תוֹכֶן
- 1 צמיד כושר עם מד דופק ולחץ: מה זה
- 2 למה משמשים צמידי כושר למדידת לחץ דם וקצב לב?
- 3 יתרונות וחסרונות של גשש כושר עם מדידת לחץ דם
- 4 עקרון הפעולה של הצמיד למדידת לחץ דם וקצב לב
- 5 פונקציות של צמידי כושר: בסיסי, נוסף, מיוחד
- 6 תנאי שימוש עבור גשש כושר עם מד דופק ומדידת לחץ דם
- 7 הטעות של גשש הכושר בייצור מדידות של קצב הלב ולחץ הדם
- 8 למה אתה צריך גשש כושר GPS כשאתה צריך את זה
- 9 כיצד בוחרים צמיד כושר: המלצות עריכה של Tehno.guru
- 10 היצרנים המפורסמים ביותר של עוקבי כושר
- 11 צמידי כושר TOP 5 המוצגים על דלפקים רוסיים עם ביקורות משתמשים
- 12 לְסַכֵּם
צמיד כושר עם מד דופק ולחץ: מה זה
כלפי חוץ הצמיד המודד את הדופק והלחץ מזכיר רצועה רגילה עם עיבוי קל שעליה ממוקם המסך. קל לבלבל בין מכשיר כזה לבין שעון רגיל - זו לא תהיה טעות גדולה. אחרי הכל, עוקבי הכושר הפשוטים ביותר כוללים לצפות עם מד צעדים. דגמים מתקדמים יותר מצוידים בפונקציות רבות ושונות שעליהן נדבר בהמשך.
למה משמשים צמידי כושר למדידת לחץ דם וקצב לב?
בעת משחק ספורט, מעקב אחר מצב הגוף חשוב מאוד. לא ידוע כיצד יגיב לתרגיל זה או אחר בפרק זמן מסוים. צמיד הכושר יודיע ללובש אם לחץ הדם עולה באופן בלתי צפוי או קצב הלב עולה. זה יכול לחסוך ממך השלכות בלתי הפיכות. אבל צמיד כושר עם שעון עצר מאפשר למדוד, נניח, כמה זמן אתה רץ מאה מטרים. עם זאת, לא רק הצעירים והאנרגטיים זקוקים לצמידים חכמים כאלה.
מכשירים כאלה עוזרים מאוד לקשישים ולסובלים ממחלות לב וכלי דם. צמיד חכם יכול להחליף מודד לחץ דם, שלא ניתן לשאת איתך כל הזמן, ובעזרת גשש תוכל תמיד להיות מודע למצב גופך - לשם כך צמיד כושר מיועד. ניתן לרכוש היום צמיד כושר עם טונומטר ודופק כמעט בכל חנות ספורט או במשאבי אינטרנט.
יתרונות וחסרונות של גשש כושר עם מדידת לחץ דם
מטעמי נוחות, נשקול את היתרונות והחסרונות של מכשירים כאלה בצורה לוחית.
| יתרונות | פגמים |
| כדי למדוד את לחץ הדם, אין צורך לנקוט עמדה מסוימת | לכל יצרן יש יישומים משלו לעבודה עם גשש כושר, וזה לא מאוד נוח |
| לייצור מכשירים כאלה משתמשים בחומרים איכותיים שאינם גורמים לאלרגיות. | |
| אוטונומי. הם נטענים משקע באמצעות מתאם ולאחר מכן פועלים על סוללה נטענת. | מד צעדים עשוי להיות שגיאה - לפעמים גל חד של היד עשוי להיתפס על ידי המכשיר כצעד |
| אנשים מבוגרים יכולים להבין בקלות את הקריאות המוצגות בתצוגה | |
| עוזר לחלק נכון את העומס במהלך האימון | המכשירים הזולים ביותר אינם מצוידים בהתראות קול |
| קריאות התצוגה מדויקות עד 97% | עלות המכשירים גבוהה היום (נקווה שבעתיד הקרוב הכל ישתנה לטובה) |
| מגוון רחב של דגמים, צבעים שונים, היכולת לבחור מכשיר עם הפונקציונליות שאתה צריך | רק לדגמים יקרים יותר יש עמידות בפני לחות, ולספורט זה פרמטר די חשוב. |
עקרון הפעולה של הצמיד למדידת לחץ דם וקצב לב
יש דבר כזה גל דופק. על פי מדידתו מבוסס עקרון העבודה של עוקבי כושר. הגל מתועד על ידי מגוון חיישנים על -רגישים ומועבר למיקרו -מעבד, המעבד את המידע שהתקבל, ולאחר מכן מציג אותו על הצג בצורה מובנת לבני אדם. בשל התחרות העצומה בתחום זה, היצרנים משפרים כל הזמן את המכשירים שלהם. התוצאה, כמו שאומרים, ברורה. כבר היום הטעות במדידת לחץ דם במכשירים כאלה היא כשני אחוזים בלבד. אדווה נלכדת גם על ידי חיישנים דומים, ולאחר מכן המיקרו -מעבד סופר את מספר הפעימות לדקה ומציג מידע על המסך.
אנשים רבים מתעניינים כיצד צמיד כושר סופר צעדים. זה תלוי בעיצוב שלו. מודלים מכניים עובדים על העיקרון של מטוטלת, אלה אלקטרוניים - באמצעות מיקרו -בקר. ישנם דגמים עם חיישן המחובר לסולית הנעל ומגיב ללחץ כף הרגל.
פונקציות של צמידי כושר: בסיסי, נוסף, מיוחד
הפונקציות העיקריות של מכשירים כאלה הם:
- שָׁעוֹן;
- מד צעדים;
- טונומטר;
- מד דופק.
בנוסף להם, המכשיר יכול להיות מצויד בפונקציות הבאות:
- ניטור שינה;
- ספירת הקלוריות שנשרפו;
- תמיכה ג'י.פי. אס, מדידת מהירות ומרחק נסיעה;
- חישוב רמות הכולסטרול בדם;
- תקשורת סלולרית.
פונקציות נוספות מספקות אפשרויות רבות יותר, אך הן מעלות משמעותית את עלות המוצר. ואם המכשיר יירכש לאדם מבוגר, יהיה לו קשה להבין את כל הדקויות והניואנסים. לכן, לפני שאתה קונה גשש כושר כזה, עליך לחשוב ברצינות מה בהחלט נחוץ בו, ומה אתה יכול להסתדר בלעדיו.
תנאי שימוש עבור גשש כושר עם מד דופק ומדידת לחץ דם
על מנת שהשימוש בגאדג'ט כזה יביא את התוצאות הצפויות, יש לפעול על פי כללים מסוימים. לדוגמה, אם אדם מבקש לרדת במשקל, עליך לא רק לעקוב אחר קלוריות, לעבור מספר צעדים מסוים ביום, אלא ולשמור על קצב נתון בזמן ההליכה, אין לשנות את המהירות שנקבעה, תוך מעקב אחר קצב הדופק ולחץ הדם.
הצמיד מופעל כדלקמן. ראשית, תוכנת היצרן מורידה לסמארטפון (כאמור, לכל מותג יש משלו). לאחר הפעלת התוכנה על הגשש. השלב האחרון הוא הגדרת הפרמטרים של הצמיד, ציון הנתונים שיוצגו בתצוגה בעת לחיצה על הכפתור.
הטעות של גשש הכושר בייצור מדידות של קצב הלב ולחץ הדם
במכשירים הראשונים כאלה, שיוצרו ביפן בשנות השישים של המאה הקודמת, הייתה שגיאה של 35-40%. עם הזמן החל ייצור הצמידים להתפתח, מספר היצרנים גדל, מה שהוביל לתחרות בריאה. מותגים החלו להתחרות זה בזה, בניסיון לשפר את המכשירים המיוצרים. זה קורה עכשיו. נכון לעכשיו, צמידי כושר נותנים קריאות עם דיוק של 97%, אבל זה לא הגבול. הטכנולוגיות מתעדכנות מדי שנה, היצרנים, במאבק על הלקוח, משפרים את איכות הציוד, תוך הורדת מחירים. יש לקוות, מכשירים כאלה יהפכו לזולים יותר בעתיד הקרוב.
למה אתה צריך גשש כושר GPS כשאתה צריך את זה
פוּנקצִיָה ג'י.פי. אס נחוץ למדידה מדויקת יותר של המרחק. העובדה היא שכאשר מקימים גשש כושר קונבנציונאלי, המשתמש מזין באופן עצמאי נתונים על אורך הצעד המשוער. בהתבסס עליהם, המכשיר מחשב את המרחק המשוער, כפול את המחוון המוגדר באורך השלבים. בנוכחות ג'י.פי. אס אין צורך בהתקנה זו. המכשיר עוקב אחר לוויין, בדומה ל- GLONASS לרכב. פונקציה זו מודדת את המהירות והמרחק שנסע עד למטר הקרוב ביותר.
חָשׁוּב!
אם אינך זקוק למדידה מדויקת של המרחק שנסע, יהיה זה לא הגיוני לרכוש דגם עם פונקציית GPS. בנוסף לעלות המכשיר הגבוהה, GPS מעמיס די על הסוללה, מה שמוביל לפריקה מהירה שלה.
כיצד בוחרים צמיד כושר: המלצות עריכה של Tehno.guru
איזה צמיד כושר הכי טוב לקנות? השלב הראשון הוא להחליט לאילו מטרות ישמש גאדג'ט כזה. אם המכשיר נרכש לאדם מבוגר, די בפונקציות של מד דופק, טונומטר, מד צעדים, שעון. למחלקת הגנת הלחות יש גם ערך מסוים. עדיף במקרה כזה לבחור את המעמד IP66 או IP67. זה יאפשר לך לשמור על הצמיד בזמן המקלחת או הרחצה.
אם אתה שוחה, עליך לשים לב לסימוני עמידות בפני מים. הוא מסומן באותיות WD. לשחייה בבריכה האריזה חייבת להיות בגודל WD5 ומעלה. סימון WD10 יאפשר לך לשנרקל בלי לצלול. אבל ה- WD30 אומר שאתה יכול אפילו לצלול במשך 30-40 דקות.
המכשיר עשוי להיות מצויד במסך, אך בדגמים מסוימים הוא נעדר - כל הנתונים מועברים לסמארטפון ומוצגים בצורה של גרפים.
אוטונומיה היא אחד הקריטריונים העיקריים. המכשיר יכול להיות מצויד בסוללה שכמעט לא תחזיק מעמד במשך שבוע, או שהיא יכולה להיות כזו שלא דורשת טעינה למשך חודש או חודשיים.
היצרנים המפורסמים ביותר של עוקבי כושר
כיום, ייצור הצמידים החכמים יוצא לדרך. במרדף אחר רווח, לא כל היצרנים אחראים לאיכות המוצרים. עם זאת, ישנם מותגים המעריכים את המוניטין שלהם. ביניהם, אי אפשר שלא לשים לב כמו "Xiaomi", "Garmin", "Samsung", "FitBit". בהחלט נשקול את המוצרים של המותגים הללו בסקירה של צמידי כושר היום.
מידע מועיל!
כשאתם רוכשים צמיד חכם, אל תסחפו מיד דגמים זולים. זה יכול לקרות שדגם בעלות נמוכה מבחינת איכות ייתן יתרון למכשיר יקר.
בואו ננסה לקבוע את צמיד הכושר הטוב ביותר בשוק הרוסי.
צמידי כושר TOP 5 המוצגים על דלפקים רוסיים עם ביקורות משתמשים
קל מאוד להתבלבל בטווח המכשירים האלה. לכן עורכי חברת Tehno.guru החליטו לבצע דירוג קטן של צמידי כושר בשנת 2008, לאחר קריאה אשר יהיה קל יותר לקורא לבחור. בואו נתחיל.
המקום החמישי בדירוג שלנו הוא "Garmin Vivofit 3"
מכשיר מעניין מאוד בעלות נמוכה יחסית (ליצרן זה). הערכה מגיעה עם רצועה חלופית חלופית, שהיא תוספת שימושית למדי. הפונקציונליות משלימה רטט כאשר מתבצעת שיחה נכנסת לסמארטפון - הדבר יאפשר לך לא לפספס שיחה חשובה אם החדר רועש למדי או, למשל, ברכבת התחתית.
הבה נבחן את מאפייני המודל.
| תוכנה נתמכת | מחלקה עמידה במים | פונקציות נוספות | חיישנים | משקל, גרם |
| אנדרואיד 4.3, iOS 7 | WR50 (ניתן להתקלח) | עוקב אחר שינה, קלוריות, פיזיות. פעילות | מד צעדים, מד דופק | 26 |
סקירה של "Garmin Vivofit 3"
Garmin Vivofit 3
"Samsung Gear Fit2 Pro" - המקום הרביעי בדירוג הצמידים החכמים
רבים עשויים לומר כי עלות המכשיר גבוהה מדי, אך אם מסתכלים על המאפיינים והפונקציות הנוספות, התחושה הזו כבר לא מתעוררת.
בואו נסתכל על הפרמטרים.
| תוכנה נתמכת | מחלקה עמידה במים | פונקציות נוספות | חיישנים | משקל, גרם |
| אנדרואיד 4.4, iOS 9 | WR50 (אתה יכול להתקלח) | עוקב אחר שינה, קלוריות, פיזיות. פעילות, כללה מודולים GPS, GLONASS | מד תאוצה, ג'ירוסקופ, מד גובה, מד דופק מובנה | 33 |
מצויד במסך צבע מגע.
סקירה של "Samsung Gear Fit2 Pro"
סמסונג Gear Fit2 Pro
Fitbit Alta: המכשיר שסוגר את שלושת הראשונים
גשש כושר עם צג מגע בעלות נמוכה יותר מהאפשרות הקודמת. פונקציה מעניינת של אזהרה מפני ניידות נמוכה - המכשיר גורם למשתמש לזוז.
בואו נראה מה זה מבחינת הפרמטרים.
| תוכנה נתמכת | מחלקה עמידה במים | פונקציות נוספות | חיישנים | משקל, גרם |
| אנדרואיד, iOS, Windows Phone, Windows, OS X | חָסֵר | עוקב אחר שינה, קלוריות, פיזיות. פעילות | מד תאוצה | 23,5 |
סקירה של "פיטביט אלטה"
פיטביט אלטה
צמיד כושר "Xiaomi Mi Band 2": איכות מוכחת במחיר נמוך
מכשיר אמין הכולל את כל הפונקציות הדרושות ועוד. הסט כולל רצועה הניתנת להחלפה. סוללת ליתיום פולימר נטענת, לא ניתנת להסרה, בקיבולת של 70 mA / h, המיועדת ל -480 שעות פעולה. טעינה מלאה אורכת 3 שעות. ניתן לרכוש צמיד כושר כזה עם מד דופק ולחץ במחיר נמוך במיוחד. משתמשים מציינים מגמה מעניינת - ההתעניינות בגאדג'ט דוחפת כ -70% מהקונים לעסוק בספורט.
שקול את המאפיינים של הגאדג'ט.
| תוכנה נתמכת | מחלקה עמידה במים | פונקציות נוספות | חיישנים | משקל, גרם |
| אנדרואיד 4.4, iOS 7 | WR30 (מותר להיות בגשם) | עוקב אחר שינה, קלוריות, פיזיות. פעילות | מד צעדים, מדידת דופק | 7 |
סקירה של "Xiaomi Mi Band 2"
Xiaomi Mi Band 2
הזוכה בדירוג שלנו - "Xiaomi Mi Band 3"
ל- "Xiaomi Mi Band 3" כמעט אותם מאפיינים כמו הגאדג'ט מהדור השני, אך עדיין יש כמה שיפורים. לדוגמה, סוללה חזקה יותר עם קיבולת של 110 מיליאמפר / שעה, כמו גם IP68 עמיד למים.
בואו נשווה את האינדיקטורים.
| תוכנה נתמכת | מחלקה עמידה במים | פונקציות נוספות | חיישנים | משקל, גרם |
| אנדרואיד 4.4, iOS 9 | WR50 (אתה יכול להתקלח) | עוקב אחר שינה, קלוריות, פיזיות. פעילות | מד צעדים, מדידת דופק | 20 |
סקירה של "Xiaomi Mi Band 3"
Xiaomi Mi Band 3
לְסַכֵּם
ללא ספק, צמיד חכם הוא גאדג'ט הכרחי ושימושי ביותר. יתר על כן, ללא קשר אם המשתמש עוסק בספורט, פשוט עוקב אחר בריאותו או שהוא קשיש הזקוק למעקב מתמיד אחר קצב הלב ולחץ הדם. אך אל תמהרו לקבל את ההצעה הראשונה שנראית כדאית. שקלו את היתרונות והחסרונות, הכירו את השוק ורק אז בחרו.
אנו מקווים שהמאמר של היום היה מועיל לך. אם עדיין יש לך שאלות או שמשהו נראה לך לא ברור, כתוב על כך בדיונים למטה. עורכי Tehno.guru ישמחו להבהיר נקודות בלתי מובנות ולענות על שאלות בהקדם האפשרי.
האם אתה משתמש בגאדג'ט דומה? כתוב על זה, מידע זה יהיה שימושי למי שרק חושב על רכישת צמיד חכם. כתוב, שאל, שתף, תקשר. ולסיום, אנו מציעים לצפות בסרטון קצר, אך מאוד מרגש ואינפורמטיבי בנושא היום.