Orthopedische hoofdkussens: hoe om uw optie te kiezen?

Ziekten van de cervicale wervelkolom levert veel onplezierige gevoelens, zorgen over het. Hoofdpijn, stijfheid van de bewegingen, algemeen een slechte gezondheid gedwongen arme kerels naar een arts voor medisch advies te zien. Oefenen op dit onderwerp is categorisch: alle problemen afkomstig uit uw bed, haar beddengoed. Een correctie van de situatie is de verwerving van een speciale eigenschap om te slapen.

Orthopedische kussens slapen in osteochondrose van de hals zorgen voor de juiste positie van het hoofd 's nachts, die een grote therapeutisch effect op de algehele gezondheid heeft.

Kussen om te slapen: wat is er nodig?

Om het probleem van de benoeming van een orthopedisch kussen te begrijpen, is het noodzakelijk om zich te verdiepen in de statische slaap. Hoe werkt het menselijk lichaam, zijn nekwervels, het hoofd tijdens het slapen in een horizontale positie.

Liggend op het bed, de persoon is ontspannen. Relax al zijn spieren, met inbegrip van de spieren van de nek. Maar om de juiste ontspanning van de ligamenten van de nek en hoofd regio te waarborgen, is het noodzakelijk om de juiste kiezen voor de steun onder de kop. Zoals u weet - het is een gewone kussen. Gedurende de slaap het biedt:

• de juiste positie van het hoofd;
• ontspanning van de nekspieren;
• gunstige locatie, op slechts een lichaam, een comfortabele nachtrust.

De praktijk van de artsen op dit punt bewijst het tegendeel: de gemiddelde persoon in ons land verwaarloost zelfs banale advies bij het kiezen van een accessoire van de nacht, niet om de belangrijkste te noemen parameters. Een lange slaap tijd doorgebracht in een ongemakkelijk bed, leidt tot cervicale degeneratieve ziekte disc. Deze ziekte brengt veel ongemak, waardoor samenhangende problemen veroorzaakt door overmatige vermoeidheid van het lichaam.

De voornaamste parameters van het kussen

De keuze van de grootte is afhankelijk van de toestand van het menselijk lichaam in de ochtend, zijn energie gedurende de dag.

Hier zijn enkele belangrijke parameters.

1. De omvang van de schouder ten opzichte van de uitsteekselkop. Op basis van deze index wordt bepaald kussen dikte die verschilt voor elk individu.

   De hoogte van het kussen moet overeenkomen met de breedte van de schouders

2. De dikte en lengte van het product. Hierbij wordt vooral aandacht besteed aan het gemak, in plaats van individuele prestaties.
3. Favoriete slaaphouding. Elk rust in een bepaalde houding, handig om hem. Bij het kiezen van beddengoed accessoire is een bepalende waarde.
4. De beschikbaarheid van geschikte slapen matras. Tijdens de slaap, de hersenen afgesloten alle spieren van het lichaam, ontspannen hen. Tegelijkertijd alle belangrijke delen van het menselijk lichaam wordt alleen ondersteund matras. Daarom is het noodzakelijk om het met de verwachting van de gezondheid te kiezen, in plaats van zachtheid.

Deze kenmerken zijn geldig voor het hoofd, alsmede voor preventief orthopedisch voor de meest voorkomende slapende ondersteuning. Dit laatste is, onder andere, worden de criteria toegevoegd:

• dimensie;
• elasticiteit;
• en formulieren.

De afmetingen van de therapeutische verbetering is afhankelijk van de vorm. Maar de vorm wordt bepaald door de behandelende arts, een favoriet van het menselijk lichaam houding tijdens de slaap. Natuurlijk, om volledig ander doel kussens verkeerd te vergelijken. Daarom wijzen we een aparte sectie van dit artikel voor een meer gedetailleerde studie van orthopedische producten.

Orthopedische hoofdkussens: Types en functies

Zoals hierboven vermeld, de prestaties van orthopedische kussens beïnvloed door verschillende parameters. Bij een bezoek aan een winkel van orthopedische producten, is het noodzakelijk om te analyseren, op te lossen:

• in welke positie zijn slapen;
• ver genoeg slaap;
• ervaren ongemak in elk gebied van het lichaam.

De juiste ding is niet deel te nemen aan zelfdiagnose, gewoon verwijzen naar de bevoegde arts. De specialist zal recept voorschrijven voor koopt de benodigde goederen zonder enige problemen.

Maar welke vorm is de grote slaapkamer attribuut.

1. Rechthoekig of vierkant. Geschikt voor de meeste gevallen. Het heeft handige hulp, waardoor de wervelkolom in elke stand van het lichaam te handhaven tijdens de slaap.

   Orthopedische kussen, in tegenstelling tot de gebruikelijke plaatsen van de nekwervelkolom volgens de wervelkolom

2. Roller of bot. Volgens hun doel, deze twee soorten is bijna niet te onderscheiden. bone vorm verder in staat zijn hoofd in rust. Beide varianten zijn geschikt in rust op de rug. In deze rol gebracht op de nek en de kop van het matras.

   Orthopedisch kussen in de vorm van een rol geschikt voor degenen die willen slapen op je rug en houden niet van grote kussens

3. Hoefijzer (donut). Gebruikt om te slapen in een zittende positie. Een onmisbaar hulpmiddel auto lange afstanden.

   De pads zijn halve maan vormige beugel cervicale wervelkolom en geven een zachte ondersteuning van de kop in de juiste positie

In aanvulling op deze drie basistypen, zijn er verschillende rassen. Geavanceerde opties bagels met extra steun voor de kin, of een standaard prop onder het hoofd, met een handige plek om de hand te positioneren in een liggende positie op zijn kant.

Ook in de handel verkrijgbare producten van toepassing, de meest ongewone vormen. Moderne fabrikanten kunnen goederen volgens de individuele kenmerken van het kussen. Met deze aanpak, krijg je een product van elke stijl.

Een ander belangrijk criterium bij het kiezen van een strooisel voor de productie. In een dergelijke ziekte, zoals osteochondrosis van de halswervelkolom, gebruikte producten:

• polyurethaan;
• polyester;
• latex;
• gel;
• polystyreenbolletjes;
• een visco-elastisch schuim;
• boekweit schil.

Behalve deze materialen te vullen, is er een grote verscheidenheid aan soorten. Bijvoorbeeld, plant gras, bamboe, katoen en paardenhaar bieden enige therapeutisch voordeel voor de mens. Maar bij de behandeling van degeneratieve ziekte schijf, deze vulstoffen zijn niet effectief.

Voor de zeer effectieve behandeling van aandoeningen van de halswervelkolom, bruikbare polyurethaanschuim, latex, elastisch schuim.

polyurethaanschuim

Kenmerkend polyurethaan zijn zachtheid. Dit materiaal kan de rondingen van het lichaam in contact met het grondoppervlak volledig te herhalen. Dit orthopedische kussen heeft een geheugen effect, wat betekent dat een comfortabel verblijf in het 's nachts.

latex

Latex is een natuurlijke componenten. De hoge elasticiteit heeft grote toepassing bij orthopedische producten gevonden. Gemakkelijk te hanteren, gebruik, latex zal 10 jaar duren. Het materiaal kan worden gewassen in een wasautomaat.

schuim

De pads van visco-elastisch schuim - een moderne oplossing specialisten. Deze opmerkelijke vulstof speciaal door wetenschappers in opdracht van therapeuten als een middel voor het behandelen, voorkomen bewegingsapparaat. Duurzaamheid - 10 jaar dienst.

De resterende hulpstoffen behalve boekweitdoppen, polyester kralen, worden ook gebruikt voor cervicale osteochondrose. Steekpenningen lage prijs. Maar hier het leven is niet groot. Het maximum dat kan worden geteld - 5 jaar van de exploitatie.

boekweitdoppen

Producten uit boekweitdoppen worden weergegeven voor personen die een nek massage nodig. Dit vulmiddel een hogere dichtheid en deeltjes aanzienlijk gewicht. In contact met een menselijk hoofd, korrels geplet worden, neemt lichaamsdelen vorm. De looptijd van de service van de vulstof is niet groot: twee jaar kaf ruiken. Ze kunnen ook worden weergegeven bed mijten. Het wassen van het product is niet onderworpen aan.

bamboe

Sommige deskundigen adviseren om een ​​bamboe raamwerk voor het vullen van orthopedische hulpmiddelen te gebruiken. Het materiaal is zeer elastisch, hypo-allergeen, milieuvriendelijk.

bamboe voordelen:

• afwasbaar;
• is het niet veel afgedwaald;
• Het behoudt de elasticiteit voor een lange tijd.

De gemiddelde levensduur van de bamboe vulmiddel - 2 jaar. Daarna veel verfrommeld vezels verliezen hun elastische eigenschappen en zonder dat de betekenis van orthopedie halswervelkolom zijn.

Afmetingen van orthopedische kussens voor de hals

De belangrijkste parameters van orthopedische hulpmiddelen - is van:

• lengte;
• breedte;
• Dikte (of hoogte).

Spreken van de standaard rechthoekige en vierkante medische producten (orthopedisch) producten, de meest voorkomende maten:

• 30 * 50 cm;

  Orthopedisch kussen met een uitsparing onder de schouder Memory Foam schouder afmeting van 30 * 50

• 33 * 50 cm;
• 37 * 56 cm;
• 38 * 56 cm.

width indicatoren hierboven en worden uitvoerig beschreven. De dikte van hetzelfde therapeutische kussens varieert van 7 tot 15 centimeter.

In de medische en orthopedische praktijk aangenomen standaard formaat wordt aangegeven in het Latijn. Dus, een bezoek aan de winkel, kunt u vinden: S, M, M +, L, XL.

Maat M + M verschilt van die dikte van het in het eerste geval meer dan 1 centimeter in twee belangrijke gebieden. De breedte, lengte is hetzelfde: 33 * 50 cm. Andere afmetingen overeen met de indicatoren w * d, hierboven.

Om de grootte van de pads te bepalen, moet u de breedte van je schouder te meten van de hals. De resulterende waarde zal uw dik kussen producten.

Hoe weet u of uw kussen is geschikt. artsenraad

Volgende artikel bevat een lijst met deskundig advies geneeskunde. Het beschrijft de regels voor het gebruik van therapeutische kussen met cervicale osteochondrose, de wijze van toezicht op de effectiviteit van een attribuut, en ingeprent in schoonmaakmiddelen. Genomen de standaard rechthoekige kussen.

1. Besteed aandacht aan de vorm van het product bij aankoop. Op dit moment zijn er drie typen: rechthoekig, met een uitsparing voor de schouder, anatomische een golf. Het eerste en het tweede type is om te slapen op je rug en de zijkant, respectievelijk. De derde - door verschillende dikte aan weerszijden, laat ontspannen in elke positie.
2. Maar in de eerste plaats, voordat je iets koopt, overweeg dan het getuigenis van de arts. Als de arts voorgeschreven rust alleen op de achterkant of zijkant, hiermee rekening te houden, koop een product dat geschikt is voor u te vormen.
3. Besteed aandacht aan de aangegeven op de verpakking opties. De dikte moet overeenkomen met uw gegevens. Het beste van alles, na een nieuwe aanwinst, testveld thuis, en dan conclusies trekken. Wanneer u de pijn, stijfheid, of het verschijnen van nieuwe symptomen opslaan, moet naar de winkel worden terugverwezen naar de aankoop, neem dan contact op met uw arts.
4. wassen regels meestal moet op de verpakking. Besteed aandacht aan deze details. Dus je blijft het pad en zal het gebruiken voor een lange tijd.
5. Voorkeur latexschuim, polyurethaan. Deze materialen hebben zich bewezen om te profiteren wanneer het wordt gebruikt in de orthopedische medische doeleinden.

Nu veel fabrikanten van orthopedische kussens. Om de meest populaire bekijken, de volgende is een lijst van bedrijven, modellen met een lijst van voordelen en nadelen.

1. Tempur Milenium medium. De nieuwste ontwikkeling van het bedrijf. Het model is ideaal voor mensen met een gemiddeld te bouwen. Artsen voorgeschreven medium in aandoeningen van de cervicale wervelkolom, evenals voor preventie. Pakket is uitgerust met high-kwaliteit te dekken met antibacteriële impregnatie. Significant negatief - speciale zorg omstandigheden. product prijs schommelt rond de 10 duizend roebel.

   De ongebruikelijke vorm van kussens Millennium Tempur helpt vast te stellen het hoofd in de juiste anatomische positie

2. Licht van het bedrijf Ormatek. Het vulmiddel is gemaakt van een natuurlijke stof. Lage prijs (TR 1.5) ter beschikking stelt het gebruik van een attribuut van alle segmenten van de bevolking. Een belangrijk nadeel - een korte levensduur (tot 1 jaar).

   Orthopedische airbag Ormatek Licht, vervaardigd uit milieuvriendelijk materiaal Orto-schuim

3. Bioaloe van VEFER bedrijf. Is ideaal versie van onze portal van de kenmerken van de prijs / kwaliteit. Koop attribuut kan zijn voor 3,5 duizend roebel. Gegarandeerde levensduur - 10 jaar. Hypoallergeen 100%. Het bedrijf produceert grootformaat pad grootte 60 * 43. Het enige negatieve - verandert van kleur (oxidatie) in de tijd.

   Pillow VEFER Bio Aloe klassieke vorm met geheugen

In de woorden van een bekend gezegde - Gezondheid kan niet worden gekocht voor geen geld. Het is waar. Maar om het behoud van de nog bestaande gezondheid en het welzijn van het lichaam, nooit medelijden met geld. Als u een duurdere, kwalitatief hoogwaardige ding kan kopen, of het nu een attribuut van bed, matras of andere genezende items, zorg ervoor om het te kopen. Branden niet om goedkope analogen. Zoals ze zeggen in een ander niet minder bekende adagium: vrek betaalt twee keer.

Video: cervicale osteochondrose: orthopedisch kussen voor kantoormedewerkers