7 migliori ricette di scrub per il corpo

Tutti noi desideriamo una pelle liscia e ben curata. Tuttavia, le vitamine e le creme nutrienti non sempre danno l'effetto desiderato. Innanzitutto, la pelle deve essere pulita dalle cellule morte in modo che "respiri". Ciò sarà aiutato dall'uso di scrub per il corpo, che non solo puliscono, ma aumentano anche il flusso sanguigno dei tessuti, danno tono.

I negozi hanno una vasta selezione di scrub a una varietà di prezzi. Tuttavia, è sufficiente farlo a casa con le tue mani. Quindi sarai sicuro della composizione e ti costerà meno di quello acquistato. Ecco 7 opzioni tra cui puoi scegliere quella giusta per te.

dallo zucchero

Aiuta a normalizzare le ghiandole sebacee, levigare e rassodare la pelle. Per prepararlo, prendi:

• 2 cucchiai. Sahara;
• ½ cucchiaio. gel doccia preferito;
• art. olio liquido (cocco, oliva, pesca).

Mescolare tutti gli ingredienti in una pasta. Se ottieni una consistenza molto sottile, aggiungi più zucchero e, se denso, aggiungi un po 'di gel doccia. La pasta non deve gocciolare dalle mani. Dopo il bagno o la doccia, strofina il corpo dal basso verso l'alto, quindi risciacqua con acqua tiepida senza usare il sapone. Dopo la procedura, applica una crema idratante o una lozione sulla pelle.

Con sale marino

Lo scrub al sale asciuga perfettamente, opacizza, rimuove arrossamenti e desquamazione, rimuove l'umidità in eccesso e le tossine. Per la sua preparazione, è meglio prendere sale marino grosso. Avrai bisogno:

• 5 cucchiai. l. sale marino;
• 1 cucchiaio. l. olio d'oliva;
• qualche goccia di qualsiasi olio essenziale.

Pre-macinare il sale in un mortaio o macinacaffè. Mescolare tutti gli ingredienti. Dopo la doccia, strofina la pelle con movimenti circolari. Massaggiare fino a quando il sale si dissolve e poi sciacquare via ogni residuo. Termina con una crema idratante.

Riso e caffè

Una delle ricette preferite dalle donne giapponesi. Grazie all'uso regolare di questo scrub, le bellezze orientali hanno una pelle sempre morbida ed elastica. Deterge delicatamente, sbianca, estrae tossine, grasso, batteri dai pori. Per prepararlo devi prendere:

• art. riso (meglio di non pelato);
• art. caffè macinato;
• ½ cucchiaio. kefir.

Macinare il riso con un mortaio o un macinino da caffè, mescolare tutti gli ingredienti e lasciare in infusione per mezz'ora mentre si fa la doccia. Quindi applicare delicatamente lo scrub su tutto il corpo e lasciarlo in posa per 5 minuti, quindi risciacquare. Usa una crema nutriente o un olio cosmetico come passaggio finale.

Caffè

Gli oli essenziali, ricchi di chicchi di caffè, hanno proprietà anticellulite, rinforzanti delle vene e antietà. Se usi uno scrub naturale al caffè dopo ogni doccia, la pelle si appianerà gradualmente, diventerà elastica e idratata. Ingredienti richiesti:

• 1 cucchiaio. l. caffè macinato;
• 1 cucchiaio. l. sale marino macinato;
• 2 cucchiai. l. cocco liquido o olio d'oliva;
• 10 gocce di olio essenziale di cannella.

Mescolare tutti gli ingredienti. Se ottieni una consistenza densa, aggiungi più olio. Massaggiare le aree problematiche con uno scrub per circa 5-7 minuti, quindi risciacquare. Questa procedura può essere una fase preparatoria prima del massaggio, dell'avvolgimento, dell'applicazione di miscele medicinali.

Fiocchi d'avena

Per la pelle secca, disidratata e invecchiata, prova uno scrub all'avena. Aiuta a preparare la pelle per le successive procedure di cura, nutrire, eliminare secchezza e tensione. Avrai bisogno:

• 3 cucchiai. l. fiocchi d'avena o fiocchi d'avena bolliti a lungo;
• 2 cucchiai. l. crema pesante;
• 1 cucchiaio. l. miele liquido.

Macinare le scaglie in un mortaio o in un macinacaffè. Aggiungere il resto degli ingredienti e iniziare subito a strofinare, altrimenti la farina d'avena si gonfierà e non darà l'effetto desiderato. Per lo stesso motivo, lo scrub non può essere conservato. Se vuoi usarlo in un bagno o in una sauna, porta con te tutti gli ingredienti separatamente e prepara la miscela appena prima di applicarla sul corpo.

crusca di frumento

Questa versione dello scrub è adatta per una pulizia più forte della pelle o per i piedi. La crusca ha una struttura piuttosto ruvida, quindi questa opzione non è adatta ai proprietari di pelle sensibile e irritata. Avrai bisogno:

• 1/3 dell'art. crusca di frumento;
• 1/3 dell'art. miele liquido.

Mescolare intensamente la crusca con il miele e applicare delicatamente su tutto il corpo, evitando le zone particolarmente delicate. Lasciare in posa 5 minuti e poi lavare con acqua tiepida senza sapone. Dopo la procedura, applicare sulla pelle una lozione nutriente con camomilla o calendula per prevenire irritazioni.

A base di sapone

Un tale scrub può essere fatto non solo per te stesso, ma anche come regalo. Contiene zucchero normale, quindi ha le proprietà della versione zucchero. Avrai bisogno:

• 45 gr. base di sapone;
• 45 gr. eventuali oli (di vinaccioli, di oliva, di pesca, di germe di riso);
• 135 g Sahara;
• qualche goccia di colorante alimentare (facoltativo)

Per prima cosa, sciogliere la base di sapone a bagnomaria. Lasciar raffreddare leggermente e versare l'olio. Raffreddare ancora un po' il composto, aggiungere lo zucchero e amalgamare bene il tutto. Se vuoi fare un regalo, puoi aggiungere del colorante all'impasto e poi disporlo in bellissimi vasetti. Questo scrub si indurisce, quindi riscaldalo tra i palmi delle mani prima dell'uso.

Usa gli scrub 1-2 volte a settimana, combinali con oli e creme per il corpo e ti sentirai sempre giovane e bella.