Kā iegūt to visu: 10 dzīvi hakeru mātēm daudzbērnu ģimenēm

Tikšanās nejauši uz ielas ģimeni ar trim bērniem, garāmgājējus un simpātisks nopūšas noguris sieviete, jo mājas īpašnieks ir nepieciešams, lai sagatavotu vakariņas, Pat aizkari, mazgāt bērnu apakškrekli, lielāku uzmanību viņas vīrs nedrīkst aizmirst maksāt.

Lai saņemtu to, jums vajadzētu zināt, 10 dzīvību hakeru mātēm lielām ģimenēm.

Triki mamma

Sievietes mēģina paveikt visas lietas darīt ap māju, bieži vien aizmirst par rūpēties par sevi. Pēc garas dienas jums ir nepieciešams veikt relaksējošu vannu, lasīt mīļāko romānu vai vienkārši sēdēt vienatnē ar tasi karstas tējas. Tas palīdzēs izvairīties no nervu sabrukums un uzturēt emocionālo līdzsvaru pie optimālā līmenī.

Cooking - diezgan laikietilpīgs un enerģijas expending darbuTas ir jādara katru dienu.

Dažreiz manas mātes centieni paliek bez reitinga, tāpēc nav vēlēšanās gatavot jaunus un radošus ēdienus.

Mājsaimnieces ar pieredzi, zina, kā ietaupīt laiku virtuvē:

1. Galvenais noteikums aizņemtiem vecākiem - bagātīgas brokastis. Veselīgi ēdieni sagatavots ļoti ātri, un piesātināts uz ilgu laiku. Auzu visā pasaulē atrast ideālo dienas sākumu. Lai to izdarītu, ielieciet uz uguns pienu vai ūdeni pēc vārīšanas aizbērt daudz auzu pārslu.
2. Lai ietaupītu laiku, Pieredzējuši māmiņas ir ieteicams iegādāties pārtiku iepriekš uz dažām dienām. Ļaujiet mazie palīgi arī piedalīties gatavošanas procesā. Rotaļīgā veidā strādāt vieglāk un ātrāk, un bērni būs priecīgi, ka varējām palīdzēt manu māti.
3. Pasūtīt produkti vai gatavi ēdieni mājās.
4. Trauku mazgājamā mašīna, multivarka, tvaikonis - īsta pestīšana aizņemts sievietēm.
5. Nelieciet pie tīrīšanas nākamajā dienā. Dirty ēdieni un piliens tauku uz plīts nav precīzi uzmundrināt no rīta.

Lai saglabātu entuziasmu par cooking, jums ir nepieciešams veltīt laiku, lai atpūstos. Lūdziet palīdzību no vīra vai vecākiem bērniem, kad spēki jau par mazināties.

optimizēšana

Psihologi saka, ka ikdienas plānošanas gadījumi rīt palīdzēs strādāt efektīvāk.

Ievērojami samazināts laiks, sociālajos tīklos un skatoties TV.

Pareizs dienas kārtībā, lai mātēm daudzbērnu ģimeņu:

1. Early pieaugums - vairāk bērni guļ, lai jūs varētu atļauties tasi kafijas vai uzmundrinošu dušu.
2. Set režīms dienā bērniem.
3. Pietiekami atpūtas un miega (vismaz 7-8 stundas).
4. Veikt ikdienas mitro tīrīšanu.
5. Lai uzturētu kārtību plauktos un plauktiem.

Lai padarītu dzīvi vieglāku vecākiem ar daudziem bērniem, bērniem ir nepieciešams atrast darbu ārpus skolas vai bērnudārza.

Galvenais - atrast, ka, piemēram, bērns (Deju, mūzikas vai mākslas skola, peldēšana).