Į viršų 7 įdomūs faktai apie nuobodulį ir kovą su ja

Nuobodulys yra tai, ką kiekvienas žmogus patiria.Šis neramus, tuščias jausmas moksliniame požiūriu yra mažai ištirtas. Tačiau kai kurie tyrimai nušviesti "ingredientų" nuobodulio ir gali eiti į kovą prieš jį klavišą.

Čia yra 7 geriausių įspūdžių apie nuobodulį.

7. nuobodulys - tai ne apatija

Nors šie terminai dažnai vartojami sinonimiškai, nuobodu - tai ne tas pats kaip apatiškas."Manau, kad dažnai, kai žmonės galvoja nuobodulio, jie galvoja apie apatiškas sofos bulvių, bet tai ne", - sako Jamesas Dankert, iš pažinimo neurologijos profesorius Vaterlo universiteto Ontarijo."Nuobodulys - tai agresyvus nepatenkinama jausmas ta prasme, kad jūs turite aukštą motyvaciją dirbti, tačiau nė vienas iš ką daryti, negali patenkinti šį poreikį."

6. Savikontrolė yra glaudžiai susijęs su nuobodulys

James DANKERT studijavo nuobodulio žmonėms su smegenų traumos( TBi), įskaitant savo brolį, ir nustatė, kad žmonės, kurie skundėsi sunkios nuobodulio, su didele tikimybe buvo pažeistas arbanesubrendusi smegenų pusrutulių žievės priekinė skiltis.Ši smegenų dalis vaidina lemiamą vaidmenį savikontrolėje. Mokslininkai Teoretyzować kad dėl savikontrolės žmonėms su NMP nesėkmės pradeda elgtis per impulsyvus ir dažnai įgyti žalingų įpročių daug.

5. Nuobodulys gali būti mirtinas tiesiogine prasme

2010 darbuotojai Londono universiteto koledžo išanalizavo profiliai 7.524 civilines amžius nuo 35 ir 55 metai tarnais.Žmonės išpildė klausimynus 1985-1988 metais. Tyrimo dalyviai, kurie dažnai pranešė, kad jie yra nuobodu, turėjo aukštąjį( maždaug 37%) tikimybė mirti 2009 nei tie, kurie rašė, kad jie negauna nuobodu. Tačiau autoriai pabrėžė, kad nuobodulys yra turbūt susijusios su dažnesniu mirtingumo pagal kitų problemų, pavyzdžiui, prasta sveikata ir depresija.

4. Jis gali būti sunku gauti nuobodu, kai

2012, vieno tyrimo, per 150 mokinių grupė buvo suteikta spręsti paprastus ir sudėtingus galvosūkius. Tuomet mokslininkai išanalizavo tiriamųjų dalykų nuobodulio lygį.Rezultatai parodė, kad problemos plaučiai buvo savarankiškai dėmesio nuobodulio( apatija), o iššūkiai paskatino tikslingesnis orientuotą nuobodulio( jausmas "tai varginantis") atsiradimą.

3. Nuobodulys gali turėti įtakos depresijos gydymo

įvertinimas įdomių faktų apie nuobodulio gavo dar vieną bylą dalyvautų Dankertom ir mokslinius tyrimus.2013, Dankert ir keli jo kolegos teigė, kad nuobodulys gali trukdyti depresijos gydymui žmonėms, kurie turėjo galvos smegenų sužalojimų.Elgesio aktyvacijos terapija, skatinti pacientus dalyvauti veikloje, kuri prisidės prie malonumo, neveikia Ligoniams, kurie linkę į nuobodulį.Galų gale, šie pacientai jau yra motyvuoti dalyvauti kokioje nors veikloje, lieka rasti tik vieną.Vietoj kovoja su motyvacijos tarp gręžtinių žmonių stokos geriau išnaudoti terapinio metodo, kad daugiausia dėmesio skiriama ieškant klases, kurios bus "antidepresantas".

2. Pranešimas apie aukštųjų technologijų ir nuobodulio nėra aišku

Žmonės mėgsta ginčytis apie privalumus ir trūkumus šiuolaikinių aukštųjų technologijų pasaulyje, bet nėra taip, pasakyti iš moksliniu požiūriu, nes nuobodulys susijęs su šiuolaikinėmis technologijomis. Tyrėjai negali lengvai pasiekti kontrolinės grupės. Jie negali grįžti 1950 m. Ir pamatyti, ar žmonėms buvo daugiau nuobodu, nes jie neturėjo "iPhone".Jie gali tik daryti prielaidą, kad aukštųjų technologijų naujovės šiek tiek išsklaido nuobodulį, pritraukti žmonių dėmesį.

1. Jums reikia galvoti apie nuobodulį, kad tai nėra nuobodus

Mokslininkai teigia, kad mąstymas apie nuobodžius uždavinius gali padėti padaryti juos mažiau varginančių.Pavyzdžiui, fabriko darbuotojas, kurio darbas kelias valandas iš eilės surinkti tą patį konvejerių juostą, gali išsklaidyti nuobodulį, galvojant apie tai, ką žmonės gaus naudos iš surinkto produkto. Ir meditacijos technikos mokymas gali padėti žmogui sugriežtinti prasmę, kuri atrodo nuobodi ant paviršiaus, ir ją efektyviau atlikti.

"