דמנציה, או דמנציה סנילית, היא פגיעה אורגנית קשה במוח האנושי. המחלה מתבטאת בהידרדרות בזיכרון, אובדן סיבה ויכולת חשיבה, המשפיעה לרעה על איכות חייו של אדם ואהוביו. לרוע המזל, המחלה היא בלתי הפיכה ומתקדמת די מהר. אבל אתה יכול להגן על עצמך מפני מחלות גם בגיל העמידה בעזרת סוגים מסוימים של מחט.
תוֹכֶן
- דְפוּס
- סְרִיגָה
- צִיוּר
- רִקמָה
- דוּגמָנוּת
דְפוּס
ניתן להכין מלאכה ממגוון חומרים: חימר, פלסטלינה, בצק עלים. באופן מסורתי, הוא האמין כי החומר הטוב ביותר עבור דוגמנות הוא חימר. זה די ידידותי לסביבה, נוח וגמיש. לאחר הייצור ניתן להקשיח את המלאכה לקשיות הרצויה, לכסות אותה בציור ואף להשתמש בה בחיי היומיום (למשל כלים). ומחומר כגון חימר פולימרי, אתה יכול להכין תכשיטים יפים מאוד.
דוגמנות, במיוחד על גלגל קדרים, משפיעה לטובה על מוטוריקה עדינה, מפתחת אצבעות, מרגיעה את מערכת העצבים ומפיגה חרדות. זוהי פעילות מהנה ויצירתית המתאימה לכל המשפחה.
סְרִיגָה
פסיכולוגים משווים סריגה עם יוגה ומדיטציה, מכיוון שזו תרופה מצוינת המפיגה מתח. התנועות הקצביות של המחטים או הקרס ותחושת החוט הרך בידיים מפיגות חרדה ועצבנות.
הוכח כי סריגה מסייעת במאבק בכאבים כרוניים בגוף ובהרפיית השרירים. בנוסף לשיפור המוטוריקה העדינה, תהליכי החשיבה מעוררים, כיוון שינון וחשיבה באמצעות תוכניות דורשות ריכוז גבוה.
בידוד חברתי הוא אחד הגורמים התורמים להופעת הדמנציה. סריגה מקלה על תחושות בדידות, מעלה דימוי עצמי ועוזרת לך להרגיש חשובה לאחרים.
צִיוּר
הציור חשוב לא רק להתפתחות ההרמונית של הפרט, אלא גם לשמירה על בריאות המוח. במהלך הציור, שתי ההמיספרות מעורבות ויוצרים קשרים עצביים חדשים. סוג זה של פעילות משמש לעתים קרובות בטיפול באמנות בעת עבודה עם אנשים מבוגרים עם דמנציה.
ציור תורם לשחרור רגשות שליליים מצטברים וגורם לחוויות חיוביות. הוא עוזר להילחם בגורמים העיקריים בתחילת דמנציה: דיכאון, פעילות קוגניטיבית נמוכה, ניכור.
פעילות יצירתית משחררת למעשה מתח, וזו הסיבה שספרי צביעה למבוגרים, ציור לפי מספר ומסיבות אמנות הן כל כך פופולריות.
רִקמָה
במהלך רקמת תפרים או תפרים צולבים, רמת המתח יורדת, קצב הלב מואט ולחץ הדם מנרמל. סוג זה של מחט דורש עבודה מאומצת עם מכשיר קטן מאוד - מחט, המשפיעה לטובה על התפתחות המוטוריקה ושיפור הקואורדינציה.
רקמה אינה דורשת רכישת חומרים יקרים ופיתוח כישורים מורכבים, תחביב זה זמין לכל אחד. ניתן להציג עבודות בפני חברים או להשתמש בהן לקישוט הפנים בהן.
דוּגמָנוּת
תחביב די ספציפי, אבל יחד עם זאת מאוד מרגש. הדגמים מורכבים כמקובלים והפשוטים ביותר, כמו גם מורכבים, ענקיים, עם מאות חלקים בודדים. חנויות יצירתיות מציעות מגוון רחב של דגמים של כלי רכב צבאיים, מכוניות, ספינות, ספינות נוסעים, לוחמים, ספינות ימי הביניים ותחנות חלל. בונים מסוג לגו שונים פופולריים.
עצם העבודה עם פרטים קטנים היא די קפדנית. הדוגמנות כוללת לרוב הדבקה של רכיבים, צביעה, עיבוד, לכה של המוצר המוגמר. כל זה מפתח בצורה מושלמת ריכוז, קשב, מיומנויות מוטוריות. הרכבת המודל מסייעת להסיח את הדעת ממחשבות שליליות, להפחית את רמת הורמון הקורטיזול בגוף. תחביב זה יכול להיות משותף עם משפחה וחברים, או שאתה יכול למצוא אנשים בעלי דעות דומות במועדוני תחביב. הוא מקדם מעורבות חברתית, מפחית את הסיכון לדיכאון ומשפר את המצב הפסיכו-רגשי.
עבודת יד משפיעה לטובה על בריאות הגוף והנפש. זוהי עבודת כפיים, והחזקת יד או וו ביד מפעילה את קצות העצבים בקצות האצבעות, המעבירים אותות לאיברים ולמערכות אחרות.
תחביב פעיל לא רק מפתח יצירתיות ויכולות קוגניטיביות, אלא גם מוטוריקה עדינה. לכל זה יש השפעה חיובית על תפקוד המוח. ציור, איסוף דפוסים או סריגה דורשים טיפול, התמדה והתחשבות. עבודה עם פרטים קטנים משפרת את הריכוז, מרגיעה ומרגיעה את הגוף. הוכח שעם עבודת יד רגילה רמת הלחץ של האדם יורדת ומצב הרוח שלו משתפר. לבסוף, תוצאות היצירתיות שלהם מעוררות השראה.
באופן כללי, עבודת יד משפיעה לטובה על המוח, על מצבו הפיזי והנפשי של האדם. עם זאת, ישנן מכשולים: תחביב יכול להיות מאוד ממכר ולגזול את כל הזמן הפנוי והמשאבים. בנוסף, עבודה ארוכת טווח עם חפצים קטנים תשפיע לרעה על הראייה, ואם תהליך העבודה אינו מאורגן כראוי, היציבה תסבול. כל דבר שימושי צריך להיות במידה. במקרה זה, "טיפול יצירתי" יהיה מועיל ומספק.
