BCAA - een complex van drie essentiële aminozuren( leucine, valine, isoleucine), die niet door het menselijk lichaam, maar noodzakelijk zijn voor de volledige ontwikkeling van de spieren. Deze aminozuren zijn aanwezig in de samenstelling van het eiwit, dat kan worden verkregen uit levensmiddelen van dierlijke en plantaardige oorsprong. Zodat het lichaam ze uit de voeding ontvangen, is het noodzakelijk gedurende 1,5 uur, het is lang genoeg voor de atleten die de behoefte aan BCAA verhoogt meerdere keren tijdens de training. Een tekort aan deze aminozuren leidt tot de vernietiging van spiervezels. Om make-up voor haar sportvoeding fabrikanten bieden nemen reeds verwerkte eiwit BCAA en bijna onmiddellijk te compenseren voor de behoeften van het lichaam. Bedenk wat BCAA supplementen verhoging van de kracht en het uithoudingsvermogen van het lichaam en worden beschouwd als de meest effectieve.
Inhoud:
- complex van BCAA welk bedrijf te kiezen
- beste BCAA tabletten en capsules
- beste BCAA in vloeibare vorm
- beste BCAA als
- poeder Wat complex BCAA buy
complex van BCAA welk bedrijf te
kiezen Bij het kiezen van sportvoeding is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan de fabrikant supplement. Het bedrijf moet zijn bekend en hebben het vertrouwen van de professionele atleten over de hele wereld. De productie van de volgende fabrikanten zijn hoog in de vraag niet alleen vanwege de betaalbare en verantwoorde prijzen.
Dankzij de oorspronkelijke structuur, hoge kwaliteit en uitstekende werken eigenschappen die sportvoeding, de volgende bedrijven houden een leidende positie onder de producenten van supplementen BCAA:
1. Optimum Nutrition
2. Olimp
3. BSN
4. BioTech
5. MusclePharm
6. Nutrend
7. FitMax
Beste BCAA in tabletten en capsules
BCAA 1000 doppen van producent Optimum Nutrition
Elke capsule bevat 3 anabole supplementen stof: L-valine( 0,25 g), L-leucine( 0,5 mg)en L-isoleucine( 0,25 g)die vervielen spieren te beschermen tegen oxidatie en bijdragen aan hun snelle groei. Voorverpakte 60, 200 en 400 capsules. Je moet rekening 2-8 capsules tussen de maaltijden in de ochtend en na de training.
Voordelen:
- snelle opname;
- normaliseert stikstof evenwicht;
- bevordert de versnelde groei van de spieren;
- heeft een evenwichtige samenstelling;
- vertraagt cortisolsynthese;
- versnelt eiwitsynthese;
- vermindert de hoeveelheid lichaamsvet;
- bevat geen schadelijke chemicaliën bevatten;
- geen contra-indicaties;
- snel herstel na het sporten;
- spieren beschermt tegen oxidatie en vernietiging;
- lage prijs.
Nadelen:
- niet aan te raden om te drinken op een lege maag, omdatsuppletie provoceert selectie sap en darmmotiliteit, anders misschien maagzuur verschijnen;
- supplement verhoogt uithoudingsvermogen en kracht, dat is waarom sommige atleten dragen overmatige belasting, wat kan leiden tot tranen, spierspanning, gewrichtsschade, dus niet meer dan de aanbevolen dagelijkse dosering.
BCAA 3: 1: 2 van producent MusclePharm
Het complex omvat een capsule 240 met een unieke verhouding van essentiële aminozuren: leucine( 3 g), isoleucine( 1 g), valine( 2 g).Bij regelmatig gebruik van de drug verbetert de trainingsresultaten. Neem aanbevolen tot 2 keer per dag 4-8 capsules voor en na de training.
Voordelen:
- bevordert een snelle eiwitaanmaak van spieren - 15 minuten na het eten wordt het opgenomen door het lichaam;
- voorkomt de afbraak van spiervezels;
- herstelt het positieve niveau van stikstof;
- verbetert het welzijn;
- verbrandt vet in combinatie met fysieke activiteit;
- vanwege het hoge gehalte aan leucine, bevordert het additief een snelle spiergroei, tk.stimuleert de eiwitsynthese daarin;
- wordt gemetaboliseerd in spieren die de lever omzeilen;
- stelt het moment van aanvang van vermoeidheid uit.
Nadelen:
- ontvangst indiceerd bij acute en chronische aandoeningen van het maagdarmkanaal, de pancreas, de galwegen en nieren;De dagelijkse dosering van
- niet overschrijden. Beste
BCAA vloeibaar
BCAA EXTREME SHOT 4000 van producent Olimp
complex verschilt bijna onmiddellijk effect ontvangst snel en verteerbaarheid. Bevat 20 ampullen met 60 mg drinksupplement. De samenstelling bevat valine( 1 g), isoleucine( 1 g), glutamine( 1 g), leucine( 2 g).Neem 1 capsule 's morgens en 1 capsule voor het sporten.
Pluses:
- aangename smaak van sinaasappel;
- handige vorm van ontvangst;
- vermindert spierpijn;
- helpt bij het wegwerken van probleemrijke vetafzettingen;
- blokkeert de werking en afgifte van cortisol;
- gaat de splitsing van spiervezels tegen;
- handhaaft het stikstofniveau;
- verhoogt het uithoudingsvermogen van het lichaam tijdens inspanning, vermindert vermoeidheid;
- is een prachtige bron van energie en kracht;
- bevordert de versnelde groei van droge spieren.
Nadelen:
- overschrijdt de dagelijkse norm niet, omdatdit zal geen groter effect van opname teweegbrengen;
- bestaat uit geuren, zoetstoffen, conserveermiddelen en kleurstoffen.
Amino BCAA Mega Sterke van producent Nutrend
bevindt in de vorm van een vloeibare siroop( 1 liter en 0,5 liter - 25 en 13 porties).Samenstelling basis: leucine( 0,56 g), valine( 1,8 g), isoleucine( 0,8 mg), vitamine B( 0,016 g).Het is geen krachtige anabole drug, daarom heeft het geen contra-indicaties voor gebruik. Gebruik aanbevolen voor 2 porties per dag voor 40 ml. Het is een geconcentreerd product, het moet worden verdund in een glas water.
Pluses:
- aangename smaak van een sinaasappel;
- is geschikt voor ontvangst ongeacht de training;
- vult het BCAA-tekort tijdens de belasting;
- activeert eiwitsynthese;
- bevat geen suiker;
- wordt snel door de spieren opgenomen, verzadigd en voedend;
- in combinatie met fysieke inspanning helpt bij het verbranden van onderhuids vet;
- voorkomt de afbraak van spiercellen en verlies van spiermassa;
- snel herstel na training;
- normaliseert het metabolisme;
- verwijdert de vermoeidheidstoestand;
- redelijke prijs.
Nadelen:
- additief in vele vreemde componenten:. Zoetstoffen, smaakstoffen, kleurstoffen, etc;
- moet worden verdund in water.
BCAA SHOT van de fabrikant BioTech
Anabole complex bevat 20 ampullen. Elk 60 mg van het additief, omvattende: vloeibare BCAA( 3 g), arginine( 0,5 g), B-vitamines nodig Accept 1 dosering per dag.
Pluses:
- verhoogt de energie en het uithoudingsvermogen van het lichaam tijdens het sporten;
- voor consumptie is niet vereist om de dosering te berekenen en het water in te roeren;
- betaalbaar;
- wordt bijna onmiddellijk geabsorbeerd;
- herstelt spiervezels na inspanning;
- er zijn geen bijwerkingen na inname van het deel van het maagdarmkanaal;
- arginine oefent vaatverwijdende werking, die de bloedstroom verbetert en bevordert de versnelde stroom van voedingsstoffen en zuurstof naar de spieren;
- stabiliseert het centrale zenuwstelsel, het hart;
- normaliseert metabolisme, versnelt eiwitsynthese in spieren, stikstofbalans;
- -supplement kan samen met complexen worden ingenomen voor gewichtsverlies, gewichtstoename;
- bevordert versnelde vetverbranding.
Nadelen:
- niet in ernstige lever- of nierziekte, zwangerschap en tijdens de lactatie te nemen;
- bevat aromatizers, stabilisatoren, kleurstoffen.
beste BCAA poeder
Amino X BSN
fabrikant krachtige BCAA Complex 435 g en 1015 als onderdeel van elk gedeelte van de aanwezigheid van 10 g aminozuren: leucine, citrulline, isoleucine, valine, taurine. Neem aanbevolen voor 14,5 g voor een half uur vóór en een half uur na de training. Voor gebruik is het noodzakelijk om het deel van het additief( maatlepel) in een glas water op te lossen.
Voordelen:
- laat geen bittere smaak achter;
- hoge mate van spijsvertering - 10 minuten na inname;
- verhoogt het uithoudingsvermogen, vertraagt het begin van een gevoel van vermoeidheid;
- draagt bij aan de groei van kracht;
- herstelt ATP-reserves;
- bevordert de accumulatie van glycogeen in de spieren;
- verhoogt de toon van het lichaam;
- remt de splitsing van spiervezels;
- stimuleert de productie van leptine - een hormoon dat gewicht, eetlust, vetopslag en het verbruik regelt;
- verhoogt de lichaamsenergie voor zowel aërobe als anaerobe belasting;
- bevordert de eiwitproductie in spieren.
Nadelen:
- bevat aromatizers;
- heeft water nodig voor ontvangst, wat niet altijd handig is.
Amino Essentials van producent Biotech
Dit anabole complex dat past voor sporters die een effectieve eiwit belasting nodig.300 g van het additief is ontworpen voor 27 porties. Elke portie bevat 4 g BCAA aminozuren. Neem het een half uur voor de training en onmiddellijk erna. Voordelen:
- verwijdert snel melkzuur uit het lichaam;
- normaliseert de stikstofbalans;
- 90% van de aminozuren op dit complex te verteren in de spieren, herstellen en te voeden;
- interfereert met katabolisme;
- wordt snel geabsorbeerd;
- verhoogt het niveau van voedingsstoffen en zuurstof in de spieren;
- optimaliseert metabole processen, waardoor het lichaam vetafzettingen als energie gebruikt;
- vermindert vermoeidheid en vermoeidheid tijdens inspanning;
- verbetert het welzijn;
- versterkt de vasculaire en cardiale systemen;
- helpt de kracht te vergroten.
Nadelen:
- oneconomische stroom;
- hoge kosten.
BCAA + Citrulline van producent FitMax
additief geschikt voor lichamelijk actieve mensen in verschillende soorten sport hardlopen, Oosterse vechtkunsten, powerlifting, zwemmen, enz. In het hart van het complex. Leucine( 3 g), valine( 1,5 g), isoleucine( 1,5 g)en citrulline( 1 g).600 g additieven zijn ontworpen voor 60 porties. Je moet 10 g in de ochtend en na de training. Roer voor het bereiden een glas water in.
Voordelen:
- activeert vetmetabolisme;
- helpt om hoge resultaten in vele sporten te bereiken;
- faciliteert training, het verhogen van de energiebronnen van het lichaam en zijn duurzaamheid;
- stabiliseren metabole processen;
- citrulline activeert de versnelde terugtrekking van melkzuur;
- uitstekend middel van vermoeidheid;
- vermindert afbraak;
- additief vermindert het niveau van lactaat in het bloed.
Nadelen:
- hoge kosten;
- overgevoeligheid is een contra-indicatie voor gebruik. Wat
complex BCAA kopen
1. indien nodig supplementen in capsules, met lage kosten en relatief zuinig, is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan de BCAA 1000 caps van de fabrikant Optimum Nutrition. BAA steunt spiergroei en remt afbraak.
2. additief die direct door het lichaam opgenomen - BCAA 4000 Extreme. Het heeft een evenwichtige samenstelling en een aangename oranje smaak.
3. supplementen die onder aërobe en onder anaerobe belastingen kunnen worden genomen - Amino X door BSN producent. Bovendien kan het geneesmiddel worden gecombineerd met eiwitcomplex koolhydraten dranken.
4. complex dat die past bij intensieve trainingen, evenals tijdens het drogen - Amino Essentials van BioTech producent.
5. Als u een premietoeslag nodig heeft, is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan de BCAA 3: 1: 2 MusclePharm producent. Het complex heeft een unieke verhouding van essentiële aminozuren die spiergroei( geen gewichtsverlies) levert en voorkomt de vernietiging.
6. additief, die geschikt is voor amateur-sporters en professionele atleten - Amino BCAA Mega Sterke Nutrend van producent. Het kan na worden gehouden, tijdens de training en daarvoor.
7. BCAA + Citrulline van producent FitMax uitstekende keuze voor mensen atleten die betrokken zijn bij fysieke activiteit drie of meer keer per week.
8. Als u een effectieve aanvulling met een maximale snelheid van assimilatie en handige vorm van bevrijding nodig hebben, is het noodzakelijk om BCAA SHOT kopen door Biotech producent. Bovendien kan het complex worden gecombineerd met andere badami een stel spieren, gewichtsverlies.