Fly dāma un visi šīs sistēmas principi

Protams, miljoniem sieviešu ir pazīstami ar šo jēdzienu kā briesmīgs vispārēju tīrīšanu. Protams, katrs mājsaimniece cer, ka pēc tam, kad viņa pavada visu savu brīvo laiku pavasara tīrīšana mājā, tāpēc tīrs vienmēr ir patīkami uz aci. Bet vakarā, pateicoties bērniem, mājdzīvniekiem un visiem mājsaimniecības locekļiem, viss atgriežas normālā stāvoklī.Šķiet, ka izeja no šī apburtā loka, nav, bet izrādās, ja pareizā pieeja tīrīšanas procesu, piemērojot principus sistēmas Fly Lady, pasūtījums mājā vienmēr būs kā ģenerālās tīrīšanas kā murgs, - jūs varat aizmirst.

uz saturu ↑

dāma lidot sistēma: vēsture

sistēma Autors Fly lēdija - amerikāņu mājsaimniece Marla Sili salās. Noguris no jūsu mājas rutīnas un nemitīgi haosu, viņa nolēma izveidot policijas sistēmu, ka māja bija tīra, un sieviete tajā pašā laikā vienmēr palika sieviete, un nevis putekļsūcējs ar dažādiem funkciju, tostarp veļas mašīna, trauku mazgājamā mašīna un citas ierīces.

Svarīgi! Marla dalījās ar saviem draugiem ar savām domām "nelaimē", izveidojot elektronisku biļetenu 1999. gadā.Sešu gadu laikā Marlas abonentu skaits pārsniedza 400 tūkstošus.2001. gadā tika izveidota sieviešu sistēmas tīmekļa vietne, kas mūsdienās tiek uzskatīta par vispopulārāko pasaulē. pati Marla Sili neapstājas tur - pēdējo reizi tas ir sarakstījis vairākas grāmatas, kurās autors humoru, ļoti aizraujoši un interesanti rakstīt par to, cik viegli tas ir, lai nodrošinātu ne tikai jūsu mājās, bet arī dzīvi haosu un visbeidzot - mīlēt sevi.

galvenā doma

Sākotnēji tika pieņemts, ka FLY sistēma( saīsinājums no "Beidzot mīlēt sevi"), tas ir, "mīlēt sevi, beidzot!" Būs norādījumi uzkopšana. Bet vēlāk attīstības autore saprata, ka ir nepieciešams sistematizēt ne tikai mājas darbus, bet arī visu dzīvi.

Svarīgi! Līdz šim, šī sistēma ir sava veida filozofiju dzīvesveids mūsdienu sieviete, kas nav veiksmīgs tikai visās jomās, bet neaizmirstiet par rūpējas par sevi un draugiem, brīvdienas, un uzlabot katru dienu.

Kur ir piemērojama lidošanas dāmu sistēma?

unikalitāte fly dāma, ka katru mājsaimniece var piemērot principus un pamatprincipiem sistēmas attiecībā uz to situāciju un uz sevi, savu mīļoto. Noteikumi ir ļoti elastīgi un piemēroti visām sievietēm neatkarīgi no nodarbinātības pakāpes, dzīvesveida vai ģimenes dzīvesveida īpašībām. Sieviešu lidojuma sistēma ir sistēma labu paradumu iegūšanai. Pateicoties viņiem, jūs kļūsiet par "Flying Woman".

uz saturu ↑

dāma lidot sistēma: tīrīšana māju bez

problēmas ar šo sistēmu, protams, ir savi terminoloģija, principus, postulātus un noteikumus. Apsveriet visu, lai saprastu, kā izmantot visus noteikumus konkrētai situācijai.

Tātad sieviešu karoga pamatnoteikumiem var attiecināt šādus jēdzienus.

tīklājs

šis termins, jūs varat zvanīt uz jebkuru vietu vai telpu dzīvoklī, kur tā pastāvīgi uzkrāt daži sīkumi sajauc ar atkritumiem. Piemēram, kur no viena sīka papīra var izaudzēt atkritumu kalnu.

Platība

Šis termins attiecas uz telpām mājā, kurām nepieciešams pasūtījums. Piemēram, virtuve - 1. zona, vannas istaba - 2. zona utt., Lai kārtībā.

Svarīgi! Katrai zonai ir savs tīrīšanas laiks.

Rutīnas

Šis ir viens no sistēmas galvenajiem noteikumiem. Tas nozīmē sarakstu ar mazām, nelielām lietām, bet obligāti. Piemēram:

• rīta - jums ir nepieciešams, lai gultu, lai sevi, savu mīļāko, dievišķā veidā, sagatavot brokastis;
• dienas laikā - galvenie darījumi un mazie darbi;
• vakars - atgriežas lietas savu pienācīgo vietu, sagatavojot gulēt un padarot to-do sarakstu nākamajā dienā.

Boogie 27 kadriem

It - dienā meklēšana ir absolūti nevajadzīgām lietām un to likvidāciju. Pat tad, ja lieta ir gandrīz jauna, bet morāli novecojusi, to vienmēr var ievietot labās rokās vai pārdot zem reklāmas.

taimeris

Reālā sieviete nevar iztikt bez taimera, jo viņai vienmēr ir jāpārvalda laiks. Piemēram, vienas zonas tīrīšana aizņem 15 minūtes un ne vairāk.

Express tīrīšanas Nozīmē tīra un kārtīga pēc beigām jebkādu darbu vai nodarbošanos.

Svarīgi! Izteiksmīga tīrīšana ietaupīs jūs no steidzamas un garlaicīgas veco virsmu atmazgāšanas.

revīzijas liecības

Šis termins nozīmē noteiktu grāmatu, kas uzskaitīti visu darbu( ikdienas) mājās, kā arī:

• iepirkumu sarakstus;
• izvēlne nedēļā;
• interesantas idejas;
• vajadzīgi tālruņu numuri. Pašorganizācija

Šis termins nozīmē, pirmkārt, labi izskatīties un justies, kas palīdzēs uzturēt sevi labā formā un nebūs atpūsties.

Svarīgi! Nav tradicionālu halātu un čības, jo jebkurā brīdī viesi var ierasties.

Pasūtījuma

sala Katrai mājsaimniecei viņš ir pats. Tas var būt tualetes galdiņš un, protams, izlietne. Galvenais ir tas, ka šajā salā vienmēr ir jābūt ideālam. Piemēram, apvalks vienmēr spīd un spīd, lai no rīta tev būtu labs noskaņojums. Un netīrus traukus, visus traukus mazgā tūlīt pēc ēdienreizēm.

informatīvo ↑

lidot lady tīrīšanas sistēma: pamatprincipi

Pamatprincipi pareizas organizēšanas tīrīšanas dzīvokli uz Fly Lady sistēmā, ir šādi.

1. princips - vienmēr spīd izlietne

Tā rīkojums mājā tas ir nepieciešams, lai sāktu kaut kur, veikt noteikums - izlietne, vai virtuvē vai vannas istabā vienmēr būtu tīra un starojoša. No rīta jūs aiziet uz vannas istabu, lai mazgātu, un uz virtuvi, lai pagatavotu brokastis.

Tas ir čaulas, kas būs jūsu brīnišķīgā noskaņojuma sākuma punkts, kad tas spīd un spīd. Vakarā - pirms došanās atpūsties, 5 minūtes mazgājiet traukus un berzējiet santehniķus.

Lai tas kļūtu par tavu labu ieradumu!

princips 2 - Sāciet rītu pie

rīta pēc pamošanās dot sevi up: dušā un nodot ērtos, jauku drēbes un kurpes ar kurpju saitēm, jo ​​tad līdz minimumam samazina iespēju, ka jūs atkal nevēlaties gulēt, lai uzsūktu kastēnedaudz vairāk. Trikotāžas klātbūtne novērsīs jūs no šāda izsitumu pakāpes.

3. princips - tiek tīrītas regulāri

atjaunot kārtību mājā, nav nepieciešams, lai tad, kad tā kļūst patiešām ir ļoti netīra un pastāvīgi, neatkarīgi no dzimuma statusa, santehnikas, iekārtu un lietām. Ja jūs sekojat šim lidmašīnas sistēmas principam, tad jums nav nepieciešama vispārēja tīrīšana.

princips 4 - laiks "pavārs" visus karstajiem punktiem

ja uz naktsgaldiņa gaitenī vakarā dodas uz kalnu dokumentus, atslēgas un dažādām mazām lietām, un pēc tam izjaukt objektus divas reizes dienā.Izmantojot to pašu taimeri, vilciens sevi, pirms doties atpūsties, izjauciet visus pieejamos karstos punktus mājā.

princips 5 - Lietas vienmēr ir nepieciešams, lai atgrieztos uz vietu

Mācīt sevi un savu mājsaimniecību ar to, ka tūlīt pēc lietošanas priekšmetu, apģērbu, instrumenti jāliek vietā.Turklāt katram priekšmetam ir jāpiešķir savs labi zināms vieta, lai to varētu atrast īstajā laikā.

princips 6 - Vai nav gulēja mājā no nevajadzīgām lietām

Daudzas sievietes ar grūtībām un sāpēm manā sirdī šķirties lietām. Un kas, ja kaut kas ir noderīgs? Marla Silly ļoti skaidri formulēja šo principu: "Miskasti nevar organizēt - no tā var tikai atbrīvoties."

Tad saņemiet atkritumu maisu un dodieties! Atbrīvoties no nevajadzīgām mantām, neatkarīgi, izārstēt sevi par uzkrāšanu un "materiālisms".

Svarīgi! Ja lieta ir gandrīz jauna, bet jūs neietilpst, to pārdodat tiešsaistē vai dodat tiem, kam tā ir nepieciešama.

7. princips - tīrīšanai vienā laukumā 15 minūtes

Sadaliet visas telpas zonās un sistemātiski notīriet tos 15 minūtes dienā.Ja telpa ir liela, piemēram, ieejas vai telpu, un pēc tam to sadala zonās un katra zona ir izraisīta, lai pakāpeniski, vispirms vienā telpā, un pēc tam otru.

Saskaņā ar sistēmu

Fly Lady, jums ir nepieciešams, lai saņemtu vienu nedēļu vienā un tajā pašā reģionā, lai to līdz pilnībai. Tīrīšanai atkritumus, 15 minūtes, ne vairāk, iestatīt taimeri un aiziet!

Svarīgi! Ja katru dienu izkļūt sistemātiski un kārtīgi, tad jūsu māja pamazām kļuvusi par standarta tīrības un kārtības.

8. princips - viena stunda nedēļā par mājas svētību

piešķirti vienu stundu, lai celt māju nedēļā, lai, Fly Lady sistēma prasa to svētība mājas.Šīs stundas laikā jums būs iespēja mainīt veļa, mazgāt grīdu nepārvietojot malā skapji un gultas, notīrīt putekļus.

Svarīgi! Vairāk rūpīgi mazgājot grīdu var tērēt 15 minūšu "zonām" tīrīšanu.

princips 9 - Vai nav nopirkt "jauns", bet ir "veco"

Šis princips attiecas ne tikai uz apģērbu un mēbelēm, bet arī produktus. Vai nav padarīt graudaugu un pārtikas preču krājumus "tikai gadījumā, ja" un "rezerves".Un tas bija vieglāk uzskaiti, pirkuma konteinerus beztaras ražojumiem.

Svarīgi! Neuzkrāj kastē paketes, vāki un plastmasas kastes visiem dzīves gadījumiem. Tiklīdz iegādāties jaunu dvieli virtuvē, vecā vienu reizi - miskasti.

princips 10 - Vai nav mēģināt darīt visu uzreiz

Main, kā to radītājs sistēmas - nemēģiniet darīt visu mājasdarbu vienā dienā:

1. Pirmkārt - tas ir gandrīz neiespējami.
2. Otrais - jūs ienīst sevi, nav laika, lai veiktu visus mūsu plānus.
3. Trešais - naktī jūs jutīsieties "braukt ar zirgu", un par jebkuru mīlestību sev un saviem mīļajiem nevar būt ne runas.

Noderīgas ieradumi kultivēt pārāk lēni, vispirms pieradināt sevi mazgāt izlietne katru dienu, tad plate pēc lietošanas, uc

Svarīgi! Atcerieties, ka ceļojums tūkstoš soļus sākas ar nelielu pirmo soli, tāpēc, lai izstrādātu sistēmu mušu dāma būtu pakāpeniski virzās nelielus soļus uz kārtību un tīrību mājā.

princips 11 - Down ar perfekcionismu!

Nemēģiniet darīt visu perfekti - noņemt perfekcionismu viņa dzīvi. Lai to visu perfekti, lai būtu visvairāk ideāls ir vienkārši neiespējami, it īpaši, ja ir mazi bērni mājās.

12. princips - ikdienas rutīna starp laikiem

rutīna - tas ir visvairāk garlaicīgs daļa no darba, bet ikdienas pienākumu veikšanai, ne tikai disciplinē sievieti, bet arī ietaupa daudz laika:

1. rīta rutīna sastāv no vienkāršas darbības: mazgāšanas, apstrāde, cooking brokastis, utt. d.
2. ikdienas pienākumi, kas mums ir tendence atlikt. Bet tas ir iespējams veikt dažus pienākumus starp lietas, piemēram, noslaucīja putekļus, sagatavojot vakariņas, vai mazgāt traukus, klausoties ziņas un laika prognozi.
3. Vakara ikdienas lietas, saskaņā ar Marla, jums ir jāaizpilda patīkamu aprūpi. Pirms gulētiešanas, likt virsū: nomainīt apavus, gulēja lietas plauktos, skapjos, notīriet izlietnes.
4. Noslēdziet savu dienu patīkamas procedūras - mērcēt vannas istabā un darīt to, ko jūs visvairāk ir prieks, lai uzlādētu akumulatoru nākamajā dienā.

princips 13 - Sākt revīzijas liecība

Assistant №1 par darba sieviete - revīzijas liecības. Notebook var būt vairāki posmi:

• plāns nedēļā( mēnesis).
• Ikdienas tīrīšanas plānu.
• Saraksts nelielu gadījumu dienā.
• Menu par nedēļu.
• līdzekļi, sadzīves ķīmija.
• Receptes.
• plāns ādas kopšanai.
• Interesanti idejas, sapņi.
• Personal nodaļa, kurā jūs varat ierakstīt savu mīļāko citātus, teicieni, palīdzību, lai paceltu garastāvokli. Saraksts
• vēlamo telefonu( radiem, ārsti, amatnieki, pakalpojumu).

Svarīgi! Revīzijas liecības, piemēram, nav saistīts ar atjaunotu kārtību, bet tas motivē mūs racionālu izmantošanu laika.

princips 14 - Weekend brīvdienas

Nedēļas nogalēs pievērsiet uzmanību ģimenei un draugiem - tas ir arī svarīgs "fly-lady" sistēmas princips. Atpūtieties dabā, satikieties ar draugiem un veiciet savas iecienītākās lietas un vaļaspriekus. Nedēļas nogales, kas pavadītas kopā ar draugiem un ģimeni, nākamnedēļ piepildīs jūs ar iedvesmu un spēku. Un pats galvenais - nedēļas nogalēs nav tīrīšanas!

uz satura rādītāju ↑

Noderīgi padomi:

• Rīta un vakara rituālus vienmēr, neraugoties uz nodarbinātību, garastāvokli, labklājību, nedēļas dienu. Ikdienas pienākumi var mainīties, jūs varat izdzēst dažus punktus, pievienot dažus, bet ir jādara darbs.
• Lai atvieglotu dzīvokļa uzkopšanu uz lidmašīnas dāmas sistēmas, piestipriniet pie tā mājsaimniecības locekļus. Katram bērnam dodiet 1-2 norādījumus, kas jāveic dienas laikā.Diligence, disciplīna, atbildība, augs kopš bērnības.
• Visu darbu vajadzētu veikt tikai labā noskaņojumā.
• Nav nepieciešams tīrīt katru dienu, lielāko daļu darba, izņemot ikdienas rituālus, katru dienu pieraksti:
  1. pirmdiena ir galvenā darba diena. Vai mainiet gultas veļu, veļas durvis un spoguļus, vakuumā, nomazgājiet grīdas. Ir svarīgi, lai viss bizness neņemtu vairāk par stundu. Izveidojiet vajadzīgo sadzīves ķīmikāliju sarakstu, izmetiet lasītos laikrakstus un žurnālus. Tagad, citās dienās, jūs varat darīt citas lietas.
  2. otrdien - veltīt aprūpi istabas augiem, mājdzīvniekiem. Sāciet nedēļas zonas tīrīšanu. Izveidojiet plānu nedēļas nogalē un uzziniet, kādi radinieki un draugi vēlas to darīt šajās dienās.
  3. trešdiena - turpiniet tīrīt nedēļas zonu un tajā pašā laikā - neļaujiet ledusskapim izbeigties vai sabojāt produktus. Padariet produktu sarakstu uz nedēļu, iegādājieties tos.
  4. ceturtdiena - noņemiet dzīvokļa galveno zonu. Un jūs varat atcelt dienu iepirkšanās, iepirkšanās un ceturtdienas pēcpusdienas iepirkšanās sev.
  5. piektdiena ir pēdējās vietas tīrīšanas diena vai lielas mazgāšanas diena( liela gludināšana).
• Papildus skapjiem, kastēm regulāri jātīra elektroniskās atmiņas nesēji. Nevajadzīgas reklāmas sms, vēstules pakaiši mūsu tālruņus un elektroniskās kastes ne mazāk kā nevajadzīgas lietas, atvilktnēs un skapjos. Turklāt dažreiz ir grūti atrast pareizo īsziņu vai vēstuli, īpaši, ja tas ir jādara ātri.
• Regulāri iepazīstiet sevi ar nekustamo īpašumu, kas novērtē dzīvokli. Tas palīdzēs noteikt, kurš dzīvokļa stūrī nepieciešams remonts vai vienkārši "dekorācijas" maiņa, kas spēs radikāli mainīt telpas seju. Pateicoties šai spēlei, jūs varat skaidri plānot tīrīšanu un remontu.
• Dodoties uz darbu, uzņemiet 5 minūtes vannas istabā: sakārtojiet visus burbuļus, burkas, izskalojiet izlietni, noslaukiet spoguli. Pārliecinieties, vai vannasistabā ir rokas dvielis. Tikai 5 minūtes dienā palīdzēsiet saglabāt vannas istabu nevainojamu kārtībā, un viesi neuztraucas par pārsteigumu.

Tīrīšana dzīvokļa uz lidot dāmu sistēma radīs savu ērtu grafiku, lai mājās nedēļu, un vissvarīgākais - nejūtas iestrēdzis mūžīgajā kārtībā.Sieviešu zīmes tīrīšana palīdz ne tikai sistematizēt un racionalizēt procesu, bet arī neuztraucoties naktī no noguruma. Iemesls popularitātei šāda veida uzturēšanas kārtību starp mājsaimniecēm ir viegli un pieejamu. Turklāt sistēma māca jums mīlēt ne tikai jūsu māju, pasūtot ar prieku, bet arī sevi, jo sieviete, kas spēj pasūtīt dzīvi, var viegli tikt galā ar sarežģītiem uzdevumiem dzīvē.