אולי, אין כזה כדור של חיי אדם, אשר היה לא הרגיש את ההשפעה של טכנולוגיה גבוהה מודרנית. היום, המחשב הולך יד ביד עם האדם בחייו המקצועיים ואפילו אישיים. במהלך לימודי בבית הספר ובאוניברסיטה, בעבודה ובתכנון של בילוי, אנו פונים אליו במאמץ להקל ולייעל העבודה והזמן שלנו.
בהתחשב בתפקיד של טכנולוגיית מחשב ברפואה, אנחנו יכולים לדבר בביטחון על הסיוע האמיתי שלהם כדי לשפר את האיכות ואורך חיים.
בהתחשב בתפקיד של טכנולוגיית מחשב ברפואה, אנחנו יכולים לדבר בביטחון על הסיוע האמיתי שלהם כדי לשפר את האיכות ואורך חיים. נרחב מחלות דוגמנות וירטואלית בשימוש לזרום; תכניות מיוחדות מחושבות תרופות חדשות אופטימלית נוסחא, וכו '
הדמים המנויים עבור שירותים, בנקאות, בידור ההיכרויות, מזג אוויר חדש חם... מערכת למנהלי בדיחה: "כולם, במוקדם או במאוחר הופך בקשה."
על בריאות האדם, עבודה מול המחשב, הוא מושפע מגורמים רבים, שאחד מהם הוא גובה השולחן.
שבולט חזה וכתפיים להיפך, קצת מחוץ לעניינים וסורקים לאחור.
תוכן
- 1 העקרונות של המיקום האופטימלי של שולחן המחשב בחדר
- 2 יציבה נכונה מול שולחן מחשב
- 3 איך לשמור על היציבה שלך כאשר עובדים על המקלדת?
- 4 הסוגים העיקריים של מבנים, ואת הפרמטרים העיקריים של שולחנות מחשב
- 5 מידות שולחן מחשב
- 6 גובה שולחן מתכוונן Duo Ergostol חשמלי: VIDEO
- 7 50 רעיונות תמונה כדי לבחור שולחן מחשב
העקרונות של המיקום האופטימלי של שולחן המחשב בחדר
קשה לדמיין כי שטח הבית או משרד המודרני הממוצע הסטטיסטי תוכל לעשות בלי מקום נוח ומאובזר לעבוד מול המחשב.
שגוי מחושב גובה המוצר יכול לגרום מחלות של עמוד השדרה, כמו גם ליקוי ראייה.
בתהליך בחירת אתר עבור השולחן, המהנדסים מומלצים לדבוק בכללים הבסיסיים הבאים.
- לחזות את קיומה של גישה נוחה לרשת החשמל. רצוי להשלים elektroperenosok חיסול והרחבות שונות. אאוטלט, אם אפשר, להיות מצויד הארקה.
- נסו לוודא כי משטח העבודה של השולחן עם אור שמש טבעי, אשר היה נופל על צד שמאל.
- בעונה הקרה לא ממוקם קרוב לתנור השולחן. לפיכך, לא הפר אמנות מצבי טמפרטורה.
- הקומה, אשר תשים את שולחן המחשב, חייבת להיות נכונה ברמה, עם עדר חיספוס הטופוגרפיה.
באופן כללי, זה בעייתי - יש טבלה של גובה לא תקין. לכן, אני מציע מבט מפורט את העניין.
תקן, נחשב את הגובה מהרצפה עד השולחנות כדי 75 ס"מ.
כדי לעבוד וללמוד בשולחן שנקבע בכללים אלה, זה יהיה נוח ונעים. עם זאת, הדרישות שיש שנצפתה ביחס טכניקה לא יהיה שווה כלום אם יושבים ליד השולחן, לא לשמור על כללים מסוימים של יציבה נכונה.
בנוסף, אנשים מרגישים בנוח כאשר עובדת ליד שולחן מחשב, צורכת הרבה יותר אנרגיה, ולכן, מתעייף מהר.
יציבה נכונה מול שולחן מחשב
התנוחה המונחת מתייחסת זו או אחר עמדה עצמאית של הגוף האנושי בחלל. זה נכון ולא נכון.
למה זה את הגובה של השולחן יש השפעה על בריאות האדם?
אבל האנושות עדיין מאמינה כי שימוש מושכל במחשב והוא מסוגל להביא תועלת מוטלת בספק.
עם יציבה נכונה אדם יכול בקלות ובאופן טבעי לעמוד, ללכת או לשבת. מתח Active חסר, הגוף והראש זקוף. שבולט חזה וכתפיים להיפך, קצת מחוץ לעניינים וסורקים לאחור. להדק, לא בטן מצטיינת.
שולחן נמוך מדי יגרום למשתמש להתכופף להתכופף קדימה, אך גבוה מדי - עד להרים את הראש ולהרגיש בנוח.
מנוגדים המאפיין אותה: ראש נמושה ו שמוט כתפיים, הליכה על רגליים כפופות, וכו ' הנפיק לבעלי יציבה לא תקינה, לא בריאה. וזה יש השפעה שלילית, כולל על התפקוד של איברים פנימיים.
את המיקום האופטימלי של האדם היושב ליד שולחן המחשב "התקין" - זה ישר בחזרה, אמה לשקר בחופשיות על השולחן, לא להעלות את חגורת הכתפיים.
עם זאת, לא רק התורשה קובע את היכולת לשמור על הגוף כמו שצריך, אלא גם בגורמים חיצוניים אובייקטיביים. היציבה מתחילה להיווצר בילדות המוקדמת, וזו התקופה המאפשרת התערבות פעילה למען התפתחות תקינה נוספת.
בדרך כלל, משטח העבודה היא ברמה של מקלעת השמש.
הרוב המכריע של מודלים של שולחנות מחשב הם מגוונים ויכולים לשמש כשולחן כתיבה. אז, לדמיין מדף מקלדת הדחף, ואנחנו מתיישבים בראש השולחן, פשוט לכתוב במחברת או ללמוד את הספר. במקרה זה בצורה נכונה?
- בין החזה לבין קצה השולחן הוא ציין במרחק שווה בערך כף.
- כמו במכתבו, ובמיוחד בעת קריאה, כדי להימנע הנושא את החזה על קצה השולחן.
- הגובה הסטנדרטי של שולחן מחשב נועד לספק אופטימלי (30-35 סנטימטר). כדי להציג ומרחק יציבה מעיני אל פני השטח של השיש.
- כתוב בצורה הטובה ביותר עם הוריד ידי 5 ס"מ. מתחת לקצה השולחן עם המרפק שלו.
- כל רגלי רגל עומד על הרצפה, בירך ונתח הבשר ובכך צריך להוות ביניהם ישר או קהה מעט (100 - 105 °) זווית.
אגב, יש לציין כי בעת שישב על כיסא, הרגליים צריכות להיות על הרצפה ולהיות כפופות בזווית של 90 מעלות.
איך לשמור על היציבה שלך כאשר עובדים על המקלדת?
- גובה הכיסא צריך לספק זווית ישרה בין עצם הירך לבין השוקה; sidushka ובכך לא צריך להיות רך מדי.
- שטח פן צואה נכבש על ידי לפחות 2/3.
- תן גב הכיסא יהיה המדד עבור הגב. עבודה, מנסה להיאחז בו.
- באופן אידיאלי, הלהבים מופחתים, שרירי הבטן הם רגועים, יד אחת לא מעל או מתחת אחרים.
- לא ליהוק רגל מעל השני. אם משך המדינה הזו של הרגליים לקויות משמעותי באספקת דם.
- להשיג על ידי חלוקת המשקל היציבה שלו רק הירך; צג המחשב, יכול להיות בגובה העיניים או מעט גבוה יותר.
אבל איך להגיע למצב הזה?
תחושת הנוחות של שוהים בעמדה נכונה לא באה מייד, אך מעט מאמץ והתמדה, בסופו של הדבר, לעשות עבודה הטובה שלהם.
תראה, אם הגובה שלך הוא 182 סנטימטר, ואילו הגובה המחושב של השולחן צריך להיות 78 סנטימטר.
הסוגים העיקריים של מבנים, ואת הפרמטרים העיקריים של שולחנות מחשב
- קלאסי, ישר.
כאשר המשתמש הוא בניצב אורך השולחן, בהתאמה, על הצג. מודלים כאלה ממוקמים בנוחות לאורך הקירות או חוצצי חדר.
- Corner.
עיצוב שולחן המובנית לנוחותך בפינה של החדר. המשתמש יושב לשולחן או אלכסונית ו בניצב למסך, או האדם לאורך העיקרי של השולחן בתוך חצי סיבוב למסך.
לכן, בטווח של גידול במספר המשתמשים המותר הוא מ- 168 ס"מ עד 182 ס"מ.
הבחירה של העיצוב, כמובן, תלוי את תחושת המרחב בחדר ואת הרהיטים, "בשכונה." אבל פרמטרי הממדים העיקריים של שולחנות מחשב - עומק, אורך, וגובה צריכים להיות מונחה על ידי היעדים שנקבעו על ידי משתמש הפרט, כמו גם לקחת בחשבון הפיסיולוגיה שלו.
וזה היה גובה טבלאות כאלה שנעשו היצרנים של ריהוט משרדי - שכן הוא אוניברסלי עבור רוב האנשים במדינה שלנו.
מידות שולחן מחשב
אחת הדרישות החשובות ביותר עבור עיצוב שולחן מחשב, עמידה אשר מבטיחה עבודה בריאה ויצרנית היא בגובה נכון. תקן, נחשב את הגובה מהרצפה עד השולחנות כדי 75 ס"מ.
Reach בתנוחה נוחה אפשרית על ידי שינוי גובה הכיסא.
ובכל זאת, את הצמיחה של רוב האנשים לא מתאימה מה נחשב להיות "שביל הזהב". וגם עבור מצב לא סטנדרטי, יש נוסחה לחישוב נהדר ופשוט: המוצר של הצמיחה 75/175 ס"מ.
הכן טבלה בגובה מתאים כדי להזמין.
מתח Active חסר, הגוף והראש זקוף.
לדוגמה, כאשר 183 ס"מ המשתמשים בגובה. חישוב הגובה האופטימלי של הטבלה הוא כדלקמן: 183 * 75/175 = 78.43 סנטימטר.
הכינו טבלה עם משטחי עמדת גובה מתכוונן.
עם יציבה נכונה אדם יכול בקלות ובאופן טבעי לעמוד, ללכת או לשבת.
התמכרות לאינטרנט החלפה של חיים וירטואליים אמיתיים בחיים - בעיה ידועה טכנולוגיות היי-טק. אבל האנושות עדיין מאמינה כי שימוש מושכל במחשב והוא מסוגל להביא תועלת מוטלת בספק.
הילד גדל, ואיתו "צומח" ואת שולחן העבודה - זוהי גישה נכונה ושקולה.
למעשה, זה שאנחנו יכולים לאמץ בעת תכנון שולחן מחשב, אשר ירוץ צמיחת toscha נמוכה של 155 סנטימטר ו חתנו צמיחה האהובה עליה של 192 סנטימטר.
התנוחה המונחת מתייחסת זו או אחר עמדה עצמאית של הגוף האנושי בחלל.
גובה שולחן מתכוונן Duo Ergostol חשמלי: VIDEO
50 רעיונות תמונה כדי לבחור שולחן מחשב
