- למה אני צריך חבל מדלג?
- מה לשקול בעת בחירת?
- בתוכן של
- מהם המטפל עשוי?בחירת חבל
- עבור
- צמיחה קונה מרחוק כבל
- בחר
- עובי מה עוד לשים לב?
- שתי מילים על היצרנים
החבל מדלג יכול להיות גם צעצוע של ילדים וציוד ספורט רציני.חומרים שונים, עלות שונה, בגדלים שונים - רק את העיניים הם מפוזרים.אבל יש צורך כי השיעורים צריך להיות מועיל, לא נזק.כמה זמן צריך החבל להיות?זה יידונו במאמר שלנו.
לתוכן ↑למה אני צריך חבל מדלג?
חלק מהקוראים יופתעו משאלה זו.כמובן, החבל נחוץ כדי לקפוץ.למעשה, הכל לא כל כך פשוט.ראשית, חבל לא לקפוץ בלבד - אפילו עבור אלה שאינם עושים ספורט, אלא פשוט משתמשים לעשות תרגילים בבוקר, יש כמה סטים של תרגילים עם הנושא.
חשוב!ספורטאים משתמשים בקליעה זו למגוון מטרות: פיתוח
- של שרירי הרגל;פיתוח
- של שרירי הזרועות וחגורת הכתף;
- הפיתוח של התגובה.
יחשוב על מה הטיל הזה בשבילך באופן אישי כדי להבין כמה זמן את החבל צריך להיות: בת משחקי
- וחבריה;
- להתעמלות אומנותית או לספורט אחר;
- לתרגילי בוקר;
- לאימון כוח אינטנסיבי;
- לפיתוח תכונות במהירות גבוהה;
- לירידה במשקל.
עבור הילד
המקרה הפשוט ביותר הוא הראשון.בחנות הילדים אתה יכול בקלות להרים חבל מדלג, גומי או פלסטיק עם ידיות עץ או פלסטיק.האורך של החבל על העלייה מדי, נקבע בקלות לילד - לשאול את בתך לעמוד על החבל ויראה באיזו רמה הם עטים.הם צריכים להיות בדיוק מעל המותניים.זה כל המדע.
עבור
התעמלות אומנותית אם החבל נדרש התעמלות אומנותית, אל תשכח להתייעץ עם מאמן - הוא אומר את החומר ואת אורך המותג, והיכן לקנות יותר טוב.
חשוב!ייתכן שיהיה צורך במספר נושאים - להופעות על השטיח ולאימוני כוח.
עבור טעינה או ירידה במשקל
לתרגילי בוקר וירידה במשקל, ניתן להשתמש בחבל במהירות גבוהה.זה שונה מן העיצוב הרגיל של עטים - יש הר מיוחד, מה שמאפשר לעשות 5-6 סיבובים לשנייה.הכבל יכול להיות עשוי מפלסטיק, מפלדה או מעור.
עבור ספורט פעיל
עבור ספורט פעיל, חבל מדלג משוקלל עם ידיות מתכת משמש גם.קליע כזה הוא שימושי לפיתוח של השרירים של החגורה ואת הכתף.
חשוב!על מכירה יש גם דילוג על חבלים אלקטרוניים, כי לספור כמה קלוריות בילית במהלך התרגיל.אחד הידיות יש חיישן מיוחד.
לתוכן ↑מה לשקול בעת בחירת?מינוי
הוא בהחלט גורם חשוב.בנוסף, הפרמטרים הבאים חשובים: אורך החבל
- על ידי צמיחה;חומר כבל
- ;חומר טיפול
- ;
- פונקציות נוספות.
חומרים
כחומר עבור כבל המשמש: גומי
- ;
- פוליוויניל;
- חבל;ניילון
- ;עור
- ;כבל מתכת
- ;
- חרוזים או חרוזים.
גומי
חבל גומי אידיאלי עבור מי הם רק מתחילים לשחק ספורט.זה משמש במשך זמן רב, לא להתבלבל, הוא אלסטי.לכן ציוד כזה משמש לעתים קרובות בבתי ספר, גני ילדים ומקצבים התעמלות קצבי למתחילים.בחבל הפשוט יש ידיות פלסטיק חלולות.
פלסטיק
של פלסטיק הפופולרי ביותר הוא פוליוויניל.זה skakalochka במהירות מסתובב, מה שמאפשר להתאמן בקצב טוב.
חשוב!ציוד פוליוויניל מתאים הן למתחילים והן לספורטאים מנוסים.
ניילון
חבלים ניילון הם מאוד קל, נוח וגמיש.אמת, קלילות אינה תמיד מעלה.
חשוב!כדי לנפח את השרירים של חגורת הכתף, מלאי כזה הוא לא טוב - אתה צריך משהו כבד יותר.
אבל חבל ניילון מתעמל כמו - הם יכולים לעשות תרגיל מעניין שונה, ונראה חומר זה יעיל.יתרון חשוב הוא היכולת להתאים את אורך.
חבל חבל
- החומר הוא קל, אבל שביר.עבור ציוד ספורט, זה כמעט לא בשימוש.לרוב חבלים חבל משמשים בחבל של ילדים.
עבור גברים אמיתיים נשים חזקות
מתאגרפים בדרך כלל לבחור חבלים עור.זה משמש במשך זמן רב, זה מסתובב היטב, לא מתערבב, חוץ מזה, זה כבד למדי.למתחילים, ציוד כזה אינו מתאים מאוד.המכות עם חוט כזה הן די כואבות.
חשוב!כבל עור צריך להיות נבחר אך ורק לצמיחה, כי אורך אינו מתכוונן.
מעמד נפרד - חבל חבל.הוא עשוי כבל מתכת משמש לתרגילי כוח ומהירות.זהו נושא כבד למדי.האורך אינו ניתן לשינוי.חרוזים וחרוזי
עבור המתעמלים בעתיד
- חומר מותאם אישית עבור ציוד ספורט.עם זאת, תוכלו למצוא גם חבל כזה על המכירה.הם מיועדים לילדים וקיימים לא כל כך לאימונים, כמו להנחיל עניין בפעילות הספורט.
לתוכן ↑מהם המטפל עשוי?
לייצור של מחזיקי משמשים: עץ
- ;פלסטיק
- ;ניאופרן
- ;מתכת
- ;גומי
- .
מה לבחור?
- ידיות עץ משמשות בכל סוגי החבלים מדלגים.הם משולבים באופן מושלם עם גומי, ועם עור, ועם פלסטיק.
- פלסטיק יכול להיות חלק או מרקם.
- Neoprene הוא טוב כי הוא מסיר לחות, אשר בהכרח מצטבר שם העט הוא במגע עם היד.
- ידיות מתכת מבוצעות על חבל זכר.כאלה מחזיקים כבדים הבנייה, אשר מאפשר אינטנסיבית יותר לבנות את השרירים.
- ידיות גומי נוח, אבל הם כבדים יותר מאשר אלה פלסטיק.בעיקרון, מחזיקי אלה משמשים אם אתלט רכבות עם חבל לא יותר מדי זמן.
חשוב!לא משנה מה מחזיקי עשויים - הם לא צריכים להחליק.
אל חבל בחירת↑ התוכן עבור קלע ארוך
הצמיחה מדי יקבל בדרך, אשר מובילה לעתים קרובות פציעה.חבל קצר מדי לא מאפשר לשמור על המיקום הנכון של הגוף.בשני המקרים, ספורט לא תועלת, אבל נזק.
אפשרות 1
אל תביא בהכרח קלטת סנטימטר איתך לחנות.כדי להבין כמה זמן החבל צריך להיות:
- מקפלים את החצי לחצי.
- ליישר את מחזיקי.
- יד אחת על מחזיקים. .
- משוך את היד מול בניצב לגוף.
- הקפל של חוט החשמל חייב להגיע לרצפה.
אפשרות 2:
- לעמוד על הכבל.
- קח את מחזיקי ביד שלך.
- הרם את הידיים למעלה.
- בעלי צריך להיות ברמה של בתי השחי.
רכישה מרחוק
רכישות מקוונות הופכות פופולריות יותר.אתה יכול לקנות בחנות מקוונת וציוד ספורט.נוח, רווחי, מהיר, אבל יש חיסרון אחד - המוצר לא ניתן לנסות.אז אתה צריך להשתמש בטבלה של היחס בין גובה ואורך.אורך פרופר חבל
נקבעת על פי הטבלה הבאה:. .
- לנערות ונשים מיניאטורי קצר יותר 150 ס"מ - 2 מ '
- כאשר גדלה מ 151 ל 167 ס"מ הוא
- 2.5m חבל מתאים לאלו אשר הצמיחה הוא מ- 168 עד 175 ס"מ-. 2,8 מטר
- מ 176 ס"מ עד 183 ס"מ אורך החבל חייב להיות 3 מטר
- אלה מעל 183 ס"מ, אורך כבל מתאים של 3.5 מ 'או יותר -. 3.8 מ'
חשוב!אם החבל הוא מוסדר על ידי צמיחה - זה צריך להיות מהדק מיוחד.
לתוכן ↑ עובי חוטבחר
לספורט איכות חשוב, לא רק את אורך החבל על הצמיחה, אלא גם העובי שלה.חבל דק מדלג 4 מ"מ עובי טוב לילד, אבל עבור אתלט מבוגר זה יישבר מהר מאוד.גם עבור תרגילים בבוקר אתה צריך כבל כי הוא לא רזה יותר 8-9 מ"מ.
חשוב!בעת רכישת, ודא כי כבל הוא שטוח.זה לא צריך להיות scuffs, בליטות ו depressions.
לתוכן ↑מה עוד לשים לב?
נראה כי עבור מוצר שנועד לשאוב שריר, צבע זה לא חשוב במיוחד.עם זאת, זה לא המקרה.צבע בהיר מדי של כבל צריך להתריע.זה מאוד סביר להניח כי צבעים מכילים חומרים שאינם בריאים מאוד.
חשוב!אל תשכח להריח את המוצר שנבחר.הריח לא צריך להיות חד מדי.החבל צריך להריח כמו כל מוצר חדש אחר מריח חומר דומה.
אל↑ תוכן שתי מילים על המפיקים
חבלים שוחרר מבית יצרנים מוכרים וחדשים לשוק ציוד ספורט.אם שם החברה לא אומר לך כלום, אבל עבור כל שאר הפרמטרים החבל מתאים לך - לא להיות נבוך.זה מאוד סביר כי תוכל לקנות מלאי טוב, תוך שמירת הרבה.
יצרנים מוכרים:
- סאסאקי;
- Chacott;
- Pastorelli;ריבוק.
חשוב!איכותי, יפה, אבל חבל יקר למדי.המחיר תלוי בגודל, בחוט של כבל ומטפל.
פלח המחיר הממוצע אם אתה רוצה משהו פשוט יותר, לשים לב המותגים הבאים: היל גרין
- ;
- קטלר.
חשוב!שילוב סביר של מחיר ואיכות.מלאי טוב במחירים סבירים.ובכן
, כאן אנו מתמודדים עם העובדה כמה זמן, את עובי החבל צריך להיות ועם מספר ניואנסים אחרים לגבי הבחירה של ציוד ספורט.אנו מקווים לרכוש את חבל הרצון שלך להוביל אורח חיים פעיל ובריא אינו עוצר, תוכל להשתמש בו מדי יום בהתאם להנחיות, וכתוצאה מכך את סדר הגוף והבריאות שלהם.