Top Sneakers

Šiuolaikinis žmogus daug dėmesio skiria jo sveikatai ir gyvenimo būdui. Ir sporto nereikia reklamuoti, nes daugelis sąmoningai pasirenka tokį hobį ar hobį, realizuodamas visas savo naudą iš aktyvios pramogos. Vienas iš gerų būdų išlaikyti tinkamumą veikia. Tačiau be kokybiškų batų, mokymas gali būti ne tik neveiksmingas, bet ir sunkus sužeidimas. Taigi, pakalbėkime apie tai, kaip pasirinkti geriausius bėgimo batus.

į turinį ↑

Kodėl verta rinktis specialius batus?

Gera sportbačiai reikalingi visiems, net ir neprofesionalams. Tačiau daugelis pradedančiųjų bėgikų nesupranta, kodėl reikalinga speciali avalynė:

• Faktas yra tai, kad vaikščiojant mes įdedame savo koją visiškai kitokiu būdu nei tada, kai mes einame.
• Bėgimo ritmas yra daug didesnis nei vaikščiojimas, o sąnarių ir stuburo apkrova labai padidėja.
• Jei nėra apkrovos kompensavimo, įvyksta įvairūs sužalojimai.Ši kompensacija skirta sukurti specialius sportinius batus.

Taigi, dizaino ir prekės ženklo batų - ne pats svarbiausias veiksnys, atrankos, tai yra svarbesnis šias charakteristikas:

• dažnis mokymo ir jų intensyvumas;
• važiavimo dangtis;
• nustatydamas kojas mokymo metu.

Renkantis gerą sportinę avalynę, svarbu, kad visos trys savybės tiksliai sutampa su jumis. Mes su jais susisieksime išsamiau.

turinio ↑

Pasirinkite bėgimo bateliai

Siekiant atsakyti į klausimą, kas yra geriausias bėgimo bateliai klausimą, jūs turite suprasti, ką reiškia bėgimo stilių.Pirmasis klausimas yra tai, kiek intensyviai treniruojate jūs planuojate.

mokymo intensyvumas:

1. Jei paleisti salėje apie pusvalandį, po vieną ar dvi dienas, specialių batų pirkimas yra nebūtinas. Svarbiausia, kad tavo racinėse būtų patogios.
2. Naudojant bėgimo takelį dažniau nei ankstesnėje versijoje arba ilgiau ir intensyviau, galite galvoti apie kvėpuojančius batus. Svarbu pasirinkti perforuotą avalynę arba sportines kainas su tinkleliais. Be to, amortizatoriai tampa svarbūs čia. Padidėjęs kulno batas leidžia jums suprasti, kad jie yra.
3. Jei jūsų mokymas vyksta gatvėje, arba jei esate antsvorio, atkreipkite ypatingą dėmesį į batus su kokybės slopinimu.

Kitas svarbus dalykas renkantis specialią avalynę bus danga.

Mes pasirenkame po dangteliu

Visi bėgimo modeliai pagal jų paskirtį gali būti suskirstyti į du tipus.

Trail sneakers:

• Šios parinktys yra sukurtos važiuojant visureigiu - sąlygiškai ne keliais.
• Jie paprastai yra labai patvarūs ir gerai atstumia vandenį.
• Tokie modeliai turi turėti gerą apsaugą, kuris užtikrina galingą sukibimą su žeme.

Svarbu!Šios alternatyvos netinka asfalto dangoms, nes joms yra atskirų modelių.

Asfalto sportiniai aksesuarai

Tai yra daugiau populiarių variantų, skirtų bėgti aplink miestą ar stadioną.

Pirmuoju atveju yra svarbus mums protektoriaus, yra būtina atkreipti ypatingą dėmesį į amortizacijos pat gauti didelį krūvį, kai veikia ant kietų paviršių kojų.

Svarbu! Bet tai dar ne viskas, ko jums reikia atkreipti dėmesį.Asfalto bateliai yra labai svarbus padas. Jei jis yra trapus, po keleto važiavimų, sportinius bateliai turės būti išmesti, nes vienintelis gali būti lengvai ištrintas arba suplyštas.

Jei nesate tikri dėl pasirinkimo, apsvarstykite šiuos patarimus.

patarimai:

1. Asfalto bato padas turi būti pagamintas iš stipraus etilvinilacetato. Ant žymėjimo jis parašytas kaip EVA.
2. Gera amortizatorių etiketė yra tokia: gelis, oras, absorbcija, vandens srautas ir kiti būdai.
3. Pigūs gaminiai gali neturėti amortizatorių arba turėti tik kulno dalį.Brangūs modeliai papildo smūgio absorbciją ant kojų.

Svarbu! Jei turite antsvorio, nusipirkite batus su dvigubu amortizatoriumi, pažymėtą kaip želė.

Galutinis, bet ne mažiau svarbus kriterijus yra pasirinkimas - pronacija.

Kojos padėtis

Bėgiojančiojo kojos bėgimo metu būdas vadinamas pronatu. Mes išsiaiškinsime, kas tai yra, ir kaip tai veikia bėgimo batelių pasirinkimą:

1. Jei kojos yra lygios paleidžiant, tai yra neutrali pronacija. Tai laikoma idealiu.
2. Hyperpronation - šį tipą galima identifikuoti atskleidžiant kojų viduje treniruotės metu.
3. Per Pronation yra sunkiausias variantas bėgikui. Kojos su jais labai greitai pavargsta, o su intensyviu mokymu netinkamuose batų gali pasirodyti kukurūzai.

Svarbu! Paprastai ant batų yra užrašas, už kurios pėdos padėtį jis tinka:

• Žmonės su neutralia ar hiperprodukcija gali pasirinkti etiketę "N" arba neutralią.
• Būtina dėvėti batus su specialiais įdėklais. Tai yra stabilumo ir pagalvių ženklai.

Toliau apsvarstykite populiarius prekių ženklus ir pasirinkite geriausius bėgimo batus.

į turinį ↑

Prekiniai ženklai ir modeliai

Kai atsakymas į klausimą, kaip pasirinkti geriausius bėgimo batus, iš principo jau yra aiškus, galite kreiptis į konkrečius pavadinimus.

Asics

Ši japonų kompanija specializuojasi drabužių ir avalynės gamybai sporto srityje. Bendrovė egzistavo jau daugiau nei 60 metų ir daugeliui mėgdavo nuolat tobulinti naujas technologijas ir šviesų dizainą.

Svarbu! Neblogūs šio prekės ženklo modeliai: Oberon 10, Pluse 7, GT 1000 4.

Muzano

Dar vienas Japonijos prekės ženklas, kurio gamyboje yra speciali laboratorija, skirta sportininkų judėjimui tyrinėti. Todėl pagal prekės ženklą gaminami tik firminiai produktai, kurie yra tinkami skirtingoms mokymo sąlygoms.

Svarbu! Tarp avalynės gamintojo yra labai populiarūs bėgikai šiandien Ultima 7 ir Rider 19.

Nike

Tai kas iš tikrųjų yra populiarus tarp specialistų ir mėgėjų.Šis amerikietiškas ženklas yra žinomas visiems, kurie kada nors susidūrė su sportu savo gyvenime. Neįprastas dizainas ir maloni kaina daro prekinį ženklą vienu iš pasaulio lyderių sportinėje rinkoje.

Svarbu! Sportininkai rekomenduoja atkreipti dėmesį į modelius Pegasus 32/31.

Adidas

Kitas populiarus gamintojas iš Vokietijos. Bendrovė nuolat kuria naujus modelius, o profesionalūs sportininkai nenusileidžia prekės ženklo kokybei.

Svarbu! Ypač atkreipkite dėmesį į geriausius "Adidas Glide 6" modelio /7/ 8 "Boost" bėgimo batus. Tai vienas iš pirmaujančių rinkų modelių, kuris buvo pažymėtas dėl puikios kokybės ir patikimumo.

į turinį ↑

Kaip pasirinkti?

Kaip jau žinome, pasirinkimas priklauso nuo daugelio veiksnių: nuo avalynės dizaino iki jo paskirties ir patogumo. Pabandykime pabrėžti, kurie bėgimo bateliai yra geresni skirtingose ​​kategorijose, ir pradėti nuo profesionalių modelių.

Avalynės profesionalams

Bet net šioje kategorijoje reikia skirti keletą nominacijų.Taigi, pradėkime.

Adidas Energy Boost ESM

Tai puikus modelis tiems sportininkams, kurie važiuoja dideliais atstumais.
Privalumai:

• aukšto lygio;
• pritaikomas kulnas;
• lankstumas ir vienalaikis stiprumas.

Šis batas taip pat yra visiškai ventiliuojamas ir palaiko pėdos pusiausvyrą su nelygiu paviršiumi. Gerai rūpinosi, batai tarnauja labai ilgai.

Svarbu! Iš neigiamų savybių pažymėta nepatogu valyti padais ir didelę kainą.

Muzano banga Enigma 5

Šis japonų modelis turėtų kreiptis į sportininkus, kurie dirba trumpais atstumais. Nepaneigiamas šių sportinių slidinėjimo privalumas yra tas, kad traukdami koją jis labai švelniai pakyla ir galite juos naudoti bet kokiame ore. Be to, modelis buvo mylimas dėl jo patogios juostos ir stilingo dizaino.

Svarbu! Nepaisant to, kad šis modelis yra pažymėtas, kiek geriausi sportbačiai apie trūkumų skleidžia greitai dyla batus nuolat veikimo ir labai didelės išlaidos.

Atsiliepimai sportininkai sako, kad modelis yra gerai naudota aukštos kokybės mokymą, bet konkurencija yra geriau rinktis kitą variantą.

Mizuno Eleringas

Tai tik konkurencinis modelis. Be to, jis taip pat patenkina ilgų ir trumpųjų nuotolių testavimą.Jo pranašumai: lengvumas, dizainas, atsparumas pažeidimams ir patogus tinklelis. Be to, modelis tiksliai nustato kojų ir yra prieinamas.

Svarbu! Nepaisant minusų, buvo pastebėta galimybė gauti mikrotraumą ir neįmanoma naudoti modelio takui.

sportininkai rekomenduoja šį modelį kaip geriausią bėgimo batelį, tačiau mokymo procesas juose laikomas netobuliu.

Bet tai profesionalams skirti modeliai. Suprasti geriausius gerbėjų parinktis.

Bateliai

gerbėjams Jei nesinaudojate savimi, tada profesionalūs batai jums nieko. Tačiau sąnarių apsauga ir mikrotraumų trūkumas taip pat svarbūs mėgėjams, todėl pasirenkama atsakingai.

Nike "FS Lite" Vykdyti

Tai - pusiau modelis, kuris yra tinkamas tiems, kurie reguliariai naudojami:

• Tai ideali vieta mėgstantiems greitai veikia, pigių, gerai vėdinamoje ir puikiai fiksuoja koją.
• Sneaker yra lankstus, ilgaamžis ir palaiko natūralią pėdą visą treniruotę.

Svarbu! Tarp trūkumų gali būti nustatyta, kad negalima naudoti modelio lietaus ar drėgno paviršiaus.

"Nike Air Max Dynasty"

Jei norite trumpą laiką, pažiūrėkite į šį modelį.Avalynė yra labai lengva, ji gerai sulenka ir puikiai pataiso pėdą.Be to, pliusas yra šių šlepetės minkštas dantis.

Svarbu! Iš minusų vartotojai atkreipia dėmesį į greitą batų nusidėvėjimą su dienos bėgeliais.

Asics gelis Sonomos

2 Tiems, kurie nusprendė pradėti rodyti nuo bekelei - tai labai patikimas variantas:

• modelis yra aprūpintas su guminiu protektoriumi ant pado, gerai ventiliuojama ir idealiai sėdėti ant kojos.
• Taip pat jis yra apsaugotas nuo drėgmės ir labai minkštas.

Žinoma, tai nėra tobulas bėgimo batelių įvertinimas. Yra atskirų modelių, skirtų žiemos eigai, žmonėms su plokščiomis kojomis yra specialios sportinės sijonėlės - sąrašas yra didelis. Bet bet kokiu atveju, reikia pasirinkti protą.Ieško tikrą prekės ženklą, pasitikite savo sąnarių sveikata gamintoju, todėl nedvejokite ir neturi būti tingus naujo priemonė grindų parduotuvėje, bet geriau - ir visi parodė asortimentas gėlių surasti tobulą modelį už jus. Atminkite: tai nėra būtina pirkti batus nesistengiant juos, tai ne tai, kad galimybė, kad atėjo į vieno asmens ir atrodo, puikiai tinka jam, ir jums tiks. Sėkmės sporte!