Kā padarīt ādu elastīgu?

vecumu saistītās izmaiņas ādā visu sākt dažāda vecuma, bet pirmā pazīme ir vienmēr samazinās ādas elastībarokas un seja. Dažos sieviešu ādas elastību sāk samazināties divdesmit pieciem gadiem, - ir pirmie tikko pamanāmas grumbiņas. Un daži četrdesmitie sejas ādu jaunu un elastīgu. Ja jums jau ir radušās šādas problēmas, šajā rakstā mēs jums parādīsim, kā padarīt ādu elastīgu.

informatīvo ↑

Kas ietekmē ādas elastību?

iemesli - reanimācijā, iedzimtību, veselību. Un pat pazeminot ādas elastību, tas var būt atkarīgs no tā veida. Sausa āda daudz agrāk sāk zaudēt elastību, un sievietēm ar taukskābju ādas tipam, ir visas iespējas ilgāk saglabāt tās jauniešiem. Taču jautājums par to, kā padarīt ādu elastīgu, agrāk vai vēlāk rodas visām sievietēm.

Ja jums nav saglabāt jauneklīgu ādu, tad ar vecumu 35 daudzām sievietēm var pamanīt strauji attīstās pazīmes novecošanās. Rūpīgi jālieto ne tikai sejai, bet arī visa ķermeņa ādai.Īpaši spēcīgi sievietes vecums var izdalīt roku stāvokli.

ādas elastību, ir tieši atkarīga no izejas:

• elastīns - ietverts ādā, ļaujot tos izstiepts, ja nepieciešams, lai atgrieztos sākotnējā formā.
• Kolagēns - ir tieša ietekme uz blīvumu, elastību saistaudu.
• Hialurons - galvenokārt atkarīgs no tā mitruma paaudzes.

Svarīgi!Šādos gadījumos, ja kāda iemesla dēļ radās attīstīt visas šīs vielas organismā tiek traucēta, āda sāk vecuma strauji zaudē savu elastību. Kontrolēt kolagēna sintēzi, elastīns, Hialurons iesaistīti hormonu estrogēnu.

uz saturu ↑

eļļu, lai palielinātu ādas elastību, jūs varat izmantot izmantošanai treknu eļļu. Vielas, kas tās satur, jo šūnās stimulē reģenerācijas procesu, uzlabo vielmaiņu, attīrīts epidermu, nostiprināt šūnu membrānu un paaugstinātu mitruma līmeni.

kuras eļļas ir piemērotas, lai padarītu ādu elastīgu un stingra?

• palikt jauniem, jūs varat izmantot mandeļu eļļu, kas ir bagāta ar vitamīnu E Šī eļļa uzlabo sejas krāsu, samazina grumbas, mitrina, aizsargā pret UV stariem. Ja
• dermas kļūst mazāk elastīga, jūs varat iegādāties rīcineļļu vai valriekstu eļļu. Par
• atjaunošanās zibens sadzīšana skrāpējumiem, brūces var izmantot persiku eļļu.
• atjaunot ādas elastību, var izmantot rozmarīna eļļu, aprikožu.

saturu ↑

Produkti

saglabāšana jaunības ādas veicina izmantošanu noteiktu pārtikas pārtiku. Piemēram:

• Griķi ir bagāta ar saturu rutīna, nepiesātināto taukskābju, kuru dēļ novecošanās process palēninās.
• citi graudaugi, kas ir silīcija un labvēlīga ietekme uz ādas stāvokli.
• Arī silīcija ir atrodams dārzeņi, augļi, augi, ogas.
• Ja sejas āda kļūst bāla, tā zaudē elastību, tas var norādīt uz trūkumu dzelzs organismā.Šajā gadījumā tas ir vēlams ēst gaļu, aknas, vistas, olu dzeltenumus, auzu.
• palīdz novērst mitruma zudums produktiem, kas satur elementu selēns. Lielos daudzumos tas atrodams olās, jūras veltes, ķiplokiem un aknās.
• Vēl viens ļoti svarīgs un noderīgs elements ir cinka, kas ir atrodams sēnīšu, raugs, klijas, kakao, rieksti.

Svarīgi! Lai uzturētu pieņemamu mitruma līmeni var ne tikai ar pārtiku, bet arī, izmantojot parasto tīru ūdeni( tas ir dzert vismaz divus litrus tīra ūdens dienā).Tomēr šī metode būs manāms tikai jaunai ādai, bet vecākām sievietēm vajadzētu apsvērt, izmantojot īpašas kosmētiku.

uz satura rādītāju ↑

Maskas un ādas elastības

Ja derma sāk vecumu un zaudēt elastību, atbalsts var būt, izmantojot maskas par produktiem, kas būs atrodamas viegli jebkurā ledusskapī.Šādas maskas uzklāj uz sejas 15-20 minūtes un pēc tam noskalo ar siltu ūdeni. Tātad, kas jums būs nepieciešams, lai padarītu sejas ādu blīvāku un elastīgāku.

maska ​​kartupeļu

Tas - visvairāk pieejamu un vienkārši maska, lai to paveiktu:

1. Leiliski izejvielas mizotiem kartupeļiem.
2. Pievienojiet tējkaroti olīveļļas.

Svarīgi! Maska tiek uzklāta uz iepriekš notīrītas sejas.

Olu balta maska ​​

Efektīva maska ​​ādas elastībai. To vajadzētu izgatavot tikai no olbaltumvielām: tikai ielejiet olu baltumu putām un uzklājiet to uz ādas.

Svarīgi! Ar olbaltumvielu varat pievienot arī karsti auzu.

Sauss sinepju maska ​​

Iestatiet masku no vārīta ūdens, kaltētas sinepes un olīveļļas( katra 1 ēdamkarotes sastāvdaļa).Uzklājiet masku plānā kārtā un noskalojiet pēc 5 minūtēm.

Svarīgi! Ja jūs vēlaties izmantot garšaugus ādas elastības, jūs varat:

• valerian;
• rūgta vērmiņa;
• piparmētra;
• pieauga;
• lavanda;
• rozmarīns;
• pētersīļi;
• salvija.

uz saturu ↑

sauna un tvaika pirts

Lai saglabātu jaunību un ādas elastību, ieteicams reizi nedēļā apmeklēt pirti( pirts).Šī procedūra palīdz noņemt lieko ūdeni un sārņus, kā arī keratinizētu daļiņu pīlingu. Turklāt sauna var aktivizēt vielmaiņas procesus, tādējādi uzlabojot asinsriti.

uzlabotu efektu šo procedūru, jūs varat izmantot rīkus, piemēram, maskas, skrubji un ietīšanas( tos var iegādāties aptiekā vai izveidot savu, no kefīra, skābo krējumu, medu, cukuru, sāli un ēteriskajām eļļām).Uzklājiet tos pēc izejas no tvaika istabas.

Svarīgi! Pateicoties poru izplešanās procesam, pēc vannas vai saunas āda absorbē un absorbē lietotās vielas no kosmētikas līdzekļiem daudz ātrāk.

uz saturu ↑

Spa

Ja pamanāt, ka āda zaudē savu elastību un tvirtumu, jūs varat sākt izmantot pirti mājās.

Svarīgi! Viņi ne tikai veicina labu izskatu, bet arī palīdz zaudēt svaru, atbrīvoties no strijas, celulītu un ādu padarīt veselīgu.

Ļoti izdevīgs un visefektīvākais līdzeklis ādas jaunības pagarināšanai ir:

• Piens;
• sāls;
• Zāļu uzlējumi;
• Zaļā tēja.

Svarīgi! Atjaunojošo vannu ieteicams lietot divas reizes nedēļā( apmēram 20 minūtes).Šīs procedūras laikā ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 37 grādus, pretējā gadījumā jūs varat sabojāt sirds un asinsvadu sistēmu.

Kā to izdarīt:

• Vannas istaba ar sāli ir efektīvs un lēts veids, kā pagarināt jaunību. Vannai vajadzētu ņemt 400 gramus sāls( vēlams sāls).Turklāt jūs varat pievienot dažus pilienus jebkura no ēteriskajām eļļām.
• Vanns ar pienu - mitrina, mīkstina un baro ādu. Uz vienas vannas jāuzņem 3 litri piena un pusi glāzes šķidruma medus.
• Ļoti viegli un pieejamu ir vanna ar zaļo tēju. Ir nepieciešams uzdzīt spēcīgu zaļo tēju - ņem vienu tējkaroti verdoša ūdens 3 tējkarotes, uzstāt 15 minūtes.

uz satura rādītāju ↑

Dienas ādas kopšana

Katru dienu mājās var veikt šādas procedūras, lai padarītu ādu elastīgu un saglabātu tās tīrību:

• Lietojot mitrinātājus;
• kontrasta duša;
• Veselīga dzīvesveida saglabāšana.

Kā to izdarīt?

• Kontrasta duša ir brīnišķīgs līdzeklis priekšlaicīgas ādas plankuma novēršanai.Ūdens temperatūrai vajadzētu būt ērtai, paaugstināt noskaņu un izraisīt endorfīnu atbrīvošanu. Sistemātiska šīs metodes pielietošana tonizē ādu un paātrina asinsriti.
• Nakts sejai ir ļoti noderīgi mazgāt ar vēsu ūdeni un pēc tam noslaucīt ar augu infūziju. Jūs varat patstāvīgi veikt ledus gabaliņus no augu izcelsmes novājēšanas. Regulāri veikt šīs procedūras nodrošinās iespēju saglabāt veselīgu krāsu, ādas elastību ilgu laiku.
• Lai saglabātu ādas mitrināšanu, ir ieteicams lietot mitrinošu līdzekli no rīta un vakarā - barojošs.Šim nolūkam ir piemēroti krēms, balzams un sūkalas.

Svarīgi! Sāciet lietot barojošus un mitrinošus krēmus, pēc 25 gadu vecuma kosmetologi iesaka.

saturam ↑

Dzīvesveids un ādas stāvoklis

Ja āda nav zaudējusi elastību, tad ir iespējams saglabāt tā stāvokli, vienkārši vadot veselīgu dzīvesveidu un racionāli barojot. Ir ieteicams ēst dabiskos produktus, kas ir pagatavoti mājās. Sāļš, salds, taukains un cepts ēdiens pasliktina ādas stāvokli. Pilnais sapnis arī ir ļoti svarīgs.

Īpaša uzmanība jāpievērš dekoratīvās kosmētikas izvēlei. Tam obligāti jābūt kvalitatīvam un, ja iespējams, dabiskam. Kosmētika jāizvēlas atkarībā no epidermas veida.

Nikotīns ir ādas indes. Sievietēm, kas smēķē, āda kļūst pārāk ātri sausa vai - gluži pretēji, ļoti taukaina. Arī smēķētājiem ir pietiekami agri pietiekami daudz grumbu, un seja iegūst zemu nokrāsu.

Svarīgi!Ādas stāvokli slikti ietekmē dažādas diētas, kurās pārtika ir slikti līdzsvarota olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu ziņā.

Elastības zudums var rasties arī pēkšņam ķermeņa masas zudumam vai ar asu ķermeņa masas palielināšanos. Tāpēc jums rūpīgi jāuzrauga jūsu ķermeņa svars, uzturs un vispārējā veselība.

uz satura rādītāju ↑

Procedūras skaistumkopšanas salonā

Dažādiem iemesliem( slimība, vecums, slikts vides stāvoklis) dažādas procedūras mājās un ikdienas aprūpē var nebūt pietiekamas.Šajā gadījumā vēlams veikt anti-novecošanās procedūras skaistumkopšanas salonos, tas var būt:

• ozona terapija;
• Mezoterapija;
• Fitoliftings;
• Myostimulation.

Svarīgi! Parasti procedūras kosmētikas salonos izvēlas kosmetologi. Tie ir diezgan efektīvi, tomēr tie ir ievērojami dārgi un prasa sistemātisku piemērošanu, lai saglabātu ietekmi.

Šīs procedūras būs jāizmanto pēc 50 gadiem vai sakarā ar nopietnu darbības traucējumu organismā sakarā ar stresu, hormonālo nelīdzsvarotību, sliktiem ieradumiem.

Ikdienas aprūpe ar lētus instrumentus un vienkāršas procedūras, sliktu paradumu noraidīšanu un pareizu uzturu var ilgstoši saglabāt elastīgo un jauno ādu bez dārgām un sarežģītām procedūrām.