Come migliorare la pelle del viso a casa?

rughe precoci, brufoli, macchie, fiocchi sciolti - questo non è un elenco esaustivo dei problemi che possono in ogni momento per far fronte alla donna moderna. Vai in una clinica di cosmetici o prova a farlo da solo? Con qualcosa, ovviamente, senza un buon estetista non ce la fa. Ma molto può essere curato e se stesso, se dovessi provare. Come migliorare la pelle del viso a casa? Leggi questo nel nostro articolo.

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Perché la pelle si deteriora?

Una donna moderna vive in un ritmo pazzesco. Soprattutto se vive in una grande città, con la sua polvere e i gas di scarico. Garantire per la loro estetista facciale qualità professionale non può permettersi di tutti, ma tutti vogliono guardare bene. Bene, cerchiamo di capirlo - prima di iniziare il trattamento, è necessario capire le cause del problema. E possono essere molto diversi:

• cibo di scarsa qualità;
• quantità insufficiente di fluido nel corpo;
• tensione nervosa costante;Stile di vita sedentario
• ;
• lavoro spiacevole o duro;
• cattive condizioni ambientali;
• è un brutto sogno.

Che cosa mangi?

Tieni traccia di come mangi. Improvvisare - un paio di panini per la colazione, un hamburger per il pranzo, chip per la cena, e all'ora del tè a metà tempo e panini? O in generale qualcosa, se solo di più?E sei ancora sorpreso da qualcosa? Se si mangia sempre cibi freddi, grassi e abusando dolce dimenticato quello che sembra una mela - si può essere sicuri che sarà riportato anche il primo contatore. Una nutrizione scorretta influirà sicuramente sulle condizioni della vostra pelle - sarà troppo secca e pallida, o grassa e con l'acne.

Il cibo dovrebbe essere di qualità ed equilibrato. Per migliorare la pelle del viso, la tua dieta dovrebbe contenere:

• un numero sufficiente di vitamine e minerali;
• una quantità sufficiente di proteine;
• una moderata quantità di carboidrati e grassi.

Quali prodotti preferisci?

La condizione della pelle è influenzata positivamente da: pesce

• ;Dadi
• ;Ricotta
• ;Verdure
• ;
• frutto;Cereali
• .

Importante! Ma da affumicato e affumicato è meglio rifiutare, così come dalle bevande alcoliche.

Dissetare la sete

L'acqua è la sostanza più essenziale. Non puoi permettere che al corpo manchi di liquido. Non avere sete, bevi quanto vuoi. I nutrizionisti ritengono che una persona dovrebbe bere almeno due litri di acqua al giorno. Se l'umidità non è sufficiente, le tossine non vengono eliminate naturalmente, ma cercano di sfuggire attraverso i pori. Di conseguenza - c'è un'infiammazione e potrebbe esserci dell'acne, e sei perplesso su come migliorare la pelle del viso a casa.

Importante! Non abusare di tè e caffè - da loro il viso diventerà più scuro. Dai la preferenza ai succhi.

Pelle e nervi

Più problemi, più difficile sarà per la tua pelle. In una persona dispettosa, il viso diventa spesso giallo, la pelle diventa secca e dolorosa. Analizza, a causa di ciò che sei arrabbiato, offeso, sconvolto. Hai sempre delle buone ragioni per questo?

E ricorda che puoi davvero arrabbiarsi solo a causa di cose irreparabili. Ciò che può essere sanato - non dovrebbe turbare. Prendi te stesso in mano, pensa attraverso un piano d'azione e sicuramente farai fronte alla situazione senza alcun danno alla tua salute.

Importante! Hassle diventa spesso la causa di cattive condizioni della pelle anche per la ragione che una persona, concentrandosi su esperienze negative, cessa di attirare l'attenzione. Non aveva semplicemente il tempo di seguire ciò che è in frigo, non hanno il tempo di lubrificare la crema per il viso o il make-up dovrebbe essere lavato via. La pelle reagirà certamente a questo.

Pelle e TV

Il corpo umano è un sistema molto interessante. Qualsiasi atto o omissione provoca una reazione necessariamente assolutamente tutti gli organi:

• lunghe passeggiate all'aria aperta o giochi all'aperto stimolare la circolazione del sangue. Di conseguenza - le navi lavorano e i tessuti ricevono abbastanza ossigeno. La pelle rimane sana per molto tempo, e se ci sono problemi minori, non è difficile far fronte a loro.
• E viceversa. L'uomo che si muove un po ', per lo più seduto sul posto di lavoro, e passa la serata a guardare la TV, inizia ben presto a notare che il suo volto assunse una sfumatura giallastra o bluastra, si presentava rughe, e nessun creme anti-invecchiamento non aiutano.

Non ti piace camminare? Metti il ​​simulatore a casa, dato che ora non ci sono problemi con questo.

Una cupa mattina lavorativa

Hai notato con quale umore lavorerai? Se ogni mattina ti aspetti un duro lavoro, o addirittura delle esecuzioni, involontariamente inizi a corrugare la fronte. Alla fine diventa abituale. Qui si hanno le rughe, ma ancora sgradevole, mostrando non un carattere allegro, e di una natura oscura della vita umana degli oppressi. Non esiste un lavoro facile nel mondo, ma dovrebbe essere divertente.

Importante! C'è in questo e un momento psicologico. Se il lavoro è come - una persona con piacere inizia a lavorare e cerca di apparire migliore.

Ambiente

Nelle donne rurali, la pelle è solitamente migliore degli abitanti delle megalopoli. Tracce sul viso: gas di scarico

• ;
• uso costante del trasporto;Polvere
• ;Rumore
• .

Per cambiare questo abitante della città il più delle volte non è possibile - non tutti decideranno di trasferirsi da qualche parte nei sobborghi. Con lo stato dell'ambiente dobbiamo alzare, ma c'è la possibilità di ridurre l'impatto negativo. Quindi, cosa puoi fare per migliorare la tua pelle del viso da solo?

1. Cercare di ottenere regolarmente verso la periferia - se non c'è giardino, è possibile prendere una tenda e andare in campeggio, siamo in grado di limitare le gite di un giorno ai parchi, argini dei fiumi, ecc
2. Senza il trasporto in una grande città non può fare, ma ancora, provare di più. .a piedi - almeno una fermata la sera.
3. polveri fare qualcosa di difficile, e l'unica via d'uscita - rendere il vostro appartamento un paradiso, dove c'è pulizia e comfort.
4. Il rumore ha anche un effetto negativo sulla pelle, anche se può sembrare strano: il rombo dei tram e scandali vicini portano alla tensione nervosa, e l'unica opzione - un buon isolamento acustico.

Qualità del sonno

Un buon sonno sonoro è una garanzia di salute. Sleepy man precipita agli altri, in modo rapido irritato, e solo per quanto riguarda la persona - quindi non c'è tuoi occhi neri, e giallo, e malaticcio.

Presta attenzione al tuo letto:

1. Il letto dovrebbe essere comodo. Biancheria da letto
2. - pulita. Cuscino
3. - non troppo alto, è meglio dormire senza cuscino.
4. Blanket è meglio prendere un caldo, ma facile. La biancheria intima
5. non dovrebbe interferire con un sonno ristoratore.
6. È molto utile per ventilare la stanza prima di andare a letto.

E, naturalmente, hanno bisogno di dormire almeno otto ore al giorno - non di intrattenimento o di lavoro, non importa quanto sia bello sono, non correggere i difetti che sono sicuri di comparire sul viso a causa di mancanza di sonno.

Importante! Se la tua pelle non ti piace, non dimenticare, prima di tutto, di controllare la tua salute generale.

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i tipi di pelle

In negozi di cosmetici, troverete un sacco di prodotti per la cura della pelle. Per prima cosa devi determinare il tipo. Dal grado di secchezza avviene la pelle:

• normale;
• asciutto;
• è grassa.

Importante! Può essere miscelato - su alcuni siti secchi, su altri - normale o grassa.

Inoltre, esistono altre definizioni:

• aging;
• appassimento;
• è maturo;
• giovane.

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È possibile migliorare la condizione della pelle del viso a casa?

Quindi, hai scoperto che non hai malattie gravi e hai cercato di eliminare il più possibile le ragioni della condizione insoddisfacente del tuo viso.È tempo di iniziare il trattamento. Prima di tutto, apprezza come ti prendi cura della tua faccia.

Care è costituito da diverse fasi: pulizia

• ;Umidificazione
• ;
• gestione delle aree problematiche - acne, desquamazione, ecc.;
• cura gli oggetti che riguardano il tuo viso.

Cleansing

I cosmetici devono essere rimossi necessariamente e completamente. Per questo, è meglio usare fluidi o gel:

1. Rimuovere il mascara dalle ciglia e dal trucco.
2. Lavati con un detergente speciale adatto al tuo tipo di pelle.
3. Risciacquare bene con acqua.
4. Asciugare la faccia.
5. Lubrificare con una crema da notte.

Importante! Non abusare del sapone ordinario: asciuga il viso. Non lavare con acqua calda - i vasi si espandono, la pelle si allunga, appaiono delle spiacevoli pieghe.

Una ricetta interessante dei tempi antichi

C'è un antico strumento usato dalle signore di corte di Caterina II, che, come tutti sanno, conoscevano la bellezza. Per migliorare la pelle a casa, avrete bisogno di:

• erbe secche - erba di San Giovanni o prezzemolo;Congelatore
• ;Piatti di plastica
• ( celle idonee in cui il ghiaccio è congelato).

Successivamente prepareremo il ghiaccio con le erbe.È fatto in questo modo:

1. Pour 1 cucchiaio.l.di prezzemolo secco con un bicchiere di acqua bollente.
2. Lasciare riposare e raffreddare.
3. Versare il brodo nelle celle.
4. Mettere le celle nel congelatore e lasciarlo congelare.
5. Dopo aver rimosso il trucco, pulisci il viso con un pezzo di ghiaccio: il prezzemolo eliminerà l'irritazione e il ghiaccio non permetterà alle navi di espandersi.

Idratante

La pelle secca dona alla sua padrona molto più problemi della pelle grassa. Pertanto, la persona deve essere regolarmente idratata, per cui esistono creme speciali:

• Per la pelle secca, che appare opaca e rugosa più velocemente di altre, è necessaria una crema idratante speciale con un'etichetta speciale per la pelle secca.
• Per latte cosmetico o crema leggero. L'acne non è un problema

  L'acne non è molto popolare con nessuno. Molto spesso appaiono sulla pelle grassa. Cosa fare con loro? Prima di tutto - non spremere. Questo è pericoloso:

  • nel sito di acne può apparire cicatrici estremamente sgradevoli, che non possono essere smaltite senza l'aiuto di un medico;
  • può verificarsi ferite infette - e quindi di nuovo deve correre dal medico. Le eruzioni

  devono essere semplicemente lubrificate:

  • con perossido di idrogeno;
  • con acido salicilico;Tintura
  • di calendula;Decozione
  • per la guarigione della camomilla.

  Perossido, acido, calendula che puoi trovare facilmente in qualsiasi farmacia, sono molto economici.

  Puoi fare da te il decotto:

  1. Acquista un pacchetto di camomilla in farmacia.
  2. Versare 2 cucchiai di camomilla secca( birreria) 1 bicchiere d'acqua.
  3. Chiudere il contenitore.
  4. Lasciate fermentare, raffreddare.
  5. Pulire la faccia con questo decotto 2 volte al giorno.

  Peeling

  Ironia della sorte, non solo la pelle secca, ma anche normale e persino grassa può essere traballante. Le cellule muoiono e si staccano. Devono sbarazzarsi di loro, e prima è, meglio è.Ti aiuterà a migliorare lo scrub della pelle del viso:

  1. Applicare uno scrub al viso.
  2. Tenere premuto finché scritto nelle istruzioni.
  3. Risciacquare con acqua.
  4. Applicare una crema idratante.

  Quali soggetti influenzano il tuo viso?

  In realtà, non sono così pochi. Per il tocco personale: asciugamani

  • ;Salviette
  • ;Fodere per guanciali
  • ;Telefono cellulare
  • .

  Se con asciugamani, tovaglioli, biancheria da letto tutto è più o meno chiaro - loro, ovviamente, dovrebbero essere sempre puliti, quindi al telefono ci potrebbero essere delle domande. Ma invano. Lo prendi sempre con le mani, anche in un bar, nel trasporto e persino nel bagno. Di conseguenza - ottiene i batteri. Poi metti il ​​telefono all'orecchio - e i germi strisciano sul tuo viso. Quindi il telefono dovrebbe essere pulito regolarmente, ed è meglio farlo con un gel antisettico.

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  Mask - è bello e utile

  Periodicamente è necessario creare maschere per migliorare la pelle del viso a casa. Possono essere:

  • cleansing;
  • idratante;
  • nutriente;Vitamina
  • .

  Nei saloni di bellezza ti verranno offerte diverse opzioni per le maschere. Producono molte aziende rispettabili. Ma è del tutto possibile gestire i rimedi casalinghi, fortunatamente una delle sostanze necessarie è sempre a portata di mano.

  Maschera per una giovane madre

  Hai un bambino piccolo e non hai tempo per correre intorno ai saloni? Non importa. Ma tu hai, per esempio, la farina d'avena nel latte. E, destinato alle pappe. Ideale per una maschera nutrizionale! E fai qualcosa, non serve nulla - fai bollire un po 'più di porridge di quello che mangia il bambino. Residuo spalmato sul viso e tenere premuto per circa venti minuti, quindi risciacquare con acqua. Puoi aggiungere del miele.

  Maschera per migliorare il colore di

  La pelle appare pallida e giallastra? Hai un cetriolo molto comune. Hai bisogno di:

  • 1 cetriolo maturo di medie dimensioni;
  • 1 uovo crudo;
  • 1 cucchiaino di idratante.

  La composizione è preparata in modo molto semplice: è meglio farne un mixer:

  1. Mescolare accuratamente gli ingredienti.
  2. Sbattile fino a renderlo liscio.
  3. Applicare la maschera sul viso.
  4. Tenere premuto per 25 minuti.
  5. Risciacquare con acqua tiepida.

  

  Miele e scaglie

  Sarà necessaria una maschera più nutriente:

  • 2 cucchiai di fiocchi d'avena;
  • 1 cucchiaio di miele;
  • 2 cucchiai di acqua bollente.

  La composizione deve essere correttamente riseminata, per ottenere una massa omogenea abbastanza spessa. Come qualsiasi altra maschera, questa viene applicata sul viso e lavata via dopo circa mezz'ora.

  Maschera di fragole

  Un'ottima maschera nutriente è ottenuta dalle fragole fresche. Non servono più ingredienti:

  • Crush 8-10 bacche grandi.
  • Applicare sul viso.
  • Tenere premuto per mezz'ora.
  • Lavati.

  Importante! La composizione nutrizionale può essere preparata da qualsiasi bacche fresche.

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  Una volta alla settimana

  Esistono ricette semplici ed economiche che aiutano a migliorare significativamente la tua pelle. Praticamente non ci vuole tempo: devi fare le procedure una volta alla settimana:

  1. Taglia un pezzo di limone in succo.
  2. Pulire il viso con succo.

  Importante! Nel secondo caso, non è nemmeno necessario pulirlo. Basta spremere il succo di carota e berlo. Fai anche questo una volta alla settimana, anche se è possibile e più spesso.

  Decotto di prezzemolo

  Eccellente aiuta a combattere con i brufoli, e allo stesso tempo migliora il colore:

  1. Prendete un po 'di prezzemolo.
  2. Posizionarlo in un contenitore di metallo.
  3. Riempire con acqua bollente.
  4. Tomite a bagnomaria per mezz'ora.
  5. Lavare con questo decotto.

  Se la pelle ha macchie pigmentate

  In questo caso, una maschera di cipolla bianca aiuterà:

  1. Sbucciare e macinare la lampadina.
  2. Spremere il succo di un limone.
  3. Mescolare
  4. Aggiungi 1 cucchiaio.l.miele.
  5. Applicare la maschera sul viso.
  6. Tenere premuto per 15 minuti.
  7. Risciacquare con acqua fredda.
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  Procedure piacevoli

  Per tali procedure, che possono migliorare sia l'umore che le condizioni della pelle, il massaggio è incluso. Dopo aver applicato la crema - nessuna differenza, giorno o notte, tocca le dita su tutte le parti del viso, iniziando dalla fronte e terminando con il collo. Ti aiuterà e digitopressione in alcune aree.

  Abbiamo elencato una gamma completa di misure che ti aiuteranno a migliorare la tua pelle del viso a casa.

  Non tentare di utilizzare diversi farmaci ogni giorno - meglio selezionare un paio di ricette e procedure ausiliarie e applicarle una settimana o due. Quindi puoi capire, quale risultato dare a quelli o ad altri mezzi, quanto a te si avvicinano o si adattano, e non si confondono, non ti stancare di un'abbondanza di procedure necessarie sulla cura di una pelle. Quindi, sarà davvero piacevole e conveniente.