Odos priežiūra

pėdų priežiūra - privaloma tvarka bet mergina. Apie tai, kaip reguliariai ir teisingai tai atliksite, priklauso nuo bendros kojų sveikatos, odos būklės, viso kūno grožio ir komforto. Bet kiekviena moteris nusprendžia pasitikėti savimi profesine ar atlikti visas procedūras namuose. Ką tiksliai reikia padaryti, kad organizuotumėte tinkamą pėdų priežiūrą, sužinosite iš šio straipsnio.

į turinį ↑

Kaip prižiūrėti savo kojas?

Kad kojos būtų gražios, reikia laikytis kelių paprastų taisyklių.

Aplankykite

Grožis Grožio salonas siūlo keletą kosmetinių procedūrų:

• Pedikiūras
• kojų pirtys;
• depiliacija;
• Laisvalaikis masažas.

Svarbu! Vasarą profesionalų kosmetologą reikia aplankyti dažniau nei žiemą.

Plaukų šalinimas ant kojų

Galite naudoti skustuvą, kremus ar kitą plaukų šalinimo priemonę.Daug jų yra šiuolaikinėje rinkoje.

Svarbu! Jei reguliariai gluminančių klausimų, kaip tinkamai pasirūpinti už kojų odą, ir surasti labiau tinka jūsų kūno reiškia, laikui bėgant, mes galime užtikrinti, kad jie bus vos pastebimas ne visi nustoja augti. Tačiau būkite pasirengę dėl to, kad daugelis procedūrų yra nesaugios ir skausmingos.

Kojų higiena

Dienos higiena yra labai svarbi norint, kad pėdų odos priežiūra būtų teisinga. Ypač - vandens procedūros su muilu arba minkštesniais geliais.

Svarbu! Po sunkios dienos įsitikinkite, kad pasidarytumėte save ir plaukite kojas, kad išvengtumėte įvairių odos ligų vystymosi. Po vonios procedūrų sutepkite kojas drėkinančiais ar maistingais kremais. Pakeiskite pėdkelnes, kojines, kojines dažniau, reguliariai pjaukite batus.

Sezono puošmena

Sezono suknelė:

• šalta - šilta;
• šiluma - priešingai, leiskite odai kvėpuoti daugiau.

Svarbu! Jei jūsų kojos stipriai prakaito, naudokite talką ar dezodorantą savo kojoms. Vasarą naudokite ultravioletinį filtrą-grietinėlę nuo saulės spindulių, ypač kai praleidžiate laiką paplūdimyje.

Tinkama mityba

Niekas dar nepanaikino tinkamos mitybos išlaikyti savo sveikatą ir puikią odos būklę.Kojų kailis nėra išimtis. Todėl valgykite daugiau daržovių, vaisių ir pieno produktų.Valgyk mažiau sūdytų, rūkytų ir aštrų.Tai padės pagaminti jūsų kūną visais reikalingais mikroelementais, vitaminais ir išlaikyti odos elastingumą.

Svarbu! Ne sezono metu, kai organizmas yra susilpnėjęs ir dažnai yra sausos odos problema, eikite per vitaminų terapijos kursą.Galite pasitarti su savo vaistu ar vaistininku.

Reguliarus kojų priežiūra

Tepkite kremą ir nuvalykite odą.Naudokite šveitimą, lupimą ir kitas priemones.Šios procedūros padės nustatyti tinkamą priežiūrą odos pėdų:

• laiku pašalinti negyvas ląsteles ir mažų dalelių purvo, kad užkemša poras ir neleidžia odai kvėpuoti liekanas;
• , siekiant užkirsti kelią įvairioms plaukams ir dėl to uždegimo procesams.

į turinį ↑

Reiškia už kojų namuose

Pradžia Peržiūros už kojų priežiūrai priežiūra yra labai veiksminga, jei juos teisingai taikyti. Be to, jie yra saugūs be cheminių priemaišų ir kenksmingi žmogaus sveikatai papildyti. Vienintelis dalykas, kurį reikia žinoti, yra tai, kad jūs galite gauti gerą rezultatą tik tada, jei juos reguliariai taikote.

Hypericum

Vasarą oda gali išdžiūti ir net prasiskverbti arba įtrūkti. Išgydoma įtrūkimai prie Šv. Jono kojų kojų.Norėdami tai padaryti, atlikite tokius veiksmus:

1. Užpilkite 1 litrą vandens su 2 šaukštais jonažolės.
2. Laikykite savo kojas sultinyje keletą minučių.
3. Švelniai nušluostykite minkštu rankšluosčiu.

Calendula

Šis augalas apsaugo nuo grybelinių infekcijų.Norėdami sultinio reikia šių ingredientų: 1 šaukštą kalandėlių už 1 litro vandens.

Svarbu! Pernelyg dažnai tokį įrankį naudoti nereikia, pakanka 1-2 kartus per savaitę vonias.

Krakmolas

Pagreitina įtrūkimų gijimą ir apsaugo nuo pernelyg didelio prakaitavimo. Norimas efektas gali būti pasiektas tokiu būdu:

1. Viena litro vandens ištirpina keletą šaukštų krakmolo.
2. Prieš einant miegoti, 20 minučių palaikykite savo kojas.
3. Išimkite kojas, sutepkite maistingu kremu.

Svarbu! Sumažinti pėdų prakaitavimą ir išvengti trinties gali būti dar lengviau - vos kelias minutes prieš išeinant iš namų pabarstykite odą sausais milteliais. Nuimkite perteklių, batų sandalus ir eikite į darbą ar pasivaikščioti.

Stipriai paruošta arbata

Tokia priemonė padeda nuo pėdų įtrūkimų, tinkamai tinka juodos ir žaliosios arbatos.

1. Paimkite medvilnę.
2. Vandens suvirinimas.
3. Išvalykite odą po sunkios dienos.

Svarbu! Arbatos suvirinimas ne tik padeda atsikratyti nuovargio kojose, bet ir tonizuoja odą.Taigi - rūpinimasis bus teisus.

"Apple" su pienu

Kojų odos priežiūra buvo efektyvi, kartais reikia padaryti kaukes. Puikiai tinka šiam pienui, obuoliui kartu su ricinos aliejumi. Naudokite jas pagal šias instrukcijas:

1. Įpilkite stiklinę pieno.
2. Įdėkite obuolį verdančiu pienu.
3. Kepkite 10 minučių.
4. Verdant, šiek tiek atvėsinkite.
5. Nuimkite šerdies šerdį ir nuvalykite, o minkštimas sumaišykite.
6. Pridėkite keletą lašų ricinos aliejaus prie kaukės.
7. Puree lygi ant kojų.
8. Apvyniokite audiniu.
9. Palaukite 30 minučių.
10. Išplaukite vandeniu ir pabarstykite maistiniu kremu.

Svarbu! Tokio tipo kompresai greitai išgeria plyšių plyšius.

pipirmėtė:

1. užpilkite 3-4 šaukštai.lmėtų trys litrai verdančio vandens.
2. reikalauti apie 40 minučių.
3. Įpilkite infuzijos į dubenį.
4. 20-30 minučių nusileisk kojas.

Svarbu! Tai gaivina odą, sumažina nuovargį ir pakelia toną.

Kalkių gėlės:

1. Paimkite keletą šaukštų kalkių.
2. Užpildykite 2 litrais vandens.
3. Įpilkite 3 šaukštus druskos.
4. Laikykite kojas, kol vanduo atvės.

Spygliuočių-druskos kaukė:

1. Paimkite smulkintą pušies adatą ir jūros druską.
2. sumaišykite vieną prie vieno.
3. Priklijuokite prie kojų odos.
4. Kaukė laikoma 30 minučių.

Svarbu! Toks kaukė padės atkurti gerą kraujo aprūpinimą, pašalins kojų nuovargį ir padidins odos elastingumą.

Kiaušinių mišinys

1. Paimkite žalią kiaušinį ir įkandykite jį šluoste.
2. Sumaišykite su actu ir augaliniu aliejumi - 1 šaukštelis.
3. Padėkite ant kojų.
4. Dėvėkite viršuje šiltas kojines.
5. Palikite pusvalandį.

Svarbu! Kaukė pašalina prakaito kvapą ant kojų.

Žąsų riebalai

Svarbiausia įtrūkimų priežastis yra tinkamo vitamino A kiekio trūkumas, o jo sudėtyje yra žąsų riebalų.Jei turite galimybę įsigyti tokį įrankį, periodiškai jį naudokite pėdų priežiūros procese, kad jį atkurtumėte.

Bulvės ir linai:

1. Sumaišykite bulvių plyteles su linų sėklomis.
2. Užpildykite karštu vandeniu.
3. Kuko iki nuosėdos kepalų.
4. Įdėkite 30 minučių ant kojų.
5. Skalauti šiltu vandeniu.

prie turinio ↑

Nudegimų priežiūros priemonės

Kojų priežiūra turi būti ne tik iš išorės, bet ir iš kūno vidų.Dėl to vaistinėje galima rasti pakankamai lėšų:

• priešgrybeliniai;
• vitaminas;
• priešuždegiminis;
• antivirusinis.

Svarbu! Ką tiksliai jums reikia per šį savo gyvenimo laikotarpį, padės nustatyti tik kompetentingą specialistą.Taigi nedarykite skubių veiksmų, nusipirkdami viską, kas yra vaistinės lentynose. Taigi galite padaryti apčiuopiamos žalos sveikatai.

Kad visada būtų gražios ir gerai prižiūrimos kojos, tai nėra labai svarbu, kokiu būdu pasirenkate - salone ar namuose. Tiek šios, tiek kitos procedūros padės jums atrodyti visada nepriekaištingai, jei atliksite jiems reikalingą periodiškumą ir pagal receptus.