Le 10 regole migliori di scottature solari + Infografica

I medici sono unanimi nell'affermare che l'eccessivo affidamento ai scottature è dannoso per la salute. Inoltre, l'esposizione imprudente sole provoca l'invecchiamento precoce della pelle. Tuttavia

soggetto a regole semplici scottature può essere innocuo e quindi conferire un aspetto sano e fiorente. Piccoli segreti di esposizione al sole sono assemblati oggi Top 10 regole di una bella abbronzatura.

10. pelle tan è necessario preparare un

sorprendenteMa l'inclusione nella dieta di determinati alimenti aiuta ad acquisire una bella abbronzatura. Così, 10 giorni prima della vacanza si consiglia di appoggiarsi prodotti ad alto contenuto di carotene - per esempio carote o albicocche.

9. E 'importante per la cura per la pelle dopo le scottature

sole asciuga la pelle molto forte, e così, dopo ogni visita alla spiaggia è necessario fare una doccia, lavare il sale e crema solare, e poi mettere sulla vostra pelle mezzi speciali "dopo sole" o la solita crema idratante.

8. Non prendere il sole in venti ad alta

Nei giorni di vento, molte più persone ottenere scottature. Pertanto, prendere il sole al vento può essere utilizzato solo se la pelle è già adattato alle scottature, per esempio, più vicino alla fine della vacanza.

7. bella abbronzatura movimento ottenuto solo

Se l'intera giornata che giace in una sedia a sdraio, ottenere una bella abbronzatura è molto difficile. Molto più anche ombra si rivolge a coloro che gestiscono, giocare a beach volley o semplicemente passeggiare lungo il bordo del mare in cerca di conchiglie.

6. impossibili sole bagnato gocce d'acqua

pelle rimanenti sulla pelle dopo il rilascio del bacino marino o agire come piccoli lenti, molteplici effetti di rinforzo della luce solare e le ustioni derivanti. Pertanto, dopo il bagno è meglio usare un asciugamano.

5. importante agente protettivo ha

Tra le tante creme e lozioni per le scottature è quello di scegliere le varianti resistenti all'acqua.lozioni conveniente nel forma di spray, che ha una colorazione debole, che scompare quando strofinato sulla pelle. In questo modo è più facile da controllare l'assenza di parti non protette della pelle.

4. Prendere il sole

necessaria a poco a poco fino alla fine della pelle di vacanza è stato coperto con una bella uniforme abbronzatura, iniziando l'esposizione al sole dovrebbe essere 20-30 minuti. E 'stato solo il quinto giorno del tempo stabilito per il sole, può essere 1 ora durante il giorno.

3. È importante utilizzare dispositivi di protezione lozioni

protezione solare e oli deve essere applicato ogni ora e dopo ogni swim - perché l'azione dei fattori protettivi indeboliti dall'acqua, così come nel tempo. La prima applicazione dovrebbe essere di 15 minuti prima di andare in spiaggia.

2. È necessario scegliere il momento giusto per un

abbronzatura più bella e sicura abbronzatura è ottenuto da esposizione al sole nelle ore mattutine e serali. Ma con 12 a 16 ore, il sole è così aggressivo che anche i potenti mezzi di protezione non è salverà dagli effetti nocivi.

1. È necessario scegliere correttamente

fattore di protezione Grado di protezione dal sole è quotata al pacchetto di dispositivi di protezione nel fattore di forma di SPF.Il fattore deve corrispondere al fototipo della pelle. Così, per la pelle chiara che è incline a bruciare, non ha bisogno di minore SPF 50. E 'ben protetta dal sole significa per i bambini - di regola, hanno un alto SPF e il trucco ipoallergenico.

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