Kaip pasirinkti širdies ritmo monitorius ant rankų: už pasirinkdami geriausią modelį veikia kriterijus

Ką apie širdies ritmo monitorius, ir ką rodikliai naudojimas atkreipti dėmesį

Širdies ritmo monitorius yra naudinga tiems, kurie aktyviai dalyvauja sporto ir stebi savo širdies, nes ligos sveikata. "Advanced" modelis negali užfiksuoti širdies ritmą, bet ir suskaičiuoti žingsnių, sudegintas kalorijas, deguonies kiekis kraujyje skaičių tik. Šiuolaikiniai dalykėliai net gali veikti kaip komunikacijos priemonė - tai jūs ir laikrodis. Kas gali tekti tokį įrenginį? Kaip jau buvo minėta, tai yra žmonės, kurie dėl sveikatos priežasčių reikia stebėti savo širdies ritmą.

Kas kita yra potencialus pirkėjas tokio prietaiso? Tai visi, kurie dalyvauja veikloje, už gerą figūrą labui. Skaičiuoti kalorijas ir motorinio aktyvumo gali padėti parašyti gerą treniruočių planą. Mes turime šį įrankį tiems apsilankymą kardio ir profesionaliai užsiima elektros apkrovos.

Kuris suteikia intensyvumo pratimų ir kaip jį apskaičiuoti apibrėžimą? Formulė labai paprasta: 220 - jūsų amžius = maksimalus leistinas širdies susitraukimų dažnis (val.) Paprastą ir apšilimo išieškojimo kūną po ligos ar traumos vertina pakankamai 50-60% HR. Norėdami mesti svorį, jums reikia įkelti širdies raumenį 60-70%. Išlaikyti nuolatinis tonas ir fizinės ištvermės pakankamai augimo 70-80% širdies ritmas, ir raumenų didėja kūno apimtis - 80-90%. Galutinis lygis visiškai skaičiavimus su profesionaliose sporto veiklos dėmesio - 90-100%.

Laikyti tinkamą ritmą fizinio aktyvumo tiesiog padėti protingas matuoklį, apie kuriuos yra kalbama.

širdies ritmo jutiklį įrenginys

Krūties matavimo aparatai širdies ritmo darbą tuo pačiu principu, kaip ir už elektrokardiogramas prietaisų. Prietaisas pagrindas - išrado B. Einthoven tuo XX amžiaus Galvanometras pradžioje. Beje, šis išradimas atnešė jam pasaulinę šlovę ir Nobelio premija.

EKG užfiksuoti širdies raumens, naudojant elektrodus ant krūtinės, kojų ir rankų ritmą. Bet, iš esmės, jie gali būti montuojami tik ant rankos ar krūtinės. Visą struktūrą dėka techninių patobulinimų buvo sumažintas iki dviejų mažyčių elektrodų, ir procesorius, kad apdoroja signalą ir perduoda jį į laikrodžio ekrane virš belaidžio ar išmaniajame telefone komunikacijos. Kitas jutikliu jie naudojami išmaniųjų laikrodžių, - optinis. Mikroskopinių foto detektoriai aptinka pokyčius laivams.

Jos tikslas - periodinis tyrimas širdies susitraukimų dažnis. Pirmoji kompanija "Philips" padaryta šioje srityje, kad ji sukūrė miniatiūrinį jutiklis naudoti kompaktiški buitine technika. Ir tai yra tai moderni technologija naudojama šiandien fitneso apyrankės ir protingas laikrodis su širdies ritmo matuoklis ant riešo. Žalia LED akis vidinėje pusėje juosta - tai yra labiausiai photoplethysmographic jutikliai.

Sąžiningas žvilgsnis į riešo širdies ritmo monitorius: privalumai ir trūkumai

Argumentai už perkant šį protingą įtaisą gausu:

• kontrolė širdies ritmas apsaugo širdies raumenis nuo perkrovos;
• Tai padidina mokymo procesą tinkamai paskirstyta apkrova efektyvumą;
• riešo įrenginį leidžia išmatuoti pažangą sporto;
• jūs galite lengvai apskaičiuoti sudegintas kalorijas skaičių ir derinti savo mitybą.

PATARIMAS!(Spustelėkite, norėdami pamatyti)

Jei naudojate matuoklį ant kūno, tai yra labai patogu: nereikia gyventi per klasę ir pertrauka ritmą.

Be to, riešo vienetas turi papildomų funkcijų: kraujo spaudimo matuoklis, laikmatis, laikrodis, įspėjimo skambučius ir pranešimus, GPS, žadintuvas ir dar daugiau. Bet nėra taip, kad viskas buvo tobula. Yra šio įrenginio ir jo trūkumų naudojimui. Pavyzdžiui, jei jūs naudojate optinį jutiklį lygumų mokymo metu, jis pradeda fantazuoti rodmenis po širdies susitraukimų dažnis iki 160 dūžių per minutę. Priežastis -in per intensyvaus apyvartą.

Apskritai, mes turime pripažinti, kad dėl krūties mobilieji telefonai duoti tikslesnius duomenis nei žiūrėti matuojant širdies ritmą. Bet palaukit tik porą metų, kūrėjai ir toliau dirbti sprendžiant šias problemas.

Širdies ritmo monitorius tipai ir jų charakteristikos

Asmeniniai širdies ritmo matavimo prietaisai yra dviejų tipų: tvirtinimui ant krūtinės ir riešo.

Kitą lygmenį - iki papildomo įtaiso buvimą, skirtą priimti signalą. Pulsometers gali turėti savo monitorių rodyti signalą, arba (ir) bendravimo galimybę su laikrodžiu, ar išmanųjį telefoną. Jei naudoti antrą variantą, jums reikia įdiegti specialią paraišką dėl įrodymų analize. tokiu būdu informacijos perdavimo tipas gali būti analoginis ar skaitmeninis. Analoginis signalas - pasenusi versija kenčia nuo trukdžių ir kitų klaidų.

Širdies ritmo monitorius su krūtinės diržu bėgimo ir stiprumo mokymas

Krūtinės širdies ritmo matuoklis yra ne lygūs tikslumą. Jis turi praktiškai jokių klaidų ir pasakė pulsas judesio ir pailsėkite. Pirmą kartą gali būti sunku priprasti prie prietaiso, nes jis turi vilkėti prie odos ir naudojamas slėgio juosta. Laikui bėgant, diskomfortas praeis, ir jūs netrukus nustoja juos pastebėti.

riešo širdies ritmo monitoriai

Daugelis skeptikų teigia, kad riešo širdies ritmo monitoriai neduos jums tikslius rezultatus. Bet tai ginčytinas klausimas. Net jei yra tam tikrų klaidų, galite rasti jį patirtimi ir atsižvelgdamas rodmenų į sąskaitą. Tačiau reikėtų pažymėti, kad garsūs prekių ženklai yra nuolat dirba ant jutiklio kokybės ir pasiūlyti naujų modelių laikrodžiai su širdies ritmo monitorius veikia ir fitneso gerą jautrumą.

Sporto apyrankės su širdies ritmo ir kitų funkcijų

Sporto Apyrankė turi tik garsiai priešdėliu "tinkamumą", bet iš tikrųjų širdies ritmo monitorius tinka tiesiog visi, net ir tie, kurie yra toli nuo sporto. Tai nėra medicinos prietaisas, tačiau gamintojai įrengti šie dalykėliai yra labai naudingas papildymas. Vienas iš jų - gebėjimas matuoti kraujo spaudimą ir deguonies kiekis kraujyje. Tai daroma naudojant visas tas pačias optinių jutiklių.

Geras funkcijų rinkinys paveikia apyrankę išlaidas. Kai apyrankės nėra įrengta garsiniu signalu ir gali taikyti tik vibraciją, bet yra pakankamai. Apyrankė yra ne tik pranešti apie matavimo pabaigą, bet taip pat praneša apie gautus ant telefono skambučius, ir parodys, iš kurio jis buvo SMS. Svarbu, kad per aktyvios sporto mokymo drėgmės negauna į kūną, todėl jūs turėtumėte pasirinkti vandeniui atsparus modelių.

Protingas laikrodis su žingsniamatis ir širdies ritmo monitorius ant rankų

Pasibaigus širdies ritmo monitorius laikrodžiai evoliucijos viršuje yra SmartWatch. Funkcijų skaičius yra tiesiog nuostabus: ten taip pat yra žingsniamatis, kad bus suskaičiuoti žingsnių per dieną jums žaizdų rida ir kamertonas ir širdies susitraukimų dažnis skaičių, ir, žinoma, laikrodžiai. № 11. Be to, šie įrenginiai turi prieigą prie interneto, sukurti SIM kortelę galimybę, kad pasukti riešo priemonę telefone su galimybe atsiliepti į skambučius, SMS žinutės ir bendravimas pasiuntiniai

Ši programėlė skaičiuoti kalorijas sudeginti, jūs prarasite savo muziką, fotografuoti ir siųsti vaizdo, rodyti kalendorius, 3D kompasas ir pažadinimo reikiamu laiku kaip žadintuvą. Ir visa tai - ne mažiau kaip pusantro dienų be įkrauti. Nereikia nė sakyti, SmartWatch tinkamumo ir kasdieniame gyvenime su širdies ritmo monitorius, bei kitų naudingų funkcijų - tam tikros rūšies stebuklas. Nors jie turi savo trūkumų, ir vyriausiasis tarp jų - ekrano dydžio, tačiau nėra toli išvaizda naudojimo projekcijos technologija, kuri leis ekraną, iš esmės nereikalingas.

Kompaktiškas ir tiksliai: širdies ritmo monitorius ant piršto

Mažytė prietaisas, kuris tiesiog telpa virš piršto galiuku, taip pat vadinamas pulsoksimetras. Be pulso matuoklis ant piršto turi mažą ekraną, kuriame rodomas matavimo duomenis. Jis nėra perkrautas su papildomų funkcijų, ir turi tik kelis mygtukus. Prietaisas matuoti pulsą ant piršto gali nuotoliniu būdu bendrauti su kompiuteriu ir perkelti informaciją į gydytoją arba treneriu.

Patarimai mūsų redakciniai: kaip pasirinkti riešo širdies ritmo monitorius

Tinklas yra pilna patarimų, pasirenkant riešo širdies ritmo monitorius. Tai nestebina, nes šie prietaisai - nekilnojamojo Sėkmė tiems, kurie rūpinasi savo sveikata. Tačiau daugelis entuziastingi opusai turi realius klientus, kurios naudai - parduoti savo prekes.

Kas yra tikrai svarbus įrenginio pasirinkimo? Pirmoji vieta yra matavimo tikslumas, ir teisingai padaryti. Kas turi įrenginį, kuris, vietoj širdies ritmas, rodo netikrą informaciją? Esmė pasirinkimas - nustatant jutiklio tipas. Optinis ar bioimpendans? Optika suteikia ydoms žmonėms su tamsios odos rankų ir pervertina įrodymus nuo šviesiai oda šiauriečiams.

Laikinasis išvada yra ta, kad jei turite Europos išvaizdą, abejones dėl savo širdies sveikatai, arba laukia vaiko, pasirinkite optinį jutiklį, bet ne kinų kilmės. Ir, jei esate sveikas ir reguliariai lankytis soliariume, tai geriau imtis laikrodį su įmontuotais elektrodais. Ir antra tikrai svarbu, atsižvelgiant į mūsų redakcijos darbuotojų, atrankos kriterijams, nuomone - Programinė įranga įtaisą funkcijų. Nesirinkite pigius įrenginį su šimtais funkcijų. Chances are, dauguma jų yra mažai tikėtina, kad bus naudinga jums, ir tai tikrai svarbu būti blogas paleisti. Štai ką, mūsų nuomone, yra tikrai svarbu:

• kad būtų galima vykdyti mokymo žurnalą apie telefono ar kompiuterio galimybė;
• Savininko įspėjimas apie galimą riziką, susijusią su viršija leistiną apkrovą;
• iš Žingsniamačio ir kalorijų skaitiklis buvimas;
• gebėjimas prisiminti ir rekomenduoju mokymo zoną.

Širdies ritmo monitorius prie rankos ar krūtinės diržo pagalba: tai geriau lygumų mokymo

Pasak profesionalių sportininkų, širdies ritmo monitorius bėgimo ant rankos - ne geriausias variantas. Intensyvus apkrova labai padidina širdies ritmą ir mes kalbėjome apie tą riešo prietaisai nepavyks remiantis daugiau nei 160 parodymai. Taigi, kaip jūs norėję jokios išmanusis, atsakymas į klausimą, kaip pasirinkti širdies ritmo monitorius veikia, - krūties.

Širdies ritmo monitorius ant rankų: Redaktoriaus pasirinkimas 2018, kainos ir realios klientų atsiliepimus

Pagrindinis rodiklis prietaiso kokybę - didelis poreikis. Žmonės perka prietaisus, bus išbandyti juos praktikoje ir rekomenduoti savo draugams ir pažįstamiems. Mūsų redakcija atliko tyrimą, kuriame modeliai tapo ypač populiarus 2018, ir yra pasirengusi Jums pasiūlyti tris geriausius.

Laikrodžiai Poliarinė M430

Poliarinė Įmonė turi didelę patirtį elektroninių dalykėlių gamybai.

Įtaisą galėtų vykdyti stebėseną miego ir budrumo, taip pat informuoti apie skambučius, skaičiuoti kalorijas ir daugiau. Prietaisas turi galingą bateriją 240 mAh. Pirkti tokį laikrodį 2018 yra įmanoma 13 290 rublių. Štai ką jie rašo apie jį pirkėjams:

Garmin Forerunner 35 laikrodis

"Garmin - kompanija, kuri tikrai supranta sportą.

Jo matavimo prietaisai yra naudojami mėgėjų sportininkų ir specialistų. Kaina - 10 800 rublių.

Samsung Gear Sportas Laikrodžiai

"Samsung" garsėja savo griežta kokybės kontrolė savo produktus. Su išmaniųjų laikrodžių Pavarų Sportas galite saugiai nusiprausti po dušu arba paplaukioti baseine.

Be to, jis turi pagreičio, giroskopas, aukštimatis ir daug kitų naudingų funkcijų. Klausimas kaina - 15 300 rublių.

Be šių modelių, yra ir kitų vertų egzempliorių, bet tai yra dabar populiarumo viršūnėje. Apibendrinant - mažas Video apžvalga vieno iš modelių.

Širdies ritmo monitorius, be abejo - protingas prietaisas, ir į protingų valandų bendrovė visiškai būtinas. Sekite savo sveikatos, fizinio krūvio ir pasidalinti savo sėkmes į komentarus!