Top-7 érdekes tény az unalomról és harcról

Az unalom az, amit minden ember tapasztal. Ez a nyugtalan, üres érzés egy tudományos szempontból kevéssé tanulmányozták. Azonban néhány tanulmány rávilágított a „hozzávalók” az unalom és lehet a kulcs a harcot ellene.

Íme az első 7 meglepő tény a unalom.

7. unalom - ez nem apátia

Bár ezeket a kifejezéseket gyakran használják szinonimaként, fúrt - ez nem ugyanaz, mint fásult.„Azt hiszem, hogy gyakran, amikor az emberek úgy vélik, az unalom, gondolnak apatikus díványkrumplik, de ez nem” - mondja James Dankert, a professzor a kognitív idegtudomány, a University of Waterloo Ontarióban.„Az unalom - ez az agresszív kielégítő érzés, abban az értelemben, hogy van egy magas szintű motiváció a munka, de egyik sem, hogy mit csinál, nem tud megfelelni ennek az igénynek.”

6. önuralom szorosan kapcsolódik az unalom

James Dankert vizsgálták unalom emberek traumás agysérülés( TBI), beleértve a testvére, és megállapította, hogy az emberek, akik panaszkodtak a súlyos unalom, nagy valószínűséggel sérült meg vagyelmaradott frontális lebeny az agykéreg. Az agynak ez a része döntő szerepet játszik az önkontrollban. A tudósok feltételezik, hogy azért, mert az a tény, önkontroll emberek NMP kezdenek viselkedni, túl impulzív, és gyakran kapnak egy csomó rossz szokások.

5. unalom halálos is lehet a szó szoros értelmében

2010-ben az alkalmazottak, a University College London elemezte a profilok 7,524 köztisztviselők év közötti 35 és 55 éves. Az emberek 1985 és 1988 között kérdőívet töltöttek ki. A vizsgálat résztvevői, akik gyakran azt jelentette, hogy unatkoznak, magasabb volt( körülbelül 37%) eséllyel halnak 2009, mint azok, aki azt írta, hogy nem fog unatkozni. A szerzők azonban hangsúlyozta, hogy az unalom valószínűleg kapcsolódik a magasabb halálozási arány az egyéb problémák, mint például a rossz egészségi állapot és a depresszió.

4. Lehet, hogy nehéz unatkozni, ha

2012-ben, egy dolgozószoba, egy 150 tanulónak kaptak megoldani könnyű és nehezebb rejtvényeket. Ezután a kutatók elemezték a vizsgált személyek unalomát. Az eredmények azt mutatták, hogy a tüdő a probléma vezetett az önálló fókuszáló unalom( apátia), míg kihívások vezettek a megjelenése több célzott orientált unalom( érzés „ez fárasztó”).

3. Az unalom hatással lehet a depresszió kezelésére

értékelése érdekes tényeket az unalom van egy másik ügyben is Dankertom és a kutatás.2013-ban, Dankert és néhány kollégája azt javasolták, hogy az unalom zavarhatja a depresszió kezelésére az emberek, akik a traumás agysérülés. Viselkedési aktiválást terápia, bátorítják a betegeket tevékenységekben való részvételre, ami hozzájárul az öröm, nem működik a betegek számára, akik hajlamosak az unalom. Mivel ezek a betegek már motivált, hogy részt vegyenek minden olyan tevékenységet, már csak azt kell megtalálni, mi az. Ahelyett, hogy küzd a motiváció hiánya között az unatkozó emberek jobban ki tudják használni a terápiás módszer, amely keresi, az osztályok, melyik lesz a „antidepresszáns”.

2. Kommunikáció a csúcstechnológia és az unalom nem világos

emberek szeretnek vitatkozni előnyeiről és hátrányairól a modern high-tech világban, de nincs módja, hogy elmondja a tudományos szempontból, mint az unalom kapcsolódó modern technológia. A kutatóknak nincs könnyű hozzáférése a kontrollcsoporthoz. Nem tudnak visszamenni 1950 hogy ha az emberek több unalmas, mert nem volt iPhone.Ők csak feltételezik, hogy a high-tech újdonságok kissé eloszlatja unalom, vonzza az emberek figyelmét.

1. Meg kell gondolni az unalom, hogy nem volt unalmas

kutatók azt sugallják, hogy a gondolkodás unalmas feladatok segítségével, hogy azok kevésbé unalmas. Például egy gyári munkás, akinek az a feladata, hogy össze ugyanezt a futószalagon egy pár órát, eloszlatni az unalom gondolt, amit az emberek gyűjtött hasznos termék. A tanulás meditációs technika segítségével egy személy mélyebben értelmében a feladatot, amely a felszínen úgy tűnik unalmas, és végre azt hatékonyabban.