איך שצריך לצחצח שיניים - המלצות למבוגרים ולילדים

נראה שכל אדם מודרני יודע איך לצחצח שיניים מגיל צעיר.אבל, כפי שמראה בפועל, אנשים רבים מזניחים את הניואנסים החשובים של התהליך, אשר משפיע לרעה על התוצאה הסופית.רבים אפילו לא יודעים מתי לנקות את השיניים בבוקר - לפני ארוחת הבוקר או לאחר אכילה.שאלות

להתעורר ואנשים המשתמשים מברשת חשמל יעילה ונוחה, כמה יענה איך לצחצח שיניים עם הפלטה.על מושג כמו "טכניקת ניקוי" יודע בכלל יחידות.רבים הזנחה חוט דנטלי קיסמים.אבל אלה הם כל המרכיבים של תהליך אחד, אשר צריך לשמש לא לפי הצורך, אבל כל יום.

כל הכללים האלה מומלץ לחסן ילד קטן, רק אז הם יהפכו להרגל, אשר מבטיח את בריאותו של חלל הפה במשך שנים רבות.

רצף של פעולות לניקוי שיניים וטכנולוגיית טיפול בחלל הפה

כולם יודעים שיש לנקות את השיניים פעמיים ביום - בבוקר ובערב.בנוסף לכך, יש צורך לבצע טיפול פרופיל של חלל הפה לאחר אכילה.לא משנה כמה זמן יש עבור מניפולציה זו, זה מרמז על עמידה בכללים הבאים:

1. ראשית אתה צריך לשטוף את הידיים עם סבון ולאחר מכן לשטוף את הפה עם מים רותחים.
2. אז אנחנו מכינים את מברשת השיניים.כדי לעשות זאת, לצרוב זיפים במים רותחים, אם זה כלי מסורתי.עם מברשת חשמלית עדיף לעשות את זה אחרת - לשטוף אותו עם סבון ולשטוף אותו ביסודיות.עצלות כאן היא בלתי הולמת, בהתחשב בכמה חיידקים מצטברים על הזיפים בעוד כמה שעות.
3. בהמשך אנו מבצעים את ההליך עם שמירה על כל הדרישות הטכניות הדרושות, ההוצאות על זה לא פחות מ 2-3 דקות.אנשים רבים מעוניינים מדוע יש צורך לצחצח שיניים בדיוק את כמות הזמן.מדענים חישבו כי בתוך שלוש דקות אדם מבצע על 300-400 טיהור תנועות, המספק את מידת אופטימלית של ניקוי של אמייל השן.
4. אנחנו בתהליך compulsorily את הלשון ואת הלחיים, ולאחר מכן לשטוף את חלל הפה.
5. לשטוף היטב את המכשיר, לשטוף אותו ולשים אותו בכוס, בנפרד מברשות ומכשירים אחרים.אנחנו לא מכסים את המקרה.

בנוסף, אתה צריך לדעת איך שצריך לצחצח שיניים בשיטה סטנדרטית כדי להשיג את התוצאה האידיאלית.אפילו נראה תנועות פשוטות כאלה צריך להיעשות כראוי:

• להפיץ את הדבק על פני השטח של מברשת השיניים מוכן, לפתוח את הפה ולהביא את המכשיר לשיניים בזווית של 45 מעלות.
• אנחנו מתחילים לנקות בפינה השמאלית העליונה, בהדרגה לנוע ימינה.תנועות צריך להיות מונוטוני, גורף, מלמעלה למטה.כל אתר חייב להיות לפחות 10 תנועות.
• באותו אופן אנו מתייחסים למשטח הפנימי של השיניים של הלסת העליונה.

טיפ: יש להשתמש במשחות בתהליך הניקוי במידה הדרושה.לא בהכרח מוגבל ליישום יחיד של המוצר, כפי שהוא נשטף, המברשת צריך להיות מעודכן.היתרונות של שפשוף אמייל עם כלי נקי יהיה מעטים.

• ואז ללכת הלסת התחתונה ולבצע את אותם מניפולציות.
• רק לאחר מכן יש צורך לעבור למשטחי הלעיסה.כאן המברשת תנוע קדימה ואחורה.
• בשלב הסופי, האמייל מלוטש עם ראש מברשת בתנועה מעגלית.

בנוסף, קיימות מספר שיטות ניקוי נוספות.חלק מהם ניתן להשתמש לאחר ארוחת בוקר או ארוחות אחרות.הם מרמזים על הביצועים של תנועות רטט ולחסל את שאריות המזון.אחרים ללטש בזהירות את פני השטח של האמייל, relieving לוחית.אבל גישות אלה ניתן להשתמש רק באישור של רופא.

מתי עדיף לצחצח שיניים - לפני ארוחת הבוקר או אחרי?

מוזר ככל שזה נראה, שיניים ניתן לנקות הן לפני ואחרי ארוחת הבוקר.במקרה זה, איכות המזון משחקת תפקיד חשוב.

• אם אתם לא מתכוונים לקחת רכיבים חומציים במהלך הארוחה, אז המניפולציה מתבצעת בסוף ארוחת הבוקר.זה מאפשר לך לא להפעיל השפעה אגרסיבית על האמייל לעתים קרובות מדי.
• למי שאוהב לשתות תפוזים או מיץ חמוץ אחר בבוקר, עדיף לצחצח שיניים, לאכול קודם, ולאחר מכן לשטוף את הפה עם נוזל מיוחד.כלל זה אינו חל בהכרח על מי שמורגלים להשתמש במשקה דרך צינור.רק מרכיבים חומציים מאוד לרכך את האמייל, כך ניקוי בטוח נוספת שלה אפשרית רק חצי שעה לאחר ארוחת הבוקר.

אנשים רבים חושבים כי פעמים רבות ביום יש הקבלה, כל כך הרבה פעמים ואתה צריך לצחצח שיניים.למעשה, לעתים קרובות מדי לשפשף את מברשת האמייל, אפילו רך, אסור בהחלט.עדיף לשטוף את חלל הפה עם תרופה פרופיל, ולהסיר את שארית המזון עם קיסם או חוט דנטלי.

כיצד לנקות את השיניים במברשת חשמלית?

יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לכללים לטיפול במברשת חשמלית.מומלץ להשתמש בו לא לעתים קרובות יותר 2-3 פעמים בשבוע, ועדיף לעשות את זה בבוקר, אחרי ארוחת הבוקר.לאחר מכן הסרת של השלט יתרחש באופן שווה, מה שמקטין את הסיכון לפתח טרטר.

המניפולציה עצמה היא פשוטה מאוד ונגיש גם לילד:

1. ראשית עליך לוודא כי הטעינה במכשיר מספיק.קבענו את הטיימר במשך שתי דקות.
2. קודם כל, אנחנו עובדים את המשטח הקדמי של השיניים, מחזיק את המברשת אנכית.אנחנו עוברים משן אל השן לאט, עוצרים בכל אתר במשך כמה שניות.
3. אנחנו גם לעבד את פני השטח הפנימיים, ולאחר מכן לעיסה, של השיניים.
4. לאחר מכן, אנו מבצעים מברשת על החניכיים, ביצוע עיסוי קל שלהם.
5. השפעה טובה ניתנת על ידי טיפול של הלשון, היא בעצם נשימה מרעננת.

בתהליך המניפולציה אסור לבצע תנועות נוספות, ראש הנחיר יעשה הכל בעצמו.לחץ גם לא יכול להיות חזק מדי, הוא כרוך דילול של אמייל השן ריר גירוי.גם שאריות של כלי מזון ינקה ללא בעיות, לא נדרשת פעולה עזר.זה מאוד חשוב להסביר את כל הניואנסים האלה לילד, אחרת לפגוע בגישה יהיה יותר טוב.

מתי להתחיל וכיצד לצחצח שיניים כראוי לילדים?

הורים צעירים רבים מודאגים לגבי השאלה מתי להתחיל לצחצח שיניים של התינוק שלהם ואיך לעשות את זה נכון.התשובה ברורה - ברגע השיניים הופיעו, ואתה צריך לעשות את זה לעתים קרובות כמו במקרה של מבוגרים וזה לא תלוי כמה שיניים כבר הופיעו.עד שנה, התינוק יכול להיות מטופל עם אצבע מצורף עם ערימת סיליקון או בד סטרילי טבול במים נקיים.מניפולציה צריכה להתבצע לאחר כל האכלה, הסרת שרידי מזון מן השיניים ריריות.

לאחר שנה כל הכללים התקניים נכנסים לתוקף, רק המכשירים משתנים.בין שנה לחמש, עדיף לילד להשתמש במברשת עם ערימה רכה מאוד בבוקר ובערב.שרידי ארוחת בוקר וארוחות אחרות יש לשטוף או "שטף" עם מים.

חשוב לא רק לדעת איך לצחצח שיניים כראוי לילדים, אלא גם לבחור את המוצרים הנכונים.התינוק לא צריך לתת משחות מבוגר, עד 12 שנים יצטרכו להגביל מוצרים רכים ובטוחים מיוחדים.

אם יש למישהו מבוגר או לילד מצבים רפואיים, עליך ללמוד כיצד להבריש את השיניים כראוי במקרה זה.לפני צחצוח השיניים עם הפלטה, אתה צריך לרכוש את הכלים הדרושים.מברשת אחת יש לחתוך בצורה של סימן, השני הוא נלקח הקלאסית, עם קורות.

המכשיר הראשון יהיה עיבוד השיניים הקדמיות, השני - הרחוקים.במקרה זה, אתה צריך להדביק מיוחד עם תוכן גבוה של פלואוריד.זה יבטיח כוח אמייל.מניפולציה סטנדרטית יהיה צורך להתבצע לא רק לאחר ארוחת הבוקר ולפני השינה, אלא גם השלמת כל ארוחה.

אתה לא יכול להזניח חוט דנטלי.עם שימוש נכון ו קבוע, הוא ינקה את החלל בין השיניים.התועלת של הנושא והקלות שבה הוא מיושם יש להסביר גם לילד, כך שהוא יכול לטפל בשיניו בכל עת ללא עזרה של מבוגרים.

בעת בחירת מכשיר מתאים, כדאי לתת עדיפות למוצרים ספוגים בשעווה, עם ריחות ארומטיים.קיסמים מומלץ להשתמש רק במקרה הקיצוני ביותר, כדי להסיר פסולת מזון כי הוא תקוע בין השיניים או בחלל מושפע על ידי עששת.אתה חייב לפעול בזהירות לא לשבור את המכשיר או נזק המסטיק שלך.