למעלה 5 דרכים להילחם נדודי שינה

Bessnnitsa עם הזמן מתחיל לענות מספר גדל והולך של אנשים, מדענים ורופאים לציין.נראה כי זה נובע אקולוגיה ירודה או עלייה בקצב החיים.בנוסף, כפי שהתברר, זה מקצר את החיים.במקרה זה, הרופאים ניסו לתת ייעוץ רגיל, אשר יסייע מהר להירדם . תוכן: 1. אתה צריך להיצמד למשטר ולנסות ללכת לישון רק...