פרודוקטיביות משפיע על היבטים רבים של החיים המודרניים. הצלחה בעבודה תתרום רוח טובה, שיש לו השפעה חיובית על ההצלחה של הבית, וכן הלאה. ד זמן אינם שוקטים על השמרים, ולא מחכים לאף אחד שמבלה מפז שלו. מה אם אני רוצה לבלות את הזמן, כי אני לא צריך את הכוח? 10 צריכים לשקול פריצת חיים, אשר תסייענה להגדיל את התפוקה באופן משמעותי.
טיפים מהמומחים
מחפשים דרך המוטיבציה של רולים על מנת להגדיל את רמת המוטיבציה, ניתן להסיק כי הם לעתים קרובות אינם עוזרות. לכן יש צורך כאן לחשוב על פעולות קונקרטיות.
- אם הכוח אינו מספיק, הגוף זקוק למנוחה, אתה צריך לנוח, אבל רק ככל הנדרש. אתה לא יכול לטעון את עצמם עם עבודה, בגלל הבריאות חשובה יותר מכל דבר אחר.
- אם אתה צריך לבצע כמה משימות נפוצות, למשל, לנקות את הבית, זה צריך להיות מחולק תת משימות: אבק נקי, לשטוף את הרצפות, אבק, וכו '... חיים זה פריצת מעשים בפעילויות יישום רבות.
- עבודה לטווח ארוכה מונוטוני צריכה להיות מחולקת מרווחים קטנים. לדוגמה, כדי לבצע עבור 30 דקות, שלאחריהן ההפסקה הבאה.
- ריבוי משימות צריכות להיות מתוכננת על פי מגזרי זמן. לדוגמה, שולחים מכתבים - מ -10 ל -11, מו"מ - משתיים לשלוש, וכן הלאה.. זה עוזר להתמקד במשימה ספציפית.
- העיניים התחממות, ידיים, גב במקום העבודה - הערובה בריאות. ככל שעובר הזמן במצב ישיבה ללא גופני. דקה, מהר יותר להתפתחותן של מחלות שונות.
- האם לא לעכב את הביצוע ל "מחר." takzhevypolnyat לא צריך להיות זהה מספר פעמים הדבר, ואם יש צורך לתקן את שגיאות וכאלה. זרוק החלה - לא בגישה רצינית לעסק, ולכן, רמת הפרודוקטיביות יורדת.
- ניקוי אזור העבודה מסייע להיות מוסחים ולחשוב לפני שאתה מתחיל. זוהי אחת הנקודות החשובות. את "הבלגן" מעט מאוד אנשים לקבל להתכוונן הרמוניה עובדת. אבל לא להזניח את הזמן.
- אם חשבת על המשימה לא באה בחשבון, יש צורך לשבת, להרהר על כוס קפה או תה להסביר את כל זה כדי "לחשוב" על פיסת נייר. זה עוזר למצוא פתרון.
- מלבד רשתות חברתיות, עמיתים ואחרים יעזור סגירת הדפדפן, הפקדה לתוך הטלפון וכאלה pristupanie מיידית לעסק. על פיסת נייר יכול להיות מודבק עצמו מטרות ויעדי תיאור ולהגדיר את הטיימר למשך תקופה קטנה של זמן, למשל, במשך 15-20 דקות. לעבוד ללא הפרעה כל הזמן, בסוף הזמן על השעון, אתה יכול לתהות כמה יכול להיעשות.
- אתה יכול לעודד את עצמך. לדוגמא, עבור הגשמת משימה חשובה, אתה יכול לתגמל את עצמך עם פינוק טעים או צפייה בסרט. אבל לא "יגזים" בכל פעם שאתה קונה לעצמך זמן מתוק או לבזבז על במרתון סרטים יומי.
במקום מסקנה
כמובן, אתה יכול לבצע את כל הפריטים הללו במתחם, אבל אתה פשוט יכול לקחת את המעניינים ביותר.
אבל בנוסף, אתה יכול להצליח אם:
- שמור יומי על מטרות מערכת מסוימות.
- לערוך מעקב זמן. לא כל אחד מצליח מסביב לשעון כדי לעקוב אחר הזמן, אבל לפעמים זה הולך כל כך מהר כי אנשים שאין להם זמן ליהנות מהרגע.
- אל תהפכו את חייו לתוך "תוכניות".
כמובן, רבים מהפריטים בשיתוף עם התנהלות השלדה או היומן יובילו לתוצאות טובות.
לא צריך להיות התעללו. תכנון - היא דבר טוב, אבל בחיים הוא לא אותו הדבר. יש נהנה זה.
