Schalen met analyse van de lichaamssamenstelling: functies, hoe te gebruiken

Om gezond te blijven is het belangrijk om schommelingen in het lichaamsgewicht te controleren. Artsen schreven de sterke veranderingen in het gewicht met een ernstige ziekte. Volg mijn eigen zonder aarzeling dit apparaat is niet mogelijk. Daarnaast is het apparaat vereist bij het sporten, fitness, yoga, of wanneer u zich aan uw dieet.

Per ongeluk struikelde op een nieuw apparaat, maar een wens om het gewicht van de analysator te krijgen. Na gebruik van het apparaat bepaalt dat de verandering plaatsvindt in het lichaam: de spieren smelten of verminderde calorieën.

Met behulp van gemeenschappelijke huishoudelijke apparaten, weten we alleen het aantal kilogram. Maar soms is het noodzakelijk om uit te vinden welk percentage van vet, water, botweefsel gevonden in het lichaam. gezond organisme - Een persoon met een bepaald lichaamsgewicht 15 procent vet en water. Of dezelfde hoeveelheid kilo's meer dan 30%, wat leidt tot pathologische veranderingen.

parameters

Heel vaak, na de eerste week zonder het zien van zichtbare veranderingen in de spiegel, vele daling klassen. En niet voor niets. Om duidelijk vastleggen van de actie oefening of dieet analyzers zijn van essentieel belang. De belangrijkste "vijanden" buitensporig vetten en water wordt opgenomen in ons lichaam.

Leer deze indicatoren kunnen worden met behulp van een slimme assistent. Je kan het kopen, samen met andere modellen in de gewone winkel - is gepositioneerd als een consument apparaat, die extra functies heeft. Geen extra certificering is niet vereist.

De eerste regel - pick-up een duurzaam model voor u. Aarzel niet om te vragen de verkoper in de winkel om de doos te openen en wachten tot ze een beetje.

Elektronische sensoren zijn in het algemeen in de benen. Het zal hebben om op te staan ​​in het gebied, speciaal gemarkeerde om te stoppen, anders kun je slip zonder het verkrijgen van waarheidsgetrouw getuigenis. U moet de grootte te kiezen en zo gekozen dat het apparaat is uitgerust met anti-slip materiaal.

Vasten is nodig na de ochtend reinigingsprocedures te testen op een elektronische analyse vet. Om dit te doen, zitten op een tribune, de aanneming van een stabiele positie.

Het apparaat heeft een zwakke elektrische ontladingen. Houdt rekening met de verschillende weerstand van spieren, botten, vet en zachte weefsels, geeft de monitor de gegevens over het percentage van de samenstellende delen.

Opkomen met overtollig vet verlies elektrische puls diende als basis voor het maken van deze moderne inrichtingen.

6 wordt bepaald basisparameters:

• mass index Het bepaalt de toestand van het lichaam - de norm, overgewicht, gebrek aan. Het ideale gewicht berekend op basis van de parameters van elke individuele persoon;
• spiervolume - energieverbruiker. Met intensieve lichamelijke oefening om spiermassa te vergroten begint het verbranden van vet. Maar de spieren beginnen aan het eiwit, die het lichaam krijgt van zowel voedsel of als gevolg van hun eigen snel te absorberen.

Wanneer je beweegt je nodig hebt om het verlies van de extra kilo te controleren, om ervoor te zorgen dat het proces is te wijten aan de verbranding van vet. Om dit te doen, evenwichtige voeding, moet u in het dieet van eiwitten op te nemen, zoals eiwittekort negatief gezondheid van de mens beïnvloedt door het verminderen van vitaliteit.

• vetpercentage - het spek. Met een overmaat zal een hoop problemen te creëren, het is een extra belasting voor het cardiovasculaire systeem. We moeten niet vergeten dat elke kilo lichaamsvet groeit meer dan een mijl van de bloedvaten. Daarnaast draagt ​​een veel giftige stoffen, breekt hormonen;

• visceraal vet - duidelijk obesitas is viscerale. Het hoge gehalte gepaard gaan met diabetes en cardiovasculaire aandoeningen. Het verminderen van deze parameter heeft gunstige effecten op de gezondheid;
• Basaal metabolisme - de stofwisseling. Over hoe snel voorbij metabolisme en output processen van het lichaam van afvalstoffen hangt het normaal functioneren van de organen. Met de hulp van de weegschaal berekent het aantal calorieën per dag en voorbereid dieet;
• Water - de basis van het leven. Begeleidt de levensverlengende processen die verantwoordelijk zijn voor de gezondheid, het brengt onnodige stoffen helpt om weefsels van zuurstof en voedingsstoffen. Tot 75 procent van het lichaam;
• minerale botmassa gewoonlijk ongeveer 1 kilogram calcium, waardoor het skelet kracht is verantwoordelijk voor de mobiliteit van de spieren en ligamenten;
• metabolische leeftijd - bepaalt de normale werking van inwendige organen. Probeer niet meer dan de kalender vermeld in het paspoort zijn geweest.

Het werkingsprincipe is gebaseerd op het feit dat alle weefsels en organen hebben hun geleidbaarheid.

Weegfuncties met een analyse van de lichaamssamenstelling

In een studie van professionele atleten of in grote medische centra maken gebruik van geavanceerde high-tech elektronische apparaten - professionele weegschaal met pc en geïntegreerde printer met speciale software software.

Een dergelijke inrichting:

• Het zal individuele afdruk te maken voor de ontwikkeling van dieet en lichaamsbeweging programma, rekening houdend met de kenmerken van elk organisme;
• omwoeld voeren analyse. Voordat de procedure, voert u uw naam, initialen, lengte, leeftijd, geslacht - is het nuttig om de resultaten te vergelijken en follow-up voor meer informatie. In staat om de vorige meting onthouden;
• door aanpasbare parameters eenheid voert de vergelijkende analyse en de dynamiek van veranderingen van de indicatoren van basaal metabolisme;
• bepaalt het percentage water in het lichaam;
• bepalen kg bot en spiermassa;
• Toont het percentage visceraal en onderhuids vet;
• Bereken de dagelijkse voeding in calorieën;
• maken van de BMI-berekening mass index.

De vrije gewichten zijn voor huishoudelijk gebruik aangeboden. Ze zijn minder nauwkeurig, maar zal onthullen om u de toestand van de geschiedenis van het lichaam. Zijn verdeeld in twee types - met 2 of 4 sensoren. Voorzien van een 4-handleiding en een 4-voetelektroden waarborgen nauwkeurigheid van het resultaat.

kenmerken:

• gevoed door lichtnet en de batterij.
• berekend op het gewicht tot 200 kg;
• geheugen behoudt parameters 4 - 8 personen, afhankelijk van het model;
• geïntegreerde mode "Guest";
• apparatuur "Atleet" mode - voor een effectieve fitness;
• speciale modus "Alleen gewicht";
• Hiermee kunt u de vorige figuren te zien.

Hoe te schalen met analyse van de lichaamssamenstelling te gebruiken

Alvorens lezingen, ingesteld intelligent schalen op een vlakke ondergrond.

De eerste regel, die strikt moet worden gevolgd om de resultaten te verkrijgen - om te meten moet op een en hetzelfde moment, op een lege maag (de laatste maal langer dan 3 uur voor het verwijderen van de resultaten) en na spoelen.

De meetresultaten zijn afhankelijk van de vloeistofinhoud in het lichaam. Dit cijfer varieert sterk gedurende de dag en is afhankelijk van een aantal redenen. Na fysieke inspanning moet minimaal 10 uur.

Ten tweede: de juiste wijze te installeren voeten op het apparaat, sensoren, speciaal afgebakende gebieden, anders wordt het apparaat zal u de verkeerde informatie.

Ten derde: nemen lezingen, staan ​​blote voeten, kan sokken materiaal de geleidbaarheid van de elektrische ontladingen te veranderen.

Speciaal voor de dames: Niet te veel te nemen om het hart van de getuigenis van het apparaat in de kritieke dagen. Het percentage van de vloeistof in deze periode toeneemt - en dus vindt u een verminderde hoeveelheid vet dat verkeerd zou zijn te laten zien.

voorzorgsmaatregelen

Uit de buurt van warmtebronnen. Laat geen kinderen speelgoed te gebruiken in plaats daarvan.

De levensduur zal toenemen, als u de volgende richtlijnen in acht:

• Veeg met een vochtige doek;
• niet springen op het apparaat en geen plotselinge bewegingen te maken;
• middelen voor het reinigen schuurmiddelen, oplosmiddelen;
• of repareren van het apparaat zelf;
• voor het onderhoud kwesties, alleen gebruik maken van de service centers;
• Houd het apparaat uit de buurt van vloeistoffen, om te voorkomen dat het breken van de juistheid van de balans;
• Laat het apparaat niet achter op plaatsen met een hoge luchtvochtigheid.

Het meest voorkomende probleem - het scherm is gebroken in 1,5-2 jaar. Schalen analyzers kan niet gooien, mechanische schade - hetzelfde probleem dat optreedt wanneer misbruikt.

Gebruik op oneffen oppervlakken - vandaar omlaag brengen van de instellingen. Het apparaat heeft regelmatig bioelectrical sleepcontacten, knoppen en klein venster.