כרית אורטופדית: איך לבחור, עצות וטיפים

שינה טובה - מפתח רווחה. הגוף, כמו המוח, חייב לנוח כדי למנוע התפתחות של מחלות. אבל אנשים לעיתים קרובות מרגיש כאב בצוואר, גב ופרקים, גם לאחר שינה 6-8 שעות של המומלצים. הסיבה לאי נוחות בגוף - משטח לא סדיר, לעיתים קרובות - כרית, כי הצוואר הוא הפגיע ביותר.

רך מדי או קשה, גובה שונה עקב המילוי של גושים - כל סוג יהיה הסיבה לפיתוח עייף. בעיה נחשבת ותנוחה רגילה - לעתים קרובות נוחות לכאורה עבור עמוד שדרת פרט צמיגי צוואר הרחם היא חזקה יותר ממה שאתה יכול לדמיין. עזרה לפתור את מצב כרית אורטופדית, יש מספר היתרונות על פני סוגים קונבנציונליים.

צריך להחיל

Case כאשר כרית אורטופדית היא חובה - הנוכחות של מחלת כאב גב תחתון ובעיות אחרות. כמובן, אין כרית מתחת לצוואר שלך לא תרפא את הפתולוגיה, אבל זה מאוד יעזור לשפר את מצבו הפיזי. זהו גם כלי מניעתי, לא נותן את ההתקדמות המחלה לשלב רציני יותר.

סיבות לשימוש עיצוב תותבת שבו רק צריך את הדברים הבאים:

• Osteochondrosis (במיוחד בעמוד השדרה הצווארי);
• כאבי ראש, כולל מיגרנה;
• סחרחורות תכופות;
• בעיות שינה (נדודי שינה);
• כאב בצוואר ובגב כתוצאה מגורמים חיצוניים (פעילות גופנית, וכו ');
• מחלה נוירולוגית;
• פגיעה בעמוד השדרה.

ראוי לציין כי רוב הגורמים איכשהו לגרום לסימפטומים דומים. לדוגמה, osteochondrosis צוואר הרחם מעורר כאבי ראש ובעיות שינה. רשימת הסימנים אינה מוגבלת לכך, הוא מגוון.

אבל מהאינדיקציות כריות שימוש ככלי עזר המחלה, אין זה אומר כי אנשים בריאים גם לא יכול להשתמש בו. מומלץ לשימוש עבור ילדים בכל הגילאים. ההיווצרות ההדרגתית של עמוד השדרה ואת שאר השלד ככל שהילד גדל משפיעות על הבריאות שלו. בעיות עלולות לפתח מעיניהם: בעיות עם יציבה, פעילות גופנית - ולהוביל בריאות לקויה. בלוק כרית תמיכה לגוף מבחוץ, המאפשר לפני השינה כדי להירגע לגמרי.

יתרונות של כריות אורטופדיות

לכל מוצר את היתרונות והחסרונות שלה, אבל במקרה הזה את התכונות החיוביות של מפורשים להאפיל שום חסרונות.

יתרונות של כריות אורטופדיות.

1. הצורה האנטומית. כרית עם אפקט כזה נותן את המיקום הנכון של כפיפה של עמוד השדרה העליון, ובכך להשיג תמיכה מוצקה עבור הראש והצוואר. זהו יתרון זה - מוצרי אורטופדיות ההבדל העיקריים בשל נוכחותם של 1-2 רולים קשים לעיצוב.
2. Comfort. חומר לנשימה מאוד כי הוא מוצר מושלם לנשימה המשמש לייצור של כיסוי הריפוד. הוא לא לקפוא על השמרים ב באינטרנט, אשר בדרך כלל מוביל העובדה אדם מזיע. אוורור טבעי מושגת בשל צורות הנוקשות - כרית לא הרבה Flex תחת המשקל של הראש. גבר אחרי ההרגשה לישון נח.

   ביקורות עולות כי כרית מסוג זה יכול לשחק לא רק תפקיד חיובי אבל גם שלילי, אם זה לא בסדר לפנות בחירתם.

3. וכריות. בדרך כלל משתמש כריות מלית קונבנציונליות תחת הראש הוא אלרגן עבור אנשים (נוצות, למטה וכן הלאה.). כל סוג המילוי אינו גורם אי סבילות בודדים. גם אם זה יקר, אתה יכול לבחור את המוצרים עם סוגים אחרים של אריזה.
4. אבטחה. חומרים המעכבים את התפתחות הפטרייה כתוצאה של הצטברות של חלקיקים אורגניים של עור, שיער, וזיעה אנושית. לא לפתח עובש, חרקים במיטה לא לשכפל ו קרדית.

   מוצר איכותי מסוג זה מבצע שילוב של שתי פונקציות. מצד אחד, זה חוזר על הקו של עמוד השדרה, ומצד שני - הוא תומך מבלי לדחוס כלי דם ואת קצות עצבים.

5. נוחות אפקט הריפוי. המטרה העיקרית - כדי ליישר את עמוד השדרה, מתן הפיזיולוגי בצורה אנטומית הנכונה. נעלם כאבי צוואר וכאבי גב, מיגרנות הן - שום דבר לא צבט או דחוס כתוצאה מיציבה גרועה. האביזר נועד, כך לוקח צורה נוחה החוליות.

   בלילה, ortopodushka זה תומך במערכת השרירים והשלד ומבטיח חלוקת עומס אחידה.

מוצרים וחסרונות

חסרונות יש דברים יש מעט, אם נבחר כראוי, לוקח בחשבון את כל הניואנסים ממבנה פיסיולוגי פרט בנוכחות המחלה. החיסרון היחיד - מילוי שנבחר כראוי. המסוכן ביותר הוא לטקס טהור, מפני שהיא מהסוג הקשה ביותר. לפיכך, הצוואר נתמך עיצוב סולידי כל סיבוב מבוקר במהלך הובלת שינה כדי לצבוט כלי דם.

לכן חשוב הבחירה הנכונה של כריות אורטופדיות עם כל הניואנסים. אם המוצרים נמכרים כאמצעי מניעתי, הבעיות עם ברירה - אתה צריך לבחור את הנוחה ביותר עבור אדם בריא. עם זאת, אם המטרה של טיפול ומניעה, לפני הרכישה יש צורך להתייעץ עם הרופא שלך.

חומרי מילוי משומשים

החלק החשוב ביותר של הכרית - המילוי. מלית צריכה להיות עבה, אבל עדיין מספקת בתנוחה נוחה של הצוואר. ישנם מספר סוגים כי מתקבלים לשימוש במוצרים סטנדרטיים.

מילוי לעמוד במספר דרישות, אשר יכול להיות גם גמישה ונוקשה מספיק - תלוי כריות היעד. חומר אריזה חייב להיות אלסטי, כדי לשמור על הצורה (למשל, אם לרמוס שלו, הוא משוחזר בחזרה) ואינו להתפורר בתוך השקית. יתר על כן, הפרשות התנגדות חובה - זיעה, גריז, רוק, וכו '-. חומר לא פעיל אסור להירטב או להשרות אותם לתוך עצמו. וגם, והכי חשוב, בעלי תכונות אורתופדיות - העומס על עמוד השדרה צריך להיות מופחת ככל האפשר, ואת השרירים להירגע.

מינים.

1. אורגני (או טבעי) - למטה, נוצות, קליפות כוסמת. לחלוטין לסביבה הרכב ידידותית, על דרך השלילה בלבד - מאידיוסינקרטיות. קליפות כוסמת התורם לזרימת האוויר, מספקות עיסוי אפקט מרפא. הכרית שומרת על צורה מבלי לעוות תחת עומס. היישום מומלץ ב osteochondrosis של עקמת צוואר הרחם המותני.
2. סינטטי - קצף, פוליאסטר, שמיכות, hollofayber, גומי, סיליקון ו פוליסטירן (מספר רב של חרוזים). חומרים אלרגניים, בעלות נמוכה, כרית מאוורר מספיק. חי שירות - יותר מ 10 שנים, עמידות שחיקה גבוהה. מינוס - חוסר יכולת ניקוי רטוב. רב-תכליתי לשימוש.
3. לאטקס - האביב בשל התפשטות תרמית. ובכן נתמכים בצורה, מומלץ לאנשים לישון על הגב. כמעט אין פגמים גם מתייחס מילוי סוג טבעי - מיוצרים על בסיס המיץ של עצי גומי.
4. עיין עצמאיות - סוג של מילוי לטקס. המעיינות מסודרים בתוך כדי ליצור צורה סביב הראש והצוואר במהלך שינה. היא משתנית במהירות אם אדם הופך בשנתו - מגיב התנועה.
5. ג'ל קירור - פיתוח חדש, שבו הנוזל משמש במקום מלוי. זה לוקח את קווי הגוף, ובכך קירור נוסף. בעל תכונות עיסוי, אך בקרב חסרונות - תקופה ארוכה של הסתגלות. אדם צריך להתרגל לחומר המגניב, מטלטלי הכרית.

   כריות אורטופדיות הן מילוי טבעי ומלאכותי.

זה הפיק מספר הזנים, המבוסס על חומרי מילוי אלה. מבנה זיכרון - שפותחה החומר מחדש תחת המשקל של הראש ומאפשר את טמפרטורת הגוף. הצורה נשמרת, בעוד בעדינות העוטף את הראש והצוואר. עלות כריות כאלה בממוצע - כ -3 אלף רובל. החיסרון - אתה לא יכול למחוק את המקרה. בנוסף, ישנה כרית עם מתכווננת - כיסוי בעל רוכסן נסתר שדרכו אתה יכול גם לקבל את זה, או להוסיף חומר בפנים. לכן שינוי הגובה נוקש של הכרית.

מבחר של כריות: מה לחפש?

כרית למנוחה שנבחרה למטרה, כי אתה צריך לקחת בחשבון את הניואנסים רבים. קודם כל, זה את המאפיינים האישיים של המבנה האנושי ואת הנוכחות של מחלות. ואחרי המאפיינים של המוצר.

איך לבחור כרית אורטופדית? יש צורך לשים לב ברוחב הכתפיים, העומק, צוואר כיפוף לרמה נוחה של ראש "טבילה" בכרית. שווי בחישוב יש בעמדה האהובה לשינה. כאשר אתם ישנים על הגב, יש צורך לבחור מוצר עם קשה, אבל גליל נמוך מתחת לצוואר. כאשר אתם ישנים על הצד שלך כיפוף של הצוואר הופך עמוק יותר, ולכן רולר צריך להיות גבוה יותר. כמו כן לוקחים בחשבון את הנוקשות של המזרן - אז מומלץ לרכוש סט של מוצרים אורתופדיים, כדי להשיג את האפקט המקסימאלי.

ניתוח המאפיינים העיקריים של הכרית

בעת רכישת כרית אורטופדית, מומלץ לקחת בחשבון מספר מאפיינים בסיסיים. התמקדות נתונים אלה, אנו יכולים לבחור את אביזר השינה המושלמת.

הגודל והגובה של הכרית

הצורה הבסיסית של כריות מיצרנים מובילים - מלבנת, אבל אתה יכול למצוא את הדגם בצורת ריבוע, שבועות, מעגל וגליל פשוט. גודל סטנדרטי: מ 40x60 ס"מ כדי ס"מ 60x80. צעד זה צריך להיות פרופורציונלי המרחק בין כתף אל כתף - היא, ברוחב הכתפיים האנושי. שבו גובה משתנה בתוך ס"מ טווח 6-16, מבחר החציוני - 12 ס"מ.

קשיח

פרמטר זה קשור ישירות יציב שינה כרגיל:

• קשה ונמוך - לישון על גבם;
• עדין עם גובה ממוצע - על הבטן;
• קשה מצופה גובה - בצד.

עלות

טווח מחיר - לא הקריטריון האחרון שיש לקחת בחשבון בעת ​​הבחירה, וחשוב לקונה הממוצע. המחיר תלוי ישירות ליצרן (המקומי או זר) ואת סוג המילוי. בהתאם לכך, הדגמים המיובאים יעלו יותר, כי בנוסף העלות הנוספת של הובלת סחורות. מדינות גדולות, למעט רוסיה, איטליה, גרמניה, קוריאה וסין. השווי משפיע על הסוג של כרית, אם זה אפקט זיכרון, המחיר גם יהיה גבוה.

סתימות טבעיות הן הרבה יותר יקר מאשר סינטטי, ואת המחיר עשוי להיות גבוה פי 2-3. לפיכך, כרית לטקס בשווי של כ -2 אלף או יותר (תלוי ביצרן), ולמטה טבעי - מעל 5000. מלבד המוצר העיקרי - הכריות, הערכה כוללת גם כיסויים ריחניים, ציפות, מילוי נוסף.

טיפול נכון

כרית אורטופדית - אבזר טיפולי מניעתית שימושי שווה את הכסף. המוצר בדרך כלל יש חיים שירות ארוך עם אוורור בזמן וכיסויים מוחלף. עם זאת, הרכישה תהיה חסרת תועלת אם הכרית לא פעלה.

למרות העובדה כי חומר המילוי נועד עם הטכנולוגיות החדישות ביותר, אשר אינו זקוק לטיפול מיוחד, תהליך חשוב ומסודר של שימוש. אחרת הכרית במהירות תהפוך חסרת ערך, במיוחד אם זו דרך בלתי נשכחת, או עם מילוי מתכווננת. מכבסה ואפילו ניקוי פשוט כמה ניואנסים בנוגע כריות אורטופדיות.

האם לציית לכללים של מבצע כזה.

1. הקפד למלא את המיטה אחרי שינה. הכר אמור להיות מכוסה לגמרי בשמיכה מעל, או שמיכה - זה מונע זיהום עקב הצטברות אבק. אבל גם מונע אוורור. מכיוון שיותר ויותר יצרנים לייצר ומוסיפים את הסט של מקרים מיוחדים, כדי למנוע זיהום, אך אינו מונעים הזרימה הטבעית של אוויר.
2. יש צורך לאוורר את הכרית ונער ברחוב או המרפסת של כל 7-10 ימים. עדיף לפתח מחזור, לא לשכוח כי הטקס.

   אם כרית כיסוי עשוי 100% כותנה, יש לו יתרון אחד: היפואלרגנית ובטוח העור מובטח.

1. מומלץ להפוך את המוצר עם שני הצדדים באותה מידה קרובה. בנוסף, משום המילוי תמיד יחולק באופן שווה.
2. המוצר משמש רק למטרה שלשמה נועד, - לישון. נרכש למטרות אחרות כריות אורתופדיות אחרות (למשל, ישיבה). אין לשים דברים, חפצים כבדים, לקפוץ ולשחק דבר. מבנה מילוי ידרדר במהירות.

   בהתאם המילוי יכול להיות הדרישות הספציפיות שלהם אכפת הניואנסים הללו ניתן למצוא את ההוראות.

אם אינך לציית שימוש בטכניקה, הדבר יאבד תכונות אורטופדיות במהירות. בנוסף, לפני הכביסה יש צורך להבהיר את האפשרות וכי מילוי שימש במשך מלית.

כריות אורטופדיות מכבסה

איש אינו יכול להשתמש עבור 10 שנים באותו הכרית בלי ללכלך אותו. עם זאת, רבי מודל אורתופדיות לא ניתן לכבס במכונה, ביד בלבד, בעוד שאחרים לא ניתן רטובים בכלל - יש צורך להשתמש ניקוי יבש.

שטיפת תכונות.

• בפועל להישטף ביד, כך אפשר לנקות את כל המקומות וזה לא לקמט מילוי;
• אם לשטוף במכונת הכביסה, אז במצב עדין בטמפרטורה נמוכה כמות קטנה של סיבוב התוף. אין להשתמש ספין הסוכן כימי (אבקה, ג'ל וכן הלאה.).
• באופן שווה להרטיב את המילוי לפני הייבוש.
• אין לייבש בשמש, ולתת להתייבש באופן טבעי.
• אין לשטוף יותר מ 3 פעמים בשנה.
• אתה לא יכול לסחוט, להוציא.

זה מומלץ לפני הניקוי יסודי לבחון את ההוראות המצורפות מהיצרן. יש להם את כל המידע הדרוש עבור הטיפול בהם. בנוסף, חברות מומלצות לרכוש תחליף מכסה - כך באינטרנט הבסיס יהיה פחות מארה.

סיבות כרית אורטופדית - בחירה גרועה

למרות היתרונות הבולטים של סוג זה של המוצר, הכרית יכול להיות לא נוח עבור אדם מסוים, אפילו אם כל הקריטריונים לבחירה היו נפגשו. מצב כזה התעורר במספר הסיבות ספציפיות, בעיקר קשורות לעובדה שיש שגיאת הפרמטרים לחישוב.

להלן סימנים כי הבחירה הייתה שגויה:

• קהות וכאב הכתפיים והצוואר לאחר שינה על כרית אורטופדית - מזרן קשה מדי, והמוצר אינו גבוה מספיק;
• אם אדם במהלך השינה מרחיק יד נוספת - המוצרים נמוכים מדי;
• אם אתה כל הזמן מתהפך - גובה גדול מדי;
• אם אתה נוהג לישון על הצד שלך, אבל ההתעוררות היא תמיד בחלק האחורי ובאותו הזמן יש עייפות - הכרית היא נמוכה מדי, המצב משתנה באופן לא מודע.

לכן, הצורך להחליף את הכרית אורטופדי ל מתאים יותר. במידת הצורך, לקחת את עזרתו של יועץ או אפילו העלו את הנושא עם הרופא שלך.

שינה טובה היא חיונית כדי לחדש את כוחות המילואים. כרית אורטופדית - הדרך הטובה ביותר עבור אנשים הסובלים מכל הפרעות. יכול לספק פריטים נוחים עם תכונות אורטופדיות, לא רק לשינה, אלא גם עבור נסיעות (למשל, כריות לצוואר).

וידאו: איך לבחור כרית אורטופדית.

VIDEO: כריות אורטופדיות: מה לבחור.