Sempre più persone nel nostro tempo sognano una muscolatura invidiabile e un bel corpo teso. Se vuoi anche avere un busto sportivo, non puoi fare a meno dei manubri. Questo articolo è molto richiesto nel mercato degli attributi sportivi.
Solo che non si creano produttori per attirare clienti. E non sempre tutti questi "fudge" giustificano il prezzo in cui ti costerà questo prodotto. Per qualsiasi cosa tu faccia un errore con la tua scelta, in questo articolo ti diremo come scegliere i manubri giusti per il fitness.
Quali manubri scegliere
Quindi, la prima cosa che devi decidere quali manubri ti servono. Sono di due tipi:
- modellato
- I manubri sagomati
sono di costruzione monoblocco e il loro peso non può essere modificato. In altre parole, rappresentano un insieme inseparabile. In tali attrezzature sportive, l'avvoltoio e i pancake sono saldati, a causa di ciò che il cambiamento di peso diventa impossibile.
Soprattutto equipaggiamento sportivo adatto per palestre. Dopotutto, non è necessario dedicare molto tempo allo smontaggio e al montaggio per ottenere il peso necessario. Un esempio di un manubrio cast è mostrato in Figura 1.
Se hai intenzione di fare fitness a casa, la scelta più appropriata è un manubrio pieghevole. Sono costituiti da due parti: penne e "pancake", che sono collegati ad esso.
Consigli per la scelta del manico
Come per il manico, è meglio se è gommato. Tale manico non scivola dalle mani, ciò che accade ai manubri, in cui una maniglia liscia e non strofina i calli come una presa ruvida. Anche il diametro della maniglia è molto importante.È importante che non fosse troppo grande e allo stesso tempo non troppo piccolo. Altrimenti, troverai molti disagi durante l'allenamento.
Per dare qualche consiglio specifico sulla scelta del diametro dei manubri manubrio non può.Dopotutto, tutto dipende dalle dimensioni del tuo palmo. Per capire quale tipo di impugnatura ti si addice di più, devi appendere sul manubrio tanti pancake e prenderlo in mano per eseguire varie manipolazioni.
Se, mentre esegui queste manipolazioni, non avvertirai alcun disagio, allora i manubri con tale impugnatura sono la scelta ottimale per te.
Come scegliere il peso di manubri e pancakes ad esso
Per quanto riguarda i pancake, quindi la prima cosa da fare attenzione al loro peso. Meglio di tutti, se hai più pancake possibile, non più peso. Ciò ti consentirà di aumentare gradualmente il carico. Per quanto riguarda il peso iniziale del manubrio, la scelta qui è puramente individuale e tutto dipende solo dalla tua forma fisica.
I pancake in manubri pieghevoli sono in gomma, acciaio e ghisa. I migliori sono considerati gommati. Sono più sicuri in funzione e non brontolano così tanto in autunno.
Quando si scelgono i manubri pieghevoli per il fitness, è necessario prestare particolare attenzione al meccanismo di fissaggio dei pancake.È meglio se i pancake sui manubri sono fissati per filo( quando avvitati direttamente sul manico) o un tappo a vite. Manubri
POWERBLOCK
Questi manubri sono qualcosa di nuovo nel mercato degli attributi sportivi. Questo prodotto non è ancora molto richiesto e puoi incontrarlo abbastanza raramente. In POWERBLOCK, i cambi di peso richiedono 2-3 secondi, il che è sicuramente molto conveniente. Tale attributo può sostituire anche l'intera fila di manubri.
Gli svantaggi di questo acquisto possono essere attribuiti a un peso di passo abbastanza grande( 2,2 kg).In considerazione di ciò, POWERBLOCK non è adatto ai principianti, perché hanno bisogno di una regolazione del peso più agevole.
