toksīni, toksīni, kancerogēni - visas šīs kaitīgās vielas iekļūst organismā no ārējās vides, jo īpaši pārtikai. Gadiem, kas uzkrājas organismā, tie izraisa neatgriezeniskas sekas un nopietnāko patoloģiju rašanos. Tāpēc ir ļoti svarīgi kontrolēt to, kas atrodas jūsu plāksnē.
ir visnekaitīgākais pārtikas produkts, un saraksts ir sniegts turpmāk.
10
Mazkaloriju jogurts un biezpiena desertu
Mazkaloriju jogurts un biezpiena desertu atvērtu sarakstu ar visvairāk kaitīgo pārtiku. Neskatoties uz to acīmredzamo viendabīgumu un vieglumu, tie satur lauvas daļu ogļhidrātu cietes, cukura un saldinātāja veidā.Tādējādi ražotājs "kompensē" produkta tauku saturu, kas tur pilnīgi nav. Bet patērētāji bieži nedomā par to, ko šie produkti var izraisīt aptaukošanos, sakarā ar augstu saturu ogļhidrātu un pārtikas piedevām, nomācot vielmaiņas procesus organismā.
9
Desas Desas
pārspēt visus ierakstus tauku saturu. To struktūrā, nevis gaļas galvenokārt satur cūkas ādu un taukiem, un kuram ir pievienoti thickening aģents, konservanti, stabilizatori, ģenētiski modificētā soja, aromatizētāji ucRegulāra desu lietošana apdraud aptaukošanos un holesterīna plākšņu veidošanos asinsvadu sieniņās.
8
konservi Konservēti nesatur nekādu labumu, kaut gan satura zivīm. Bet kaitējums, lai arī vairāk nekā pietiekami: pārtikas piedevas, stabilizētāji, konservanti, kurus tie satur, regulāri lietojot, traucē vielmaiņu. Turklāt tām ir tāda bīstama viela kā benzapirēns, kas var izraisīt vēzi.
7
Popkorns Popkorns
hit sarakstu visvairāk kaitīgo produktu dēļ.Graudu popkorns paši par sevi nerada nekādu kaitējumu, bet situācija mainās, ja to sagatavošanā pievienoties viņiem garšu, garšas pastiprinātājus, karamelizatory, eļļu, sāli un cukuru, kas spiesti patērēt vairāk un vairāk produktu, un līdz ar to arī milzīgukaloriju skaits. Sāļš popkorns satur lielu piesātinājuma devu, nātrija hlorīdu, kas ir ieraksts pat mikroshēmas, un tas savukārt nelabvēlīgi ietekmē nieru un sirds-asinsvadu sistēmu.
6
Saldie dzērieni un sulas
Saldie dzērieni un sulas satur ne tikai pilnīgi nekādas barības vielas, bet nespēj slāpes, bet vienīgais iemesls to. Piemēram, visi atpazīstams un iecienīts Coca-Cola papildus bolus cukurs satur krāsvielas, kofeīnu, fosforskābi un ogļskābi, kas kopumā vienkārši nogalināt organismu robežās: izskalots kalcija sarūsēt gļotādu un veicina tauku uzglabāšanai. Personai, kas dzēra kolas kannu, vajadzētu pavadīt apmēram 5 km, lai tērētu visas kalorijas, ko viņš saņēma ar dzērienu. Bez tam soda satur saldinātāju aspartāmu, kas, sadaloties, pārvēršas par toksīniem. Attiecībā uz iegādāto sulu, tie ir papildus augsto saturu pašiem cukuru, absolūti neko noderīga sevi neietver
5
Šokolāde, saldumi un ledenes
Šokolāde, saldumi un ledenes atrodas vidējā sarakstā visvairāk kaitīgo produktu. Tās ir viegli sagremojamā cukura rekordu turētāji, kas ir pilnīgi bezjēdzīgi no uzturvērtības un ir ļoti kaitīgi. Turklāt visos šajos saldumos ietilpst emulgatori, saldinātāji, saldinātāji, biezinātāji, antioksidanti un tamlīdzīgi produkti. Eksperti iesaka aizstāt ražošanas saldumus ar medu vai žāvētiem augļiem, kas satur derīgas vielas.
4
majonēze un kečups
majonēze un kečups aizņem ceturto vietu sarakstu visvairāk kaitīgo pārtiku. Emulģētāji, stabilizatori, ķīmiskās krāsvielas - tipisks, veikala kečups, kas papildus ir viena piektdaļa cukura. Visi šie komponenti ir paredzēti, lai uzlabotu pārtikas garšu, liekot ēst vairāk nekā ķermeņa vajadzībām. Majonēze bagātināts papildus garšas pastiprinātājus, stabilizatorus un vēl trans tauki, kas ir iebūvēti bioplēves, izraisa vairākas slimības: ateroskleroze, diabēts, vēzis. Turklāt majonēzes sastāvdaļām ir nomācoša ietekme uz ķermeņa imūnsistēmu, novēršot normālu enzīmu darbību. Situāciju saasina fakts, ka lielākā daļa produktu nāk plastmasas iepakojumu, no kura etiķis, kas ir daļa no mērci, burtiski "iesūc" kancerogēniem, droši un pēc tam ievadiet ķermeni.
3
nūdeles un tūlītēju biezeni
Nūdeles un ātrās ēdināšanas biezeni apzināti turēt "godpilno" trešo rindu saraksta visvairāk kaitīgo produktu veselības pārtiku. To saturs - cietie krāsvielām, konservantiem, biezinātājus, garšas uzlabotāji un stabilizatorus, kas provocē iznīcināšanu aknu, nieru akmeņi, traucējuma, kuņģa-zarnu trakta, rašanos alerģijas, vēzi un pat nervu bojājumiem, kas ir atbildīgs par E-shki 620-637.Šāds ēdiens rada sāta sajūtu tikai uz īsu laika periodu, pēc kura persona jūtas izsalkuši vēlreiz, jo organisms nesaņem visas nepieciešamās uzturvielas, papildus kaitīgām piedevām un tukšs.
2
Hamburgeri un hotdogs
Hamburgeri un hotdogs apmetās otrajā rindā sarakstā kaitīgiem produktiem.Ātrās uzkodas ietver visas kaitīgās sastāvdaļas, kas pastāv pārtikas rūpniecībā: baltmaize, sintētiskais raugs, palmu eļļa, sojas pupas utt. Turklāt, kā daļa no kotletēm pildījumu hamburgerus ne tikai "e-shkami", stabilizatoriem un sintētiskās krāsvielas, bet arī, principā, ir ļoti apšaubāma gaļa, kas tiek ražots no saimniecībā audzētām govīm un cūkām, uz anabolisko steroīdu.Šī iemesla dēļ, regulāri patēriņš hamburgeri kā snacking draud cilvēka izturību pret antibiotikām, kas ir tik nepieciešamas nopietnas slimības laikā.Turklāt, stabilizatori un piedevas, kas satur hamburgeru vai desa, kairināt kuņģi, radot sajūtu bada un piespiežot patērēt vairāk pārtikas, nekā ir nepieciešams.
1
mikroshēmas un kartupeļi
čipsi un frī kartupeļi top sarakstu visvairāk kaitīgo pārtikas produktiem, jo saturam šoka devu cietes un tauku. Ar regulāru lietošanu tiem cilvēkiem ātri sāk iegūt papildu svaru, kas neizbēgami noved pie aptaukošanās un tās atbilstošā patoloģijas: hipertensija, sirds slimības, vairogdziedzera, uttTurklāt čipsi un frī kartupeļi satur dažādus kancerogēnus un piedevas, kas piesārņo ķermeni ar izdedžiem. Bet galvenais apdraudējums ir tas, ka šie produkti izraisa atkarību no pārtikas. Viss ir tas, ka tie satur glutamāta nātriju( E-621), kas "maina" pārtikas garšu, ietekmējot nervu sistēmu. Tas ir sava veida pārtikas piedevas, no jebkura nepatīkama produkta izgatavojot visvairāk "garšīgu" pārtiku.