Toksinai, šlakai, kancerogenai - visos šios kenksmingos medžiagos patenka į organizmą iš išorinės aplinkos, ypač su maistu. Metai, kurie kaupiasi kūne, sukelia negrįžtamus padarinius ir rimtų patologijų atsiradimą.Todėl labai svarbu kontroliuoti, kas yra jūsų plokštelėje.
pristato labiausiai kenksmingus maisto produktus, kurių sąrašas pateikiamas žemiau.
10
Mažo kaloringumo jogurto ir varškės desertai
Mažo kaloringumo jogurto ir varškės desertai atidaryti iš labiausiai kenksmingų maisto sąrašą.Nepaisant to, kad jie akivaizdžiai lėkštūs ir lengvi, juose yra liūto angliavandenių dalis krakmolo, cukraus ir saldiklio pavidalu. Taigi gamintojas "kompensuoja" produkte esantį riebalų kiekį, kuris ten visiškai nėra. Tačiau vartotojai dažnai negalvoja apie tai, ką šie produktai gali sukelti nutukimą, dėl didelio kiekio angliavandenių ir maisto priedų, slopinančių medžiagų apykaitos procesus organizme.
9
Dešros ir dešrelės
Dešros ir dešrelės įveikė visus riebalų kiekio įrašus. Savo struktūra vietoj mėsos daugiausia yra kiaulienos odos ir riebalų, į kurį pridėta tirštiklių, konservantų, stabilizatorių, genetiškai modifikuotos sojos pupelės, kvapiosios medžiagos ir ktReguliarus dešrų naudojimas kelia grėsmę nutukimui ir cholesterolio plokštelių susidarymui kraujagyslių sienose.
8
Konservai
Konservai neturi jokios naudos, nepaisant to, kad juose yra žuvų.Bet žala, nors ir daugiau nei pakankamai: maisto priedai, stabilizatoriai, konservantai, kuriuos jie yra, reguliariai naudojant, sutrikdo medžiagų apykaitą.Be to, jų sudėtyje yra tokios pavojingos medžiagos kaip benzapirenas, kuris gali sukelti vėžį.
7
Popcorn
Popcorn yra dėl labiausiai kenksmingų produktų sąrašo dėl priežasčių.Grūdų pūsti savaime nekelia jokios žalos, tačiau situacija keičiasi, kai jų rengimo prisijungti prie jų skonio, aromato ir skonio stiprikliai, karamelizatory, aliejaus, druskos ir cukraus, kurie priversti vartoti vis daugiau ir daugiau produkto ir su juo didžiuliskalorijų skaičius. Sūrus pūsti apima įsotinamoji natrio chlorido, kad turi įrašyti dar žetonų, o tai savo ruožtu neigiamai veikia inkstų ir širdies ir kraujagyslių sistemai.
6
Saldūs gėrimai ir sultys
Saldūs gėrimai ir sultys ne tik būti absoliučiai jokių maistinių medžiagų, tačiau negali numalšinti savo troškulį, bet vietoj to tik pasirūpinti, kad jis. Pavyzdžiui, visi atpažįstamos ir mėgstamiausia "Coca-Cola papildymas boliuso cukraus yra dažiklių, kofeinas, fosforo rūgšties ir karboninės rūgšties, kurių suminė tiesiog nužudyti organizmą per: išplaunami kalcio korozijos gleivinę ir skatinti riebalų saugykla. Asmuo, kuris išgėrė "Cola" galią, turėtų važiuoti maždaug 5 km, kad galėtų išleisti visas su gėrimu gautas kalorijas. Be to, soda apima saldiklį aspartamą, kuris, skaidant, virsta toksinais. Atsižvelgiant į perkamo sulčių, jie be didelio kiekio pačių angliavandenių, absoliučiai nieko naudingo patys nėra jokios
5
Batonėliai, saldainiai ir ledinukai
Batonėliai, saldainiai ir ledinukai esantis vidurinės sąrašą iš labiausiai kenksmingų produktų.Jie yra lengvai virškinamo cukraus rekordininkai, kurie yra visiškai nenaudingi iš maistinės vertės ir yra labai kenksmingi. Be to, visi šie saldainių apima emulsiklių, podsladiteli, saldiklių, tirštiklių, antioksidantų, ir dar daugiau. Ekspertai rekomenduoja pakeisti gamybinius saldainius medumi arba džiovintiems vaisiams, kuriuose yra naudingų medžiagų.
4
Majonezas ir kečupas
Majonezas ir kečupas užima ketvirtąją eilutę iš labiausiai kenksmingų maisto produktų sąrašo. Emulsikliai, stabilizatoriai, cheminiai dažikliai - tipiškas, kečupas, kurio sudėtyje yra beveik penktadalis cukraus. Visi šie komponentai yra skirti pagerinti maisto skonį, priversti valgyti daugiau nei kūno poreikius. Majonezo praturtintas be aromato ir skonio stiprikliai, stabilizatorių ir vis dar trans-riebalų, galinčių įterptos į biomembrane, sukelia ligų skaičių: aterosklerozę, diabetas, vėžys. Be to, majonezo ingredientai slopina organizmo imuninę sistemą, užkertant kelią normaliam fermentų veikimui. Situaciją apsunkina tai, kad dauguma produktai yra plastikinių pakuočių, iš kurių actas, kuris yra dalis padažu, tiesiog saugiai "sucks" kancerogenines medžiagas, o tada patenka į organizmą.
3
makaronai ir akimirksniu koše
makaronai ir greito maisto koše sąmoningai sulaikyti "garbingą" trečioje eilutėje labiausiai kenksmingų produktų sveikatai maisto sąrašą.Jų turinys - kietosios dažikliai, konservantai, tirštikliai, skonio stiprikliai ir stabilizatorių, kuris išprovokuoti kepenų, inkstų akmenų, virškinimo trakto trakto sutrikimas, alergijų, vėžio ir net nervų sutrikimų, kurie yra atsakingi už E-shki 620-637 atsiradimo sunaikinimo. Toks maistas per trumpą laiką suteikia sotumo jausmą, po kurio žmogus vėl jaučiasi alkanas, nes kūnas negavo visų reikalingų maistinių medžiagų, išskyrus kenksmingus ir tuščius priedus.
2
"Hamburgeriai" ir "hotdogs"
"Hamburgeriai" ir "Hotdogs" yra antroje eilutėje labiausiai kenksmingų sveikatos produktų sąraše. Greitai užkandžiai apima visus kenksmingus ingredientus, kurie egzistuoja maisto pramonėje: baltoji duona, sintetiniai mielės, palmių aliejus, sojos pupelės ir kt. Be to, kaip dalis kotletai įdaryti mėsainius ne tik "E-shkami", stabilizatoriai ir sintetiniai dažai, bet ir iš esmės, labai abejotinos mėsos, kuris gaminamas iš ūkiuose auginamų karvių ir kiaulių anabolinių steroidų.Dėl šios priežasties reguliarus mėsainių naudojimas kaip užkandžiai gali sukelti žmogaus atsparumą antibiotikams, kurie yra tokie būtini sunkios ligos metu. Be to, stabilizatoriai ir priedai, kurių sudėtyje yra bandelės su kotletu ar dešra, dirgina skrandžio gleivinę, sukelia alkio jausmą ir dėl to suvartoja daugiau maisto negu reikalinga.
1
traškučiai ir bulvytės
traškučiai ir bulvytės viršuje iš labiausiai kenksmingų maisto produktų sąrašą, dėl šoko dozę krakmolo ir riebalų kiekį.Su savo įprastiniu vartojimu žmogus greitai pradeda įgyti papildomų svarų, dėl ko neišvengiamai atsiranda nutukimas ir atitinkami patologijos: hipertenzija, širdies liga, skydliaukė ir kt. Be to, lupelėse ir bulvytėse yra įvairių kancerogenų ir priedų, kurie teršia kūną šlakiais. Tačiau pagrindinis pavojus yra tai, kad šie produktai sukelia priklausomybę nuo maisto. Svarbu tai, kad juose yra natrio glutamato( E-621), kuris "keičia" maisto skonį, kuris veikia nervų sistemą.Tai natūralus maisto produktas, iš kurio bet kokio nepadoraus produkto gaminamas labiausiai "skanus" maistas.
