כיצד לשפר את עור הפנים בבית?

קמטים מוקדמים, פצעונים, כתמים, פתיתים רופפות - זה לא רשימה ממצה של בעיות שיכולות בכל רגע אל האישה המודרנית.ללכת למרפאה קוסמטית או לנסות לעשות את זה בעצמך?עם משהו, כמובן, ללא קוסמטיקאי טוב לא יכול להתמודד.אבל הרבה ניתן לרפא את עצמו, אם אתה צריך לנסות.כיצד לשפר את עור הפנים בבית?קרא על זה במאמר שלנו.

לתוכן ↑

מדוע העור מתדרדר?

אישה מודרנית חיה בקצב מטורף.במיוחד אם היא גרה בעיר גדולה, עם אדים ואבק הפליטה שלה.לערוב קוסמטיקאית הפנים באיכותם המקצועית לא יכול להרשות לעצמו לא כולם, אבל כולם רוצים להיראות טוב.ובכן, בואו להבין את זה - לפני שתתחיל טיפול, אתה צריך להבין את הסיבות של הבעיה.והם יכולים להיות שונים מאוד: מזון באיכות ירודה;

כמות מספקת של נוזל בגוף;

מתח עצבי מתמיד;

אורח חיים בלתי פעיל;

עבודה לא נעימה או קשה;

תנאי סביבה ירודים;

הוא חלום רע.

מה אתם אוכלים?

עקוב אחר אופן אכילתך.להלהיב - כמה כריכים לארוחת בוקר, המבורגר לארוחת צהריים, צ'יפס לארוחת ערב, וגם תה לחמניות חצי משרה?או בכלל משהו, אם רק יותר?ואתה עדיין נדהם למשהו?אם אתה כל זמן לאכול מזון קר, מדושן ושימוש לרעה מתוקה שכחה מה זה נראה כמו תפוח - אתה יכול להיות בטוח כי הוא ידווח גם הדלפק הראשון.תזונה לא נכונה בהחלט תשפיע מצב העור שלך - הוא הופך להיות גם יבש מדי חיוור, או שמנוני ואקנה.

מזון צריך להיות איכות ומאוזנת.כדי לשפר את עור הפנים, התזונה שלך צריכה להכיל:

• כמות מספקת של ויטמינים ומינרלים;
• כמות מספקת של חלבון;
• כמות מתונה של פחמימות ושומנים.

אילו מוצרים אתה מעדיף?

מצב העור מושפע באופן חיובי על ידי:

• דגים;
• אגוזים;גבינת קוטג '
• ;ירקות
• ;
• פירות;דגנים
• .

חשוב!אבל מ חדה מעושן עדיף לסרב, כמו גם משקאות אלכוהוליים.

להרוות צמא

מים הוא החומר החיוני ביותר.אתה לא יכול לאפשר לגוף לחסר נוזלים.אל תהיה צמא, לשתות כמה שאתה רוצה.דיאטנים מאמינים כי אדם צריך לשתות לפחות שני ליטר מים ליום.אם הלחות אינה מספיקה, הרעלים אינם מסולקים באופן טבעי, אבל מנסים לברוח דרך הנקבוביות.בהתאמה - יש דלקת פצעונים עשוי להופיע, אתה תמוה כיצד לשפר את עור הפנים בבית.

חשוב!אל תתעללו תה וקפה - מהם הפנים יהפוך כהה יותר.תן עדיפות מיצים.

עור ועצבים

הטרחה יותר, קשה יותר עבור העור שלך.אצל אדם נבזי, הוא הופך לעתים קרובות צהוב, העור הופך יבש וכואב.ניתוח, בגלל מה אתה כועס, נעלב, נסער.האם יש לך תמיד סיבות טובות לכך?

ויש לזכור כי אתה באמת יכול להתרגז רק בגלל דברים שאין לתקן.מה ניתן לתקן - לא צריך להרגיז.קח את עצמך ביד, לחשוב באמצעות תוכנית פעולה, ואתה בהחלט להתמודד עם המצב ללא כל נזק לבריאות שלך.

חשוב!Nervotrepka לעיתים קרובות גורם מצב עור רע גם בגלל אדם, התמקדות חוויות שליליות, מפסיק למשוך תשומת לב.הוא פשוט אין זמן לראות מה יש במקרר שלו, אין זמן לשמן את הפנים עם שמנת או איך לשטוף כראוי את האיפור.העור בהחלט יגיב על זה.עור וטלוויזיה

גוף האדם הוא מערכת מאוד מעניינת.כל פעולה או חוסר פעולה מעוררת בהכרח את התגובה של כל האיברים:

• הליכה ארוכה באוויר הצח או משחקים ניידים הממריצים את זרימת הדם.לפיכך - כלי העבודה, ואת הרקמות לקבל מספיק חמצן.העור נשאר בריא במשך זמן רב, ואם יש צרות קטנות, זה לא קשה להתמודד איתם.
• ולהיפך.האיש זז קצת, בעיקר יושבים בעבודה, ובמשך כל הערב מול הטלוויזיה, מהר מאוד הוא מתחיל לשים לב כי פניו עטו גוון צהבהב או תכלכל, זה הופיע קמטים, ולא קרמים אנטי אייג'ינג אינן עוזרות.

לא אוהב ללכת?שים את סימולטור בבית, שכן עכשיו אין בעיות עם זה.

בבוקר עבודה קודר

האם שמתם לב לאיזה מצב אתם הולכים לעבוד?אם בכל בוקר אתה מצפה לעבודה קשה, או אפילו להורג - אתה מתחיל לרצות.בסופו של דבר זה נהיה הרגיל.כאן לך ולקפלים, יתר על כן לא נעים, מעיד על אופי עליז, ועל אופי קודר של האדם מדוכא על ידי חיים.אין עבודה קלה בעולם, אבל זה צריך להיות כיף.

חשוב!יש בזה רגע פסיכולוגי.אם העבודה היא כמו - אדם עם הנאה מתחיל לעבוד ומנסה להיראות טוב יותר.

סביבה

ב נשים כפריות, העור הוא בדרך כלל טוב יותר מאשר תושבי מטרופוליני.עקבות על הפנים לעזוב:

• פליטת גזים;
• שימוש מתמיד בתחבורה;אבק
• ;רעש
• .

כדי לשנות את תושב העיר הזאת לרוב לא יכול - לא כולם יחליטו לעבור למקום כלשהו בפרברים.עם מצב הסביבה אנחנו צריכים לשים, אבל יש אפשרות לצמצם את ההשפעה השלילית.אז, מה אתה יכול לעשות כדי לשפר את עור הפנים שלך בעצמך?

1. נסו לצאת בקביעות לפרברים - אם אין גינה, אפשר לקחת אוהל וללכת מחנאות, נוכל להגביל טיולי יום פארקים, גדות הנהר, וכו '
2. בלי תחבורה בעיר גדולה לא יכול לעשות, אבל עדיין, לנסות יותר. .הליכה - לפחות עצירה אחת בערב.
3. קשה לעשות משהו עם אבק, ואת הדרך היחידה החוצה היא להפוך את הדירה שלך למקום גן עדן שבו ניקיון ונוחות שלטונו.רעש
4. גם יש השפעה שלילית על העור, אם כי זה אולי נראה מוזר: שאגת חשמליות ושערוריות שכנות להוביל מתח עצב, ואת האפשרות היחידה - בידוד קול טוב.

איכות שינה

שינה טובה שינה היא ערובה לבריאות.גבר סליפי ממהר האחרים, במהירות מגורה, ורק לגבי האדם - ולכן יש עיניים השחורות שלך, וצהובות, וחולנית.

שים לב למיטות שלך:

1. המיטה צריכה להיות נוחה.
2. מצעים - נקי.כרית
3. - לא גבוה מדי, עדיף לישון בלי כרית בכלל.
4. שמיכה עדיף לקחת חם, אבל קל.
5. הלבשה תחתונה לא צריכה להפריע שינה נינוחה.
6. זה מאוד שימושי כדי לאוורר את החדר לפני השינה.

וכמובן, צריך לישון לפחות שמונה שעות ביום - לא בידור או עבודה, לא משנה כמה נחמד שהם, לא לתקן פגמים כי הם בטוחים להופיע על הפנים כתוצאת מחוסר השינה.

חשוב!אם העור שלך לא אוהב אותך, לא לשכוח, קודם כל, כדי לבדוק את הבריאות הכללית שלך.

אל

סוגי

עור תוכן ↑ בחנויות הקוסמטיקה תמצאו הרבה מוצרי טיפוח העור.ראשית עליך לקבוע את סוג.לפי מידת היובש העור קורה:

• רגיל;
• יבש;
• הוא שמנוני.

חשוב!זה יכול להיות מעורב - על כמה אתרים יבש, על אחרים - רגיל או שמנוני.

בנוסף, קיימות הגדרות נוספות: הזדקנות

• ;
• מטפל;
• הוא בוגר;
• צעיר.

לתוכן ↑

האם ניתן לשפר את מצבו של עור הפנים בבית?

אז, גילית כי אין לך שום מחלות קשות, וניסה לחסל את הסיבות למצב לא משביע רצון של הפנים שלך ככל האפשר.הגיע הזמן להתחיל בטיפול.קודם כל, להעריך איך אתה מסתכל על הפנים שלך.הטיפול

מורכב מכמה שלבים: טיהור

• ;
• לחות;טיפול
• של אזורים בעייתיים - אקנה, פילינג, וכו ';
• לטפל בפריטים הקשורים הפנים שלך.

ניקוי

קוסמטיקה יש להסיר בהכרח, לחלוטין.לשם כך, עדיף להשתמש נוזלים או ג'לים:

1. הסרת מסקרה ריסים ואיפור.
2. לשטוף את עצמך עם ניקוי מיוחד מתאים לסוג העור שלך.
3. לשטוף היטב עם מים.
4. יבש את הפנים.
5. לסנן אותו עם קרם לילה.

חשוב!אין להשתמש בסבון רגיל - הוא מתייבש על הפנים.לא לשטוף עם מים חמים - כלי להרחיב, העור נמתח, קמטים לא נעים להופיע.

מתכון מעניין של ימי קדם

יש כלי עתיק המשמש את גברות בית המשפט של קתרין השני, אשר, כפי שכולם יודעים, ידע את היופי.כדי לשפר את העור בבית, תצטרך:

• עשבי תיבול יבשים - wort סנט או פטרוזיליה;מקפיא
• ;
• מנות פלסטיק( תאים מתאימים שבהם הקרח קפוא).

הבא נכין קרח עם עשבי תיבול.זה נעשה כך:

1. יוצקים 1 כף.l.של פטרוזיליה מיובשת עם כוס מים רותחים.
2. אפשר לעמוד ולהצטנן.
3. יוצקים את המרק לתוך התאים.
4. שים את התאים במקפיא והנח לו לקפוא.
5. לאחר הסרת האיפור, לנגב את הפנים שלך עם חתיכת קרח - פטרוזיליה תסיר גירוי, קרח לא יאפשר את הכלים להתרחב.

לחות

עור יבש נותן פילגשו הרבה יותר בעיות מאשר עור שמנוני.לכן, יש לחות את הפנים באופן קבוע, שעבורן יש קרמים מיוחדים:

• לעור יבש, שנראה עמום ומקומט מהר יותר מאחרים, אתה צריך קרם לחות מיוחד עם תווית מיוחדת לעור יבש.
• לחלב קוסמטי או שמנת קלה.אקנה היא לא בעיה

  אקנה היא לא מאוד פופולרי עם אף אחד.לרוב הם מופיעים על עור שמן.מה לעשות איתם?קודם כל - לא לסחוט.זה מסוכן:

  • באתר של אקנה יכול להופיע צלקות לא נעימות מאוד, אשר לא ניתן להיפטר ללא עזרה של רופא;
  • יכול להתרחש פצעים נגועים - ואז שוב צריך לרוץ לרופא.

  הפרעות צריך להיות משומן פשוט:

  • עם מי חמצן;
  • עם חומצה סליצילית;
  • תמיסה של קלנדולה;
  • מרתח של ריפוי קמומיל.

  חמצן, חומצה, קלנדולה אתה יכול בקלות למצוא בכל בית המרקחת, הם זולים מאוד.

  אתה יכול לעשות את עצמך בעצמך:

  1. קנה חבילה של קמומיל בבית המרקחת.
  2. יוצקים 2 כפות של קמומיל מיובש( מבשלת) 1 כוס מים.
  3. סגור את המיכל.
  4. תן לו להתבשל, מגניב.
  5. לנגב את הפנים עם זה מרתח 2 פעמים ביום.למרבה הצער, לא רק עור יבש, אלא גם נורמלי, ואפילו שומן יכול להיות רעוע.תאים מתים ומתקלפים.הם חייבים להיפטר מהם, וככל שיותר מהר, כן ייטב.יעזור לך לשפר את הפנים לשפשף העור:
     1. החל לשפשף את הפנים.
     2. החזק אותו כל עוד כתוב בהוראות.
     3. לשטוף עם מים.
     4. החלת קרם לחות.

     אילו נושאים משפיעים על הפנים שלך?

     למעשה, הם לא כל כך מעטים.לאדם לגעת: מגבות

     • ;
     • מגבונים;
     • במקרים הכרית;טלפון סלולרי
     • .
     אם

     עם מגבות, מפיות, מצעים הם כולם פחות או יותר ברורים - הם בהחלט חייבים להישמר נקיים, אז שאלות שעלולות להתעורר על הטלפון הנייד.אבל לשווא.אתה תמיד תופס אותו בידיים שלך, כולל בבית קפה, בתחבורה ואפילו בשירותים.לפיכך - הוא מקבל חיידקים.אז אתה שם את הטלפון על האוזן שלך - ואת החיידקים לזחול על פניך.אז הטלפון צריך להיות מנוקה באופן קבוע, ועדיף לעשות את זה עם ג'ל חיטוי.

     אל המסכה

     ↑ תוכן - זה

     נחמד ושימושי מעת לעת יש צורך לעשות מסכה כדי לשפר את עור הפנים בבית.הם יכולים להיות: טיהור

     • ;
     • לחות;
     • מזין;
     • ויטמין.

     במכוני יופי סביר להניח שתוצע לך אפשרויות שונות עבור מסכות.הם מייצרים חברות מכובדות רבות.אבל זה בהחלט אפשרי לנהל עם תרופות הביתה, למרבה המזל, אחד החומרים הדרושים הוא תמיד בהישג יד.מסיכת

     לאם צעירה

     האם יש לך ילד קטן ואין לך זמן לרוץ מסביב למספרות?זה לא משנה.אבל יש לך, למשל, שיבולת שועל בחלב.וגם, המיועד מזון לתינוקות.אידיאלי עבור מסכה תזונתיים!ולעשות משהו, שום דבר לא צריך - רק להרתיח קצת יותר דייסה מאשר הילד אוכל.שאריות מרוחות על הפנים ומחזיקות מעמד כעשרים דקות, ואז שוטפות במים.אתה יכול להוסיף קצת דבש.

     מסכה לשיפור צבע

     האם העור נראה חיוור ואפילו צהבהב?אתה מקבל מלפפון רגיל מאוד.אתה צריך:

     • 1 מלפפון בשלים בגודל בינוני;
     • 1 ביצה גולמית;
     • 1 כפית לחות.

     הרכב מוכן מאוד - עדיף לעשות את זה מיקסר:

     1. מערבבים את החומרים ביסודיות.
     2. לטאטא אותם עד חלקה.
     3. החל מסכה לפנים.
     4. החזק במשך 25 דקות.
     5. לשטוף במים חמים.מד

     

     פתיתים ומסכות נוספות תזונתיות אחד נחוצות:

     • 2 כפות של פתיתי שיבולת שועל;
     • 1 כף דבש;
     • 2 כפות מים רותחים.

     הרכב צריך להיות rewashed כראוי, כדי לקבל מסה הומוגנית עבה למדי.כמו כל מסכה אחרת, זה מוחל על הפנים ושטף לאחר כחצי שעה.

     מסכת תותים

     מסכה מזינה מצוינת מתקבלת מתות שדה טריות.אין צורך במרכיבים נוספים:

     • לרסק 8-10 פירות יער גדולים.
     • החל על הפנים.
     • החזק במשך חצי שעה.
     • לשטוף את עצמך.

     חשוב!הרכב תזונתי יכול להיות מוכן מכל גרגרי טרי.

     אל

     השבועי ↑ התוכן

     ישנם מתכונים פשוטים וזולים לעזור לשפר באופן משמעותי את העור.זה כמעט לא לוקח זמן - אתה צריך לעשות את ההליכים פעם בשבוע:

     1. חותכים חתיכת לימון למיץ.
     2. לנגב את הפנים עם מיץ.

     חשוב!במקרה השני, אתה אפילו לא צריך למחוק אותו.פשוט לסחוט את מיץ גזר ולשתות אותו.האם גם זה, פעם בשבוע, אם כי זה אפשרי לעתים קרובות יותר.מרתח

     של מצוינת פטרוזיליה

     עוזר להילחם אקנה, אבל באותו הזמן משפר את הצבע:

     1. לוקח חבורה של פטרוזיליה.
     2. מניחים אותו במיכל מתכת.
     3. מלאו מים רותחים.
     4. טומיטה באמבט מים במשך חצי שעה.
     5. לשטוף עם זה מרתח.

     אם פיגמנטציה בעור כתמי

     במקרה זה, יעזור מסכה של בצל לבן: לקלף בצל

     1. וקוצץ.
     2. לסחוט את מיץ לימון אחד.
     3. מערבבים.
     4. הוסף 1 כף.l.מותק.
     5. החל את המסכה על הפנים.
     6. החזק במשך 15 דקות.
     7. לשטוף במים קרים.
     לתוכן ↑

     פרוצדורות נעימות

     עבור הליכים כאלה, אשר יכול לשפר את מצב הרוח ואת מצב העור, עיסוי נכלל.לאחר החלת השמנת - ללא הבדל, יום או לילה, הקש על אצבעותיך בכל חלקי הפנים, החל מהמצח וכלה בצוואר.זה יעזור לך ו acupressure של אזורים מסוימים.

     יש לנו רשימה של מגוון רחב של אמצעים שיעזרו לך לשפר את עור הפנים שלך בבית.

     אל תנסו להשתמש בתרופות שונות כל יום - עדיף לבחור כמה מתכונים ונהלים נלווים, ולהחיל אותם שבוע או שבועיים.אז אתה יכול להבין, מה התוצאה לתת אלה או אמצעים אחרים, כמה הם לך להתקרב או החליפה, ולא יתבלבלו, לא נמאס שפע של הליכים הדרושים לטיפול של העור.לפיכך - זה יהיה ממש נעים ונוח.