Muro svedese per i bambini in appartamento: come scegliere ed installare

Per la salute umana, soprattutto un bambino, non è sufficiente a rispettare, di mangiare a destra e prendere le vitamine. E 'anche importante impegnarsi nello sport e si consiglia di iniziare a farlo fin dall'infanzia. Tuttavia, non sempre hanno la possibilità di andare in palestra o organizzare a casa e metterlo in una varietà di attrezzi per il fitness. Pertanto, la soluzione ideale sarebbe muro svedese per i bambini in appartamentoIl che potrebbe sostituire alcune attrezzature sportive di base. In questa recensione, riteniamo che questo è un simulatore, i suoi tipi, metodi di installazione, modelli popolari ed i loro prezzi.

Qual è la spalliera

muro svedese o una scala, è stato creato agli inizi del XIX secolo da Per Henrik Ling terapeuta per il sistema di esercizi sviluppato da lui. Divulgazione di attrezzature sportive, anche in Russia, ha aiutato il figlio di un medico - Hjalmar. Nel periodo post-bellico in Unione Sovietica, il muro svedese era presente in tutte le palestre scolastiche.

Questo attrezzature sportive - un simulatore universale, che grazie alle sue dimensioni compatte possono essere installati anche in un piccolo appartamento. parete svedese può essere completata da allegati (barra orizzontale, anelli, sacco, etc.) che Si farà un esercizio più vario e vi darà un carico di quasi tutti i gruppi muscoli.

Tipi di Muro svedese per bambini

pareti svedesi sono suddivisi in diversi tipi a seconda del luogo di installazione, la struttura e metodo di montaggio. Questi impianti sportivi possono essere casa e all'aperto. Prima forma di realizzazione - costruzione sufficientemente compatta, che può essere fatta sia da metallo e legno. scale svedesi per gli sport all'aria aperta siti Hanno un gran numero di allegati e grandi dimensioni. sistemi esterni sono realizzati solo di metallo, poiché questo materiale ha buona resistenza all'umidità, sole o temperature estreme.

Secondo la scala design svedese sono:

• I-forma. Questi sono i due montanti, collegati da un ramo. Questo simulatore è compatto, ma non è progettata per il montaggio di apparecchiature supplementari;
• L-shaped. progettazione semplice, dotato di barra orizzontale nella parte superiore della scala;
• T-. Questo complesso sportivo, composto della scala svedese e barre orizzontali estende in entrambe le direzioni e alla quale incernierato ulteriori attrezzature sportive;
• U-shaped. articoli per lo sport multifunzionale per grandi camere, che è montato su un gran numero di accessori per lo sport:
• "Corner". Ergonomico attrezzature sportive ad alta funzionalità, occupa poco spazio nella stanza. A causa delle caratteristiche di progettazione di questo simulatore di sport in grado di affrontare con poche persone alla volta.

A titolo di spalliera fissaggio sono divisi in autonomi (-standing, a parete e vraspor tra il soffitto ed il pavimento) complessi e bambini montati su letti a castello.

Materiali per la fabbricazione e dimensioni pareti svedesi

Muro svedese sono tradizionalmente realizzati in legno ecologico - per lo più pini e faggi. Tali complessi hanno un aspetto attraente e si inseriscono perfettamente in qualsiasi interno. Il legno ha effetto antisdrucciolo, e soffia su di esso meno traumatico rispetto alla struttura in ferro. Tuttavia, prima di fare una scelta a favore di una struttura in legno, si dovrebbe conoscere carenze esistenti:

scale metalliche svedesi sono caratterizzati da elevata resistenza, durevolezza e capacità di sopportare un carico fino a 200 kg. Tali complessi sono ben resistere a fattori avversi esterni, è per questo che sono per lo più installati sui campi sportivi di strada e palestre. I pioli di strutture di metallo hanno un diametro inferiore a quello dei simulatori di legno, che li rende più adatto per l'uso da parte dei bambini. Tra gli svantaggi di simulatori di metallo si segnala:

Muro svedese sono prodotti da molti produttori, e ognuno di loro sta cercando di rendere i loro modelli unici. Tuttavia, ci sono misure standard di complessi sportivi e ricreativi, che sarà seguita da aziende produttrici di attrezzature sportive. Elenchiamo i principali parametri delle pareti svedesi:

• la distanza tra i montanti - 800-900 mm (600 mm consentiti per bambini simulatori);
• la distanza tra i centri dei fasci - 150 mm (per gli adulti sia 220-260 mm;
• nelle costruzioni per i raggi adulti diametro per essere 40 mmE per i bambini a seconda della loro età - 24-30 mm;
• distanza dal pavimento alla traversa inferiore - 150-220 mm;
• il numero di razze in strutture per adulti - 12-18 pz. e 10-15 pc. nei simulatori per bambini.

Come scegliere le barre di parete per bambini

Con la scelta del muro svedese deve essere affrontata molto seriamente. Al momento dell'acquisto di un allenatore, considerare quanto segue:

• dimensioni e caratteristiche dei locali in cui è installato un simulatore;
• E 'progettato complesso sportivo - solo per bambini o tutta la famiglia;
• una serie di esercizi è previsto di effettuare sul simulatore.

Per le piccole sale è meglio acquistare la struttura o il modello del trasformatore a forma di I T o. Se il muro viene acquistato per un bambino, si dovrebbe dare la preferenza ai simulatori di legno, e per tutta la famiglia la soluzione migliore è il complesso sportivo del metallo. programma di esercizio ipotizzate avrà un impatto sulla la necessità di acquistare ulteriori attrezzature.

Se spalliera di metallo, è desiderabile che esso ha un antiscivolo sul rivestimento barra. Anelli, maniglie e barre devono essere rivestiti con un materiale morbido resistente all'usura, e elementi in legno maneggiati con cura per evitare qualsiasi rischio di lesioni - schegge. È anche necessario avere fissaggio sicuro e montaggio carabine accoppiatore.

metodi di montaggio: fissare il muro svedese parete e soffitto

Come abbiamo detto, spalliera casa ha due opzioni di montaggio: Agile e distanziatori. Costruzione differiscono Pristennye ergonomia, resistenza e affidabilità. Essi sono montati sulla parete portante utilizzando speciali fissaggio, Il bundle con il simulatore. Lo svantaggio di questo metodo di fissaggio - necessità di usare un trapano elettrico o punzone e la relativa complessità di installazione.

muro svedese con il metodo di installazione del distanziatore sono facili da installare, facile da capire e può essere rapidamente spostato in un'altra stanza o un altro settore della stanza. Tuttavia, tali disegni non possono essere installati nelle camere con soffitto da tirare.

V'è un terzo metodo di simulatore di fissaggio - combinato. In questo caso la costruzione è fissato alla parete e in seguito arcuato tra pavimento e soffitto. Questa è l'opzione di installazione più affidabile, ma non sempre applicabile.

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Acquisizione di Muro svedese per il bambino-adolescente

muro svedese si è un pezzo molto efficace di attrezzature per esercizi. Tuttavia, ulteriori attrezzature rende più funzionale. Installazione di un allegato opzionale viene eseguita, a seconda dell'età e delle esigenze del bambino. Il simulatore può essere fornita:

• bar e stuoie orizzontale;
• ginnastica anelli;
• altre scale;
• bar;
• anello di basket;
• corda;
• sacco da boxe;
• barre orizzontali;
• scala di corda;
• altalene e molti altri.

spalliera con barra orizzontale per la casa

barra orizzontale - una traversa di eseguire pull-up e Visa. Questi esercizi permettono di rafforzare i muscoli della schiena e le braccia. barra orizzontale è fissato (dal simulatore design) e mezzi (si muove facilmente e può essere installato a qualsiasi altezza). Un fermo fascio pull-up può servire come base per appendere gli accessori.

spalliera sport per i bambini con

Bar - due fasci paralleli, progettato per tirare, Visa ed esercizi per rafforzare i muscoli addominali e braccia. Come regola generale, le schede non montate, e alcuni modelli sono pieghevoli. Questa apparecchiatura supplementare è stabilita come i bambini e gli adulti sui spalliera. Schede per la convenienza può essere dotato di braccioli morbidi, schienale e braccioli.

muro svedese pera

Sacco da boxe - un attrezzature sportive, campo pratica, la risposta esercizio, i muscoli della schiena e le braccia, così come per il rilascio di emozioni negative. Si realizza nella versione montata, e il suo acquisto è adatto solo se il bambino è impegnato nella boxe o le arti marziali.

Equip

In aggiunta a questi gusci incernierati aggiuntivi, spalliera può essere completata come segue attrezzature sportive:

• scala, Montato con un angolo al simulatore principale che permette di variare l'allenamento;
• barre orizzontali - rappresenta una scaletta situato nella sovrastruttura parallelo alla superficie del pavimento. Il disegno destinato a muovere a mano e generalmente montato sul T e spalliera a forma di U;
• ginnastica anelli di sospensione corda. Progettato per eseguire una serie di esercizi e la formazione dei muscoli della schiena, braccia e addome;
• scala di corda e una griglia "gladiator" - progettato per l'arrampicata, lo sviluppo di coordinazione e destrezza, così come per l'uso come puntelli gioco;
• panchina per rafforzare la stampa e panca bilanciere;
• swing - contribuire alla formazione degli sistema vestibolare nei bambini e nei muscoli delle gambe;
• di sostegno di pallacanestro l'anello è stato progettato per sviluppare la precisione.

spalliera per bambini

Muro svedese per i più piccoli per essere prodotto da materiale ecologico - in legno (frassino, pino, faggio) ed essere progettati per carichi elevati. Questo simulatore sport permetterà al bambino di acquisire la salute e di fornire uno sbocco per energia illimitata. Solitamente, spalliera dotate anelli ginnici, corde, scale di corda, altalene e una griglia "gladiator", che diversificare giochi per bambini e per distrarre il bambino dalla TV e computer.

I produttori offrono una vasta gamma di differenti complessi di gioco sport per i bambini. I modelli differiscono in materiale, struttura e configurazione. Sul numero di ulteriore attrezzatura sportiva incernierato in gran parte dipende dal prezzo del muro svedese dei bambini.

spalliera per bambini per la casa: sicurezza

Che esercitando sul lato svedese del bambino ha ricevuto unico vantaggio, è necessario rispettare alcune regole di sicurezza per evitare lesioni e danni al complesso sportivo. In particolare, assicurarsi di:

• per conformarsi alla modalità peso - simulatore, progettata per un carico di 50 kg, non può impegnarsi in uomo adulto di 80 kg;
• un bambino non impegnarsi indipendentemente in spalliera senza supervisione di un genitore;
• che il bambino non era in grado di scalare le più alte gradini, è necessario installare limitatori speciali;
• per ridurre il rischio di lesioni dovrebbero essere usati materassi da ginnastica;
• Non possiamo permettere a un bambino di lavoro durante una malattia acuta;
• attrezzature sportive da utilizzare solo per lo scopo previsto;
• è necessario scegliere gli esercizi a seconda dell'età del bambino, la salute e il livello di forma fisica;
• per il fitness deve essere fissato in modo sicuro;
• Controllare regolarmente il tuo complesso sportivo di casa e monitorare le sue condizioni: la maniglia e non la trave deve essere scivoloso o appiccicosa, tutti gli articoli devono essere periodicamente puliti con un panno umido, e poi asciutto.

Posso fare una spalliera per i bambini con le proprie mani

struttura della parete svedese non è complicato, e in presenza di uno strumento appropriato, materiale disegno e tempo libero è facile da fare a mano. La creazione di questa attrezzatura sportiva è necessario seguire il seguente algoritmo:

1. Elaborare un disegno con tutte le dimensioni (può essere facilmente trovato su spazi aperti Internet).
2. Le dimensioni del disegno devono corrispondere alle dimensioni della stanza.
3. Determinare i materiali (usare solo la qualità legno o metallo).
4. Selezione del modo di attaccamento (tagliare o espandibile).
5. attrezzi per.
6. La raccolta nel disegno.

Il video spiega come assemblare spalliera con le mani.

Comprare spalliera per i bambini in appartamento: una panoramica dei modelli e prezzi

Ora ci sono un sacco di produttori di attrezzature sportive, e offrono tutti i tipi di modelli di svedese pareti che possono essere doukomplektovyvat costantemente allegati per eseguire una grande varietà di esercitazioni. simulatori costo dipende in gran parte dalla configurazione, struttura e materiale di cui sono fatti. Si prega di trovare i modelli più popolari della parete svedese.

nome del modello	Design Tipi Materiali di fissaggio e	Il carico ammissibile, kg	Il costo medio, rubli. (A partire dal maggio 2018)
	A forma di L, distanziatore e metallo.	100	7 100
	T-shaped, distanziatore, metallo + albero.	200	5 000
	A forma di L, parete, legno	120	8 800
	A forma di L, parete, metallo.	100	5 200
	A forma di L, parete, legno + metallo.	120	15 000
	A forma di L, parete, metallo.	90	3 800
	A forma di L, parete, metallo.	120	3 000
	A forma di L, parete, metallo.	100	6 200
	Trasformatore, distanziatore, metallo + plastica.	100	9 800
	A forma di L, parete, metallo.	100	10 500

Il prezzo del muro svedese può influenzare la presenza o l'assenza della consegna della merce da parte del venditore. Come regola generale, è previsto in una sola volta. Il costo dipende dal produttore e un set completo di complessi sportivi e di gioco.

spalliera per i bambini: le opinioni dei consumatori

La scelta delle barre di parete dovrebbe essere sulla base dell'analisi del prezzo bundling, produttore, le dimensioni locali, e in base al feedback da parte dei consumatori che hanno già acquistato e ha avuto il tempo di provare per il fitness.

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Qualche parola in conclusione

Svedese parete - un ottimo modo per fare sport nel suo appartamento, tanto più che i produttori offrono compatto abbastanza formatori modello. Questo inventario contribuirà a insegnare ad un bambino allo sport e rafforzare la loro salute. Ci auguriamo che il nostro articolo vi aiuterà nella scelta di un disegno adatto. Se avete domande, è possibile chiedere nei commenti, ei nostri esperti sarà felice di rispondere loro.