Šiame straipsnyje aprašoma, kaip pagerinti atmintimi medžiagos, kurios yra grindžiamos esamos mokslinių tyrimų strategijos uchennyh. Dannye žymiai padėti jums egzaminus ar asmeniniam išsilavinimą.
Prieš sužinoti jūsų kitą seminarą ar pristatymą, mes galime pasiūlyti keletą strategijų padidinti atmintį svarbus informatsii. Est daugelis bandė ir išbandyti metodus, siekiant pagerinti pamyat. Eti strategijas buvo sukurtas remiantis šiuolaikinėmis psichologai studijuoja smegenų ypatumus pagrinduir siūlo daug puikių būdų pagerinti atmintį, didinti informacijos saugojimo trukmę ir informacijos kiekį.
Turinys:
- 1. Dėmesys savo medžiagoms, kurias studijuojate.
- 2. Vengti cramming, nustatant reguliarias tyrimo procedūras.
- 3. Strukturizuokite informaciją, kurią mokote.
- 4. Naudokite mnemoninius prietaisus, kad galėtumėte atsiminti informaciją.
- 5. Darbas su informacijos esme arba pamatyti šaknį.
- 6. Susiekite naują informaciją su tais, kuriuos jau žinote.
- 7. Vizualizuoti sąvokas, skirtas atminties ir atminties pagerinimui.
- 8.Podpodavayte naujas koncepcijas kitam asmeniui.
- 9. Atkreipkite ypatingą dėmesį į sudėtingą informaciją.
- 10. Pakeisk savo mokymosi režimą.
1. Dėmesys savo medžiagoms, kurias studijuojate.
Dėmesys yra vienas iš pagrindinių atminties komponentų. Informacijos, skirtos perkelti iš trumpalaikės atminties į ilgalaikę atmintį, privalo aktyviai lankyti šią informaciją.Stenkitės mokytis toje vietoje, kurioje nėra dėmesio, pvz., Televizijos, muzikos ir kitų triukšmo.
2. Nenumatykite cramming, nustatydami reguliarias tyrimo procedūras.
Pasak tyrimų mokslininkai studijuoja medžiagų pasikartojimo metodą, būtina tinkamai gydyti informatsiyu. Issledovanie parodė, kad studentai, kurie mokosi nuolat prisiminti medžiaga žymiai geriau nei tie, kurie kartą perskaityti medžiagą, nesikreipiant į jo esmę.
3. Struktūra informacija, kurią studijuojate.
Tyrėjai patvirtino, kad informacija yra organizuojama atminties susijusiose grupėse. Galite tai panaudoti savo pranašumu, struktūrizuojant ir organizuojant medžiagas, kurias studijuojate. Pabandykite sujungti panašias sąvokas ir temas į grupę arba sukurti savo pastabų ir pamokų skaitymo schemą, kad padėtų su grupe susijusių koncepcijų.
4. Naudokite mnemoninius prietaisus, kad galėtumėte atsiminti informaciją.
Mnemoniniai prietaisai yra metodas, kurį dažnai naudoja mokiniai, kad padėtų prisiminti. Imituoti - tik būdas prisiminti informatsiyu. Naprimer, galite susieti sąvoką su tema, kuris suteikia teigiamas obraz. Mogli būtų sugalvoti Rhyme, dainą ar pokštas padėti prisiminti konkrečią segmento informaciją.
5. Darbas su informacijos esme arba pamatyti šaknį.
Norėdami atsiminti informaciją, turite koduoti tai, ką mokotės, į ilgalaikę atmintį.Vienas iš efektyviausių kodavimo metodų, žinomų kaip informatsii. Primer studijų šią techniką yra tai, kad tiriant iš pagrindinių sąvokų, kad jums reikia išmokti šio termino apibrėžimą ir apibrėžimas tada skaityti daugiau išsamų aprašymą, ką tai reiškia, informatsiya. Posle kartoti šį procesą kelis kartus, atmintiesbus daug geriau.
6. Susiekite naują informaciją su tuo, ką jau žinote.
Kai jūs išmoksite nepažįstamas medžiagą, laiko galvoti apie tai, kaip ši informacija susijusi su daiktų jau znaete. Ustanavlivaya santykiai tarp naujų idėjų ir anksčiau esamų prisiminimų, galite ženkliai padidinti priminimus neseniai studijavo informacijos tikimybę.
7. Vizualizuoti sąvokas, skirtas atminties ir atminties pagerinimui.
Daugelis žmonių gauti naudos iš vizualizuoti informaciją jie izuchayut. Obratite dėmesį į nuotraukas, diagramas, ir kiti grafikos uchebnikah. Esli turite vizualinį stimulą padėti, pabandykite sukurti savo. Naudoti diagramas, žymekliai ar rašikliai skirtingų spalvų į grupę susiję idėjų savo rašytinės medžiagos tyrimo.
8. Išmokyk naujas koncepcijas kitam asmeniui.
Tyrimai rodo, kad skaitymo medžiagos garsiai žymiai pagerina atmintį materiale. Pedagogi ir psichologai taip pat nustatė, kad studentai, kurie moko arba pateikti dokumentai yra saugomi ilgą laiką, nauja ponyatiya. Vy gali naudoti šį metodą savo mokslinių tyrimų, mokymo naujų koncepcijų irinformacija draugui ar partnerio mokymas.
9. Pabandykite atkreipti dėmesį į sudėtingą informaciją.
Ar jūs kada nors pastebėjote, kaip kartais yra lengviau prisiminti informaciją iš pradžioje arba pabaigoje skyriuje? Mokslininkai taip pat nustatė, kad informacijos teikimas gali vaidinti svarbų vaidmenį atminties, jis yra žinomas kaip serijos efektas polozheniya. V o vidutinis atnaujinimo informacija gali būti sunku, galite išspręsti šią problemą praleisti daugiau laiko repetuoja šią informaciją.Kita strategija yra pabandyti pertvarkyti informaciją, todėl bus lengviau pomnit. Kogda susiduria su itin sudėtinga sąvoka, skirti šiek tiek daugiau laiko įsiminti informaciją.
10. Pakeisk savo mokymosi režimą.
Kitas puikus būdas padidinti atminties yra atsitiktinai pakeisti režimą izucheniya. Esli jūs esate įpratę studijuoja vienoje konkrečioje vietoje, pabandykite išmokti podvigatsya. Esli vakarą, pabandykite kiekvieną rytą praleisti keletą minučių, ieško informacijos, kurią studijavau ankstesnę nochyu. Takimpridedant naujumo elementą į mokymosi procesą, jums padidinti savo pastangų veiksmingumą ir žymiai pagerina ilgalaikę atmintį.
Naudokite šiuos patarimus, kai pasirenkate egzaminą sesijoje arba asmeniniam išsilavinimui.