Daži cilvēki ar lieko svaru, un problēmas ar sirds-asinsvadu sistēmu apsūdzēts šajā savā salds zobs, daži vainoja par mazkustīgu dzīvesveidu, bet izrādījās, ka ir vēl kaut kas, kas nelabvēlīgi ietekmē sirds un vidukļa izmēru.
Zinātnieki no American Heart Association( ACA) atklāja, ka cilvēki noteiktās profesijās lielāks risks aptaukošanās un sirds problēmām un asinsvadiem.
Lai saprastu to, pētnieki pārbaudīja 5,5 miljoni cilvēku vairāk nekā 45 gadus. Viņi mēra asinsspiedienu, cukura līmeni asinīs un holesterīna līmeni, aptaujāti par diētu, atkarību no smēķēšanas un aptaukošanās pārbaudīta.
Šeit ir top 5 profesijas, kas var būt problēma, lai jūsu sirds( un jostasvietu).
Saturs:
- 5. vadītāji, juristi, ārsti, grāmatveži un uzņēmēji
- 4. Pavāri
- 3. iekrāvēji
- 2. Darbinieki policijas un ugunsdzēsēji
- 1. Pārdevēji un uzņēmēji
5. Vadītājam, juristi, ārsti, grāmatveži un uzņēmējus
Veselīgākie speciālisti šajā pētījumā.Viņi iet uz sporta zāli diezgan regulāri, un 75% aptaujāto uzskatīja vismaz vidēji aktīvs. Vienai trešdaļai no tēmām bija ideāls ķermeņa svars. Un reti jūs atrast vadītāju, kurš smēķē ar klientu ārpus biroja. Nav pārsteidzoši, ka tikai 6% respondentu ir smēķētāji. Taču daudzi šo profesiju pārstāvji nevēlas ieturēt ātrās ēdienreizes.
4. Pavāri
Smieklīgi, bet patiesi: cilvēki, kas strādā ar pārtiku, paši bieži vien ir neveselīgiem ēšanas paradumiem. To apliecina AKA pētījuma dati. Aptuveni 75% no pavāru liekais svars
3. iekrāvēji
Lielākā daļa smēķētāju darīt reitingu bīstamo profesiju sirdi. Gandrīz ceturtā daļa aptaujāto ekspertu AKA "dūmi kā skursteņa", kas nav labvēlīga veselībai jebkādā apgaismojumā, ne labā stāvoklī sirds un asinsvadu sistēmu.
2. Darbinieki policijas un ugunsdzēsēju
Cilvēki, kas ir atbildīgi par mūsu drošību, bieži vien nespēj aizsargāt savu sirdi no slimībām. Lai dienēt policijā, jums ir nepieciešams, lai atbilstu stingriem standartiem, tostarp fizisko, bet 90% no policistiem, kas piedalījās pētījumā, bija aptaukošanās vai liekā svara, 77% bija augsts holesterīna un 35% no augsta asinsspiediena tika ierakstīta.
Tāpat policija, ugunsdzēsēji drosmīgiem pētījumā neatšķīrās trauslo konstitūciju.
1. Pārdevēji un uzņēmēji
Lielākā daļa pārdevēji šajā pētījumā, šķiet, lai pārdotu viņu veselība ir labāka nekā precēm. No kopumā 68%, uzrādīja kaitīgo ēšanas paradumus un 69% holesterīna līmenis tika ievērojami palielināts. Tātad, tie, visticamāk, gaida pamācoša lekcija kardiologa.
Attiecībā uz uzņēmējiem, viņi nolaidība sporta, un tikai 20,8% pacientu, kuri regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm. Galu galā, darbs netiks gaidīts!
Agrākie pētījumi ir pierādījuši, ka profesiju skaits, kas ir iekļauti "sarakstā neveselīgu", cilvēkiem veikt maiņu darbu, maz miega un veicina augstu stresa līmeni. Miega trūkums un bieži traucējumi var novest pie nepietiekama uztura, tiekšanos dzert vairāk un dūmu.
pētījuma autori ir ne tikai informēti par negatīvajām sekām, dažādu profesiju. Tajā pašā laikā viņi ieteica un vienkārši soļi, lai novērstu un aptaukošanās un sirds slimībām.
- Vai sev veselīgas pusdienas, un ņemt to uz darbu, tā vietā, lai palaistu pusdienlaikā tuvākajā kafejnīcā.
- Ja iespējams, dod priekšroku lifta kāpnēm.
- Put pusi jūsu pusdienas stundu un iet pastaigāties.