Pietiniai regionai, nuo seno kenčiantys nuo vasaros karščių, jau seniai perėjo prie aktyvaus split sistemų naudojimo. Jie įrengiami biuruose ir butuose, o tai lemia aktyvų elektros energijos švaistymą, tačiau labai palengvina gyvenimą. Tačiau vidurinės zonos ir regionų, kuriuose dar neseniai termometro skalė nepakilo aukščiau + 30 °, gyventojai šiemet netikėtai susidūrė su rekordiniais rodikliais. Ar prasminga pirkti oro kondicionierių, kad kelias dienas per metus lauktų toks karštis? Neskubėkite įsigyti šio brangaus įrenginio: išbandykite nemokamus ir gana veiksmingus metodus.
Skaitykite straipsnyje
- 1 Jei namuose yra ventiliatorius: kaip iš jo padaryti oro kondicionierių
- 2 Mano namai yra mano tvirtovė nuo saulės
- 3 Vasaros interjeras be kilimų ir kilimėlių
- 4 Pats laikas pradėti taupyti
- 5 Per karštį laikomės dietos
- 6 Apie siestą ir gamtos grožį
- 7 Kaip lengva ištverti karštį lauke
Jei namuose yra ventiliatorius: kaip iš jo padaryti oro kondicionierių
Tai lengviausias būdas padėti visiems, turintiems grindų ar stalo ventiliatorių. Tokio prietaiso kaina yra 1000 rublių, o tai yra dešimt kartų pigiau nei padalinta sistema.
Sprendimas yra labai paprastas - užpildykite pusantro litro plastikinius butelius vandeniu ir užšaldykite šaldytuve. Ir tada tiesiog padėkite keletą šių butelių tiesiai prieš ventiliatoriaus oro srautą.
Mano namai yra mano tvirtovė nuo saulės
Ir vėl tai šnipinėjo pietinių regionų gyventojai: ant privačių namų langų dažnai galima pamatyti langines. Taip siekiama ne tik apsaugoti namus nuo įsibrovėlių, bet ir pabėgti nuo karščio.
Kadangi neturite langinių, langus galite uždaryti storomis užuolaidomis, roletais, žaliuzėmis arba, blogiausiu atveju, veidrodine plėvele. Tik jokiu būdu neturėtumėte pataisyti plėvelės lipnia juostele: tada bus labai sunku ją nuplėšti nuo stiklo kartu su apsaugine plėvele.
Vasaros interjeras be kilimų ir kilimėlių
Karštomis dienomis suvyniokite kilimus ant grindų. Tokiu būdu jūs galite dažniau valyti šlapiu būdu ir vaikščioti basomis.
Purškite namų gėles vandeniu iš purškimo buteliuko, sudrėkinkite grindis arba pakabinkite šlapią paklodę prieš tą patį ventiliatorių - iškart pajusite palengvėjimą.
Pats laikas pradėti taupyti
Atlikite visų namuose esančių elektros prietaisų auditą. Ne tik atjunkite, bet ir atjunkite viską, kas nėra būtina. Net budėjimo režimu televizorius ir kompiuteris sunaudoja energiją ir atiduoda šilumą kambariui.
Per karštį laikomės dietos
Tai ne apie tai, ar turite antsvorio, ar ne. Tiesiog kuriam laikui nustokite naudoti orkaitę. Kepimas, skrudinimas - visa tai sunkiai veikia skrandį, o veikianti viryklė labai kaitina orą.
Apie siestą ir gamtos grožį
Ir vėl pietiečių patirtis: karštomis dienomis lengviau dirbti ryte, o vakare - vėsu. Taigi, jei yra tokia galimybė, atidėkite visus reikalus pačiam karščio laikui, pasistenkite viskam turėti laiko iki 11 ir tada po 15 valandų.
Jei esate namuose, dažniau nusiplaukite po dušu ir vaikščiokite tiesiai su šlapiais marškinėliais - tai labai malonu esant tokiam karščiui. Jei sunku užmigti, naktį netgi galite apsirengti drėgna paklode.
Moterims galima patarti šiuo metu atsisakyti storo makiažo ir visiškai nenaudoti kremų bei pudros. Leiskite odai kvėpuoti, jai jau sunku palaikyti normalią medžiagų apykaitą.
Kaip lengva ištverti karštį lauke
Jei turite poreikį išeiti į lauką, pasiruoškite tam. Visų pirma, pasirinkite tinkamus lengvus ir lengvus drabužius be sintetikos. Galite šiek tiek sudrėkinti ir pasiimti su savimi drėgnas servetėles, kad galėtumėte nuvalyti veidą ir kaklą.
Nepamirškite su savimi atsinešti vandens ar švelnios žaliosios arbatos, kuri puikiai malšina troškulį.
Rinkdamiesi judėjimo maršrutą, pirmenybę teikite gatvėms su žaliosiomis erdvėmis, kurios suteikia šešėlį.
Gera idėja gauti gerbėją. Jis išgelbės jus nuo užgulimo transportuojant.
Ir atminkite - karštos dienos greitai praeina, tereikia būti kantriems ir rūpintis savo sveikata.
Ir dar keletas naudingų patarimų vaizdo įraše:
Kaip apsisaugoti nuo karščio? Jei turite savo receptų, pasidalykite jais komentaruose!