היגיינת שיניים מקצועית תוך מספר דקות, ואפילו בבית - היום זה בהחלט אפשרי. יצרנים מודרניים של מוצרי היגיינת הפה מייצרים מגוון פתרונות לטיפול בשיניים ובחניכיים. החלטנו, יחד עם נציגי המותג הגרמני ACleon, לשאול שאלות כיצד לטפל בשיניים בבית ובאילו מכשירים להשתמש לשם כך, רופא השיניים אנדרי זובקוב.
רופא שיניים, מנתח, מועמד למדעי הרפואה
- אנדריי, עכשיו נשאל אותך אולי את השאלה הנפוצה ביותר שצריך לסגור - כמה פעמים ביום אתה צריך לצחצח שיניים?
- שאלה זו נשאלת על ידי כמעט כל המטופלים שלי. אנו מצחצחים שיניים לפחות פעמיים ביום. זה בבוקר, רצוי אחרי ארוחה, וגם אחרי הארוחה האחרונה לפני השינה. תהליך הניקוי אמור להימשך 3 עד 5 דקות.
- איך לצחצח כראוי את השיניים? היכן לרוב לא מנקים אותם? כיצד להחזיק את המברשת בצורה נכונה ועם אילו משיחות מכחול יעילות יותר? אילו מאפיינים צריכה להיות למברשת שיניים? האם יש ניואנסים לבחירה בהתאם לאורח החיים, לנוכחות הרגלים רעים?
- עליך לצחצח שיניים למשך 3-5 דקות, כפי שאמרתי למעלה. החלק הקשה ביותר הוא לנקות את הרווחים בין השיניים שלך, שם פסולת מזון נתקעת לעתים קרובות. הם מצחצחים שיניים כדי לא לפספס אף אחת. חשוב לנקות היטב את כל המשטחים - גב, צד, קדמי, לעיסה. הם תמיד מתחילים לצחצח עם השיניים הקדמיות, ואז עוברים ללעיסה. ראשית, מנקים את המשטח החיצוני ולאחר מכן את המשטח הפנימי. בתחילת ההליך מנקים את השיניים התחתונות ואז את העליונות. כאן חשוב להקדיש תשומת לב רבה יותר לשיניים העליונות - הן פגיעות יותר בפני נגעים עשירים. אגב, בעת הניקוי אתה צריך לבצע תנועות מלמעלה למטה. לכל שן - 3-4 תנועות. במקרה זה, הלוח לא יונע לכיס החניכיים, הוא יוסר ממשטח האמייל. אנו מחזיקים את המברשת בזווית של 45 מעלות. לאחר ההליך, עליך לשטוף את הפה, לשטוף את המברשת. כן, אנו ממליצים גם לצחצח את הלשון במקום בו מצטברים חיידקים. לשם כך ניתנות בליטות מיוחדות בחלק האחורי של המברשות. הם מנקים את הלשון בלילה, ללא משחת שיניים.
בנוגע לזקן. יש לבחור את הזיפים בהתאם לאיכות השיניים. אם יש לך אמייל רגיש, עליך להשתמש בזיפים רכים או רכים מאוד. זיפים אלו מתאימים גם לילדים. זיפים קשים נבחרים על ידי אנשים עם תותבות או נטייה מוגברת ליצירת אבנית. זה חל גם על מי שיש לו הרגלים רעים, או אנשים שעובדים בעבודה מסוכנת. באשר לאזור העבודה, ככל שהוא גדול יותר, כך המברשת יעילה יותר. ואם יש דפוס מיוחד על משטח העבודה, הרווח בין השיניים ינוקה ביעילות.
- מה ההבדל בין מברשת שיניים רגילה למברשת שיניים קולית? מהם היתרונות של מברשות שיניים קוליות חשמליות? אילו פונקציות של מברשות אולטרסאונד מודרניות יכולות להיות שימושיות?
- למברשות אולטראסאונד יש מספר יתרונות על פני אלה המקובלים. הזיפים בהם רוטטים בשל הגבישים הפיזואלקטריים, המסופקים בזרם חשמלי. תדירות התנודה תלויה בתדר הדופק, ככל שקצב הדופק גבוה יותר, כך המברשת מנקה את השיניים טוב יותר. אגב, שימוש במברשת כזו הרבה יותר נוח מאשר שימוש במברשת רגילה. כאשר המטופל מצחצח, הוא מסובב את הזיפים אל פני השן בזווית של כ- 45 מעלות ועובר מהחניכיים אל הכתרים כדי להסיר רובד. אין צורך להזיז את המברשת הקולית בתנועות פתאומיות - מספיק להזיז אותה לאט לאורך השיניים, והיא תעשה את השאר לבד. בין הפונקציות השימושיות, ניתן לייחד עיסוי חניכיים. לדוגמה, באמצעות מברשת אולטרסאונד ניתן לשפר את זרימת הדם בחניכיים, לחזק אותם, ולפיכך למנוע מחלות חניכיים. כמו כן, בדרך כלל מסופקים מצרפים רבים ושונים במברשות מסוג זה. ביניהם - לניקוי הלשון, הפלטה, הכתרים. מהירות העבודה מוסדרת, דבר החשוב במיוחד לאנשים עם שיניים רגישות. אתה תמיד יכול לבחור מצב רך יותר.
- אנדריי, ספר לי, האם ניתן להלבין את שיניך בבית מבלי לפגוע בבריאות האמייל?
- כן, לא בהליך אחד, כמובן. לשם כך תוכלו פשוט להשתמש במברשות שיניים אולטראסוניות עם משחת השיניים המתאימה - הלבנה. בשל אולטרסאונד, הדבק יחדור עמוק לתוך האמייל וילבין אותו ביעילות. אבל אל תגזימו עם הדבק - לעתים קרובות מוצרים כאלה הורסים את האמייל.
- האם ניתן להסיר רובד חזק מהשיניים בבית? והאם אתה יכול לעשות זאת בעזרת מברשת רגילה?
- אין זה סביר כי תוכל להסיר רובד חזק מהאמייל בעזרת מברשת שיניים רגילה. וחשמל או קולי לא תמיד מתמודדים עם משימה כזו באיכות גבוהה. אבל יש מוצא - זהו השקיה. הוא אינו מחליף מברשת שיניים - הוא משלים אותו. בנוסף לרובד, השקיה מנקה ביעילות את החלל הבין -שיני. אגב, השקיה די נוח לשימוש. פשוט שפכו לתוכו מים או מוצר מיוחד להיגיינת הפה, התאימו את לחץ הסילון וקחו מספר דקות לטפל בשיניים. לבחירת הרכב מתאים, עדיף להתייעץ עם רופא שיניים.
- האם ניתן להשתמש במברשות אולטרסאונד ובמשקיה אם יש בעיות בחניכיים?
- הייתי אומר שזה לא אפשרי, אבל הכרחי. למברשת ולמשקה יש השפעת עיסוי על החניכיים ומחזקים אותן. לאחר מספר שבועות בלבד של שימוש בשני מכשירים אלה בשילוב, המטופלים הראו שיפור במצב הפריודונטיום. הדלקת חלפה, הדימום נעלם.
- מה אם לאדם יש פלטה או ציפויים? זה גם מקשה הרבה יותר על טיפולי השיניים.
- לא כל כך. שוב, ליצרני מכשירי הפה כיום יש המון פתרונות. ושוב, אני חוזר, על מנת לנקות איכותית את החלל במפרקי הפלטה והשיניים, יהיה מספיק להשקיה. יותר טוב - עם התקשרות אורתודונטית מיוחדת. בנוסף - במברשות אולטרסאונד יש גם קבצים מצורפים שונים, כולל לטיפול בפלטות או ציפויים ומבני שיניים אחרים. אז לא אמורות להיות בעיות.
- מה לגבי אמייל רגיש? באיזו מברשת כדאי לבחור?
- או רגיל עם זיפים רכים או רכים מאוד, או קולי עם מצבי ניקוי מתכווננים.
- האם מספיק להשתמש במברשת שיניים אחת בלבד? בשביל מה יש חוט דנטלי? מה החסרונות שלה?
- הייתי אומר ששימוש במברשת שיניים אחת יספיק, בתנאי שתעקוב אחר מצב השיניים ותבקר באופן קבוע אצל רופא השיניים. עם זאת, בנוסף למברשת, זה אידיאלי לרכוש השקיה על מנת להשיג את תוצאת הניקוי היעילה ביותר. בעבר המלצנו על חוט דנטלי, אך לאחרונה אנו נוטים יותר לעבר השקיה. חוט דנטלי פוגע בחניכיים ואינו מתאים לכולם. כמו כן, בעת השימוש בו לוקח הרבה יותר זמן לנקות את המרווח בין השיניים מאשר בשימוש באותו השקיה.
- מה התועלת במכשיר השקיה? האם הוא מחליף צחצוח רגיל? אילו פרמטרים צריכים להיות לו? כיצד להשתמש בו נכון?
- אני מדגיש שמשקיה אחת לא מספיקה. אבל הצמד של מברשת ומשקיה הוא אופטימלי להיגיינת הפה. פרמטרי השקיה שונים כמובן. באופן אישי, אני ממליץ למטופלים שלי על מכשירים נייחים לטיפול ביתי וניידים - אם הם נוסעים לעתים קרובות בנסיעות עסקים. אפשרות טובה היא השקיה עם יכולת לווסת את לחץ הסילון, עם מגוון רחב של חרירים, מיכל מים מספיק גדול כדי שלא תצטרכו להטעין נוזל ניקוי תָמִיד. אגב, על פי התצפיות שלי, מטופלים שמשתמשים במכשיר השקיה לניקוי חלל הפה פונים אלינו הרבה פחות. לדוגמה, אם אתה לוקח חמישה אנשים באמצעות מברשת בלבד וחמישה אנשים באמצעות מברשת ו- השקיה לטיפול בחלל הפה, החמישה הראשונים יגיעו לטיפול שיניים 5 פעמים בשנה, והשני - בלבד אחד. אם כבר, אלה נתונים משוערים.
