Infrasarkano staru sauna: ieguvumu un kaitējumu, veidu radiatoru, modeļi

Ne tik sen parādījās tirgū saunas Infrasarkanie sildītāji kļūst arvien izplatītāka. Tomēr Krievijā, ar tās tradicionālo vannasŠis jaunums tika uztverts neviennozīmīgi un uzreiz ieguva daudz negatīvu baumas. Tātad, kāda ietekme uz organismu ir infrasarkano sauna? Ieguvumi un kaitē, ietekmi uz ķermeni, lietošanas instrukcijas, kā arī tehniskie līdzekļi un iekārtas atlases kritēriji - šīs un daudzas citas tēmas mūsdienu pārskatīšanu.

Infrasarkanā pirts: kas tas ir, darbības princips

Infrasarkanais sauna apkure ķermenis tiek veikta sakarā ar viļņiem diapazonā 7 ÷ 14 mikroni emitēto IR sildītāji. Viņi dzied pirmajā vietā, objektus, nevis gaisu. Man IR starojums tiek uztverts kā vieglu siltumu. Iespiešanās dziļums no infrasarkanajā spektrā cilvēka ķermenī ir aptuveni 3 ÷ 4 cm. Tas ir daudz spēcīgāka, nekā tradicionālās krievu vanna vai somu sauna (5 ÷ 7 mm), kur tas tiek uzsildīts vēlams augšējo slāni epidermu, pateicoties konvekcijas plūsmu karstu gaisu. Šāda iedarbība uz cilvēka ķermeni izraisa stipru svīšanu, kas savukārt provocē intensīvu toksīnu izvadīšanu un atkritumu. Saskaņā ar pētījumiem, kas parastā vai sausā tvaika no organisma, tad atstāj ne vairāk kā 5% sārņi un kancerogēni. Lai infrasarkanajā saunā izejas līdz 20%, ar tādu pašu apjomu sviedriem. In kabīnē temperatūra nepārsniedz + 45 m² līdz 47 ° C zem dabiskā līmeņa mitrums.

Shēma infrasarkanā sauna aparatūra

Optimālais attālums IR sildītāji cilvēka ķermenī ir 15 ÷ 20 cm. Šajā gadījumā ierīce jānovieto un sūtīt, lai palielinātu vienotu apkuri no visām pusēm. Aprēķinos jāņem vērā, ka IS sildītāji nav paredzēti, lai apsildītu gaisu kabīnē un jāuztur temperatūra ir vismaz + 37 ° C līdz piederumiem. Balstoties uz pieredzi ražotāja, šādi ieteikumi tika veiktas attiecībā uz izmēru infrasarkanās saunas:

parametrs	1 vietējā	2 vietējās	3 bed
Platums cm	115	135	165
Augstums, cm	205	205	205
Dziļums, cm	103	103	105
Skaits, sildītāji, NY	5	6	8
Vienošanās par sildītāji

Noderīgs padoms! Nemēģiniet ietaupīt naudu, izmantojot mazāk, efektīvākus infrasarkanie sildītāji.

Efektīvāki ierīces izdala koncentrētu plūsmu infrasarkano starojumu, kas var novest pie vairākām negatīvām sekām:

• nevienmērīga sildīšana var izraisīt dedzinošu sajūtu uz ādas, var izraisīt apdegumus;
• spektra infrasarkanā starojuma strāvas ierīces ir nobīdīts uz īsāku viļņu diapazonā, kas var novest pie ādas efektu matu noņemšanas;
• ir jāinstalē siltuma izolācijas slāni, lai novērstu pārkaršanu un uguni koka elementi kabīnē.

Manufacture infrasarkanā pirts ar rokām ir diezgan vienkārši. Kā izmanto skapīši vairogs sienas konstrukcijas, kas sastāv no iekšējā rāmja (koka siju 50 x 50 mm) un ārējais apvalks uzliku, par priekšējā pusē vai saplāksnis (Budžeta variants).

Veidi IR starojuma avotiem

Par infrasarkano saunas, jūs varat iegādāties šādus infrasarkano sildītāju / radiatoriem veidus:

Keramicheskie- ražoti keramikas panelis ar stieņiem iekšpusē metāla sakausējuma. Tā piedāvā dažādus modeļus, kas plašā izmēru un jaudu. Tas ir ļoti izturīgs pret mehāniskiem bojājumiem;

Carbon - tiek ražoti veidā caurules ar oglekļa šķiedras kā sildelementu. Kas raksturīgs ar augstām apkures temperatūrā (līdz + 900 ° C), un zemu enerģijas patēriņu. Galvenais trūkums ir diezgan ierobežots mūžs. Lielākā daļa ražotāju norāda darbības laiks specifikāciju neveiksmēm ir ne vairāk kā 3 gadus;

kvarca lampas Emitētāji - pamatelements ir kvarca stikla caurule uzstādīta atstarojoša ķermeņa dažāda lieluma. savienojuma funkcijas ļauj izmantot kvarca sildītāji kopā ar praktiski jebkuru kontroles sistēmu.

Infrasarkano staru pirts - ieguvumi un kaitē, priekšrocības un trūkumi

Svarīgi! Pirms apmeklējuma, jo īpaši, ja tas ir pastāvīgs process, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu

Video par priekšrocībām un riskiem infrasarkanās saunas:

Cik noderīga infrasarkanā pirts

Kopumā, infrasarkanā sauna uz cilvēka ķermeņa ir labvēlīga ietekme. Nav brīnums, IR raidītāji izmantota un tiek izmantoti fizioterapijas telpās. Reibumā starojuma cilvēka organismā ir dažādas bioķīmiskas reakcijas:

• Tas palielina aktivitāti dažādu fermentu un estrogēnu;
• Palielina potenciālo enerģiju šūnas;
• līmeni imūnglobulīna palielināšana;
• Iegūti bez ūdens ar lielu apjomu sārņu un sāļu smago metālu, kam ir tendence uzkrāties cilvēka organismā.

Infrasarkanās saunas tiek plaši izmantotas, sagatavojot sportistu. Saskaņā ar izmantošanas veidam, iedarbības uz infrasarkano saunu var iedalīt tikai medicīnas un kosmetoloģijā.

Terapeitiskās ietekme infrasarkanās saunas

Apmeklējot infrasarkanā pirts cilvēka organisms ir pakļauts, lai uzraudzītu ietekmi hipertermiju. Tas aktivizē procesus fizisko un ķīmisko reakciju termoregulācija. Ķermenis reaģē uz temperatūras pieaugumu kombinācijā ar iedarbību uz infrasarkano starojumu šādi:

• palielinās apjomā un asins plūsma tiek pastiprināta;
• palielināta intensitāte vielmaiņu, kopējais ātrums vielmaiņas procesus;
• skābes bāzes līdzsvaru pārslēdzas uz acidozi (pieaugums);
• hormonālās atbildes tiek aktivizēta;
• Tas palielina elastību epidermas, saistaudiem un muskuļiem.

Īpaša uzmanība būtu jāpievērš tam, lai stimulētu imūnsistēmu. Infrasarkanā pirts ietekmē ķermeņa imūnsistēmas procesi, kā sistemātiski un ar vienu apmeklējumu. Apmeklējot inkubācijas periods infekcija izfiltrētā integrēto termiskās iedarbības laikā ir tendence atvieglojums slimības procesu. Gadījumi pastiprināta ķermeņa reakciju ar pieaugošo temperatūru un samazina akūtu periodu slimības.

In alerģisko slimību, piemēram, bronhu, vai ādas, infrasarkanā sauna Ļoti ieteicams, jo šī procedūra palīdz mazināt simptomus un atvieglot plūsmu procesa slimība. Līdzīgu efektu novēro astmas komplikācijas plaušu slimības.

Kosmētikas ietekme infrasarkanās saunas

Periodiska infrasarkanā pirts dod ādai pozitīva kosmētisku efektu bez jebkādas pazīmes alerģiskas nepanesība. Tā kā nav ietekmes sensibilizācijas kas ir iespējams, veicot sistemātiskas kosmētiskās procedūras, izmantojot ķīmiski un bioloģiski aktīvas vielas. Iedarbība uz infrasarkano starojumu ir tikai fizioloģisku procedūra, kuras pozitīvi ietekmē spēks, lokanība un ādas turgora, normalizē tās mitruma, biezumu un taukainību zemādas taukaudu starpslānis. Ievērojami uzlabot trofiku un asins plūsmu uz ādas.

Siltuma ārstēšanu, izmantojot infrasarkano staru darboties kā lielisks higiēnas līdzeklis, atverot poras un noņemot netīrumus no tiem. Augšējais slānis epidermas nekrotiski maigi noņem, palīdzot atjaunošanas dabisko organismu.

Slimming efekti

Infrasarkano staru pirts, nevar uzskatīt par neatkarīgu un efektīvu līdzekli svara zudums. Patiešām, svars samazināšana 800 ÷ 1100 g tika novērota pēc katras procedūras. Tomēr tas ir saistīts ar zaudējumu ķermeņa šķidrumiem, kas tiks piepildīta vairākas dienas.

"Sadalīšana vai tauku degšanas zonā", kā apgalvo daži reklāmas brošūras, nenotiek. Pēc tam, kad ķermeņa temperatūra tiek palielināta tikai par 2 ÷ 2,5 ° C.

Informācija! Infrasarkano staru pirts, ir liels atbalsts, lai svara kontrolei saistībā ar īstenošanu. Pakāpeniska samazināšanās tas tiek veikts, intensificējot vielmaiņas procesu. Tādējādi viens sesijas apdegumus ne vairāk par 120 kcal.

Negatīvā ietekme infrasarkanās saunas

IR starojums var būt negatīva ietekme, un ļaunprātīgu izmantošanu procedūrā, vai ar saunu slimības pret padomu laikā, vai arī bez konsultēšanās ar ārstu. Palielinot uzturēšanās laiku kabīnē, var novest pie pārslodzes sirds muskuli, un dehidratāciju, tāpēc tas ir nepieciešams, lai izpildītu ūdens patēriņa līmeni.

Pievērsiet uzmanību! Standarta kosmētika un ēteriskās eļļas no ādas, kas tiek izmantoti vannā, var būt negatīva ietekme infrasarkanā pirts. Ekspozīcijas infrasarkano starojumu padarītas aktīvs, kas var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Fotogrāfijas dažādu modeļu infrasarkanās saunas:

1 7.

Infrasarkanās kabīnes - indikācijas un kontrindikācijas

Galvenās kontrindikācijas uz infrasarkano pirti, ir slimības galvenokārt akūtā stadijā vai smagas formas:

• Vairogdziedzera slimība;
• Dermatīts pie akūtā stadijā;
• Hroniska hipertonisku un hipotonijas stāvoklis smaga;
• Iekaisums nieru vai uroģenitālā sistēma;
• Tahikardiju vidējo un vairāk soļus un citu sirds slimību;
• Labdabīgu un ļaundabīgu audzēju;
• Klātesot dažādu implantu apmeklējuma ir atļauta tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Visos citos gadījumos, apmeklēt infrasarkano pirti ieteicams bez noteiktiem nosacījumiem.

Pamata drošības noteikumi apmeklēt infrasarkano staru saunas

Pirms starta apmeklējuma infrasarkano radiatoru jāsakarsē 15 ÷ 20 minūtes. Temperatūra salonā nedaudz mainīties. Vēlmi sildītājus var noteikt tikai pēc to automātiska izslēgšana.

Maltītes jābūt diapazonā no 1 ÷ 1,5 stundas pirms procedūras. Pirts tukšā dūšā, kā arī uzreiz pēc ēdienreizes ir ļoti kavēti. 30 min pirms sesijas nepieciešams dzert vismaz 0,5 litrus ūdens, vislabāk minerālus (sulas vai mīksti dzērieni nav ieteicams).

Svarīgi! Tas ir stingri aizliegts lietot narkotikas, viņi var mainīt savas īpašības reibumā infrasarkano starojumu un siltuma, alkohola vai narkotikām.

Garums 25 ÷ 30 min., Tad apkures ķermenis pirms mācību (apmācība) pietiekama 5 ÷ 10 min., Pirms pirmās sviedriem.

Video, kurā Dr. Orloff izskaidro noteikumus apmeklēt infrasarkano staru saunas:

Nianses apmeklējiet grūtniecība

Balstoties uz medicīnas pētījumiem, kas notika Vācijā 2000. gadā, un ietver vairāk nekā 23000 sievietes, tika veikti šādi ieteikumi.

apmeklējums pirtis un saunas, ieskaitot infrasarkano, pirmajā trimestrī (pirmajās 13 nedēļās) nav ieteicama. Tā kā tas var novest pie patoloģisku embrija attīstību.

Sākot no 4. grūtniecības mēneša, sievietes var izmantot saunu, ar nosacījumu, ka tie ir regulāri apmeklē g pirms grūtniecības. Kad šis laiks ir tikai desmit minūtes, un gaisa temperatūra nepārsniedz + 60 ° C Tādā gadījumā visdrošāko forma infrasarkano starojuma avotiem, ir tie, kas ir acīm redzams sarkans dzeltens luminiscences josla.

Nianses bērni apmeklē

No infrasarkanā starojuma ietekme uz bērniem nav rūpīgi pētīta. Ir daži materiāli, kur norādīts tikai medicīnas izmantošanu. Tajā pašā laikā, gandrīz vienbalsīgi atzīts par lielu ieguvumu ārstēšanai vai profilaksei noteiktu slimību. Tomēr gadījumā, ja sistemātiski apmeklējumiem IS radiācijas augošajam organismā var būt negatīva ietekme. Tādēļ ir ieteicams ierobežot laiku, bērni pavada pirtī 5 ÷ 10 min., un konsultējieties ar ārstu.

Kādā cenu jūs varat iegādāties infrasarkano staru sauna

Cenas infrasarkanās saunas, atkarībā no ražotāja sāksies no 50 000 rubļu. par vienu stendu rub.- 120000 5-vietējie. Tomēr jūs varat ietaupīt ievērojamus pasūtījumus gatavs iepakojuma un veikt montāžu un savienojumu pati. Šajā gadījumā, infrasarkano staru saunas Cena samazināta līdz aptuveni pusi no 26000 ÷ 28000 rubļu.

Ir specializēti uzņēmumi, kas nodarbojas ar ražošanu, infrasarkano saunu un to realizācijai Krievijas Federācijā. Mēs neiesaistīsies reklāmas, tās var viegli atrast internetā.

Tas ir ieteicams, lai dažas atsauksmes no faktiskajiem lietotājiem vienu lielu autoritatīvu resursa:

NataliRodnaya, Krievija, Naberezhnye Chelny: Infrasarkanā pirts - Labas veselības ārstēšanu.

Priekšrocības: Heavy svīšana, viegli pārnesamību.

Trūkumi: Ir kontrindikācijas.

Infrasarkano staru sauna, es vispirms mēģināju sporta klubs pirms desmit gadiem. Man bija veicis kompleksu: stunda treniņš ar personīgo treneri, tad četrdesmit minūtes infrasarkanā pirts, un pēc tam pretcelulīta masāža. Pa ceļam, es ņēma sporta uztura bagātinātājiem. Tad kopā mēs esam sasnieguši lieliskus rezultātus, tikai divus mēnešus. Nauda, ​​protams, tas bija diezgan maz, bet man bija labi nopelnījis un varētu atļauties ...

vairāk par Otzovik: https://otzovik.com/review_5158349.html

Myts Baltkrievija: Infrasarkanā pirts - Mans rezultāts pēc 10 apmeklējumiem patīkami pārsteigti! Soli pa solim, stāsts par to, kā tas bija.

Priekšrocības: Cleansing ķermeni, uzlabo ādas stāvokli, veselības uzlabošanu, zemas izmaksas un pieejamību procedūru, efektivitāti cīņā pret celulītu

Trūkumi: Nav atrasts

Ne tik sen es atmest smēķēšanu, izmantojot elektroniskās cigaretes, un tajā posmā atsakoties atkarības sākt daudz jāuztraucas par to, ko rakstīs svaru, kā tas parasti notiek... Pēc sešiem ārstēšanas svars palika tajā pašā līmenī, tad pamazām sāka samazināties, bet izpausme ietekmi uz svara zudums nav Tā bija. Nu, man, un tas bija ļoti apmierināti. Es atceros, ka ļoti bail, lai iegūtu labāku ka pēc aiziešanas no ...

vairāk par Otzovik: http://otzovik.com/review_887122.html

secinājumi

Protams, infrasarkanā pirts, noderīgu un pieejamu lieta, kamēr jūsu veselība ļauj to izmantot. Mēs ceram, ka mūsu mazie aptauja bija interesanti un informatīvi. Nu, ja jums ir kādi jautājumi vai esat īpašnieks šo produktu, nevilcinieties izteikt savu viedokli - visiem mūsu lasītājiem, protams, interesē praktiskā pieredze, piemēram izmantot. Tiekamies tur!