Burnos higiena - raktas į gerą sveikatą yra ne tik dantų, bet ir viršutinių kvėpavimo takų ir virškinimo sistema. Todėl labai svarbu suprasti, kaip tinkamai valyti dantis. Ypač turint omeny, kad beveik viską darome dėl šios paprastos procedūros metu yra vienas ir tas pats klaidų.Jų
mes prisijungė Šiandien Top 10 klaidų valant dantis.
turinys:
- 10. Naudojant netinkamus šepetys
- 9. Neteisingas šerių
- 8. Nepakankamas valymo laiką
- 7. Pernelyg energingas ir dažnai valymas
- 6. Netinkamos valymo prietaisams
- 5. Starto procedūra su toje pačioje erdvėje
- 4. Trūkstahigienos vidinė pusė dantų
- 3. Trūksta skalavimo
- 2. Laikymo dantų šepetėlį uždarame inde
- 1. Nepakankamas dažnai keitimas šepetys
10. Naudojant netinkamus šepetys
pasirenkant dantų šepetėlį, būtina atkreipti dėmesį į dydįgalvos ir minkšti šeriai. Per daug šepetys daro procesas nemalonus ir neveiksmingos, ypač vaikams. Jei turite problemų su dantenomis, patartina pasirinkti minkštesnę šepečiu, kad nebūtų sužeisti uždegimas gleivinę.
9. klaidingas pasirinkimas
ražienos be minkštumo ir kietumo pat būtina įvertinti kampą, kuriuo šeriai yra įterpiamas į žemę.Optimalus - griežtai vertikali derinys su kampu šerių.Be to, šeriai turi būti sintetinis - natūralu neatitinka higienos standartus.
8. Nepakankamas valymas laikas
Optimalus - dantų valymo tris kartus per dieną, ir kur kiekviena procedūra turėtų užtrukti 2 minutes.Žinoma, ne kiekvienas gali sau leisti valgomasis šepečiu, bet ryte ir vakare procedūros yra griežtai būtina.
7. Per dažnai ir energingas valymas
Daugiau nei trys valymus per dieną - tai per daug. Didelio uolumo veda prie dirginimo dantenų ir emalio trinčiai. Tai ypač išryškėja, kai naudojant balinimo pastas su abrazyvinių komponentų.
6. Neteisinga
valymo įranga bet kuriuo odontologo kabinete galite gauti meistras klasę meno šepečiu. Dažniausia klaida - horizontali, o ne vertikali judėjimo "šiukšlės" taršos ir pašalinti apnašas. Be to, ne visi prisimename, kad reikia valyti liežuvio paviršių.
5. Paleiskite procedūra iš tos pačios vietos
Stomatologai sako, kad nuo valymo iš skirtingų pusių burną, mes padidinti sveikatos priežiūros kokybę.Tuo procedūros žmogus greičiau ir proceso pabaigoje šepečiu dantis pradžioje pradeda "Moonlight".Todėl labai svarbu pakeisti "pradinę padėtį".
4. Trūksta higienos viduje
dantys kruopščiai valyti priekinius dantis, mes dažnai pamiršta apie vidaus. Dėl to prasideda dantenas ir kariesas. Dažniausiai kenčia vidinis priekinių dantų paviršius.
3. Trūksta
skalavimo Skalavimo šepetėlis padeda pašalinti bakterijas ir nešvarumus ją.Priešingu atveju, senieji bakterijos tik grįžo į savo vietą kitame valymui. Be rūpinimosi teptuku prailgina savo gyvenimą.
2. Sandėliavimo šepetėlis uždarame inde
Daug žmonių mėgsta konteinerių ir kepurės dantų šepetėlį.Tačiau šepetys turi visiškai išdžiūti po naudojimo. Kitaip, likusi ražienų bakterijos sparčiai daugintis, o tada užkrėsti burnos ertmę.
1. Nepakankamas dažnai keitimas šepetys
Kas 3 mėnesių šepetėlis turi būti keičiamas. Kaip tai klasikinis šepečiai ir antgaliai elektrinių kolegomis. Daugelis šepečiai turi nusidėvėjimo indikatoriai - spalvoti šeriams, kurie išnyks artėja ir pakeitimo.