Kā padarīt augu spilvens?

Par labklājību, mums ir nepieciešama veselīgu miegu. Un labs miegs - ērti spilvena. Milzīgs skaits spilveni ar dažādiem pildījumiem pārstāvētajām mūsu tirgū. Kas par augu spilvenus, kas izgatavoti ar savām rokām? Aromterapija - seno zinātnes un ar viņas palīdzību mēs atradīsim dažādas kompozīcijas garšaugiem visiem.

šūšana spilvens

Lai mīkstinātu jums ir nepieciešams veikt biezu audumu, to var veļa, bieza kokvilnas. Izlemiet, kāda forma mazinās. Šūt trim pusēm no iekšpuses un atstāt ceturto caurumu, kas gulēja kolekciju garšaugiem. Protams, jums ir nepieciešams spilvendrānā, tas ir jāmazgā, bet bez papildus aromātisks veļas mazgāšanas līdzekli.

Jūs varat veikt dažas nelielas spilvenus ar dažādiem maksu par dažādos gadījumos. Viņiem ir jāuzglabā iepakojumā, lai gaistošo garšu netiek pasliktināšanu. Iegūt tieši pirms gulētiešanas.

Spilvens ar smaržīgu augiem var izmantot ne vairāk kā vienu gadu.

iespējas augu maksas

Lai pievienotu tilpumu ar spilvenu ir nepieciešams, lai pievienotu salmu, papardes, grīšļi. Ārstniecības augi nevar pievienot daudz. Smaku izplatīšanās pārpilnība var izraisīt alerģiju, galvassāpes. Viss nepieciešams pasākums.

Ja jūs moka bezmiegs, Jums būs nepieciešams:

• 150 g of kumelīšu;
• 150 g vībotne;
• 150 g of lavender;
• 150 g apiņu.

Garšaugi var ievākt pats, un pat vieglāk nopirkt aptieka.

Par bērniņiKas gulēt slikti, atbilst šo kolekciju:

• 1 ēdamkarote Kumelīšu ziedi;
• 1 ēdamkarote apiņu;
• 1 ēdamkarote violet koka pulveris;
• 1 ēdamkarote tējas koku lapas.
• Jūs varat pievienot 1 pilienu lavandas eļļu.

Vākšana par drosmi un izturību:

• Žāvēti citrona miziņu (numurs ir atkarīgs no izmēra spilvenus);
• žāvēti apelsīnu miziņa (skaits identificēt sevi);
• 1 tase citronmelisu lapām;
• 2 pilienus citrona eļļas;
• 1 piliens Apelsīnu ēteriskā eļļa;
• 1 piliens mandarīnu eļļu.

SVARĪGI: USE PAD ar garšaugiem ne vienmēr. Pamīšus tos ar parasto spilventiņu.

Pamata īpašības garšaugi

• Clover - noņem nogurumu pēc garas dienas;
• Timiāns - ir nomierinošs efekts;
• Piparmētras - Palīdz domāšanas procesu;
• Rozmarīns - nomierina nervus;
• Melissa - uzlabo vielmaiņu, piemīt pretkrampju iedarbība;
• Kumelīšu - uzlabo miegu;
• Lauru lapas - jūs redzēsiet ļoti patīkamus sapņus;
• Mint - noņem galvassāpes, nogurumu;
• Apiņi - ir nomierinoša iedarbība, mazina galvassāpes;
• Lavanda - lielisks pretstresa;
• Kanēļa - tiek izmantots bezmiega;
• Vērmeles - nodrošināt labu nakts miegu;
• Heather - noņem nervozitāti;
• Baldriāna - sniegs dziļu miegu;
• Rose - atjauno spēkus miega laikā;
• Yarrow un apelsīnu - nes patīkamus sapņus;
• Vērmeles, amoliņa, Laurel - palīdz atslābināt muskuļus ķermeņa;
• Eikalipts, bērzu lapas un rozmarīna - palīdzot labu darbu bronhos;
• Jasmine, mimozas, oregano, zemenes - palielināt ietekmi visās garšaugiem.

Tagad, ka jūs zināt galvenās ārstnieciskas īpašības garšaugu, jūs varēsiet izvēlēties, ko aizpildīt savu spilvenu.

Kas bet jums zina, ko satrauc vai sāp.

UZMANĪBU! Atcerēties augi ir blakusparādības. Esi uzmanīgs, un neaizmirstiet par pārdozēšanas. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.