Orthopedisch kussen: hoe te kiezen, adviezen en tips

Goede nachtrust - de sleutel tot welzijn. Het lichaam, zoals de hersenen, moet rusten met het oog op de ontwikkeling van ziekten te voorkomen. Maar mensen voelen zich vaak pijn in de nek, rug en gewrichten, zelfs na de aanbevolen 6-8 uur van de slaap. De reden dat de lichamelijke ongemakken - onregelmatig oppervlak, vaak - een kussen, omdat de hals is het meest kwetsbaar.

Te zacht of hard, verschillende hoogte als gevolg van het vullen van klonten - eventuele zou de reden voor de ontwikkeling van vermoeidheid. Probleem beschouwd en gewone houding - vaak schijnbare gemak voor de individuele banden cervicale wervelkolom is sterker dan je je kunt voorstellen. Helpen bij het oplossen van de situatie orthopedisch kussen, heeft een aantal voordelen ten opzichte van conventionele types.

aan te vragen

Geval wanneer orthopedisch kussen is een must - de aanwezigheid van de ziekte van lage rugpijn en andere problemen. Natuurlijk zal geen kussen onder je nek niet genezen van de pathologie, maar het zal enorm helpen om de fysieke conditie te verbeteren. Het is ook een preventief hulpmiddel, niet het geven van de ziekte vooruitgang naar een meer serieuze podium.

Redenen voor het gebruik van prothetische ontwerp waarbij enkel het volgende nodig:

• Osteochondrose (met name de wervelkolom);
• hoofdpijn, waaronder migraine;
• frequent duizeligheid;
• slaapproblemen (slapeloosheid);
• pijn in de nek en rug door externe oorzaken (lichamelijke activiteiten, enz.);
• neurologische ziekten;
• ruggenmergletsel.

Het is opmerkelijk dat de meeste van de factoren die een of andere manier gelijkaardige symptomen veroorzaken. Bijvoorbeeld, cervicale osteochondrose veroorzaakt hoofdpijn en slaapproblemen. De lijst van indicaties is niet hiertoe beperkt, het is divers.

Maar de indicaties voor gebruik kussens als hulpmiddel bij ziekte, betekent niet dat gezonde mensen kunnen ook niet gebruiken. Het wordt aanbevolen om te gebruiken voor kinderen van alle leeftijden. De geleidelijke vorming van de wervelkolom en de rest van het skelet als het kind groeit invloed op zijn gezondheid. Problemen kunnen ontwikkelen onopgemerkt: problemen met de houding, oefening - en leiden tot een slechte gezondheid. Kussenblok ondersteunt het lichaam van buitenaf, zodat het slapengaan om volledig te ontspannen.

Voordelen van de orthopedische kussens

Elk product heeft zijn voors en tegens, maar in dit geval de positieve eigenschappen van expliciete en overschaduwen eventuele tekortkomingen.

Voordelen van de orthopedische kussens.

1. De anatomische vorm. Kussen met dergelijk effect geeft de juiste stand buigen van de bovenste ruggengraat, waardoor een vaste drager voor het hoofd en de nek bereiken. Hierdoor voordeel - het belangrijkste verschil orthopedische producten als gevolg van de aanwezigheid van 1-2 harde walsen te vormen.
2. Comfort. Zeer goed ademend materiaal dat uitstekend ademend product voor de vervaardiging van het deksel en opvulling. Hij wil niet stagneren in het web, die meestal leidt tot het feit dat een persoon zweten. Natuurlijke ventilatie wordt bereikt als gevolg van de starre vormen - Kussen weinig buigen onder het gewicht van het hoofd. Man na het slapen gevoel uitgerust.

   Beoordelingen geven aan dat het kussen van deze soort niet alleen positieve, maar ook negatieve rol kan spelen, als het verkeerd is om hun keuze te wenden.

3. Hypoallergeen. Vaak gebruikt in de klassieke opzetting kussens onder je hoofd is een allergeen voor mensen (veren, dons en enzovoort.). Elk type filler geen individuele intolerantie. Zelfs als dat gebeurt, kunt u de producten met andere soorten verpakkingen te kiezen.
4. Security. Materialen belemmeren de ontwikkeling van de schimmel als gevolg van de accumulatie van organische deeltjes van de huid, haar en menselijk zweet. Ontwikkelt geen schimmel, hoeft bed bugs niet voortplanten en mijten.

   Productkwaliteit van dit type voert een combinatie van twee functies. Enerzijds, herhaalt de lijn van de ruggengraat, en anderzijds - het ondersteunt comprimeren zonder bloedvaten en zenuwuiteinden.

5. Comfort en helende werking. Het belangrijkste doel - om de wervelkolom te lijnen, het geven van de juiste anatomische vorm fysiologisch. Verdwijnt nekpijn en rugpijn, migraine zijn - niets wordt geknepen of gecomprimeerd als gevolg van een slechte houding. Het accessoire is ontworpen dat met een geschikte vorm van de wervels.

   'S Nachts, dit ortopodushka ondersteunt het bewegingsapparaat en zorgt voor een gelijkmatige verdeling van de belasting.

nadelen producten

Cons dingen hebben er weinig, mits goed gekozen, rekening houdend met alle nuances van individuele fysiologische structuur om de aanwezigheid van de ziekte. Het enige nadeel - juist gekozen vulmiddel. De meest gevaarlijke is de pure latex, want het is de moeilijkste soort. Aldus wordt de hals gedragen solide ontwerp en ongecontroleerde draaiing tijdens de slaap leiden bloedvaten klemmen.

Daarom is het belangrijk de juiste keuze van orthopedische kussens met alle nuances. Als de producten worden verkocht als een profylactische maatregel, de problemen met geen andere keus - moet u de meest geschikte te kiezen voor een gezond persoon. Echter, als het doel van de behandeling en preventie, voordat de aankoop nodig is om te overleggen met uw arts.

gebruikte vulstoffen

Het belangrijkste deel van het kussen - vulmiddel. Vulling moet dik zijn, maar nog steeds een comfortabele positie van de nek. Er zijn verschillende soorten die voor gebruik in standaard producten worden geaccepteerd.

Fillers voldoen aan een aantal eisen, die zowel flexibel als stijf genoeg kan zijn - afhankelijk van de bestemming kussens. Materiaal voor verpakkingen moeten elastisch zijn om de vorm te houden (d.w.z. als het vertrappen, wordt hersteld terug) en niet verkruimelen in de zak. Bovendien verplicht weerstand afscheidingen - zweet, vet, speeksel, enz. -. Hulpstof mag niet nat worden of laat ze in zichzelf. En, belangrijker nog, bezitten orthopedische eigenschappen - de belasting van de wervelkolom moet worden verlaagd zo veel mogelijk, en de spieren te ontspannen.

Species.

1. Biologische (of natuurlijk) - dons, veren, boekweit kaf. Volledig milieuvriendelijke samenstelling, het enige negatieve - eigenaardigheid. Boekweitdoppen draagt ​​bij aan de luchtcirculatie, biedt massages en curatieve werking. Kussen vorm behoudt zonder te vervormen onder belasting. De applicatie wordt aanbevolen osteochondrosis van de cervicale en lumbale scoliose.
2. Kunststof - schuim, polyester, Sintepon, hollofayber, rubber, siliconen en polystyreen (een groot aantal korrels). Materialen hypoallergeen, goedkope, kussen voldoende ventilatie. Levensduur - meer dan 10 jaar, hoge slijtvastheid. Minus - het onvermogen om natte reiniging. Veelzijdig voor gebruik.
3. Latex - spring door thermische uitzetting. Goed gedragen vorm, wordt aanbevolen voor mensen slapen op de rug. Vrijwel geen defecten ook betrekking op een natuurlijk type vulmiddel - wordt vervaardigd op basis van het sap van rubberbomen.
4. Onafhankelijke bronnen - een soort van latex vulmiddel. De veren zijn aangebracht binnen om vorm rond het hoofd en de nek tijdens de slaap te creëren. Ze verandert snel als de mens wordt in zijn slaap - reageert op beweging.
5. Koelgel - een nieuwe ontwikkeling, waar de vloeistof wordt gebruikt in plaats van de vulstof. Het neemt de lichaamscontouren en zo te koelen. Heeft massage eigenschappen, maar onder tekortkomingen - een lange periode van aanpassing. Een persoon moet wennen aan de koele beweegbare materiaal in het kussen.

   Orthopedische kussens zijn zowel natuurlijke als kunstmatige filler.

Zij heeft een aantal rassen, op basis van deze vulstoffen. Geheugenstructuur - ontwikkelde materiaal wordt herschikt onder het gewicht van het hoofd en kan de lichaamstemperatuur. De vorm wordt opgeslagen onder zacht omhult het hoofd en de nek. De kosten van deze kussens gemiddeld - ongeveer 3000 roebel. Het nadeel - je kunt niet het geval te wissen. Daarnaast is er een kussen met verstelbare - hoes heeft een verborgen rits waardoor je ofwel krijgen, of voeg materiaal binnen. Derhalve variëren van de lengte en stijfheid van het kussen.

Keuze uit kussens: wat te zoeken?

Kussen voor ontspannen gekozen voor een doel, want je moet rekening houden met de vele nuances. Allereerst is het de individuele kenmerken van de menselijke structuur en de aanwezigheid van ziekten. En na de kenmerken van het product.

Hoe maak je een orthopedisch kussen kiezen? Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan de schouderbreedte, diepte hals buigen en een comfortabel niveau van "onderdompeling" hoofd in het kussen. De waarde in de berekening heeft favoriete positie voor het slapen. Als je slaapt op je rug, is het noodzakelijk om een ​​product te kiezen met een hard, maar een geringe rol onder de nek. Wanneer u op uw zij slaapt buigen van de nek wordt dieper, waardoor de rol moet hoger zijn. ook rekening houden met de stijfheid van de matras - dan is het raadzaam om een ​​set van orthopedische producten te kopen, om het maximale effect te bereiken.

Analyse van de belangrijkste kenmerken van het kussen

Bij het kopen van een orthopedisch kussen, is het raadzaam om rekening te houden met een aantal basiskenmerken. Focussen op deze cijfers, kunnen we kiezen voor de perfecte slaapkamer accessoire.

De grootte en hoogte van het kussen

De basisvorm van kussens van toonaangevende fabrikanten - een rechthoek, maar u kunt het model in de vorm van een vierkant, twee weken, een cirkel en een eenvoudige roll vinden. Standaard grootte: van 40x60 cm tot 60x80 cm. Deze maatregel dient in verhouding staan ​​tot de afstand van schouder tot schouder - die menselijke schouderbreedte. Waarbij de hoogte varieert in het bereik 6-16 cm, mediaan selectie - 12 cm.

stijfheid

Deze parameter is direct gerelateerd aan de gebruikelijke slaaphouding:

• hard en laag - om te slapen op hun rug;
• mild met een gemiddelde hoogte - op de buik;
• Hard gevoerd in de hoogte - op de zijkant.

kosten van

Prijsklasse - niet het laatste criterium om te overwegen bij het kiezen, en belangrijk voor de gemiddelde koper. Prijs is direct afhankelijk van de fabrikant (binnenlandse of buitenlandse) en het soort vulmiddel. Dienovereenkomstig zal de geïmporteerde modellen meer kosten, want naast de extra kosten van het transport van goederen. Grote landen, met uitzondering van Rusland, Italië, Duitsland, Korea en China. De waarde beïnvloedt de soort kussen, als het een geheugeneffect, zal de prijs ook hoger zijn.

Natural vullingen zijn veel duurder dan synthetische, en de prijs kan hoger zijn met 2-3 keer. Zo, latex kussen een waarde van ongeveer 2000 of meer (afhankelijk van de fabrikant), en natuurlijk naar beneden - meer dan 5000. Naast het hoofdproduct - kussens bevat de kit ook geurige covers, kussenslopen, extra vulmiddel.

juiste zorg

Orthopedisch kussen - een bruikbare therapeutische en profylactische accessoire het geld waard. Het product heeft meestal een lange levensduur tijdig ventilatie en covers vervangen. Toch zal de aankoop nutteloos als het kussen niet volgen.

Ondanks het feit dat de vulstoffen zijn ontworpen met de nieuwste technologieën, die geen speciale zorg, netjes belangrijke proces van het gebruik nodig hebben. Anders wordt het kussen vlug waardeloos wordt, vooral als het een gedenkwaardige manier of met verstelbare vulling. Wasserette en zelfs een eenvoudige reiniging zijn enkele nuances over orthopedische kussens.

Moeten voldoen aan deze regels van de exploitatie.

1. Zorg ervoor dat u het bed te vullen na het slapen. Het kussen moet volledig bedekt met een deken boven of a blanket - voorkomt vervuiling als gevolg van stofophoping. Maar voorkomt ook het ontluchten. Omdat meer en meer fabrikanten produceren en toe te voegen aan de set van bijzondere gevallen, om vervuiling te voorkomen, maar niet voorkomen dat de natuurlijke circulatie van de lucht.
2. Het is noodzakelijk om het kussen te ventileren en schud in de straat of het balkon van elke 7-10 dagen. Het is beter om een ​​cyclus te ontwikkelen, niet te vergeten dat het ritueel.

   Als kussenhoes gemaakt van 100% katoen, het heeft één voordeel: hypoallergeen en veilig voor de huid is gegarandeerd.

1. Het wordt aanbevolen om het product in te schakelen met aan beide zijden even vaak. Bovendien, omdat de vulstof wordt altijd gelijkmatig verdeeld.
2. Het product wordt alleen gebruikt voor het beoogde doel - om te slapen. Gekocht voor andere doeleinden andere orthopedische kussens (bijvoorbeeld zitten). Niet dingen, zware voorwerpen, springen te zetten en af ​​te spelen ding. vulstof structuur zal snel verslechteren.

   Afhankelijk van de vulstof kunnen hun specifieke eisen aan de zorg over deze nuances is te vinden in de handleiding.

Als u zich niet houdt aan het gebruik van de techniek, zal het ding verliezen snel orthopedische eigenschappen. Bovendien, voor het wassen is het noodzakelijk om de mogelijkheid te verduidelijken en dat een vulmiddel wordt gebruikt als opvulmateriaal.

Laundry orthopedische kussens

Niemand kan gebruiken voor 10 jaar hetzelfde kussen zonder vervuiling het. Echter, veel orthopedische model niet in de wasmachine door alleen met de hand, terwijl anderen dat niet bevochtigd kan worden op alle - moet droge reiniging.

Features wassen.

• Werkelijke hand gewassen, zodat het mogelijk is om overal schoon en niet verkreukelen vulmiddel;
• Indien het wassen in de wasmachine, vervolgens fijne modus bij lage temperatuur en een geringe hoeveelheid rotatie van de trommel. Gebruik geen spin en chemisch middel (poeder, gel enz.).
• Gelijkmatig nat de vulstof voor het drogen.
• Niet drogen in de zon, laten drogen op natuurlijke wijze.
• Niet wassen meer dan 3 keer per jaar.
• Je kunt niet wringen, verdraaien.

Het aanbevolen voor het reinigen grondig te onderzoeken de bijgeleverde instructies van de fabrikant. Daar hebben alle nodige informatie voor hun zorg. Daarnaast worden bedrijven geadviseerd om een ​​vervanger te kopen dekt - dus de basis web zal minder geneigd zijn om Mara.

Redenen voor orthopedische kussen - een slechte keuze

Ondanks de duidelijke voordelen van dit type product, kan het kussen lastig voor een bepaalde persoon te zijn, zelfs als alle van de selectiecriteria was voldaan. Een dergelijke situatie doet zich een aantal specifieke redenen, vooral betrekking op het feit dat er een fout in de berekening parameters.

De volgende zijn tekenen dat de keuze verkeerd was:

• gevoelloosheid in de schouders en nekpijn na slapen op een orthopedisch kussen - matras te hard, en het product is niet hoog genoeg is;
• als een persoon tijdens de slaap zet extra kant - producten is te laag;
• als je constant woelen - de hoogte te groot is;
• als je gewoonlijk op uw zij slaapt, maar het ontwaken is altijd aan de achterkant en op hetzelfde moment is er vermoeidheid - het kussen te laag is, is de situatie onbewust veranderen.

Dus de noodzaak om het orthopedische kussen te vervangen door een geschikter. Indien nodig, de hulp van een consultant of zelfs deze mogelijkheid met uw arts te bespreken.

Goede nachtrust is essentieel voor het reserve krachten te vullen. Orthopedisch kussen - de beste manier voor mensen die lijden aan een aandoeningen. Kan het comfort items met orthopedische eigenschappen, niet alleen om te slapen, maar ook voor reizen bieden (bijvoorbeeld, kussens voor de hals).

VIDEO: Hoe kan ik een orthopedisch kussen kiezen.

VIDEO: Orthopedische hoofdkussens: wat te kiezen.