Elettromagnetica ellittica trainer - attrezzature sportive per il cardio, combina elementi semplice moto, Tapis roulant e stepper.
Nel prendere su ellissoide muscoli coinvolti della carenatura inferiore, l'apparato stampa della spalla, evitando il carico sulla colonna vertebrale e delle articolazioni, come ad tapis roulant senza corrimano.
Lezioni di ellissoide aiuteranno a perdere peso, rafforzare il sistema cardiovascolare, aumentare la resistenza, migliorare il coordinamento.
sistema di freno elettromagnetico è in grado di regolare il cardio carico medico accurato, Orbitrek quindi ideale per lo sport attivo e la riabilitazione dopo lesioni del muscolo-scheletrico apparato.
contenuto:
- Come funziona elettromagnetico ellittiche
- Come scegliere un addestratore ellittico elettromagnetico
- funzioni
- Pro e contro
- Come utilizzare
- misure precauzionali
- anomalie frequenti
Come funziona elettromagnetico ellittiche
Le classi a Orbitrek simulano a piedi, salire le scale, correre.
Il principio di funzionamento delle apparecchiature cardio è pedali utente devaysa che ruotano lungo una traiettoria ellissoide, le mani sono immessi sul manico mobile.
Con il movimento simultaneo dei piedi e delle mani della sensazione di leggerezza, per cui le lezioni sono tenute, fatte salve le articolazioni.
meccanismo d'azione ellissoide si basa sul principio della resistenza magnetica, che si verifica a causa del magnete elettrico, il volano decelerazione. È controllato attraverso un computer.
a differenza di magnetico ellitticoPer utilizzare gli sport elettromagnetici devaysa rete è richiesta una connessione, alcuni modelli sono dotati di generatore incorporato.
Come scegliere un addestratore ellittico elettromagnetico
Quando si sceglie un look per tale progetto presenta attrezzature sportive:
- posizione e peso del volano;
- la lunghezza del passo;
- la distanza tra i pedali;
- Inversione;
- materiale di fabbricazione.
criteri di selezione pesanti - altezza e peso dei ellittiche utenti cardio.
Location e il volano di peso
Volano - ellissoide gruppo elettromagnetico, che in primo luogo ha bisogno di cercare quando si sceglie.
A seconda della posizione del volano ellittiche sono divisi in questi tipi:
- trazione posteriore;
- trazione anteriore;
- ibridi.
Zadneprivodnye orbitreki - convenientemente volantino posto nella parte posteriore della struttura. Una caratteristica dell'ellissoide ruota posteriore - una grande mossa pedali.
Nei modelli a trazione anteriore, il volantino è disposto in Orbitrek fronte, nella zona di visibilità dell'atleta. Per la stabilità dell'apparecchio è dotata di un volano pesante front-ellissoide, che alla fine appesantisce il peso della struttura.
Per gli utenti la cui crescita è maggiore di 180 cm, Consigliato per attrezzature sportive da utilizzare con trazione anteriore.
I principali vantaggi del ellissoide in una posizione centrale del volano rispetto agli altri due tipi di simulatori sono le dimensioni compatte, la massima stabilità, un'ampia piattaforma.
Il peso del principale indicatore del volano nella scelta del modello di attrezzature sportive dipende da questo livello di carico, liscio, resistenza confine, la massa del simulatore e il peso ammissibile utente.
Preferenza nella selezione è meglio modelli con un volano pesante (8 e fino chilo).
lunghezza del passo
La lunghezza del passo è responsabile per la gamma di movimento. Questo parametro nella scelta del modello di articoli per lo sport è unico.
Una lunghezza media passo dell'ellissoide è nell'intervallo di 40-50 cm, tuttavia, se l'apparecchiatura è progettata per l'occupazione dei membri della famiglia, con una netta differenza nella crescita è meglio dare la preferenza ai modelli con un'opzione di regolazione della lunghezza passo.
La distanza tra i pedali
La distanza tra i pedali o Q-fattore influenza direttamente il carico sulle articolazioni della caviglia e del ginocchio, il comfort durante l'allenamento. E 'importante ricordare che il minore è la distanza, minore è il carico.
La migliore opzione considerata modello di classe in cui la bacchetta e le ginocchia sono complanari con le cosce.
la funzione "Reverse"
Il "reverse" pedalata in due direzioni. Avanti e retromarcia pedale amplia la gamma di carichi, attiva più muscoli, aumenta l'effetto di impiego su Orbitrek.
materiale
componenti materiali e componenti strutturali influenzano il tempo per le attrezzature sportive.
Non è necessario fermare la scelta su modelli Orbitrek, la maggior parte delle unità che è fatto di plastica, in particolare questo vale per parti in movimento.
Nel mercato di oggi di attrezzature sportive ha presentato il modello ellissoide pieghevole e stazionaria. I vantaggi di un disegno di piegatura comprendono:
- possibilità di trasporto,
- risparmio di spazio (dopo simulatore può essere ripiegato e riposto, per esempio, sotto il letto).
ellittiche stazionari più sicure, la loro durata è superiore a quella dei modelli pieghevoli.
funzioni
Orbitreki con una resistenza elettromagnetico caratterizzato da una vasta gamma di funzioni.
Praticamente ogni moderno ellissoidale modello Orbitrek carico dotato di un sensore elettromagnetico, che viene effettuata dal controllo di tali parametri:
- impulso,
- il numero di calorie,
- distanza percorsa;
- il numero di passi.
Moderna orbitreki elettromagnetico dotato di un computer integrato che consente di automaticamente modalità, impostare il programma di formazione, in alcuni modelli, fornisce la funzione di creare un singolo programma classi.
opzione utile effettua il livello di carico jog funzione. I modelli costosi funzione disponibile "piano inclinato", che aumenta il carico, impegna più muscoli.
Quando si sceglie una nota elettromagnetico cardio ellittica sul display. Valore dotato di uno schermo, la presenza della combinazione di colori funzione "illuminazione".
Come regola generale, modelli di bilancio Orbitrek montati display monocromatico, ellissoidi avanzata costosi sono dotati di touch screen multimediali.
Ellittico orbitreki elettromagnetico può essere dotata di dispositivi addizionali:
- un supporto per una bottiglia d'acqua;
- reggilibri;
- un sensore di temperatura nella camera;
- altoparlanti e dispositivi audio;
- zhiroanalizatorom;
- ventilatore incorporato;
- corrimano fisso;
- cinture impulsi wireless.
Il design di alcuni modelli, simulatori di fornire una connessione ad internet.
Pro e contro
Lo svantaggio principale di un trainer ellissoidale con resistenza elettromagnetica - costoso costo. Tuttavia, questo momento negativo è compensato dai benefici di attrezzature sportive:
- l'efficacia;
- funzionalità;
- tranquilla;
- sicurezza;
- guida fluida;
- un gran numero di carichi e programmi di formazione;
- lunga durata.
disegno ellissoide elettromagnetica è caratterizzata da elevata resistenza, peso massimo ammissibile dell'utilizzatore seconda del modello Orbitrek raggiunge 120-150 kg.
Orbitrek con un volano resistenza elettromagnetico è composto da un numero minimo spostamento nodi, questo fatto ha un effetto positivo sulla durata e l'affidabilità di sport attrezzature.
Come utilizzare
Il solenoide è destinato all'uso in interni ed è adatto sotto la categoria Ellittica per la casa.
Nella sala, destinato ad essere utilizzato o deve essere osservata stoccaggio di attrezzature sportive normative sanitarie, non è consentito l'utilizzo di Orbitrek elettromagnetica in zone ad alta l'umidità.
simulatore di conservazione a temperatura consentita da -15 a 40C, il regime di temperatura durante l'esercizio da 10 a 35C.
Orbitrek elettromagnetico montato su una superficie piana e solida. Spazio libero intorno al ellissoide - un minimo di due metri.
Attrezzature sportive sono tenute pulite per evitare l'accumulo di polvere sul display, e altri siti. Per le parti di pulizia Cardio utilizzare a base di alcool, non si applica detergenti contenenti abrasivi, lucidanti.
misure precauzionali
Nel corso delle lezioni su Orbitrek necessario seguire alcune semplici precauzioni al fine di evitare lesioni.
Prima di iniziare la formazione di attrezzature sportive l'utente deve:
- scaldare i muscoli facendo una serie di esercizi per riscaldarsi;
- verificare manutenzione del simulatore, controllare la tenuta dei raccordi filettati.
In ogni caso non è consigliabile per riparare o configurare attrezzature sportive istruzioni non fornite.
ellissoide elettromagnetico opera su 220 volt per evitare scosse elettriche alla rete solo tramite una presa a terra, senza l'uso di prolunghe. Dopo la fine della Orbitrek formazione dovrebbe essere scollegato dalla rete.
Orbitrek occupato in un momento è consentito un solo utente. Prima dell'inizio dei lavori sul simulatore, assicurarsi che il prossimo a nessun bambini o animali domestici.
Utilizzo per la formazione di un abbigliamento appropriato, mantengono i lacci in scarpe da ginnastica erano saldamente legati.
Le persone con problemi di salute, prima di utilizzare cardio è necessario consultare un medico.
Se si verificano sintomi durante l'attività fisica sul trainer ellittico - mancanza di respiro, palpitazioni, vertigini, rezey nel cuore, l'esercizio fisico deve essere fermato.
anomalie frequenti
Non cambia il carico
Le "variazioni di carico" può non riuscire per diversi motivi:
- Simulatore mal collegato alla rete elettrica;
- malfunzionamento della centralina, il meccanismo di comando o la console.
Prima di tutto controllare il corretto collegamento alla rete Orbitrek. Per eliminare i danni della centralina, il meccanismo di azionamento, la consolle, è meglio contattare il centro di assistenza.
Un colpo durante l'allenamento
Knocking on formazione a tempo Orbitrek può essere dovuto al fatto che il peso del utente supera il limite consentito nelle istruzioni. spesso causa di urti estranei - il fallimento dell'asse di supporto del volano o fissaggio allentati.
Per risolvere il problema, in primo luogo, serrare i dadi su tutti i nodi in movimento. Se il colpo non è scomparso, è necessario smontare il simulatore e avere un rimontaggio cuscinetto.
A volte aspetto caratteristico bussare a causa del fatto che l'attrezzatura sportiva è installato su una superficie irregolare.
Difetti nella console
La console non è incluso - se l'ellissoide è alimentato da rete, controllare che la tensione dell'alimentazione elettrica, se la batteria - sostituire le batterie.
La console è accesa, ma non visualizza la distanza e la velocità - per risolvere il problema, controllare il cablaggio e l'interruttore, che si trova accanto al volano.
Quando attivato, la resistenza del sensore tra i contatti offlineChe è uguale a zero. Per misurare la resistenza del connettore sensore è scollegato dalla console, controllare per un corto circuito utilizzando un multimetro.
Una rotazione completa del volano in una delle disposizioni del contatore pedale dovrebbe mostrare un valore di zero se esso non ha bisogno di sostituire il sensore.
