כולנו רוצים עור חלק ומטופח. עם זאת, ויטמינים וקרמים מזינים לא תמיד נותנים את האפקט הרצוי. ראשית, יש לנקות את העור מתאים מתים כך שהוא "נושם". זה יעזור בשימוש בשיחות גוף, אשר לא רק מנקות, אלא גם מגבירות את זרימת הדם של הרקמות, נותנות צליל.
בחנויות יש מבחר גדול מאוד של סקראבס במגוון מחירים. עם זאת, זה מספיק רק כדי לעשות את זה בבית במו ידיך. אז אתה תהיה בטוח בהרכב וזה יעלה לך פחות מזה שנרכש. להלן 7 אפשרויות מהן תוכלו לבחור את המתאימה לעצמכם.
תוֹכֶן
- מסוכר
- עם מלח ים
- אורז וקפה
- קפה
- קְוֵקֶר
- סובין חיטה
- על בסיס סבון
מסוכר
מסייע לנרמל את בלוטות החלב, להחליק ולהדק את העור. כדי להכין אותו, קח:
- 2 כפות. סהרה;
- ½ כף. ג'ל רחצה מועדף;
- ¼ אמנות. שמן נוזלי (קוקוס, זית, אפרסק).
מערבבים את כל החומרים לעיסה. אם אתה מקבל עקביות דקה מאוד, הוסף עוד סוכר, ואם סמיך, הוסף מעט ג'ל רחצה. העיסה לא אמורה לטפטף מידיך. לאחר הרחצה או המקלחת יש לשפשף את גופך מלמטה למעלה, ולאחר מכן לשטוף במים חמים ללא שימוש בסבון. לאחר ההליך, מרחי קרם לחות או קרם על העור שלך.
עם מלח ים
קרצוף מלח מתייבש, משכך, מסיר אדמומיות ומתקלף, מסיר עודף לחות ורעלים. להכנתו עדיף לקחת מלח ים גס. אתה תצטרך:
- 5 כפות. l. מלח ים;
- 1 כף. l. שמן זית;
- כמה טיפות של כל שמן אתרי.
טוחנים מראש את המלח במכתש או במטחנת קפה. מערבבים את כל המרכיבים. לאחר המקלחת יש לשפשף את העור בתנועות סיבוביות. לעסות עד שהמלח נמס ואז לשטוף כל שאריות. מסיימים עם קרם לחות.
אורז וקפה
אחד המתכונים האהובים על נשים יפניות. הודות לשימוש קבוע בשפשוף זה, ליופי המזרחי יש תמיד עור רך וגמיש. הוא מנקה בעדינות, מלבין, מוציא רעלים, שומן, חיידקים מהנקבוביות. כדי להכין אותו אתה צריך לקחת:
- ¼ אמנות. אורז (טוב יותר מקולף);
- ¼ אמנות. קפה טחון;
- ½ כף. קפיר.
טוחנים את האורז בעזרת מרגמה או מטחנת קפה, מערבבים את כל החומרים ונותנים לו להתבשל כחצי שעה בזמן המקלחת. לאחר מכן מרחו בעדינות את הקרצוף על כל הגוף והשאירו אותו למשך 5 דקות, ולאחר מכן שטפו. השתמש בקרם הזנה או בשמן קוסמטי כשלב אחרון.
קפה
לשמנים אתריים, העשירים בפולי קפה, יש תכונות אנטי צלוליטיס, חיזוק ורידים ואנטי אייג'ינג. אם אתה משתמש בשפשוף קפה טבעי לאחר כל מקלחת, העור יחליק בהדרגה, יהפוך לגמיש ולחות. החומרים הדרושים:
- 1 כף. l. קפה טחון;
- 1 כף. l. מלח ים טחון;
- 2 כפות. l. שמן קוקוס או שמן זית נוזלי;
- 10 טיפות שמן אתרי קינמון.
מערבבים את כל המרכיבים. אם מתקבלת עקביות סמיכה, מוסיפים עוד שמן. לעסות אזורים בעייתיים עם קרצוף למשך כ- 5-7 דקות ולאחר מכן לשטוף. הליך זה יכול לעבור כשלב הכנה לפני עיסוי, עטיפה, יישום תערובות רפואיות.
קְוֵקֶר
לעור יבש, מיובש, מזדקן, נסה לשפשף שיבולת שועל. זה עוזר להכין את העור להליכי טיפול עוקבים, להזין, לחסל יובש ולחץ. אתה תצטרך:
- 3 כפות. l. פתיתי שיבולת שועל ארוכה או פתיתי שיבולת שועל;
- 2 כפות. l. שמנת מתוקה;
- 1 כף. l. דבש נוזלי.
טוחנים את הפתיתים במכתש או במטחנת קפה. מוסיפים את שאר המרכיבים ומתחילים לקרצף מיד, אחרת הקוואקר יתנפח ולא ייתן את האפקט הרצוי. מאותה סיבה, לא ניתן לאחסן את השיפשוף. אם אתה רוצה להשתמש בו באמבט או בסאונה, קח את כל החומרים איתך בנפרד והכן את התערובת רגע לפני החלתו על הגוף.
סובין חיטה
גרסה זו של הקרצוף מתאימה לניקוי חזק יותר של העור או לכפות הרגליים. לסובין מבנה גס למדי, כך שאופציה זו אינה מתאימה לבעלי עור רגיש ומגורה. אתה תצטרך:
- 1/3 אמנות סובין חיטה;
- 1/3 אמנות דבש נוזלי.
מערבבים את סובין עם דבש באופן אינטנסיבי ומרחים בעדינות על כל הגוף, תוך הימנעות מאזורים עדינים במיוחד. השאירו למשך 5 דקות ולאחר מכן שטפו במים חמים ללא סבון. לאחר ההליך, מרחי קרם הזנה עם קמומיל או קלנדולה על העור למניעת גירוי.
על בסיס סבון
קרצוף כזה יכול להיעשות לא רק לעצמך, אלא גם כמתנה. הוא מכיל סוכר רגיל, ולכן יש לו את המאפיינים של גרסת הסוכר. אתה תצטרך:
- 45 גרם. בסיס סבון;
- 45 גרם. כל שמנים (זרע ענבים, זית, אפרסק, נבט אורז);
- 135 גרם סהרה;
- כמה טיפות צבע מאכל (לא חובה)
ראשית, ממיסים את בסיס הסבון באמבט מים. תנו לו להתקרר מעט ושפכו פנימה את השמן. מצננים את התערובת עוד קצת, מוסיפים סוכר ומערבבים הכל היטב. אם אתה רוצה להכין מתנה, אתה יכול להוסיף צבע לתערובת ואז לסדר אותו בצנצנות יפות. קרצוף זה מתקשה, לכן חיממו אותו בכפות הידיים לפני השימוש.
השתמש בקרצופים 1-2 פעמים בשבוע, שלב אותם עם שמני גוף וקרמים, ותמיד תרגיש צעיר ויפה.
