Ma iparcikk, akkor egy csomó más szimulátorok, amely hoztak létre, mint az emberi segítők az elhízás elleni küzdelem és hozzanak létre egy szép szám. Ebben a cikkben fogunk beszélni kerékpárok és futópadok, megpróbálja kideríteni, hogy ezek közül melyik a legjobb, hogy zsírt éget.
Kinek van a legjobb választás számára
Ez az eszköz egy siker szinte minden „fogyókúra” az ember - a motor nem csak hatékonyan éget kalóriát, hanem normalizálja a vérnyomást, csökkenti a stresszt, és serkenti az enzimek termelését, amelyek segítik a zsírégetést. Továbbá, ez a szimulátor kell vásárolni, ha:
- szeretne elsősorban égetni a felesleges zsírt a csípő és erősíti az izmokat
- gondjai vannak az ízületek a lábak, vagy fennáll a veszélye a visszerek. Az órák ebben szimulátor, a terhelés az ízületeket és a vénák előfordul simán
tartózkodjanak megvásárolta ezt a készüléket érdemes, ha van thrombophlebitis, heveny szívelégtelenségben vagy a szív-asztmát.
Ki kell figyelni, hogy a pálya
Ez a szimulátor hatékonyan égeti a kalóriákat, és segít mindenkinek, nemcsak fogyni, hanem a szivattyú fel izmokat. Továbbá, a pálya hasznos lesz:
- Ha törekszünk, hogy dolgozzon minden izom a test
- Szeretne megszabadulni a nem kívánt zsír a has, a derék és a csípő - futás biztosítja az egyenletes súlycsökkenés
- Ha nehezen magam kénytelen csinálni - akkor egyszerűen kell beállítani a kívánt programot és futtasd levégéig
tartózkodjanak képzés egy taposómalom, és válasszon egy másik szimulátor szükséges azok számára, akik( vagy volt) légzőszervi betegségek, alsó végtag, vagy hátproblémák.
Most lássuk néhány hatékonyabb fogyás szimulátor - a futópad vagy szobakerékpár.
| Futópad | kerékpár |
|---|---|
| Lehetővé csoportok a hasi izmok, láb, a csípő, a derék | Lehetővé teszi izmok a lábak és a combok |
| egyenletesen osztja el a terhelést | fő terhét láb és a fenék |
| terhelése nem vezet felesleges izomfeszülés annak a ténynek köszönhető, hogy a futás - ismerősAmint a feszültség organizmus | megerősített képzés is előfordulhat „merevsége” izom |
| fogyasztanak 400-800 kcal / óra | fogyasztanak 200-400 kcal / óra |
Mint látható, a futópad hatékony fogyás minden testbenÉs szobakerékpárral segít megszabadulni a zsír a csípő.Annak érdekében, hogy a képzés maximális előnyöket nyújtson, próbálja meg rendszeresen beavatkozni és elkerülni a túlterhelést. Emellett több kalóriát is elveszíthet, ha a képzés az impulzus "hatékony zónájában" történik.
