Verwarmde handdoek ladder: kenmerken, hoe te kiezen

Elektromagnetische elliptische trainer - sportuitrusting voor cardio, combineert elementen eenvoudige fiets, Loopband en stepper.

Bij het aannemen van ellipsoïde betrokken spieren van het onderste huis terug, de persinrichting van de schouder, terwijl het vermijden van de belasting van de wervelkolom en gewrichten, zoals loopband zonder leuningen.

De lessen op de ellipsoïde zal helpen om gewicht te verliezen, het versterken van het cardiovasculaire systeem, verhoging van uithoudingsvermogen, coördinatie te verbeteren.

Elektromagnetisch remsysteem voldoende draagkracht cardio passen medisch nauwkeurige, Orbitrek dus ideaal voor actieve sporten en revalidatie na blessures van het bewegingsapparaat inrichting.

Hoe werkt elektromagnetische elliptische trainer

Lessen in Orbitrek simuleren lopen, traplopen, lopen.

Het werkingsprincipe van de cardio-apparatuur de gebruiker devaysa pedalen die roteren langs een traject ellipsoïde, zijn handen op de beweegbare handgreep.

Met de gelijktijdige beweging van de voeten en handen van het gevoel van gewichtloosheid, zodat de lessen worden gegeven, zonder afbreuk te doen aan de gewrichten.

ellipsoïde werkingsmechanisme is gebaseerd op het principe van magnetische weerstand, die wordt veroorzaakt door een elektromagneet, het vertragen vliegwiel. Wordt geregeld door middel van een computer.

anders magnetische elliptische trainerOm de elektromagnetische sporten devaysa netaansluiting nodig gebruiken, sommige modellen met ingebouwde generator.

Hoe kan ik een elektromagnetische elliptische trainer kiezen

Bij het kiezen van een blik voor een dergelijk ontwerp is voorzien van sportuitrusting:

• locatie en het gewicht van het vliegwiel;
• de staplengte;
• de afstand tussen de pedalen;
• Omkeren;
• productiemateriaal.

Gewichtige selectiecriteria - lengte en het gewicht van de elliptische cardio-gebruikers.

Locatie en vliegwiel gewicht

Vliegwiel - ellipsoïde elektromagnetische montage, die in de eerste plaats moet letten bij het kiezen.

Afhankelijk van de locatie van het vliegwiel elliptische trainers zijn verdeeld in de volgende types:

• achterwielaandrijving;
• voorwielaandrijving;
• hybriden.

In aangedreven machines voorkant, wordt het handwiel aangebracht voor orbitrek, in de zone zichtbaarheid atleet. Voor de stabiliteit van het apparaat is voorzien van een front-ellipsoïde zwaar vliegwiel, dat uiteindelijk verzwaren het gewicht van de constructie.

Voor gebruikers waarvan de groei groter is dan 180 cm, Aanbevolen voor sportartikelen te gebruiken met voorwielaandrijving.

De belangrijkste voordelen van de ellipsoïde in een centrale locatie van het vliegwiel ten opzichte van de andere twee typen simulatoren zijn compacte afmetingen, maximale stabiliteit, een breed platform.

Het gewicht van het vliegwiel belangrijkste indicator in de selectie van sportartikelen model hangt ervan af belastingsniveau, glad grens weerstand, de massa van de simulator en het toelaatbare gewicht gebruiker.

Voorkeur in de selectie is beter om modellen met een zwaar vliegwiel (8 en hoger kilo).

paslengte

De stapbreedte is verantwoordelijk voor het bewegingsbereik. Deze parameter bij de selectie van sportartikelen model is uniek.

Een gemiddelde steeklengte van de ellipsoïde in het bereik van 40-50 cm, echter, indien de uitrusting is ontworpen voor de tewerkstelling van familieleden met een scherpe verschil in groei is het beter om de voorkeur te geven aan modellen met een optie lengte-instelling stap.

De afstand tussen de pedalen

De afstand tussen de pedalen of Q-factor rechtstreeks de belasting op de enkel en kniegewrichten, comfort tijdens training. Het is belangrijk te onthouden dat hoe kleiner de afstand, hoe lager de belasting.

De beste optie beschouwd als model, klasse waarop de drumstick en knieën zijn vlak met de dijen.

"Reverse" -functie

De "reverse" biedt het trappen in twee richtingen. Vooruit en achteruit pedaal vergroot het bereik van lasten, activeert meer spieren, versterkt het effect van de werkgelegenheid op orbitrek.

materiaal

Materiaal componenten en structurele componenten van invloed op de tijd voor sporttoestellen.

In de huidige markt van sportartikelen gepresenteerd inklapbare en stationaire ellipsoïde model. De voordelen van een opvouwbaar zijn:

• mogelijkheid van vervoer,
• ruimtebesparend (na training simulator kan worden gevouwen en opgeborgen, bijvoorbeeld onder het bed).

Stationair elliptische trainers veiliger, hun levensduur is hoger dan die van inklapbare modellen.

functies

Orbitreki een elektromagnetische weerstand gekenmerkt door een groot aantal functies.

Vrijwel alle hedendaagse ellipsoïdisch orbitrek laden uitgerust met een elektromagnetische sensor, die door besturing van deze parameters wordt uitgevoerd:

• puls,
• het aantal calorieën,
• afgelegde afstand;
• het aantal stappen.

Modern elektromagnetische orbitreki uitgerust met een ingebouwde computer die u toelaat om automatisch modus de opleiding, in sommige modellen, biedt de functie van het creëren van een individueel programma klassen.

Handige optie vervult de functie jog beladingsgraad. De dure modellen functie "inclined plane", waarbij de belasting toeneemt, grijpt meer spieren.

In de regel, budget modellen orbitrek gemonteerd monochroom display, dure geavanceerde ellipsoïden zijn uitgerust met multimedia touch screens.

Elliptische elektromagnetische orbitreki kan eventueel met aanvullende inrichtingen:

• een houder voor een flesje water;
• boekensteunen;
• een temperatuursensor in de kamer;
• luidsprekers en audio-apparaten;
• zhiroanalizatorom;
• ingebouwde ventilator;
• vaste leuning;
• draadloze pulse riemen.

Het ontwerp van sommige modellen, simulatoren bieden een internetverbinding.

Voors en tegens

Het belangrijkste nadeel van een ellipsvormige trainer met elektromagnetische weerstand - dure kosten. Dit is echter negatief moment gecompenseerd door de voordelen van sportartikelen:

• effectiviteit;
• functionaliteit;
• rustig;
• veiligheid;
• soepele rit;
• een groot aantal van de lading en opleidingsprogramma's;
• lange levensduur.

elektromagnetische ellipsoïde ontwerp wordt gekenmerkt door een hoge sterkte, maximaal toelaatbare gewicht van de gebruiker, afhankelijk van het model orbitrek bereikt 120-150 kg.

Orbitrek een elektromagnetische weerstand vliegwiel bestaat uit een minimumaantal bewegende knooppunten, dit feit heeft een positief effect op de levensduur en de betrouwbaarheid van de sport apparatuur.

Hoe te gebruiken

De solenoïde is bedoeld voor gebruik binnenshuis en geschikt in de categorie Elliptische trainer voor thuis.

In de kamer, die bestemd zijn voor gebruik of opslag van sportartikelen in acht worden genomen hygiënische voorschriften, mag niet het gebruik van elektromagnetische orbitrek in gebieden met een hoge vochtigheid.

Elektromagnetische Orbitrek gemonteerd op een vlakke, vaste ondergrond. Vrije ruimte rond de ellipsoïde - een minimum van twee meter.

Sportartikelen zijn schoon gehouden om stofophoping op het display, en andere sites te voorkomen. Voor het reinigen van onderdelen Cardio gebruiken op basis van alcohol, geen reinigingsmiddelen die schuurmiddelen, poetsmiddelen van toepassing.

voorzorgsmaatregelen

Tijdens de lessen op orbitrek noodzaak om een ​​aantal eenvoudige voorzorgsmaatregelen opvolgen om letsel te voorkomen.
Voor aanvang van de training van sportartikelen moet de gebruiker:

• warmen je spieren door het doen van een reeks oefeningen om op te warmen;
• controleren bruikbaarheid van de simulator, controleer de dichtheid van schroefdraadverbindingen.

In ieder geval is het niet aan te raden om geen instructies te repareren of te configureren sportartikelen.

Elektromagnetische ellipsoïde werkt op 220 volt tot elektrische schokken voor de netspanning alleen kunnen voorkomen door een geaard stopcontact, zonder het gebruik van verlengsnoeren. Na het einde van de training orbitrek moet worden losgekoppeld van het netwerk.

Gebruik voor het trainen van de juiste kleding, houden de veters op atletische schoenen waren stevig vastgebonden.

Mensen met gezondheidsproblemen, voor het gebruik van cardio is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.

Als u symptomen ervaren tijdens het uitoefenen op elliptische trainer - kortademigheid, hartkloppingen, duizeligheid, rezey in het hart, moet de oefening worden gestopt.

frequente storingen

Het is de last niet veranderen

De "veranderingen in de belasting" kan mislukken om verschillende redenen:

• Simulator slecht verbonden met de voedingsbron;
• storing van de regeleenheid het aandrijfmechanisme of console.

Controleer eerst de juiste aansluiting op het elektriciteitsnet Orbitrek. Om de schade van de besturing, het aandrijfmechanisme, de console te elimineren, is het beter om contact op met het service center.

Een klop tijdens de training

Kloppen op Orbitrek time opleiding kan te wijten zijn aan het feit dat het gewicht van de gebruiker hoger is dan de toegestane limiet in de instructies. Oorzaken van uitwendige stoten - het feit dat de dragende as van het vliegwiel of losse bevestiging.

Om het probleem in de eerste plaats de moeren op alle bewegende knooppunten. Als de knock verdween niet, dan moet u de simulator uit elkaar te halen en hebben een lager vervangen.

Soms verschijnen karakteristieke kloppen te wijten aan het feit dat de sport uitrusting op een oneffen oppervlak is geïnstalleerd.

Defecten in de console

De console is niet inbegrepen - als de ellipsoïde wordt gevoed door het lichtnet, controleren of de spanning in de voeding, als de batterij - batterijen te vervangen.

De console is ingeschakeld, maar niet van de afstand en de snelheid weer te geven - oplossen van het probleem, de bedrading en schakelaar, naast het vliegwiel.

Wanneer geactiveerd, de sensor weerstand tussen de contacten offlineDie gelijk is aan nul. Voor het meten van de weerstand van de sensor connector wordt losgekoppeld van de console, een kortsluiting met een multimeter.

Een volledige omwenteling van het vliegwiel in een bepaling van het pedaal meter moet de waarde nul laten als het niet nodig om de sensor te vervangen.