bodybuilder per vari motivi difficile guadagnare la massa muscolare necessaria, può essere utilizzato per questo Creatina - una speciale miscela di proteine e carboidrati, che funge da "carburante", se ci si allena in palestra. I gainer hanno molti vantaggi, incluso un prezzo accessibile, ma ricordati che se usati in modo scorretto, portano alla comparsa di grasso sottocutaneo.
Presentiamo la valutazione dei lettori degli anni 2016-2017: apprendiamo quali supplementi di carboidrati alti sono considerati i migliori per un insieme di massa muscolare. Il mercato degli integratori ad alto contenuto di carboidrati offre molte opzioni per i geyner. Per scegliere il meglio, è necessario sapere come molte proteine e carboidrati dovrebbero essere consumati bodybuilder nel corso della giornata, cercare di trovare un additivo con il minimo lo zucchero e non inseguire il marchio, che spesso cede additivi meno noti in termini di gainer prezzo con il suo valore reale nella costruzione di massa muscolare.
10
Gainer da Power Pro
on line 10 dei 10 migliori integratori ricchi di carboidrati situati Gainer di Power Pro. Contiene componenti anabolizzanti e principi attivi. Il contenuto di proteine del siero di latte è del 30% per 40 grammi. L'additivo, trasformato in un cocktail, ha un aroma gradevole e un gusto ricco.
9
Fitmax Messa
attivo nono posto nella classifica prende salgono 2016-2017 Fitmax Messa attiva. L'additivo contiene il 70% di carboidrati e il 20% di proteine. Poiché il geyner contiene una grande quantità di zucchero e carboidrati veloci, non è adatto per gli atleti che guadagnano la massa muscolare secca. L'additivo può essere utilizzato da entrambi i bodybuilder professionisti e principianti. La composizione di Mass Active include amminoacidi e glutammina, in un complesso che facilita il reclutamento rapido di massa. Messa mostro
8
da CytoSport
Monster Mass da CytoSport avviene l'8 ° posto nella classifica dei migliori integratori di carboidrati 2016-2017.Grazie ad una composizione ben bilanciata, è molto richiesta tra gli atleti. L'additivo è facilmente assimilabile e promuove la rapida raccolta della massa muscolare in breve tempo.
7
guadagno veloce 3100
settimo posto nella classifica dei top salgono appartiene guadagno veloce 3100 .Qualche anno fa ha guidato l'additivo cime salgono, ma nel corso del tempo, i prodotti, la sua qualità superiore. Il principale svantaggio di integratori - un alto contenuto di zucchero e una piccola quantità di fibra alimentare, aminoacidi, estratti vegetali e proteine. Poiché questo geener ha un alto indice glicemico, non è adatto per gli atleti che hanno problemi digestivi e malattie cardiache. Nel resto è un buon additivo ad alto contenuto di carboidrati per guadagno di massa.
6
Super Mass Gainer da Dymatize
Super Mass Gainer da Dymatize si trova sulla linea 6 nella classifica dei gainers 2016-2017.È un integratore ipercalorico con una maggiore quantità di carboidrati. La composizione del geyner include proteine, glutammina, amminoacidi, creatina monoidrato e complesso vitaminico-minerale. In una porzione dell'additivo ci sono tutti i componenti necessari per la raccolta della massa muscolare e il recupero dell'atleta.
Questo integratore ad alto contenuto di carboidrati è la soluzione ideale per i bodybuilder che hanno grandi difficoltà nell'aumento di peso. Dovrebbe tenere conto del contenuto calorico elevato del prodotto: 1280 calorie per 300 gr. Si raccomanda di dividere la porzione in diversi ricevimenti.
5
Mutant Messa
al 5 ° posto nella classifica delle top gainer è Mutant Mass .La composizione additiva comprende carboidrati veloci( che è estremamente importante per gli atleti magri) e 10 diversi tipi di proteine. Predominano latte, caseina e proteine del siero di latte.
Inoltre Mutant Messa è che è perfettamente bilanciato nella sua composizione e nutre muscoli all'interno 6-8 ore dopo l'assunzione del gainer. Questo additivo ad alto contenuto di carboidrati non è praticamente inferiore ai leader del nostro rating.
4
Mass-Tech
Mass-Tech si colloca al 4 ° posto tra i migliori geynerov 2016-2017.È un integratore multifase con un alto contenuto proteico. Il prodotto include: concentrato di siero di latte, carboidrati complessi, creatina.
Uno dei vantaggi di un additivo è una composizione ottimamente selezionata che nutre i muscoli per diverse ore dopo l'ingestione. A causa del fatto che il prodotto include carboidrati con diversi periodi di digestione, l'energia in eccesso, che può essere convertita in grasso, non si forma.
Una porzione contiene 1170 calorie.
Il meno del prodotto è un sovraccarico, che non gli consente di occupare un posto più alto nella classifica.
3
Up Your Mass
La terza linea nella classifica degli integratori ad alto contenuto di carboidrati 2016-2017 è Up Your Mass .
Come parte del supplemento: tre tipi di proteine, amminoacidi, acidi grassi e carboidrati lenti. Il contenuto di zucchero è basso - solo 1 grammo per porzione.
Uno dei vantaggi dell'additivo è un gusto gradevole, che viene conferito da sostanze aggiuntive nel prodotto. Gainer dà un senso di saturazione, soddisfa bene la fame ed elimina il catabolismo.
Quando il prodotto viene utilizzato correttamente, il rischio di effetti collaterali è ridotto al minimo.
2
True-Mass
True-Mass - al secondo posto nella classifica dei migliori geynerov. La composizione dell'additivo comprende: complesso proteico, carboidrati complessi, acidi grassi e glutammina. Una parte del prodotto contiene 14 grammi di glucosio e il 35% di proteine.
La composizione del prodotto è ben bilanciata, il che consente all'atleta di ottenere un alto contenuto calorico per una rapida crescita muscolare. La ricca composizione di aminoacidi distingue favorevolmente True-Mass da altri prodotti simili.
Gainer è uno strumento indispensabile per il recupero muscolare e l'aumento di peso.
1
Massa seria da Optimum Nutrition
Il primo posto nella classifica di geynerov per l'anno 2016-2017 è Serious Mass di Optimum Nutrition.È giustamente considerato lo strumento migliore per il rapido reclutamento di massa.
L'integratore ricco di carboidrati contiene proteine di alta qualità, carboidrati, creatina, un complesso di 25 vitamine e minerali.
Il supplemento può essere utilizzato tre volte al giorno - per ripristinare la forza dopo l'allenamento, tra i pasti e la sera. Una serie di grasso sottocutaneo quando si prende questo geyner è praticamente escluso.