שעמום - זה משהו שכל אחד חווה.מרגיש חסר מנוחה, ריק זה מנקודת מבט מדעית, מעט למד.עם זאת, מחקרים מסוימים לשפוך אור על "מרכיבים" של שעמום ועשוי להחזיק את המפתח במאבק נגדה.
הנה העובדות מפתיעות 7 העליונות על שעמום.תוכן
:
- 7. שעמום - זה לא
- האדיש 6. שליטה עצמית קשורה קשר הדוק שעמום
- 5. שעמום יכול להיות קטלן
- במובן המילולי 4. זה עלול להיות קשה להשתעמם כאשר שעמום
- 3. יכול להשפיע על הטיפול של הדיכאון
- 2. תקשורתההייטק שעמום הוא לא
- הברור 1. יש צורך לחשוב על השעמום כי לא היה משעמם
שעמום 7. - זה לא
האדיש למרות תנאים אלה משמשים לעתים קרובות לסירוגין, משועממים - זה לא אותו הדבר כמו להיות אדיש."אני חושב כי לעתים קרובות, כאשר אנשים חושבים על שעמום, הם חושבים על מצע תפוחי אדמה אדיש, אבל זה לא", - אומר ג'יימס Dankert, פרופסור למדעי המוח הקוגניטיביים באוניברסיטת ווטרלו באונטריו."שעמום - תחושה מספקת אגרסיבית זו, במובן זה שיש לך רמה גבוהה של המוטיבציה לעבוד, אבל אף אחד מה אתה עושה, לא יכול לענות על צורך זה."
6. שליטה עצמית קשורה קשר הדוק שעמום
ג'יימס Dankert למד שעמום אצל אנשים עם פגיעה מוחית טראומטית( TBI), כולל אחיו, ומצא כי אנשים התלוננו על שעמום חמור, עם סבירות גבוהה ניזוקו אוהאונה הפרונטלית מפותח של קליפת המוח.חלק זה של המוח ממלא תפקיד מכריע שליטה עצמית.מדענים טוענים כי הכישלון של אנשי שליטה עצמית עם NMP להתחיל להתנהג אימפולסיבית מדי ולעתים קרובות מקבל הרבה הרגלים רעים.
5. שעמום יכול להיות קטלני
במובן המילולי בשנת 2010, עובדים מאוניברסיטת קולג 'בלונדון ניתח את עובדי מדינה 7.524 פרופילים בגילאי 35 ו 55 שנים.אנשים מילאו שאלונים 1985 כדי 1988.משתתפי המחקר, שדיווחו קרובות כי הם משועממים, היה גבוה יותר( כ 37%) הסיכון למות ב 2009 מאלה שכתבו שהם לא משתעממים.עם זאת, המחברים להדגיש כי שעמום כנראה קשור בשיעורים גבוהים יותר של תמותה כתוצאה מבעיות אחרות, כגון בריאות לקויה ודיכאון.
4. זה עלול להיות קשה להשתעמם כאשר
בשנת 2012, במחקר אחד, קבוצה של 150 סטודנטים קיבלו לפתור פאזלים קלים וקשים.החוקרים ניתחו את רמת נושאים שעמום.התוצאות הראו כי הריאות של הבעיה הובילו שעמום התמקדות העצמית( אדישות), ואילו אתגרים הובילו להופעת שעמום הממוקד מונחה יותר( תחושה של "זה מעייף").
3. שעמום יכול להשפיע על הטיפול של דיכאון בדירוג
של עובדות מעניינות על השעמום יש מקרה נוסף שנגע Dankertom ומחקר.בשנת 2013, Dankert וכמה מעמיתיו הציעו כי שעמום יכול להפריע לטיפול בדיכאון אצל אנשים שעברו פגיעה מוחית טראומטית.טיפול הפעלה התנהגותית, עידוד מטופלים להשתתף בפעילויות כי יתרום את העונג, לא עובד עבור חולים שסובלים שעמום.בגלל חולים אלה הם כבר מוטיבציה להשתתף בכל פעילות, היא נשארה רק כדי למצוא את מה שהוא היה.במקום להיאבק עם חוסר מוטיבציה בקרב אנשים משועממים לנצל טוב יותר את הגישה הטיפולית המתמקד במציאת המעמדות, אשר יהיה "נגד דיכאון".
2. תקשורת בטכנולוגיה ושעמום גבוה לא ברור
אנשים אוהבים להתווכח על המעלות והחסרונות של עולם ההיי-טק מודרני, אבל אין דרך לדעת מנקודת הראות המדעית, כמו השעמום הקשורים לטכנולוגיה המודרנית.חוקרים שאין להם גישה נוחה אל קבוצת הביקורת.הם לא יכולים לחזור 1950, כדי לראות אם אנשים היו יותר משעמם כי הם לא היו אייפונים.הם יכולים רק להניח כי החידושים ההייטק מפיגים מעט שעמום, משייכים תשומת לב של אנשים.
1. יש צורך לחשוב על השעמום כי לא היה משעמם
מדענים מציעים שחשיבה על משימות משעממות יכולה לעזור להם להפוך פחות מייגעים.לדוגמה, עובד במפעל שתפקידו להרכיב את אותו הדבר על מסוע במשך כמה שעות ברציפות יכול לפזר שעמום לחשוב על מה אנשים ייהנו המוצר שהם התאספו.והוראת טכניקת המדיטציה יכולה לעזור לאדם להיכנס עמוק יותר לתוך המשמעות של משימה שנראה משעמם על פני השטח, ולבצע את זה בצורה יעילה יותר.
