Kaip pagerinti veido odą namuose?

ankstyvas raukšles, spuogus, dėmes, palaidi dribsniai - tai nėra baigtinis sąrašas problemų, kurios gali bet kuriuo metu susiduria šiuolaikinės moters. Eikite į kosmetikos kliniką arba pabandykite tai padaryti patys? Su kažkuo, žinoma, be gero kosmetologo negalima susidoroti. Bet daug galima išgydyti ir pats, jei turėtumėte pabandyti. Kaip pagerinti veido odą namuose? Skaitykite apie tai mūsų straipsnyje.

į turinį ↑

Kodėl oda blogėja?

Moderni moteris gyvena beprotiškame ritme. Ypač jei ji gyvena dideliame mieste su dulkėmis ir išmetamomis dujomis. Laiduoti už jų profesionalų kokybės veido kosmetologė negali sau leisti ne kiekvienas, bet kiekvienas nori atrodyti gerai. Na, išsiaiškink - prieš pradėdami gydytis, turite suprasti bėdų priežastis. Ir jie gali būti labai skirtingi:

• blogas kokybės maistas;
• nepakankamas skysčio kiekis organizme;
• nuolatinė nervų įtampa;
• sėdimas gyvenimo būdas;
• nemalonus ar sunkaus darbo;
• bloga aplinkos būklė;
• yra bloga svajonė.

Ką jūs valgote?

Stebėkite, kaip valgote. Pakelti - tai sumuštiniai pora pusryčiams, pietums Burger, lustai stalo, tuo puse etato arbata ir bandelės? Ar apskritai nieko, jei tik daugiau? Ir vis tiek esate nustebęs dėl kažko? Jei jūs nuolat valgyti šaltą maistą, riebalų ir saldus piktnaudžiauja pamirštą, ką jis atrodo kaip "Apple" - galite būti tikri, kad tai bus pranešta net pirmąjį skaitiklis. Neteisinga mityba tikrai turės įtakos jūsų odos būklei - ji bus per sausa ir blyški, arba riebios, ir spuogai.

Maistas turėtų būti kokybiškas ir subalansuotas. Kad pagerintumėte veido odą, dieta turėtų būti:

• pakankamas vitaminų ir mineralų kiekis;
• pakankamas baltymų kiekis;
• yra vidutinio sunkumo angliavandenių ir riebalų kiekis.

Kokius produktus turėtumėte pasirinkti?

Odos būklę teigiamai veikia:

• žuvis;
• riešutai;
• varškė;
• daržovės;
• vaisiai;
• grūdai.

Svarbu! Bet iš aštrių ir rūkančiųjų geriau atsisakyti, taip pat iš alkoholinių gėrimų.

Nutraukti troškimą

Vanduo yra svarbiausia medžiaga. Jūs negalite leisti organizmui trūkti skysčių.Nebūk trokšta, gerkite tiek, kiek norite. Dietologai mano, kad žmogus turėtų gerti bent du litrus vandens per dieną.Jei drėgmės nepakanka, toksinai natūraliai nepašalinami, bet bandykite pabėgti per poras. Taigi - yra uždegimas ir gali būti spuogai, ir jūs nenuostabu, kaip pagerinti veido odą namuose.

Svarbu! Negalima piktnaudžiauti arbata ir kava - nuo jų veidas tampa tamsesnis. Duok pirmenybę sultims.

oda ir nervai

Kuo daugiau rūpesčių, tuo sunkiau būtina odą.Žvalus žmogus, veidas dažnai būna geltonas, oda tampa sausa ir skausminga. Analizuokite dėl to, ką esate piktas, įžeistas, nusiminęs. Ar visada turite gerų priežasčių?

Ir nepamirškite, kad jūs tikrai galite nusivylti tik dėl nepataisomų dalykų.Ką galima ištaisyti - neturėtų būti nusiminusi. Paimkite sau į rankas, pagalvokite apie veiksmų planą, ir jūs tikrai susidursite su situacija, be jokios žalos savo sveikatai.

Svarbu! Nervotrepka dažnai sukelia blogą odos būklę ir dėl to, kad žmogus, daugiausia dėmesio skiriant neigiamai patirčiai, nustoja atkreipti dėmesį.Jis tiesiog neturi laiko matyti, kas yra jo šaldytuve, nėra laiko riebaluoti riebalais ar tinkamai nuplauti makiažą.Oda tikrai reaguoja į tai.

Oda ir televizorius

Žmogaus kūnas yra labai įdomi sistema. Bet koks veiksmas ar neveikimas sukelia reakciją nebūtinai absoliučiai visus organus:

• Ilgus pasivaikščiojimus gryname ore arba lauko žaidimų stimuliuoja kraujotaką.Atitinkamai - indai dirba, o audiniai gauna pakankamai deguonies. Oda išlieka sveika ilgą laiką, ir jei staiga yra neesminių problemų - susidoroti su jais yra paprasta.
• Ir atvirkščiai.Žmogus, kuris juda mažai, daugiausia sėdi darbe, ir praleidžia vakarą žiūrint televizorių, labai greitai pradeda pastebėti, kad jo veidas įgavo gelsvą arba melsva atspalvį, jis buvo raukšles, ir ne anti-senėjimo kremai nepadeda.

Nepatinka vaikščioti?Įdėkite simuliatorių namuose, nes šiuo metu su juo jokių problemų.Niūrus rytas

darbo

turite atkreipti dėmesį į tai, ką nuotaika eiti į darbą?Jei kiekvieną rytą tikitės kalėjime, ir net vykdymo - pradedi raukytis nevalingai. Galų gale tampa įprastas.Čia jūs turite raukšles, bet vis dar toks nemalonus, rodo ne linksmą nusiteikimą, ir tamsiai pobūdžio žmogaus gyvenimo užguitas. Pasaulyje nėra lengvo darbo, bet tai turėtų būti įdomu.

Svarbu! Tai yra ir psichologinis momentas. Jei darbas yra panašus - asmuo su malonumu pradeda dirbti ir bando atrodyti geriau.

Aplink

trečiadieniais kaimo gyventojų oda yra paprastai geriau negu megamiestų kalinių.Priekinio veido atostogų pėdsakai:

• išmetamosios dujos;
• nuolatinis transporto naudojimas;
• dulkės;
• triukšmas.

Pakeiskite šį pilietį dažnai negali - ne kiekvienas drįsta pereiti kažkur priemiestyje. Su aplinkos būklę turi būti toleruojamas, tačiau galimybės sumažinti neigiamas poveikis. Taigi, ką galite padaryti, kad patobulintumėte veido odą?

1. Pabandykite reguliariai išeiti į priemiesčius - jei nėra sodo, tai galima imtis palapinę ir eiti kempingas, mes galime apriboti ekskursijos į parkus, upių pakrantėse ir tt
2. Be transporto dideliame mieste negali padaryti, bet vis tiek, pabandykite daugiau. .vaikščioti - bent vieną sustojimą vakare.
3. dulkių kažką daryti sunku, ir vienintelis išeitis - padaryti jūsų butas rojus, kur yra švara ir komfortas.
4. Triukšmo taip pat turi neigiamą poveikį odai, nors tai gali atrodyti keista: iš tramvajų ir skandalai kaimynų kriokimas sukelti nervų įtampos, ir vienintelis variantas - gera garso izoliacija.

kokybės miego

gerą garso miegoti - sveikatos garantija. Mieguistas vyras skuba į kitus, greitai erzina, ir tik atsižvelgiant į asmens - todėl tavo juodos akys, ir geltonos, ir liguistas.

Atkreipkite dėmesį į savo patalynę:

1. lova turėtų būti patogi.
2. patalynė - švarus.
3. Pagalvė - ne per didelis, tai geriau miegoti be pagalvės.
4. Antklodė geriau pailsti šiltai, bet lengva.
5. Apatiniai drabužiai neturėtų trukdyti ramiai miegoti.
6. Prieš miegą labai patogu vėdinti kambarį.

Ir, žinoma, reikia miegoti ne mažiau kaip aštuonias valandas per dieną - ne pramogų ar darbo, nesvarbu, kaip gražiai jie yra, neturi nustatyti defektus, kurie yra tikri, kad ant veido kaip miego trūkumo.

Svarbu! Jei jūsų oda jums nepatinka, nepamirškite, visų pirma, patikrinti savo bendrą sveikatą.

į turinį ↑

odos tipams

kosmetikos parduotuvėse rasite odos priežiūros produktų siuntos. Pirmiausia reikia nustatyti tipą.Pagal sausumo laipsnį atsiranda oda:

• normalus;
• sausas;
• yra riebi.

Svarbu! Jis gali būti sumaišytas - kai kuriose vietose sausas, kitose - normalus arba riebi.

Be to, yra ir kitų apibrėžimų:

• senėjimo;
• plakimas;
• yra subrendęs;
• jaunas.

turinio ↑

galima pagerinti odos būklę namuose?

Taigi, jūs sužinojau, kad neturite jokių rimtų susirgimų ir bandėte kiek įmanoma pašalinti nepakankamos veido būklės priežastis. Atėjo laikas pradėti gydymą.Visų pirma, vertiname, kaip rūpinatės savo veidą.

priežiūra susideda iš kelių etapų:

• valymo;
• drėkinimas;
• probleminių sričių tvarkymas - spuogai, lupimas ir tt;
• rūpinasi daiktais, susijusiais su jūsų veidu.

Valymas

Kosmetika turėtų būti visiškai pašalinta. Norėdami tai padaryti, geriausia naudoti skysčius ar gelius:

1. Išskirkite blakstienų ir makiažo tušą.
2. Nusiplaukite specialiu valikliu, tinkamu jūsų odos tipui.
3. gerai nuplaukite vandeniu.
4. Išdžiovinkite veidą.
5. tepkite jį naktiniu kremu.

Svarbu! Negalima piktnaudžiauti paprasto muilo - jis džiūna veido. Negalima plauti karštu vandeniu - indai plečiasi, odos įtempimai, atsiranda nemalonių raukšlių.

Įdomus senovinių laikų receptas

Yra senovės įrankis, kurį naudoja teismo kantrionės kantrybės Katerina II, kurios, kaip žinia, žinojo grožį.Norint pagerinti odą namuose, jums reikės:

• sausų žolelių - jonažolių ar petražolių;
• šaldiklis;
• plastikiniai indai( tinkamos ląstelės, kuriose ledas yra užšaldytas).

Toliau mes parengsime ledu su žolelėmis. Tai atliekama tokiu būdu:

1. Įpilkite 1 valgomą šaukštą.ldžiovintų petražolių su stikliniu verdančio vandens.
2. Leiskite stovėti ir atvėsti.
3. Supilkite sultinį į ląsteles.
4. Įdėkite ląsteles į šaldiklį ir leiskite jam užšaldyti.
5. Pašalinus makiažą, nuvalykite veidą nuo ledo gabalėlio - petražolės pašalins sudirginimą, o ledo neleis plaukti laivams.

drėkinanti

sausa oda suteikia savo šeimininkei daug daugiau problemų nei riebios odos. Todėl veidą reikia reguliariai drėkinti, kuriuose yra specialių kremų:

• Sausai odai, kuri atrodo nuobodu ir susiraukšlėjusi greičiau nei kiti, jums reikia specialaus drėkinamojo kremo su specialia etikete sausai odai.
• Riebiai tinka kosmetinis pienas arba lengvasis kremas. Spuogai nėra problema.

  Spuogai nėra labai populiarus visiems. Dažniausiai jie pasirodo riebioje odoje. Ką daryti su jais? Visų pirma - nepaspauskite. Tai yra pavojinga:

  • spuogų vietoje gali pasirodyti labai nemalonus randus, kurių negalima pašalinti be gydytojo pagalbos;
  • gali atsirasti infekuotų žaizdų - ir tada vėl reikia kreiptis į gydytoją.

  Išsiveržimai turėtų būti tiesiog sutepti:

  • su vandenilio peroksidu;
  • su salicilo rūgštimi;
  • medetkų tinktūra;
  • ramunėlių gydymas.

  Peroksidas, rūgštis, kalendra, kurią galite lengvai rasti bet kurioje vaistinėje, yra labai pigios.

  Jūs galite sau išmesti patiekalą:

  1. Pirkite vaistažolėje pakabą ramunėlių.
  2. Įpilkite 2 šaukštus džiovintos ramunėlės( alaus darykla) 1 stikline vandens.
  3. Uždarykite konteinerį.
  4. Leiskite jam paruošti, atvėsti.
  5. 2 kartus per parą nuplaukite šį svogūną.

  Lupimasis

  Ironiška, kad ne tik sausa oda, bet ir normalus, netgi riebalinis, gali būti nelygus. Ląstelės miršta ir nuimamos. Jie turi atsikratyti jų, ir kuo greičiau, tuo geriau. Padės pagerinti veido odos šveitimą:

  1. Pritvirtinkite šveitimo prie veido.
  2. Laikykite jį taip ilgai, kaip parašyta instrukcijose.
  3. Išplaukite vandeniu.
  4. Tepkite drėkintuvą.

  Kokie dalykai veikia jūsų veidą?

  Iš tiesų, jų nėra tiek daug. Asmuo paliečia:

  • rankšluosčius;
  • servetėlės;
  • pagalvės;
  • mobilusis telefonas.

  Jei su rankšluosčiais, servetėlėmis, lovais viskas yra daugiau ar mažiau aišku - jie, žinoma, visada turėtų būti švarūs, tada ant telefono gali kilti klausimų.Bet veltui. Jūs visada patraukite jį savo rankomis, taip pat ir kavine, transportu ir net tualetu. Atitinkamai - jis pasireiškia bakterijomis. Tada įkiškite telefoną prie ausies, o mikrobai per jūsų veido veidą.Taigi, telefoną reikia reguliariai valyti, o tai geriau padaryti naudojant antiseptinį gelį.

  į turinį ↑

  kaukė - tai malonus ir naudingas

  Periodiškai reikia kaukes pagerinti veido odą namuose. Jie gali būti:

  • valymas;
  • drėkinantis;
  • maistingas;
  • vitaminas.

  Grožio salonuose jums bus siūlomos įvairios kaukių pasirinktys. Jie gamina daug gerbiamų firmų.Bet tai yra visiškai įmanoma valdyti namuose, laimei, viena iš būtinų medžiagų yra visada šalia.

  kaukė jaunai mamai

  Ar turite mažą vaiką ir neturite laiko aplankyti salonus? Nesvarbu. Bet jūs turite, pavyzdžiui, avižinius dribsnius piene. Ir skirtas kūdikių maistui. Idealiai tinka maistinei kauke! Ir kažką daryk, nieko nereikia - tik kepkite šiek tiek daugiau košės nei vaikas valgo. Likutis tepamas ant veido ir palaikomas maždaug dvidešimt minučių, o tada praplaukite vandeniu. Galite pridėti šiek tiek medaus.

  kaukė, siekiant pagerinti

  spalvą. Ar jūsų oda atrodo blyški ir net gelsva? Jūs gaunate labai paprastą agurką.Jums reikia:

  • 1 vidutinio dydžio prinokusių agurkų;
  • 1 neapdorotas kiaušinis;
  • 1 šaukštelio drėkiklis.

  Kompozicija yra paruošta labai paprasta - tai geriausia maišytuvas:

  1. Kruopščiai sumaišykite ingredientus.
  2. Išplakite juos iki tolygiai.
  3. Taikyti kaukę veidui.
  4. palaikykite 25 minutes.
  5. Skalauti šiltu vandeniu.

  

  Medus ir dribsniai

  Bus reikalinga dar viena maistinga kaukė:

  • 2 šaukštai avižinių dribsnių;
  • 1 šaukštą medaus;
  • 2 šaukštai verdančio vandens.

  Sudėtis turi būti tinkamai išplauta, kad gautų gana storą homogeninę masę.Kaip ir bet kuri kita kaukė, tai taikoma ant veido ir nuimama maždaug po pusvalandžio.

  Braškių kaukė

  Puiki maistinė kaukė gaunama iš šviežių braškių.Daugiau ingredientų nereikia:

  • Crush 8-10 didelių uogų.
  • Taikoma veidui.
  • palaikykite pusvalandį.
  • Nusiplaukite.

  Svarbu! Mitybinę kompoziciją galima paruošti iš bet kokių šviežių uogų.

  į turinį ↑

  Kartą per savaitę

  Yra paprastų ir pigių receptų, kurie padės gerokai pagerinti jūsų odą.Tai praktiškai nereikalauja laiko - procedūras reikia atlikti vieną kartą per savaitę:

  1. Nuplaukite citrinos gabalėlį sultims.
  2. Valykite veido veidą su sultimis.

  Svarbu! Antruoju atveju jums net nereikia jo nuvalyti. Tiesiog išspauskite morkų sultys ir gerkite. Taip pat darykite tai maždaug kartą per savaitę, nors tai įmanoma ir dažniau.

  Petražolių

  nuoviruoklis Puikiai padeda kovoti su spuogais, tuo pat metu gerina spalvą:

  1. Paimkite petražolių krūva.
  2. Padėkite jį į metalinę talpyklę.
  3. Užpildykite verdančiu vandeniu.
  4. Tomite vandens vonioje pusę valandos.
  5. Nuplaukite šiuo nuoviru.

  Jei odai yra pigmentinės dėmės

  Šiuo atveju balto svogūno kaukė padės:

  1. nulupti ir sumalti lemputę.
  2. Išspauskite vieną citrinos sultis.
  3. Maišykite.
  4. pridėti 1 šaukštai.lmedus
  5. Pridėkite kaukę prie veido.
  6. palaikykite 15 minučių.
  7. Išplaukite šaltu vandeniu.
  į turinį ↑

  Maloni procedūros

  Dėl tokių procedūrų, kurios gali pagerinti nuotaiką ir odos būklę, masažas yra įtrauktas.Įdėjus kremą - jokio skirtumo, dienos ar nakties, bakstelėkite pirštus ant visų veido dalių, pradedant nuo kaktos ir baigiant kakleliu. Tai padės jums ir tam tikrų sričių akupresūrai.

  Mes išvardinome visas priemones, padedančias pagerinti veido odą namuose.

  Nemėginkite vartoti skirtingų vaistų kiekvieną dieną - geriau pasirinkti keletą receptų ir pagalbinių procedūrų ir taikyti juos savaitę ar dvi. Taigi jūs galite suprasti, kokį rezultatą suteiksite tomis ar kitomis priemonėmis, kiek jie jums taps ar tinka ir nesupainės, nepasiduok nemažai būtinų odos priežiūros procedūrų.Taigi - jis bus tikrai malonus ir patogus.