Általában a táplálkozás az unalom és a káprázat. De nincs szükség enni egy korlátozott termékek, így étlapunkon egyhangú és unalmas. Ma kínáljuk a legjobb alacsony kalóriatartalmú termékeket a fogyás számára. Ezek a termékek újdonságot és frissességet biztosítanak minden diéta számára.
tartalom:
- 1. Rukkola
- 2. kelkáposzta
- 3. Spenót
- 4. Cod
- 5. garnélarák
- 6.
- 7. Paradicsom Zeller
- 8. áfonya
- 9. cukkini
- 10. karfiol
- 11. Zöldbab
- 12. kelbimbó
- 13. grapefruit
- 14. brokkoli
- 15. csirke filé
1. Rukkolák
Azt ki magát elég hatékony elleni küzdelemben az elhízás és a betegségek a gyomor-bél traktus. Rukkola fogyasztó hatású, beállítja az anyagcserét, amely lehetővé teszi erősítés karcsúság és a kiváló egészség.
2. káposzta kelkáposzta
Ez a fajta az alacsony kalóriatartalmú káposzta becsület vegetáriánusok és táplálkozási szerte a világon. Calais szó szerint "töltött" mikroelemekkel, aminosavakkal.
3. Spenót
nagy antioxidáns fogyasztószer, amely szintén gazdag növényi fehérje és a vas.
4. Cod
számos előnnyel rendelkezik más fajta hal. Cod legalább zsírt, legfeljebb ásványi anyagok, vitaminok, és 20% kiváló minőségű fehérjét.
5. garnélarák
nagyon gazdag fehérje termék, amely segít változatossá bármely étrendi bevitelét. Garnélarák hús bővelkedik esszenciális zsírsavak, a vas és a B-vitamin és emészthető kalciumot.
6. Paradicsom
túlsúllyal visszaállítása sokkal könnyebb és gyorsabb, ha az ok anyagcsere-folyamatok a szervezet vissza a normális. Ez a kihívás képes megbirkózni a paradicsommal.
7. Zeller
és szárak, és a gyökerek a zeller tartalmaznak legalább kalória jelentősen növeli a test hang, levezethető belőle a mérgező anyagok és a felesleges folyadékot.
8. Áfonya
Ez az ízletes, alacsony kalóriatartalmú bogyó segít normalizálni emésztőrendszer, ami viszont aktiválja az anyagcserét, és elősegíti a fogyást.
9. cukkini
népszerű alacsony kalóriatartalmú termék, ami jobb, mint mások gazdagítja testünk kálium, kalcium, foszfor, vitaminokban és rostokban szükség.
10. karfiol
Segít az egyensúly a diéta és étrend meggátolja a gyomorfekély és nyombélfekély.
11. Zöldbab
a diéta alatt nem befolyásolja a bőr, a diétát kell tartalmaznia szükséges mennyiségű C-vitamin, E és A. zöld babot egy tökéletes kombinációja a vitaminok és jobb hatása a fogyás sebességét.
12. kelbimbó
Ez egy egyedülálló képessége, hogy teljes mértékben helyreállítani a funkciója a pajzsmirigy, amelyek megsértik miatt elhízás és a cukorbetegség.
13. grapefruit
Elhízás provokál vérnyomást. Grapefruit bőséges rost és szerves savak, amelyek hozzájárulnak a vérnyomás normalizálására.
14. Brokkoli
Jól megérdemelt címet a „gyümölcsök királynője”.A brokkoli tele klorofill, ásványi anyagok és vitaminok, amelyek támogatják a testünk egészséges funkcionális állapotát.
15. Csirke filé
Ez a legjobb alacsony kalóriatartalmú termék, amely számos diéta kiváló fehérjealapja.
