I migliori siti di fitness

Fitness - non è solo un allenamento solida, si tratta di un processo di mantenere il corpo in condizioni ottimali. Dal concetto di fitness inseparabile corretta alimentazione, igiene, salute. Se lo si desidera, le informazioni di alta qualità sul soggetto non è difficile da trovare nelle distese infinite di Internet russo.

Oggi, offriamo la top ten, che è una raccolta migliori siti su fitness in russo. Contenuto

10. FitAll.ru

è dedicata al fitness delle donne, e comprende sia le sezioni sulla dieta ed esercizio fisico, così come le procedure cosmetiche riservate, l'igiene e la salute. Ci sono lezioni video nel sito.

9. sito Beauty-Fitness.ru

è dedicato a entrambi i trattamenti fitness e di bellezza. Il sito ha un forum, così come una sezione dedicata alla letteratura sul fitness, l'allenamento della forza, stile e bellezza.principali temi

8. BodyMap.ru

presentati sul sito - allenamento con i pesi, fitness, bodybuilding, stile di vita sano. Una sezione a parte è dedicata a come motivare se stessi e le persone care di esercitare, come mantenere un regolare esercizio di routine e come combinare forma fisica con il duro lavoro e la vita attiva.

7. Fitseven.ru

Il sito è iniziato come un blog personale, qui, oggi, la massa di materiali su alimentazione, esercizio fisico, home fitness, perdita di peso. Particolarmente degna di nota è la disponibilità di una sezione sulla formazione dopo 30 anni.

6. sito FitnesSpace.ru

è dedicato al raggiungimento della forma ideale e promuovere stili di vita sani. Contiene consigli per principianti e atleti esperti, così come un sacco di storie di utenti registrati.sezioni separate sono dedicate al fitness per gli uomini, le donne, la motivazione, la nutrizione sportiva e l'inventario.

5. steelfactor.ru

più grande portale in RuNet su bodybuilding, fitness, powerlifting e forte estremo. Il sito ha funzionato dal 1999.steelfactor.ru Forum considerata la piattaforma tematica più importante per il dialogo sia per i principianti e professionisti.

4. sito Geekrunner.org

è dedicato a correre in tutte le sue manifestazioni. Ci sono le informazioni su come costruire un allenamento, quello delle calzature e l'uso di abbigliamento, quali azioni sono detenute per i corridori in città russe.

3. sito Fatalenergy.com.ru

è dedicato al bodybuilding e contiene una ricchezza di informazioni sulla formazione, la nutrizione, esercizi, attività ed eventi dal mondo del bodybuilding. C'è un forum per la comunicazione.

2. fittrends.ru

Il sito può fare regime di allenamento, la selezione degli esercizi, una corretta alimentazione e scegliere la fitness club. Per la comunicazione, ci sono comunità di utenti registrati.

1. Onfit.ru

sito migliore fitness dedicato alla club culture e un ampio catalogo di fitness club russi, così come i materiali di formazione, corsi di perfezionamento, una sana alimentazione. Per comunicare un mini - un social network in cui gli utenti sono riuniti sul club visita.