Vai bumbieri atslābina vai stiprina krēslu?

Mūsu platuma griezumos audzē daudz augļu, kas ir ļoti populāri gan pieaugušajiem, gan bērniem. Viens no izplatītākajiem augļu augļiem ir bumbieri, kas ir slaveni ar patīkamu garšu. Tomēr bieži cilvēki uzdod sevī bumbierus, kas atslābina vai stiprina krēslu, un attiecīgi - kāda veida reakciju tas var radīt bērnam? Lai uzzinātu pareizo atbildi, jums jāapzinās visas šī augļa lietderīgās īpašības un jānosaka, kādā veidā to labāk ēst.

saturam ↑

Ko mēs zinām par bumbieru?

Bumbieri ir ļoti populārs produkts starp augļu mīļotājiem. Popularā tie ir tikai priekšā āboliem. Vadošie zinātnieki jau sen ir pierādījuši šo augļu un no tiem iegūto pārtikas produktu ieguvumus.

Svarīgi! Ja jūsu uzturs satur lielu daudzumu augļu, tad jūs varat būt pārliecināti, ka organisms saņems pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu.Ārsti iesaka zīdaiņiem kā pirmajam papildinošajam pārtikas produktam tikai bumbieru biezenis, kas ir hipoalerģisks.

Bumbieri satur mazāk skābes nekā citi augļi, tādēļ tas neliecina par zarnu mikrofloru.

Šodien tirgū jūs varat atrast dažas no populārākajām bumbieru šķirnēm:

• ķīniešu.Šim bumbieram ir ciets, kraukšķīgs auglis, bet ne ļoti salds.
• hercogiene. Uzzināt šo šķirni ir diezgan viegli, jo tai ir spilgti dzeltena krāsa un rozā cilindra klātbūtne.Šim auglim ir mīksts, mītisks mīkstuma garša.
• Williams.Šis zīmols ir populārākais un populārākais pircējs. Tā augļi ir sulīgi, mīksti un bagāti ar zaļu krāsu.
• konference.Šim auglim ir neparasta brūngani zaļa krāsa. Bumbieri ir sulīgi, stingri un tāpēc ir lieliski piemēroti cepšanai. Veicot termisko apstrādi, tie nesadalās, bet saglabā sākotnējo formu.

saturam ↑

Kādi ir noderīgie elementi, kas ietverti bumbierī?

• Bumbieru auglis satur lielu daudzumu vitamīnu, kas lieliski uzlabo imūnsistēmu, palīdzot cīnīties ar dažādām infekcijām un vīrusiem. Turklāt augļi ir piemēroti iekšējo orgānu darbībai - aknām un nierēm.

Svarīgi!Ārsti iesaka ēst bumbieru sievietes cieš no biežām ieplakām: Tie ietver endorphins, tie palīdz izkļūt no šīs valsts.

• Cilvēkiem, kuri cieš no sirds slimībām, ir ieteicams iekļaut bumbierus uzturā, tie satur daudz šķiedrvielu.
• Daudziem diabēta slimniekiem rodas jautājums, vai viņi var ēst šo augli? Neskatoties uz ļoti saldo mīkstumu, bumbieri satur mazāk saharozes un fruktozes nekā, piemēram, āboli.

Svarīgi! Folijskābe, kas atrodama augļos, ir nepieciešama bērniem un grūtniecēm. Bumbierus var ēst neapstrādātu, vārītu vai ceptu. Termiski apstrādājot, tie gandrīz nezaudē savas derīgās īpašības.

saturam ↑

Vai bumbieri ir vāji vai sacietējuši?

Līdz šim cilvēki apgalvo par bumbieru sulas lietderību un rīcību, ko tā var padarīt par cilvēka organismu. Daudzi apgalvo, ka, ja jūs ēdat vairākus bumbieru augļus, jūs varat pārtraukt caureju un zarnu trakta darbību. Citi apgalvo, ka būs pretējs efekts un ka bumbieru var izmantot kā vieglu caureju. Bet kas tiešām ir taisnība - bumbieris vājina vai stiprina krēslu?

Bumbieru dziedinošās īpašības ir pārsteidzošas, un tā priekšrocības ir vienkārši milzīgas. Par patēriņa augļu ietekme ir atkarīga no laika grūtniecības un tās šķirnes:

• Par caureju veicinoša iedarbība, augļi agrīnās šķirnes ir piemērotas, jo tās ir samazināta saturs miecvielas, kam ir savelkoša iedarbība.
• Ja krēsls ir jānodrošina, tad labāk ir izmantot vēlu šķirnes. Vēlamais efekts palīdzēs saturēt arbutīns. Tāpēc jautājums par to, vai bumbieri stiprinās, dodam pozitīvu atbildi. Galvenais ir izvēlēties pareizo augļu veidu.

Svarīgi! Atšķirt šos augļus ir vienkārši. Agrākajās šķirnēs miza būs mīksta. Gluži pretēji, vēlākajām šķirnēm būs cieta miza un celuloze. To garša būs savelkoša, pat nedaudz pīrāgi.

saturam ↑

Vai ir kādi ierobežojumi?

Ar ārkārtīgi piesardzību pret bumbieru lietošanu ārstējiet ar tiem cilvēkiem, kuri cieš no hroniskas gastrīta vai kuņģa čūlas formas.Šie augļi satur milzīgu daudzumu šķiedrvielu, kas var izraisīt zarnu trakta sienu kairinājumu un pasliktināt slimību.

Svarīgi! Kategoriski, šādu pirmavotu bērniem pirmajos piecos dzīves mēnešos nevar ēst. Nepilnīgi izveidota zarnā nevar pilnībā sagremot visas vielas, kas atrodas šī augļa sulā un biezenī.

saturam ↑

Vai ābolus piestiprina vai atvelk krēslu?

āboli kā bumbieri ir diezgan pretrunīgi produkts, jo atkarībā no metodes to izmantošanu un veidu, var būt uz ķermeņa kā caureju, kā arī nodrošināt, ka darbības:

• Ja jūs ēdat daži svaigi āboli tukšā dūšā, ir iespējams panākt caureju veicinoša iedarbība, jo ābolskābe stimulē zarnu darbību.
• Bet ābolu biezeni un ceptiem augļiem, tieši pretēji, ir saistošs efekts.

Svarīgi! Ir arī novērots, ka ābolu var normalizēt un stabilizēt krēsls kuņģa-zarnu traktā, tāpēc šis produkts tiek izmantots kā viens no pirmajiem sešiem mēnešiem, piebarojuma vecākiem bērniem. Kā papildinoša pārtika vislabāk ir izmantot vietējo šķirņu augļus, izvēloties mazu izmēru augļus.

Šajā rakstā mēs runājām par pamata īpašības bumbieriem un āboliem, kā arī to iespējamo ietekmi uz ķermeni bērniem un pieaugušajiem. Tomēr, lai saprastu, labojumi vai šķidra vēdera izeja, vai, ka augļi, jums ir jāņem vērā īpatnības, kas cilvēka ķermeni un veida augļu izvēlaties.