met verschillende temperaturen in kamers te gebruiken voor een specifiek doel: woonkamers, keukens, kantoren, enz. Ze kunnen binnen dezelfde ruimte worden gecombineerd om de kleurperceptie van objecten te veranderen. interieur. Maar een professional moet zo'n combinatie van lampen kiezen.

Welk licht is beter

Verlichting beïnvloedt de psychologische toestand van een persoon op verschillende manieren. Wit koud licht bevordert energieactivering, concentratie van aandacht, past zich aan de werkstemming aan; warm - kalmeert en ontspant.

Op de verpakking staat informatie over de lichttemperatuur van de lampen. Het wordt gemeten in Kelvin (K). Het meest comfortabel voor de ogen zijn lampen met een kleurtemperatuur van 2700-3200 K. Dit is hoe gewone gloeilampen werken. Ze worden meestal gebruikt in appartementen en particuliere huizen. De meest veelzijdige in termen van het gebruik van lampen met neutrale kleuren - 4000-4500 K.

Alle lichtbronnen volgens Europese normen zijn onderverdeeld in drie groepen:

Het is moeilijk om ondubbelzinnig te zeggen welk licht beter is. De keuze hangt af van het type pand (residentieel, niet-residentieel), het doel, de processen die erin plaatsvinden. Over het algemeen is warmgekleurde verlichting geschikter voor woongebouwen.

Welk licht - 4000K of 2700K - kiezen voor bijvoorbeeld een kantoor? In dit geval is neutraal bij 4000 K het beste. Warm licht van 2700 K is optimaal voor een keuken of slaapkamer. De universele lichttemperatuur is 3000 K. Het is geschikt voor alle soorten woonruimtes, ook voor kinderkamers.

Regels voor het gebruik en de organisatie van verlichting

Verlichting wordt gemeten in lux. 1 lux komt overeen met de verlichting van een vierkante meter oppervlakte met een lichtstroom van 1 lumen. Er zijn verlichtingsnormen die worden bepaald door SNIP 23-05-95 "Natuurlijke en kunstmatige verlichting". Ze bepalen de gemiddelde indicatoren voor elk type kamer, bijvoorbeeld 150 Lx voor de woonkamer, 50 Lx voor de gang, enz.

In overeenstemming met SP 52.133330.2011 zijn er verlichtingsnormen:

• algemeen en lokaal: 2400-6800 K;
• objecten met "warme" kleuren: minder dan 3500 K;
• objecten met "koude" kleuren, groene ruimten: 4000 K en hoger.

Het is ook belangrijk om de juiste lichtkleur te kiezen. U moet weten wat de kenmerken zijn van de invloed van kleur op het welzijn en de stemming van een persoon. Zo is blauw licht in de slaapkamer niet aan te raden. Het onderdrukt de aanmaak van melatonine en veroorzaakt slapeloosheid.

In de regel wordt in de ontwerpfase van kamerverlichting het aantal toekomstige armaturen berekend. Gebruik de formule om de optimale verlichting van een bepaald type kamer te berekenen:

N=E*S*H/F,

waarbij N het aantal armaturen is dat nodig is voor één kamer; E - de norm van verlichting; S is het gebied; H - plafondhoogtecoëfficiënt (hoogte 270 cm wordt als eenheid genomen); F is de helderheid van één lamp (in lumen).

Om de verlichting comfortabel te maken is het aan te raden om naast de centrale lamp ook meerdere spots te voorzien. Het stralingsvermogen van elk van hen zal lager zijn en het verlichtingseffect zal uniformer zijn.

Bij het organiseren van verlichting moet u rekening houden met:

• helderheid van de lamp;
• verstrooiingshoek, die bepaalt hoe het licht zich voortplant van de armatuur naar de verlichte oppervlakken. Hoe groter de hoek, hoe lager de stralingsdichtheid en hoe groter het dekkingsgebied. Volgens GOST 17677-82 zijn armaturen gemarkeerd met lettercodes of digitale aanduiding van lichtverdeling in graden:
  • K. / 30°;
  • H / 60°
  • ºC / 90°;
  • D / 120°;
  • L / 140°;
  • W / 160°;
  • M / 180°.
• wand- en vloerkleur:
  • licht - reflecteert licht beter en verbetert de verlichting;
  • donker - absorbeert licht;
• aantal ramen;
• zijkant van het gebouw (noord, zuid);
• plafondhoogte;
• de mate van zonnestraling van het huis (verlichting door direct zonlicht);
• de leeftijd van de mensen die in het huis wonen (hoe ouder de persoon, hoe intenser de verlichting van de ruimte die hij nodig heeft).

Lichtontwerp combineert algemene en lokale verlichting, geaccentueerd en diffuus, rekening houdend met natuurlijk licht. In de praktijk worden voor lokale verlichting van functionele gebieden vaak extra lampen geïnstalleerd: ledstrips, schansen, staande lampen. Dit is acceptabel binnen 15-20% afwijking van de norm. Een aanzienlijk overschot leidt ertoe dat het helderste licht de gevoelige cellen van het netvlies beschadigt en het gezichtsvermogen schaadt.

Aanbevelingen voor verschillende kamers

Vereisten voor de verlichting van woongebouwen en appartementen worden geregeld door SP 52.13330.2011. Elke kamer heeft zijn eigen doel, terwijl mensen er een andere hoeveelheid tijd in doorbrengen. Maar over het algemeen zijn er in elk van hen drie soorten verlichting: algemeen, werkend, accent.

In de ontwikkelingsfase van een verlichtingsproject wordt het vereiste aantal lampen berekend, stopcontacten en de locatie van schakelaars overwogen. Let bij het kopen van lampen niet op hun vermogen, maar op de werkelijke hoeveelheid uitgestraald licht (aangegeven in lumen).

Keuken

De minimaal aanbevolen keukenverlichting is 150 lx. Het is raadzaam om warm licht in de keuken te kiezen of neutraal wit in het bereik van 2700-3300 K. stok volgende aanbevelingen keukenverlichting organiseren.

1. Gebruik als plafondlamp inbouw- of railspots, plafond- of hanglampen, LED-achtergrondverlichting.
2. In werkruimten is extra verlichting nodig. Dit wordt opgelost door schijnwerpers boven de werkbladen, fornuis, gootsteen. Een goede oplossing is extra verlichting langs de bovenkasten.
3. Indien gewenst kunt u de interne verlichting organiseren van die kasten waarin u vaak iets moet zoeken.
4. Hanglampen boven tafel, eiland of bar zijn geschikt voor in de keuken. Ze dienen als bron van gerichte verlichting en als designelement.

Overweeg de mogelijkheid om de keukenverlichting niet in één keer aan te doen, maar in delen. Dat is handig en bespaart energie.

Badkamer

De minimaal aanbevolen badkamerverlichting is 50 lx. Kies lampen dicht bij daglicht - tot 5500 K. Bij donkere tegels is het beter om de helderheid te verhogen, in de aanwezigheid van spiegelende oppervlakken - u kunt deze iets verminderen.

Als de afmetingen van de badkamer klein zijn, volstaat één plafondlamp of meerdere inbouwspots. Als het bad ruim is, moeten ze worden gecombineerd met extra baden.

Houd deze drie regels in gedachten:

1. Richtend algemeen licht, alles gelijkmatig overspoeld badkamer ruimte, noodzakelijk voor dagelijks gebruik van de kamer; het zou 80-90% van de totale stroom moeten uitmaken.
2. Zorg voor een functionele spiegelverlichting - voor het aanbrengen van make-up, scheren.
3. Decoratieve lichtbronnen helpen een sfeer van ontspanning te creëren.

Gang

De minimaal aanbevolen gangverlichting is 50 lx. Ook overdag is hier minimaal natuurlijk licht, dus wordt de hal verlicht door verschillende soorten verlichtingsapparatuur in warme en neutrale tinten.

1. Als bron van algemene verlichting worden een kroonluchter, een spot met meerdere gloeilampen, een spot over het gehele oppervlak van het plafond gebruikt.
2. Lokale verlichting in de vorm van wandlampen, plafondlampen met diffuus licht of schijnwerpers is nodig om de functionaliteit van de ruimte te vergroten: maak het comfortabeler om planken, kasten, spiegel.
3. Decoratief licht wordt aangevuld met volumineuze dozen, glas-in-loodramen, reliëf- of opengewerkte decoratieve elementen.

Hoe ruimer de hal, hoe meer volumineuze lampen u kunt kiezen. In een lange gang komt puntlicht met een gelijkmatige trede het best tot zijn recht. Als de gang klein is, zijn spots met verschillende richtingen goed geschikt.

Slaapkamer

De minimaal aanbevolen slaapkamerverlichting is 150 Lx. Deze kamer heeft geen te felle verlichting en open lichtbronnen nodig. Geschikte lichttemperatuur - tot 3000 K. De meeste ontwerpers zijn van mening dat wit licht in de slaapkamer niet bevorderlijk is voor ontspanning, dus warme kleuren zijn beter geschikt voor algemene verlichting.

1. In de slaapkamer kun je kroonluchters met opwaarts licht of plafondlampen gebruiken.
2. Om de ruimte naast het bed te verlichten, worden wandkandelaars of hanglampen gemonteerd, tafellampen worden op nachtkastjes geïnstalleerd.
3. U kunt decoratieve verlichting op de muren of op het podium van het bed installeren.
4. Als er een werkplek (tafel) is, moet deze worden uitgerust met een extra lamp. De aanbevolen oppervlakteverlichting is 300-500 Lx. Voor deze doeleinden kun je kiezen voor een lamp met wit licht.

Woonkamer

De minimaal aanbevolen verlichting van de woonkamer is 150 Lx. Het toegestane kleurtemperatuurbereik is 3000-6500K. De keuze voor geel of wit licht in de hal hangt af van de smaak van de eigenaren en het ontwerp van de kamer. De woonkamer is ontworpen voor ontspanning en actief tijdverdrijf, dus het loont de moeite om verschillende lichtbronnen te voorzien in termen van helderheid, temperatuur, plaatsingsniveau, richting.

1. Voor centrale verlichting is een grote plafondlamp op het bedieningspaneel perfect. Hiermee kunt u de helderheid, lichttemperatuur aanpassen en verlichtingsmodi selecteren. Een neutraal witte lichtinstelling is geschikt voor het ontvangen van gasten.
2. Om 's avonds te ontspannen, heeft u extra verlichting nodig in de vorm van schansen en staande lampen met warm licht.
3. Schik de verlichting van de tv-ruimte zo dat de bronnen niet op het scherm zijn gericht, niet verblinden.

Kinderkamer

De minimaal aanbevolen verlichting voor een kinderkamer is 200 Lx. Geschikte kleurtemperaturen liggen in het bereik van 2700-3300K. In deze kamer kunnen kinderen spelen, studeren en ontspannen. Elke richting heeft zijn eigen verlichtingsmodus. LED-lampen met gelijkmatig licht, het veiligst voor het gezichtsvermogen van kinderen, hebben de voorkeur.

1. Het plafond is voorzien van een lamp met neutrale witte uitstraling voor algemene verlichting tijdens spelletjes en andere activiteiten.
2. Een extra lichtbron voor studie is georganiseerd in het bureaublad.
3. In de buurt van het bed - aan het hoofdeinde, op het nachtkastje of aan de muur - heb je een lamp nodig met warm wit licht om te lezen en te ontspannen voor het slapen gaan.
4. Een nachtlampje wordt gebruikt in de slaapkamers van baby's wanneer het nodig is om angst voor het donker te verlichten.

Kastje

De minimaal aanbevolen verlichting voor een thuiskantoor is 300 lx. Qua functionaliteit ligt deze kamer dicht bij het kantoor. Het is ontworpen voor werk, dus het beste licht is bijna natuurlijk, wat de ogen niet vermoeit.

1. De algemene bovenverlichting van een uniforme richting wordt gecreëerd door modulaire, lineaire plafondlampen.
2. Het werkoppervlak moet worden overspoeld met diffuus licht van een tafel- of lineaire lamp die geen reflecties of scherpe schaduwen veroorzaakt.
3. Om bepaalde objecten (planken, kaarten, onderscheidingen) te markeren en ontwerpproblemen op te lossen, zijn kasten uitgerust met energiezuinige railverlichting.

Universele oplossing voor op kantoor - krachtige lineaire verlichtingsapparatuur met diffuus licht en weinig verblinding in combinatie met individuele lichtaccenten boven het werk zones.

Conclusie

Om een ​​woongebouw of appartement te verlichten, is het beter om lampen te kiezen met warm en neutraal licht. Ze creëren een gevoel van comfort, verbeteren het welzijn. Voor werkplekken zijn armaturen met gericht neutraal licht geschikt.

Het is handig om de helderheid van de verlichting aan te passen met behulp van een dimmer - een speciale schakelaar met een reostaat die de stroomtoevoer verhoogt of verlaagt. Het kan zowel in de reparatiefase als tijdens de werking van verlichtingsapparatuur worden geïnstalleerd. Praktisch zijn ook de lampen op de bedieningspanelen, waarmee je de lichttemperatuur en werkingsmodi kunt wijzigen.