Ādas kopšana

Kāju kopšana ir obligāta jebkurai meitenei. Par to, kā regulāri un pareizi jūs to izpildīsit, ir atkarīgs no kopējās ķermeņa veselības, ādas stāvokļa, visas ķermeņa skaistuma un komforta. Bet katra sieviete izvēlas uzticēties profesionālai pašai vai veikt visas procedūras mājās. Ko tieši jums jādara, lai organizētu pareizu kāju kopšanu, jūs mācīsities no šī raksta.

saturam ↑

Kā rūpēties par jūsu kājām?

Lai kājas būtu skaistas, jums jāievēro daži vienkārši noteikumi.

Skaistumkopšanas salona

apmeklējums Skaistumkopšanas salonā tiek piedāvātas vairākas kosmētiskās procedūras:

• Pedikīrs;
• Kāju vannas;
• depilācija;
• Relaksējoša masāža.

Svarīgi! Vasarā profesionālam kosmetologam vajadzētu apmeklēt biežāk nekā ziemā.

Matu noņemšana uz pēdām

Jūs varat lietot skuvekli, krēmus vai citu matu noņemēju. Mūsdienīgajā tirgū ir daudz no tiem.

Svarīgi! Ja jūs regulāri sajaucat ar jautājumu par to, kā pareizi rūpēties par kāju ādu, un meklēt piemērotākus ķermeņa līdzekļus, laika gaitā to var panākt, ka tie kļūst tik tikko pamanāmi un vispār vairs nepieaugas. Bet esiet gatavi tam, ka daudzas procedūras ir nedrošas un sāpīgas.

Pēdu higiēna

Dienas higiēna ir ļoti svarīga, lai kāju ādas kopšana būtu pareiza.Īpaši - ūdens procedūras ar ziepēm vai mīkstākiem želejiem.

Svarīgi! Pēc smagas dienas, pārliecinieties, lai pārvarētu sevi un mazgāt kājas, lai novērstu dažādu kāju ādas slimību attīstību. Pēc vannas procedūrām ejiet kājas ar mitrinošiem vai barojošiem krēmiem. Mainot zeķbikses, zeķes, zeķes biežāk, regulāri jostas kurpes.

Sezonas kleita

Sezonas kleita:

• aukstā - silta;
• siltumā - gluži pretēji, ļaujiet ādai elpot vairāk.

Svarīgi! Ja jūsu kājas ir smagas svīšana, izmantojiet talku vai dezodorantu jūsu kājām. Vasarā izmantojiet ultravioletā filtra krēmu no saules gaismas, it īpaši, pavadot laiku pludmalē.

Pareiza uzturs

Neviens vēl nav atcēlis pareizu uzturu, lai saglabātu savu veselību un lielisku ādas stāvokli. Kāju āda nav izņēmums. Tāpēc ēd vairāk dārzeņu, augļu un piena produktu.Ēciet mazāk sālītu, kūpinātu un pikantu. Tas palīdzēs bagātināt ķermeni ar visiem nepieciešamajiem mikroelementiem, vitamīniem un saglabāt ādas elastību.

Svarīgi! Gados starp sezonu, kad ķermenis ir novājināts un bieži vien ir sausas ādas problēma, izejiet ar vitamīnu terapijas kursu. Jūs varat iepazīties ar savu ārstu vai farmaceitu aptiekā.

Regulāra kāju kopšana

Uzklāj krēmu un veic ādas attīrīšanu. Izmantojiet skrubi, pīlingu un citus līdzekļus.Šādas procedūras palīdzēs nodrošināt pienācīgu ādas kopšanu kājām:

• laikā, lai noņemtu mirušo šūnu atliekas un smalkas netīrumu daļiņas, kas piesūcas pie porām un novērš ādas elpošanu;
• , lai novērstu ieaugušu matiņu un tādējādi arī iekaisuma procesus.

uz satura rādītāju ↑

Kāju kopšanas līdzekļi mājās

Mājas kāju kopšanas līdzekļi ir ļoti efektīvi, ja tiek pareizi izmantoti. Turklāt tie ir droši, bez ķīmiskajiem piemaisījumiem un kaitīgi cilvēka veselības piemaksām. Vienīgais, kas jums jāzina, ir tas, ka jūs varat iegūt labu rezultātu tikai tad, ja tos regulāri izmantojat.

Hypericum

Vasarā āda var izžūt un pat noklāt vai sašķelt. Labi dziedina plaisas St John's Wort kājās. Lai to paveiktu, rīkojieties šādi:

1. Vienu litru ūdens ar 2 ēdamkarogiem asinszāli.
2. Dažas minūtes turiet kājas buljonā.
3. Viegli noslaukiet ar mīkstu dvieli.

Calendula

Šī iekārta novērš sēnīšu infekcijas. Par buljonu jums nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 1 karote ar karalieni uz 1 litru ūdens.

Svarīgi! Pārāk bieži izmantot šādu instrumentu nav nepieciešams, pietiek ar vannu 1-2 reizes nedēļā.

Ciete

Paātrina plaisu sadzīšanu un novērš pārmērīgu svīšanu. Vēlamo efektu var sasniegt šādi:

1. Pāris ēdamkarotes cietes izšķīst vienā litrā ūdens.
2. Pirms došanās gulēt, turiet kājas šajā šķīdumā 20 minūtes.
3. Izņemiet kājas, ieeļojiet ar barojošu krēmu.

Svarīgi! Samazināt kāju svīšanu un novērst berzēšanu var vēl vieglāk - tikai dažas minūtes, pirms pametat māju, apkaisa ar sausu pulveri. Noņemiet lieko daļu, apavu sandales un ejiet uz darbu vai pastaigāties.

Stipri pagatavota tēja

Šāds rīks palīdz no pēdu plaisām, tā ir piemērota gan melnā, gan zaļā tējai.

1. Paņemiet kokvilnas bumbu.
2. Metināšanas ūdens.
3. Noslaukiet ādu pēc smagas dienas.

Svarīgi! Tējas metināšana ne tikai palīdz atvieglot nogurumu kājās, bet arī tonizē ādu. Tādējādi - rūpēsies pareizi.

Apple ar pienu

Lai rūpētos par kāju ādu, tas bija efektīvs, dažreiz jums vajadzētu veikt maskas. Lieliski piemērots šim pienam, ābolam, kas apvienots ar rīcineļļu. Izmantojiet tos saskaņā ar šādām instrukcijām:

1. Vāra glāzi piena.
2. Ievietojiet ābolu verdošā pienā.
3. Cook uz 10 minūtēm.
4. Pēc viršanas atdziest nedaudz.
5. Noņem pamatni un mizu, un pulverizē pulveri maisiņā.
6. Pievienojiet dažus pilienus rīcineļļas maskai.
7. Puree vienmērīgi uz kājām.
8. Wrap ar audumu.
9. Pagaidiet 30 minūtes.
10. Noskalojiet ar ūdeni un apkaisa ar barojošu krēmu.

Svarīgi!Šāda veida kompreses ātri sadzīvo plaisu uz kājām.

Piparmētra:

1. Aizpildiet ar 3-4 ēdamk.lpiparmētru 3 litri verdoša ūdens.
2. Uzstājiet apmēram 40 minūtes.
3. Ielieciet infūziju baseinā.
4. Nolaidiet kājas 20-30 minūtes.

Svarīgi! Tas atsvaidzina ādu, mazina nogurumu un paaugstina tonusu.

Laima ziedi:

1. Paņemiet pāris karotes laima krāsas.
2. Aizpildiet ar 2 litriem ūdens.
3. Pievienojiet 3 ēdamkarotes sāls.
4. Turiet kājas, līdz ūdens atdziest.

Skābju un sāls maska:

1. Iztīrīt priedes adatas un jūras sāli.
2. sajauciet vienu pret vienu.
3. Uzklāt uz kāju ādas.
4. Maska tiek turēta 30 minūtes.

Svarīgi!Šāda maska ​​palīdzēs atjaunot labu asins piegādi, noņemt kāju nogurumu un palielināt ādas elastību.

olu maisījums

1. Ņem neapstrādātu olu un pātagu ar putukrējumu.
2. sajauciet ar etiķi un augu eļļu - 1 tējkarote.
3. Uzvelciet kājas.
4. Uz augšu valkājiet siltus zeķes.
5. Atvainojiet pusstundu.

Svarīgi! Maska noņem sviedru smaku uz jūsu kājām.

zosu tauki

Vissvarīgākais plaisas cēlonis ir nepietiekams A vitamīna daudzums, un tas satur zosu taukus. Ja jums ir iespēja iegādāties šādu rīku, periodiski to izmantojiet kāju kopšanas procesā, lai to atjaunotu.

Kartupeļi un lini:

1. Sajauciet kartupeļu pākšaugus ar linu sēklām.
2. Piepildiet ar karstu ūdeni.
3. . Uzkarsējiet līdz kausējuma konsistencei.
4. Uzlieciet 30 minūtes uz kājām.
5. Noskalojiet ar siltu ūdeni.

uz satura rādītāju ↑

Medikamenti kāju kopšanai

Kāju kopšanai ir jābūt ne tikai no ārpuses, bet arī no ķermeņa iekšpuses.Šim nolūkam aptiekā ir pieejams pietiekams līdzekļu skaits:

• pretsēnīšu līdzekļi;
• Vitamīns;
• antiemnozes;
• pretvīrusu līdzeklis.

Svarīgi! Tas, kas tieši jums vajadzīgs šajā dzīves laikā, palīdzēs noteikt tikai kompetentu speciālistu. Tāpēc nevajadzīgi rīkoties, iepērkot visu, kas atrodas aptiekas plauktos. Tātad jūs varat radīt būtisku kaitējumu jūsu veselībai.

Lai vienmēr būtu skaistas un labi koptas kājas, nav svarīgi, kādā veidā jūs izvēlaties - salonu vai māju. Gan šīs, gan citas procedūras palīdzēs jums izskatīties vienmēr neatvairāmi, ja jūs tos darīsiet ar nepieciešamo periodiskumu un atbilstoši receptēm.