Kā tīrīt gaisu no tabakas dūmiem?

gaismas tīrīšanai mūsdienu pasaulē, smēķēšana kļūst moderns, turklāt likums ierobežo smēķētājs un aizliegts smēķēt, kur viņš grib. Tas, protams, ir labi, taču nebūs iespējams pilnīgi atbrīvoties no sliktā ieraduma smagajiem smēķētājiem. Tagad viņi vairs saindēta ar nikotīna dzīvokļos, kas var būt vēl bīstamāks, jo īpaši attiecībā uz mājsaimniecībām, kas ir blakus, un, protams, ir cieši pastāv problēma: kā iztīrītu gaisu tabakas dūmu dzīvoklī.

Protams, vienkāršākais veids, kā izslēgt smēķēšanu kopumā un jo īpaši mājās. Bet, tā kā šī metode neapšaubāmi atbilst rezistenci no avid mīļāko, lai "piedzēries" ar nikotīnu, jums būs jāizmanto citas metodes.

saturam ↑

Kā tīrīt gaisu no tabakas dūmiem?

gadās, ka mājsaimniecības nav dūmu dzīvoklī, bet brīvdienas, kas nāca pēc apmeklējumu jautri un aizmirst par alkoholu, kas ir mājā, kurā smēķēšana nav pieņemts, un saimniekiem neērti apstāties un gulēja aplenkums smēķētājiem laikā.Pēc viesu atstāšanas dzīvoklī palika dūmu ekrāns. Nekavējoties rīkojieties, kamēr dūmi nav ēst visos istabas stūros un iekšienē.Tad jūs noteikti spēsiet ātri un pilnībā notīrīt gaisu no tabakas dūmiem.

Svarīgi! Vispirms atveriet logus platas un lieciet svaigā gaisā.Tas nav svarīgi, ziema vai vasara ir ārpusē, un neatkarīgi no tā, kādi ir laika apstākļi. Ziemā istaba tiks piepildīta ar saldu gaisu, kas nodrošinās svaigumu. Turklāt mēs piedāvājam dažus vienkāršus un pieejamus veidus, kā notīrīt gaisu.

Izplūdes ventilācija

Ja nav iespēju uzstādīt izplūdes ventilāciju dzīvoklī, iegādājieties mājsaimniecības gaisa tīrītāju.

Gaisa jonizators

Izmantojiet gaisa tīrīšanas līdzekli ne tikai bez smakas problēmām, bet arī, lai notīrītu gaisu no tabakas dūmiem. Viņš darīs lielisku darbu.Šajā mājsaimniecības ierīcē vispirms gaiss iziet cauri trīskāršajam filtram: attīrot, akmeņogles, ULPA, un pēc tam caur ionizētāju.Šāds tīrītājs ir ļoti populārs, jo tas ir kompakts un efektīvs.

Absorbenti

tabakas dūmu nebija uzsūcas apģērbu, mēbeles, sienas, izmantojiet absorbējošu: aktivizēto kokogli, cukuru un sāli, svaigi maltu kafiju.

Izmantojiet uzskaitītos produktus šādā veidā:

1. Novietojiet tos telpu stūros.
2. Periodiski mainiet jaunus, līdz tiek sasniegts vēlamais rezultāts.

Svarīgi!Šādi absorbenti ne tikai palīdz attīrīt gaisu no tabakas dūmiem, bet arī no citiem smakas. Pēc viesus atstājot uz galda, jūs varat atstāt dažus atvērtus sāls šķīdinātājus, izmest izmantoto sāli. Kā absorbentus izmantojiet citrusu mizu: novietojiet tos uz galda, un tie palīdzēs jums atbrīvoties no tabakas smaržas.

mitra tīrīšana

telpas iznīcināt smaržu dūmu:

1. tīrīšanas laikā, pievieno ūdenī zināma etiķi, varat pievienot šķidro amonjaku, nevis etiķi.
2. Lai notīrītu paklājus no nepatīkamas smakas, izmantojiet sodas: smidzināt to uz virsmas paklāja, atstājiet ¼ stundas absorbēt, un pēc tam noņemiet putekļu sūcēju.
3. Paklupt uz mitrām frotē dvieļiem vai loksnēm, iemērc vājā etiķa šķīdumā.Periodiski izskalo tos vienā un tajā pašā šķīdumā un atkal pakārt.

Svarīgi! Visas šīs darbības pietiekami efektīvi palīdzēs jums ātri notīrīt gaisu no tabakas dūmiem.

Telpas smarža

Lai īslaicīgi slēptu nepatīkamu smaku, rīkojieties šādi:

1. Lai atbrīvotos no jebkādiem smakas, mēs iesakām izmantot aromātisko lukturi. Piemērotas citronu, apelsīnu, greipfrūtu, bergamotes, priedes, egles, egļu ēteriskās eļļas. Jūs varat pievienot lavandas eļļu, ja jums tas patīk.
2. Ja eļļas deglis nav mājās, tas palīdzēs aromatizētas sveces Sveces paši attīra gaisu, un, ja vēl no viņiem nāks patīkamu aromātu, dzīvoklis ir piepildīta ar smaržu.
3. Smēķēšana vīraka kociņi var slēpt tabakas dūmus, bet pieeju izvēli ļoti uzmanīgi, jo daži no tiem var izraisīt galvassāpes, bet citi - nomierina, mazina stresu. Viņu uztvere ir ļoti individuāla.
4. Labi izlīdzināta tabaka "ambre", kas smērē lauru lapu: staigājiet ar to telpās, un tā izzudīs. Laura vietā jūs varat izmantot ķiploku filiāli.
5. Gaisa atsvaidzinātāji. Spied sev patīkamu aromātu, jūs varat notīrīt gaisu no tabakas dūmiem, bet ne uz ilgu laiku.Ļoti viegli lietot automātiskos izsmidzinātājus, kas darbojas ar baterijām. Aizpildiet tos ar savu iecienītāko smaržu un ievietojiet tos visdumulīgākajās, smēķējošās telpās.

Svarīgi! Lai saglabātu daudz darba pēc aiziešanas smēķēšanas viesus, pārliecinieties, lai novērstu visus paklājus iepriekš, jo tie ātri uzsūc smaržu tabaku, kā arī rūpēties, lai visi skapji ar apģērbu, gultas, tika slēgta. Pievērst īpašu uzmanību grāmatu skapjiem un plauktiem. Ja grāmatas ir atvērtas plauktos, ielieciet tos kastēs, jo vissmagāk ir atbrīvoties no tabakas smakas, kas absorbē grāmatas.

saturam ↑

Kā tīrīt dūmus no tabakas dūmiem?

Ja jūs klausījāties mūsu padomē un nolēmāt pārtraukt smēķēšanu, jūs nevarēsiet uzreiz atbrīvot nikotīna plaušas. Tas viss ir atkarīgs no jūsu smēķēšanas perioda garuma, kā arī no ķermeņa individuālajām īpašībām.

Svarīgi! Ja vēl neesat to izdarījis, atcerieties, ka, ja jūs patiešām vēlaties, var tikt uzvarēta jebkura atkarība.

Cilvēka ķermenis spēj atgūties un sevi notīrīt.Šeit ir ieteikumi, kas palīdzēs jums paātrināt procesu un tikt galā ar uzdevumu, kā notīrīt tabakas dūmu plaušas.

Izvairieties no pasīvā smēķēšanas

Ikviens zina, ka nelietderīgi dūmi ir arī kaitīgi. Tādēļ, ja jūs esat smēķētāju uzņēmumā, tad runāt par plaušu tīrīšanu nav nepieciešams. Bieži

staigāt ārā

vēlams izvēlēties pilsētu zonu vai skujkoku koksni, jo adatas ir īpašums jonizē gaisu un padarīt to tīrāku un veselīgāku.Šajos pastaigajos varat veikt nelielus braucienus, neuztraucieties, ja šādos pastaigos vai braucienos ir klepus. Tas nozīmē, ka plaušās sāka skaidrot un atbrīvoties no darvas, nikotīna un citām kaitīgām vielām.

Ieelpošana

Vēl viens efektīvs veids, kā notīrīt tabakas dūmu plaušas. Pērciet aptiekā paredzētas augu izcelsmes kolekcijas, kas īpaši šim mērķim paredzēti. Kolekcijā jāiekļauj tādi augi kā:

• priedes skujas, kadiķis, ciedrs, egle;
• lapu upenes, bērzs, ozols un eikalipts;
• ziedi no kumelēm, liepām, lavandām, kā arī zaļumiem no salvijas, vērmeles un piparmētru.

Svarīgi! Ja pats pats nolēmis savākt zāles, lai notīrītu tabakas dūmu plaušas, tad to dara meža laukos, pļavās, tālu no ceļiem un civilizācijas. Lai sagatavotu inhalācijas šķīdumu, uzpūtiet zāļu tēju kā tēju. Karstu un augošu maisījumu ielej katlā vai bļodā un pārklāj galvu ar dvieli, 10 minūtes elpot pāri tvaikam. Atkārtojiet šo procedūru 8-10 reizes katru dienu.

krievu pirts

Lielisks un efektīvs tautas līdzeklis. Vannas attīra visu ķermeni kopumā, bet gan, lai uzlabotu tīrīšanas efektu plaušu, izmantošana eikalipta ēteriskās eļļas vannā, un slotu, pievieno zaļumus, kas ir atkrēpošanas efektu.

Fizzaryadka

Ļoti efektīvi tabakas dūmu plaušu tīrīšanai. Iekļaujiet pareizas elpošanas elementus, kā arī plaušu attīstības vingrinājumus. Mēs iesakām peldēties vismaz reizi nedēļā.Ar šādu sportisku pieeju rezultāts neaizņems daudz laika, lai gaidītu.

Pareiza uzturs

No uzkrāta nikotīna palīdz atbrīvoties no sīpoliem un ķiplokiem: tiem ir phytoncides, kas palīdz organismam tīrīt. Bronhu tīrīšanas efekts padara parasto vistas buljonu.

Svarīgi! Piens neattīra plaušas, lai gan tas noteikti ir labvēlīgs ķermenim.

Attīrīšanas laikā ēst daudz augļu un dārzeņu.Ārsti iesaka katru dienu ēdīt 5 porcijas augļu un dārzeņu. Produktos esošie antioksidanti palīdzēs atbrīvot plaušas un izārstēt tos.

Dzert daudz ūdens

Liels daudzums šķidruma ir īpaši nepieciešams pirmajos mēnešos pēc atbrīvošanās no tabakas atkarības. Attīrot no uzkrātajiem laukumiem, organisms palielina gļotu daudzumu plaušās, un tam būs nepieciešams daudz ūdens.

Svarīgi! Dzert vismaz 2-2,5 litrus šķidruma dienā.

Notīriet tabakas smaku namu

Uzglabājiet dzīvokli tīru, pievēršot īpašu uzmanību mitrai tīrīšanai. Uzmanieties, lai dzīvoklī netiktu parādīti putekļi vai pelējums, jo tie var izraisīt plaušu iekaisumu, kas apgrūtinās atveseļošanos. Ievietojiet mājā gaisa attīrītāju, kas palīdzēs tīrīt putekļu, dūmu, alergēnu un citu piesārņotāju māju.

saturu ↑

Receptes

gaismas tīrīšanai ir daudz īpašu cilvēku naudu, ar kuru jūs varat tīrīt plaušas no dūmiem. Izvēlieties ērtu iespēju un rīkojieties, tiklīdz jūs nolemjat uzlabot.

Puķu pumpuru infūzija

Tas ir atrast bijušajiem smēķētājiem, jo ​​priežu pumpuri labi atšķaida krēpu un atvieglo tā noņemšanu. Kā lietot:

1. 1 ēd.k.lnieres ielej 1 ēdamkarote.verdošs ūdens.
2. Ielieciet visu termosa pudelē un uzstājieties 1-2 stundas.
3. ņem 0,3 ēd.k.2 reizes dienā pēc ēdienreizēm.

Svarīgi!Ārstēšanas gaita ir 7 dienas.

Kalinovy ​​buljons

Vēl viens lielisks veids, kā attīrīt plaušas no tabakas dūmiem, un nav nepieciešama jums daudz pūļu:

1. 1 ēdamk. Piepildiet 1 litru verdoša ūdens.
2. Vāra uz zemu karstumu 5-6 minūtes.
3. Ielieciet buljonu termosa pudelē un pievienojiet 3 ēd.k.lmedus
4. uzstāj 1-2 stundas.
5. Dzert 100 ml 3-4 reizes dienā.

Buljons vijolītes un oregano

Atjaunot elpceļi, stimulējot mucociliary palīdzēs novārījums no vijolītes un oregano:

1. 1 ēdamk.loregano un 1 ēdamkarote.lvioletu trīsdimensiju ielej 0,5 litrus verdoša ūdens.
2. infūziju 1 stundu.
3. BroŠiens dzer siltu 2-3 reizes dienā bez cukura.

Svarīgi! Nedzeriet novārījumu kā tēju pastāvīgi, savukārt plaušas tiek pakāpeniski atbrīvotas no sveķiem bez atklepošanas efekta.

Mēs ceram, ka mūsu padoms palīdzēs atbrīvoties ne tikai no tabakas smaržas dzīvoklī, bet arī no sliktā ieraduma, ja tāds ir. Izveidojiet veselīgu dzīvesveidu un mēģiniet panākt tādu pašu attieksmi pret sevi un mīļajiem no saviem radiniekiem un draugiem. Labu veiksmi tev un ilgu mūžu bez nikotīna!