כיצד להפוך את כרית צמחים?

עבור הרווחת, אנו זקוקים לשינה בריאה. ובשביל לישון טוב - כרית נוחה. מספר עצום של כריות עם מגוון המילויים מיוצגים בשוק שלנו. מה לגבי כריות צמחים, עשו במו ידיו? ארומתרפיה - המדע העתיק בעזרתה נוכל למצוא מגוון רחב של יצירות של עשבי תיבול לכל.

תפירה כרית

כדי לרכך אתה צריך לקחת מטלית עבה, זה יכול להיות פשתן, כותנה עבה. ההחלטה איזו צורה תהיה כרית. לתפור משלושה צדדים מבפנים ולהשאיר את החור הרביעי, אשר יניח אוסף של צמחים מרפאים. כמובן, אתה צריך מקרה כרית, זה יהיה צריך לשטוף, אבל בלי התוספת של אבקת כביסה מבושמת.

אתה יכול לעשות כמה כריות קטנות עם עמלות שונות לאירועים שונים. הם צריכים להיות מאוחסנים את חבילת טעמים נדיפים אינם נשחקו. קבל ממש לפני השינה.

כרית עם עשבי תיבול ריחניים יכולה לשמש לא יותר משנה אחת.

אפשרויות צמחים עמלות

כדי להוסיף נפח על כרית צורך להוסיף קש, שרכים, sedges. צמחי מרפא לא יכול להוסיף הרבה. שפע של ריחות יכולים לגרום לאלרגיות, כאבי ראש. כל האמצעים הדרושים.

אם אתה מתייסר נדודי שינה, יהיה עליך:

• 150 גרם של קמומיל;
• 150 גר 'לואיזה;
• 150 גרם של לבנדר;
• 150 גרם של כשות.

צמחי מרפא ניתן לקצור את עצמו, ואפילו יותר קל לקנות בבית המרקחת.

עבור ילדים קטניםמי לישון בצורה גרועה, להתאים את האוסף הבא:

• 1 כף קמומיל פרחים;
• 1 כף כשות;
• 1 כף אבקת עץ סגול;
• 1 כף עלי עץ תה.
• אתה יכול להוסיף 1 טיפה של שמן לבנדר.

איסוף עבור אומץ וכוח:

• קליפת לימון מיובש (המספר תלוי בגודל של כריות);
• קליפת תפוז יבשה (מספר להזדהות);
• 1 כוס עלי המליסה;
• 2 טיפות שמן לימון;
• 1 טיפה של שמן אתרי של תפוז;
• 1 טיפת שמן מנדרינה.

PAD להשתמש עם עשבי תיבול יכולים לא תמיד: חשוב. לסירוגין אותם עם הכרית הקונבנציונלית.

את המאפיינים הבסיסיים של עשבי תיבול

• תלתן - להקל על עייפות אחרי יום קשה;
• קורנית - יש אפקט מרגיע;
• מנטה - מסייעת לתהליך חשיבה;
• רוזמרי - ומרגיע את מערכת העצבים;
• מליסה - משפרת את חילוף חומרים, בעלי השפעה נוגדת פרכוסים;
• קמומיל - משפר שינה;
• עלי דפנה - תראה חלומות נעימים מאוד;
• מנטה - מסירה את כאב הראש, העייפות;
• כשות - יש השפעה מרגיעה, משחרר כאבי ראש;
• לבנדר - מעולה אנטי סטרס;
• קינמון - משמש נדודי שינה;
• לענה - מספק שנת לילה טוב;
• הת'ר - מסיר עצבנות;
• ולריאן - תספק שינה עמוקה;
• רוז - משחזר כוח בזמן שינה;
• תארה וכתום - מביאים חלומות נעימים;
• לענה, תלתן מתוק, דפנה - לעזור להרגיע את השרירים של הגוף;
• אקליפטוס, עלי רוזמרין ליבנה - עוזרים בעבודה הטובה של הסמפונות;
• יסמין, מימוזה, אורגן, תותים - להגביר את ההשפעות של כל עשבי התיבול.

עכשיו שאתה יודע את התכונות הרפואיות העיקריות של עשבי תיבול, תוכל לבחור מה למלא את הכרית שלו.

מי כמוך יודע מה מפריע או כואב.

זהירות! זכרו יש עשבי תופעות לוואי. היזהר ואל תשכחו על מנת יתר. לפני השימוש, לבדוק עם הרופא שלך.