Profesionali dantų higiena per porą minučių ir net namuose - šiandien tai visiškai įmanoma. Šiuolaikiniai burnos higienos produktų gamintojai gamina įvairius dantų ir dantenų priežiūros sprendimus. Mes kartu su Vokietijos prekės ženklo „ACleon“ atstovais nusprendėme užduoti klausimus, kaip odontologas Andrejus, kaip prižiūrėti savo dantis namuose ir kokius prietaisus tam naudoti Zubkovas.
Odontologas, chirurgas, medicinos mokslų kandidatas
- Andrejus, dabar jūsų paklausime, ko gero, dažniausiai užduodamo klausimo, kurį reikėtų uždaryti - kiek kartų per dieną reikia valytis dantis?
- Šį klausimą užduoda beveik visi mano pacientai. Mes valome dantis bent du kartus per dieną. Tai yra ryte, geriausia po valgio, taip pat po paskutinio valgio prieš miegą. Valymo procesas turėtų trukti nuo 3 iki 5 minučių.
- Kaip tinkamai išsivalyti dantis? Kur jie dažniausiai neišvalomi? Kaip teisingai laikyti teptuką ir su kokiais teptuko potėpiais yra efektyviau? Kokias savybes turėtų turėti dantų šepetėlis? Ar yra pasirinkimo niuansų, priklausomai nuo gyvenimo būdo, blogų įpročių buvimo?
- Jums reikia valytis dantis 3-5 minutes, kaip minėjau aukščiau. Sunkiausia yra išvalyti tarpas tarp dantų, kur dažnai užstringa maisto likučiai. Jie valosi dantis, kad nepraleistų nė vieno. Svarbu kruopščiai nuvalyti visus paviršius - nugarą, šoną, priekį, kramtyti. Jie visada pradeda valyti priekinius dantis, tada pereina prie kramtymo. Iš pradžių valomas išorinis paviršius, tada vidinis. Procedūros pradžioje valomi apatiniai dantys, tada viršutiniai. Čia svarbu daugiau dėmesio skirti viršutiniams dantims - jie yra labiau pažeidžiami karieso pažeidimų. Beje, valant reikia atlikti judesius iš viršaus į apačią. Kiekvienam dantukui - 3-4 judesiai. Tokiu atveju apnašos nebus varomos į dantenų kišenę, jos bus pašalintos nuo emalio paviršiaus. Šepetį laikome 45 laipsnių kampu. Po procedūros reikia skalauti burną, skalauti šepetį. Taip, mes taip pat rekomenduojame valyti liežuvį ten, kur kaupiasi bakterijos. Tam šepetėlių galinėje pusėje yra specialių nelygumų. Jie valo liežuvį naktį, be dantų pastos.
Apie ražienas. Šeriai turėtų būti parenkami atsižvelgiant į dantų kokybę. Jei turite jautrų emalį, turėtumėte naudoti minkštus arba labai minkštus šerius. Ši ražiena tinka ir vaikams. Kietus šerius renkasi žmonės, turintys protezus ar padidėjusį polinkį į akmenų susidarymą. Pastarasis taip pat taikomas tiems, kurie turi blogų įpročių, arba žmonėms, dirbantiems pavojingą darbą. Kalbant apie darbo zoną, kuo ji didesnė, tuo efektyvesnis šepetys. O jei ant darbinio paviršiaus yra specialus raštas, tarpas tarp dantų bus efektyviai išvalytas.
- Kuo skiriasi įprastas dantų šepetėlis ir ultragarsinis dantų šepetėlis? Kuo naudingi elektriniai ultragarsiniai dantų šepetėliai? Kokios šiuolaikinių ultragarsinių šepetėlių funkcijos gali būti naudingos?
- Ultragarsiniai šepetėliai turi nemažai privalumų, palyginti su įprastais. Juose esantys šeriai vibruoja dėl pjezoelektrinių kristalų, kurie tiekiami su elektros srove. Virpesių dažnis priklauso nuo pulso dažnio, kuo didesnis pulsacijos dažnis, tuo geriau šepetėlis valo dantis. Beje, naudoti tokį šepetėlį yra daug patogiau nei naudoti įprastą. Kai pacientas valosi šepetėliu, jis pasuka šerius prie danties paviršiaus maždaug 45 laipsnių kampu ir juda nuo dantenų iki vainikėlių, kad pašalintų apnašas. Ultragarsinio šepetėlio nereikia judinti staigiais judesiais - pakanka lėtai judinti išilgai danties, o visa kita jis atliks pats. Tarp naudingų funkcijų galima išskirti dantenų masažą. Pavyzdžiui, naudodamiesi ultragarsiniu šepetėliu galite pagerinti dantenų kraujotaką, jas sustiprinti ir taip išvengti periodonto ligų. Be to, tokio tipo šepečiuose paprastai pateikiama daug įvairių priedų. Tarp jų - liežuviui, petnešoms, karūnoms valyti. Darbo greitis yra reguliuojamas, o tai ypač svarbu žmonėms su jautriais dantimis. Visada galite pasirinkti minkštesnį režimą.
- Andrejus, pasakyk man, ar galima namuose balinti dantis nepakenkiant emalio sveikatai?
- Taip, žinoma, ne viena procedūra. Norėdami tai padaryti, galite tiesiog naudoti ultragarsinius dantų šepetėlius su atitinkama dantų pasta - balinimu. Dėl ultragarso pasta giliai įsiskverbia į emalį ir efektyviai balina. Tačiau nepadauginkite pastos - dažnai tokie produktai naikina emalį.
- Ar įmanoma namuose pašalinti dantų apnašas? Ir ar galite tai padaryti įprastu šepečiu?
- Vargu ar pavyks nuo emalio pašalinti stiprias apnašas įprastu dantų šepetėliu. Ir elektriniai ar ultragarsiniai ne visada kokybiškai susidoroja su tokia užduotimi. Tačiau yra išeitis - tai drėkintuvas. Jis nepakeičia dantų šepetėlio - jį papildo. Be apnašų, drėkintuvas efektyviai valo tarpdančius. Beje, irigatorių gana patogu naudoti. Tiesiog įpilkite į jį vandens ar specialios burnos higienos priemonės, sureguliuokite srovės slėgį ir porą minučių pasirūpinkite dantimis. Norėdami pasirinkti tinkamą kompoziciją, geriau pasikonsultuoti su odontologu.
- Ar galima naudoti ultragarsinius šepetėlius ir drėkintuvą, jei yra problemų su dantenomis?
- Sakyčiau, kad tai neįmanoma, bet būtina. Šepetys ir drėkintuvas turi masažo poveikį dantenoms ir jas stiprina. Po poros savaičių, kai šie du prietaisai buvo naudojami kartu, pacientai pagerino periodonto būklę. Uždegimas praėjo, kraujavimas išnyko.
- O jei žmogus turi breketus ar faneruotes? Tai taip pat žymiai apsunkina dantų priežiūrą.
- Ne tiek daug. Vėlgi, burnos priežiūros prietaisų gamintojai šiandien turi daugybę sprendimų. Ir dar kartą kartoju, kad norint kokybiškai išvalyti vietą breketų ir dantų sąnariuose, užteks irigatoriaus. Geriau - su specialiu ortodontiniu tvirtinimu. Be to, ultragarso šepetėliuose taip pat yra įvairių priedų, įskaitant breketų ar fanerų ir kitų dantų struktūrų priežiūrai. Taigi problemų neturėtų kilti.
- O kaip su jautriu emaliu? Kokį šepetėlį pasirinkti?
- Įprastas su minkštais arba labai minkštais šeriais arba ultragarsinis su reguliuojamais valymo režimais.
- Ar pakanka naudoti tik vieną dantų šepetėlį? Kam skirtas dantų siūlas? Kokie jos trūkumai?
- Sakyčiau, kad užteks vieno dantų šepetėlio, jei stebėsite dantų būklę ir reguliariai lankysitės pas odontologą. Tačiau, be šepetėlio, idealiai tinka įsigyti irigatorių, kad būtų pasiektas efektyviausias valymo rezultatas. Anksčiau rekomenduodavome dantų siūlą, tačiau pastaruoju metu labiau linkę į drėkintuvus. Dantų siūlas pažeidžia dantenas ir netinka visiems. Be to, naudojant jį, reikia daug daugiau laiko išvalyti tarpą tarp dantų nei naudojant tą patį drėkintuvą.
- Kuo naudingas irigatorius? Ar tai pakeičia įprastą šepetėlį? Kokius parametrus jis turėtų turėti? Kaip teisingai jį naudoti?
- Pabrėžiu, kad vieno drėkintuvo nepakanka. Tačiau šepetėlio ir irigatoriaus tandemas yra optimalus burnos higienai. Drėkinimo parametrai, žinoma, skiriasi. Asmeniškai aš rekomenduoju savo pacientams stacionarius prietaisus, skirtus priežiūrai namuose, ir nešiojamus - jei jie dažnai keliauja į komandiruotes. Geras pasirinkimas yra drėkintuvai, turintys galimybę reguliuoti purkštuko slėgį purkštukai, pakankamai didelis vandens bakas, kad nereikėtų papildyti valymo skysčio nuolat. Beje, mano pastebėjimais, pacientai, kurie burnos ertmei valyti naudoja drėkintuvą, į mus kreipiasi daug rečiau. Pvz., Jei paimsite penkis žmones naudodami tik šepetėlį, o penkis - teptuku ir irigatorius, skirtas burnos ertmės priežiūrai, pirmieji penki atvyks dantų gydymui 5 kartus per metus, o antrasis - tik vienas. Jei kas, tai yra apytiksliai skaičiai.
